Sizdə də tez-tez mədə pozğunluqları olurmu? Gəlin (Qıcıqlanmış Bağırsaq Sindromu - QBS) adlanan bu xəstəlik haqqında daha çox məlumat əldə edək?

Bəzən tualetə gedərkən qəribə mədə sancıları, köp, ishal kimi nəcis olur və ya günlərlə qəbizlikdən əziyyət çəkməkdə çətinlik çəkirsiniz? Bu simptomlar bir deyil, bir neçəsidir və birlikdə meydana gəlir və həzm sisteminizə təsir edir. Bu gün danışdığımız şey (Qıcıqlanmış Bağırsaq Sindromu) və ya qısaca (QBS)-dir. Bu, kifayət qədər yaygın və narahat bir vəziyyətdir.

Qıcıqlanmış bağırsaq sindromu (QBS) nədir?

Sadə dillə desək, QBS həzm sisteminizə, xüsusən də bağırsaqlarınıza təsir edən simptomlar və problemlərin toplusudur. Bu, bağırsaqlarınıza təsir edən ümumi bir vəziyyətdir. QBS olan insanlar tez-tez mədə ağrısı və sancılar hiss edə bilərlər. Bununla yanaşı, tez-tez ishal, qəbizlik və ya bəzən hər ikisi də ola bilər.

Amma ən yaxşı tərəfi odur ki, QBS həzm sisteminizin toxumalarına zərər vermir. Həmçinin, yoğun bağırsaq xərçəngi kimi ciddi xəstəliklərin inkişaf riskini artırmır. Xroniki bir vəziyyət olsa da, bir çox insan gündəlik həyat tərzində, qidalanma vərdişlərində dəyişikliklər etməklə, zəruri hallarda dərman qəbul etməklə və bəzi davranış terapiyaları ilə bunu yaxşı idarə edə bilər.

Qıcıqlanma və Qıcıqlanma Xəstəliyinin əsas növləri varmı?

Bəli, QBS əsasən simptomlarınızın ən ağır olduğu günlərdə nəcisinizin təbiətinə (adətən onları "nəcis" adlandırırıq) əsasən təsnif edilir. QBS-li bir çox insanda bəzi günlərdə normal bağırsaq hərəkətləri olur, digər günlərdə isə qeyri-adi bağırsaq hərəkətləri olur. Bu qeyri-adi günlərdə bağırsaq hərəkətlərinin növü QBS-in növünü müəyyən edir.

• Qəbizliklə müşayiət olunan QBS (QQBS-C): Bu halda, nəcisinizin əksəriyyəti çətinliklə xaric olur, qabarıq və quru olur.
• İshal ilə müşayiət olunan QBS (QBS-D): Nəcisinizin çoxunun su kimi boş olduğu yer budur.
• Qarışıq bağırsaq vərdişləri ilə müşayiət olunan QBS (QBS-M): Bu tipdə, qəbizlik (sərt, kələ-kötür nəcis) və ishal (boş nəcis) kimi alternativ epizodlar yaşaya bilərsiniz.

Bu fərqləri anlamaq vacibdir , çünki bəzi müalicələr yalnız müəyyən IBS növləri üçün işləyir.

IBS nə qədər yaygındır?

Bu, əslində çox yaygın bir vəziyyətdir. Mütəxəssislərin fikrincə, ABŞ-da yetkinlərin 10%-15%-də QBS olduğu təxmin edilir. Lakin, yalnız kiçik bir faiz, 5%-7%-i həkimə müraciət edib diaqnoz qoyur. Ölkəmizdəki vəziyyətin çox oxşar olması ehtimalı var.

Qıcolma sindromu qastroenteroloqlar tərəfindən ən çox diaqnoz qoyulan xəstəliklərdən biridir.

(QBS) simptomları hansılardır?

Qıcıqlanmış bağırsaq sindromu simptomları daimi ola bilər. Və ya aralıqlarla (alevlenmeler) ola bilər. Bu o deməkdir ki, simptomlar hər zaman olmur. Bəzən simptomlar yox olur (normal bağırsaq hərəkətləri olur) və bir müddət sonra yenidən ortaya çıxır.

QİÇS-in əsas simptomları bunlardır:

• Bu, tez-tez mədə ağrısı və ya qıcolma, tez-tez defekasiya ehtiyacı ilə müşayiət olunur.
• Həddindən artıq qaz və şişkinlik.
• İshal, qəbizlik və ya bu iki hal arasında növbələşmə.
• Nəcisdə seliyə bənzər hissəciklər (məsələn, ağardıcı maye) ola bilər.
• Defekasiyadan sonra belə mədənin tam boşalmadığı hissi.

Qıcıqlanma və İBS-in səbəbləri nələrdir?

Tədqiqatçılar hələ də QBS-in nədən qaynaqlandığını dəqiq bilmirlər. Lakin, bu, neyromədə-bağırsaq (MQ) xəstəliyi kimi təsnif edilir. Bu vəziyyətlərə "bağırsaq-beyin qarşılıqlı təsirinin pozğunluqları" da deyilir. Sadə dillə desək, bunun beyniniz və bağırsağınız arasındakı əlaqədəki problemlərdən qaynaqlandığı və həzm sisteminizin düzgün işləməsinə kömək etdiyi düşünülür.

Beyin və bağırsaq arasındakı bu ünsiyyət problemləri aşağıdakı kimi şeylərə səbəb ola bilər:

• Hərəkətsizlik: Həzm sisteminizdəki əzələlərin yığılması və qidanın həzm yolu ilə hərəkət etməsi ilə bağlı problemlər . Qıcıqlanmış bağırsaq sindromu olan insanların yoğun bağırsaqlarında normaldan daha çox əzələ yığılması müşahidə olunur. Bu yığılmalar qıcolma və ağrıya səbəb olur.
• Visseral hiperhəssaslıq: Həzm sisteminizdəki sinirlər həddindən artıq həssas ola bilər. Qıcqırdılmış bağırsaq sindromu (QBS) olan insanların ağrıya dözümlülüyünün QBS olmayanlara nisbətən daha aşağı olduğu aşkar edilmişdir. Bu o deməkdir ki, bağırsağınız orta hesabla bir insandan daha çox ağrı və narahatlığa qarşı həssas ola bilər.

IBS-in inkişafına kömək edə biləcək bəzi digər amillər bunlardır:

• