Ağrı hiss edirsiniz? Ətraflarınız keyiyir? Bu, İnklüziv Bədən Mioziti (IBM) ola bilər!

Bəzən bir şeyi tutmaqda, düyməni basmaqda və ya hətta gəzməkdə çətinlik çəkdiyinizi hiss edirsinizmi? "Ah, bu, sadəcə yaşlandıqda baş verən bir şeydir" deyə düşünə bilərsiniz. Amma bəzən bu şeylər o qədər də sadə deyil. Bu gün nadir, lakin çox vacib bir xəstəlikdən danışacağıq. Buna "İnklüziv Bədən Mioziti", qısaca "(IBM)" kimi də tanınır.

"İnklüziv Bədən Mioziti (IBM)" nədir? Gəlin bunu sadə şəkildə başa düşək!

Sadə dillə desək, "İnklüziv Bədən Mioziti" əzələlərinizi tədricən zəiflədən, lakin çox ağrıya səbəb olmayan bir vəziyyətdir. Adətən 50 yaşdan sonra başlayır. Bir düşünün, kiçik bir şeyi "çimdikləməkdə", bir şeyi "tutmaqda" və ya hətta sadəcə gəzərkən büdrəyib yıxılmaqda çətinlik çəkə bilərsiniz. Bunlar fərq edə biləcəyiniz ilk əlamətlərdir.

"IBM" adlanan bu vəziyyət illər ərzində tədricən inkişaf edir. Həyat üçün təhlükəli bir vəziyyət deyil. Bu o deməkdir ki, sizi öldürməyəcək. Lakin zaman keçdikcə gündəlik fəaliyyətləri həyata keçirməyi çətinləşdirə bilər ki, bu da müəyyən dərəcədə əlilliyə səbəb ola bilər. Bəzən bədəninizin yalnız bir tərəfi daha çox təsirlənir. Bu xəstəliyi olan insanların təxminən yarısında "udma çətinlikləri" də ola bilər.

Təəssüf ki, IBM-in hələlik müalicəsi yoxdur. Amma narahat olmayın! Fizioterapiya əzələ gücünüzü mümkün qədər uzun müddət qorumağa kömək edə bilər.

Bu "IBM" vəziyyəti nə qədər yaygındır?

Daxilolma Bədən Mioziti, miopatiya adlanan əzələ zəiflədən xəstəliklər qrupuna aid olan bir vəziyyətdir. Miopatiyalar əzələ liflərinə hücum edən və onları zəiflədən xəstəliklərdir. Tədqiqatlar göstərir ki, IBM hər milyon yetkindən 5-9-una təsir göstərir. Həmçinin kişilərdə qadınlara nisbətən təxminən üç dəfə çox rast gəlinir (3:1).

"İnklüziv Bədən Mioziti (IBM)" simptomları hansılardır? Gəlin dəqiq şəkildə öyrənək!

IBM-in yaratdığı əzələ zəifliyi çox yavaş-yavaş özünü göstərir. Çox vaxt ətraflarda başlayır. Əvvəlcə ayaqlarınızda, budlarınızda və ya əllərinizdə, biləklərinizdə və ya barmaqlarınızda zəiflik hiss edə bilərsiniz. Bunu belə düşünün: bəzi insanlar köynəyi düymələməkdə çətinlik çəkirlər və ya qələmləri rəvan yazmırlar. Digərləri isə pilləkənlərə qalxmaqda çətinlik çəkirlər və ya sadəcə gəzərkən büdrəyib yıxılırlar.

Semptomlar tədricən pisləşdikcə aşağıdakı kimi şeyləri görə bilərsiniz:

• Qollar, ayaqlar, çiyinlər, omba nahiyəsi, ovuclar və barmaqlardakı əzələlər tədricən zəifləyir. Təsəvvür edin, əvvəllər asanlıqla qaldıra bildiyiniz əşyaları qaldıra bilmirsiniz və stuldan qalxmaqda çətinlik çəkirsiniz.
• Boyun və ya qida borusunda əzələlərin zəifləməsi. Bu, başı dik tutmağı çətinləşdirə, yeməyi udmağı çətinləşdirə və hətta yeməyin ilişib qalmasına səbəb ola bilər.
• Əzələ atrofiyası aydın görünür. Bu o deməkdir ki, əzələlər kiçilib və çox incəlib.
• Yüngül, tez-tez baş verən əzələ ağrısı ("mialgiya". Lakin bu ağrı hər kəsdə baş vermir və baş versə belə, çox şiddətli deyil.

Məsələn, təsəvvür edin ki, Sunil adlı bir dostunuz var. O, bir müddətdir ki, çay fincanını düzgün tuta bilmir, fincan əlindən sürüşür. Qəzet oxumağa gedəndə əli titrəyir. Əvvəlcə bunun sadəcə yorğunluq olduğunu düşündü. Lakin sonradan başa düşdü ki, bu, "IBM"-in erkən simptomu ola bilər.

Niyə bu "Daxil Cism Mioziti (IBM)" baş verir? Səbəb nədir?

Əslində, "İnklüziv Bədən Mioziti" adlanan bu vəziyyət "idiopatikdir". Yəni, heç bir spesifik səbəb olmadan baş verir. Digər "miozit" növləri kimi, bu halda da əzələlərdə uzunmüddətli iltihab ("xroniki iltihab") əzələ zəifliyinin əsas səbəbidir. Lakin tədqiqatçılar hələ də bu iltihabın niyə baş verdiyini dəqiq bilmirlər. Onlar bunun immun sistemindəki problemdən ("autoimmun xəstəlik") qaynaqlandığından şübhələnirlər. Yəni, bədənimizi qoruyan hüceyrələr səhvən öz əzələ hüceyrələrimizə hücum edirlər.

“İnklüziv cisimlər” də “IBM” ilə əlaqəlidir. Bunlar əzələ hüceyrələrinin içərisində yığılan anormal zülal topalarıdır. Onlar viral infeksiya, hüceyrə zədələnməsi və ya genetik mutasiyalar nəticəsində yarana bilər. Bu “inklüziv cisimlər” həmçinin “ALS” kimi neyrodegenerativ xəstəliklərdə də müşahidə olunur. Onlar hüceyrələrin normal fəaliyyətinə mane ola bilər.

"İnklüziv Bədən Miyopatiyası" və "İnklüziv Bədən Mioziti" arasındakı fərq

Bəzən "İnklüziv Cisim Mioziti" həmçinin "sporadik İnklüziv Cisim Mioziti (sIBM)" adlanır. "Sporadik" onun təsadüfi və ya müəyyən bir səbəb olmadan baş verməsi deməkdir. Bu, onu irsi oxşar vəziyyətlərdən fərqləndirmək üçündür. İrsi olanlara "irsi inklüziv Cisim Miyopatiyaları (hIMB)" deyilir. "İnklüziv Cisim Miyopatiyaları" dedikdə, bu növlərin hər ikisi aiddir. İndi təsadüfi olaraq baş verən "sIBM" haqqında danışırıq.

"İnklüziv Bədən Mioziti" necə diaqnoz qoyulur? Hansı testlər aparılır?

IBM xəstəliyiniz olub olmadığını öyrənmək üçün həkim əvvəlcə sizdən simptomlarınız barədə soruşacaq və əzələlərinizi müayinə edəcək. Daxil olan bədən miozitinin simptomları polimiozit və miyasteniya qravis kimi digər xəstəliklərin simptomlarına bənzəyə bilər. Həkiminiz aşağıdakı kimi spesifik şeyləri axtaracaq:

• Hansı əzələlər təsirlənir? (məsələn, barmaqlarda və ya budlarda?)
• Bədənin yalnız bir tərəfi daha çox təsirlənirmi?
• Əzələ atrofiyası aydın görünürmü?
• Əlamətlər başlayanda neçə yaşınız var idi? (Adətən 50 yaşdan sonra)

Daha sonra, digər şərtləri, məsələn, "istisna etmək" üçün bir neçə test edilə bilər:

• Kreatin Kinaz (KK) testi: Bu test qanda xüsusi bir fermentin səviyyəsini ölçür. Əzələlərdə zədələnmə olduqda bu "KK" səviyyəsi arta bilər.
• Viruslar və müxtəlif otoimmün xəstəliklər üçün qan testləri.
• Elektromioqram (EMQ): Bu müayinə əzələlərinizdəki elektrik fəaliyyətini ölçür. Bu müayinə əzələlərə kiçik iynələr yeridilməklə aparılır.
• Sinir Keçiriciliyi Tədqiqatı (NCS): Bu, elektrik impulsunun əzələlərinizi idarə edən sinirlər (motor sinirləri) vasitəsilə keçdiyi sürəti ölçür.

Əzələ biopsiyası testi

İnklüziv cisim miozitinizin olub olmadığını təsdiqləməyin ən yaxşı yolu təsirlənmiş əzələdən kiçik bir toxuma parçası (biopsiya) götürməkdir. Patoloq bu toxuma nümunəsinə mikroskop altında baxacaq. Əgər sizdə IBM varsa, o, nümunədəki inklüziv cisimləri (anormal protein yığınları, qabarcıqlar və ya vakuollar) görə biləcək.

"İnklüziv Bədən Mioziti" üçün təsirli bir müalicə varmı?

Təəssüf ki, inklüziv bədən mioziti üçün effektiv bir müalicə yoxdur. Digər iltihabi vəziyyətlərdən və otoimmun xəstəliklərdən fərqli olaraq, kortikosteroidlərə və ya immunosupressiv dərmanlara cavab vermir.

Amma ümidinizi itirməyin! Əzələ gücünüzü mümkün qədər uzun müddət qorumaq üçün fizioterapiya və müntəzəm məşqlər vacibdir. İdman əzələ zəifliyinin daha da artmasının qarşısını almağa kömək edə bilər.

Xəstəlik irəlilədikcə və gündəlik fəaliyyətləri həyata keçirmək çətinləşdikcə, yeni üsullar öyrənməyiniz lazım ola bilər. Məhz burada peşə terapiyası kömək edə bilər. Məsələn, onlar sizə geyinməyə, yeməyə və yazmağa kömək etmək üçün müxtəlif cihazlardan necə istifadə edəcəyinizi öyrədə bilərlər. Bəzi insanlar həmçinin əlil arabasından necə istifadə edəcəyinizi öyrənməli ola bilərlər. Udmaqda çətinlik çəkirsinizsə, bir Nitq Patoloqu (SLP) sizə kömək edə bilər. Onlar sizə təhlükəsiz şəkildə necə udmağı və udma hərəkətlərini etməyi öyrədə bilərlər.

Əgər məndə "İnklüziv Bədən Mioziti" varsa, nə gözləməliyəm?

Əgər sizdə "IBM" varsa, o, yavaş-yavaş artacaq. Daha əvvəl dediyim kimi,Bu, ömrünüzə təsir etməyəcək. Bununla belə, həyat keyfiyyətinizə təsir göstərə bilər. Başqalarına etibar etməli və ya yeni iş üsullarını öyrənməli ola bilərsiniz. Əksər insanlar yerimək qabiliyyətini tamamilə itirmirlər, lakin bəzilərinin 10-15 ildən sonra əlil arabasına ehtiyacı ola bilər.

Daxil olan bədən mioziti ilə yaşayarkən özümə necə qulluq edə bilərəm?

Uzun müddət "İnklüziv bədən mioziti" ilə yaşamalı olacaqsınız və zamanla bu, bir az çətinləşə bilər. Bunun öhdəsindən gəlməyin ən yaxşı yolu fiziki və zehni sağlamlığınıza qayğı göstərmək üçün uzunmüddətli bir plan qurmaqdır. Bu, sağlam qalmağınıza kömək edən kiçik vərdişləri tətbiq etməyə davam etmək deməkdir. Məsələn:

• İdman proqramınıza davam edin. Fizioterapiyada ola bilərsiniz və ya evdə məşq proqramına keçmisiniz. Bu məşqi davam etdirmək əzələlərinizi mümkün qədər güclü saxlamağa kömək edəcək.
• "Sağlam həyat tərzi"nə riayət edin. Yaxşı qidalanırsınızsa, yaxşı yatırsınızsa, stressi idarə edirsinizsə və vacib münasibətlərinizi qoruyub saxlayırsınızsa, ümumilikdə özünüzü daha yaxşı hiss edəcəksiniz.
• Dəstək qruplarına qoşulun. Sizinlə eyni şeyi yaşayan və ya yaşamaqda olan digər insanlardan çoxlu mənəvi güc və praktik məsləhət ala bilərsiniz. "Bunu yaşayan tək mən deyiləm" kimi hiss etmək də çox xoşdur.
• Evdə və işdə uyğunlaşmalara nəzər salın. Fiziki əlilliyi olan insanların gündəlik işlərini asanlaşdırmasına kömək edə biləcək bir çox hərəkətlilik vasitələri və köməkçi cihazlar mövcuddur.
• Həkiminizə müntəzəm olaraq müraciət edin. Həkiminiz ilə əlaqə saxlayın. Udmaqda çətinlik kimi hər hansı yeni simptom hiss etsəniz və ya mövcud simptom pisləşərsə, dərhal həkiminizə məlumat verin.
• Klinik sınaqlara nəzər salın. Tədqiqatçılar daim inklüziv bədən miozitinə kömək edə biləcək yeni müalicə üsulları axtarırlar. Siz də bu sınaqlarda iştirak edə bilərsiniz.

"İnklüziv bədən mioziti" adlanan bu vəziyyət, çox vaxt orta yaşlarda, ümid olmadığı zamanlarda baş verir. Heç kim birdən sağalmaz, proqressiv bir xəstəliyə tutulacağını gözləmir. Xüsusilə də əvvəllər bu xəstəlik haqqında heç eşitməmiş insanlar üçün, bununla mübarizə aparmaq və onlara izah etmək bir az çətin ola bilər.

Amma unutmayın ki, bu, çox yavaş böyüyən bir xəstəlikdir. Beləliklə, qarşıdakı dəyişikliklər barədə düşünmək və müvafiq olaraq düzəlişlər etmək üçün kifayət qədər vaxt var. Bunun sizə necə təsir edəcəyini heç kim dəqiq deyə bilməz. Amma,Optimist yanaşma ilə, qarşıdakı illərdə ümumi sağlamlığınızı və rifahınızı qorumaq üçün edə biləcəyiniz bir çox şey var.

Yadda saxlamalı olduğumuz ən vacib şeylər (Evə aparma mesajı)

Yaxşı, deməli, "İnklüziv Bədən Mioziti (IBM)" haqqında çox danışdıq. Nəhayət, yadda saxlamağınız lazım olan ən vacib şeylər bunlardır:

• IBM , 50 yaşdan sonra ən çox rast gəlinən mütərəqqi əzələ zəifliyi xəstəliyidir. Ağrı yüngül olsa da, zamanla gündəlik fəaliyyətlərə təsir göstərə bilər.
• Bunun müalicəsi yoxdur , amma fizioterapiya və idman əzələ gücünü mümkün qədər uzun müddət saxlamağa kömək edə bilər.
• Simptomlara əşyaları tutmaqda çətinlik, yeriyərkən büdrəmək və yeməyi udmaqda çətinlik daxil ola bilər.
• Dəqiq səbəb məlum deyil (idiopatik), lakin bu, immun sistemində problem ola bilər.
• Xəstəlik yalnız əzələ biopsiyası ilə qəti şəkildə təsdiqlənir.
• Bu, həyati təhlükə yaratmır , lakin həyat keyfiyyətinə təsir göstərə bilər.
• Müsbət qalmaq, tibbi məsləhətlərə əməl etmək və lazımi dəstəyi almaq çox vacibdir.

Əgər sizdə və ya tanıdığınız birində bu simptomlar varsa, ən yaxşısı tibbi yardım almaqdır. Unutmayın ki, tək deyilsiniz, sizə kömək edə biləcək bir çox insan var!

Əzələ zəifliyi, IBM xəstəliyi, fizioterapiya, əzələ xəstəlikləri, yaşlıların sağlamlığı, udma çətinlikləri, nevroloji xəstəliklər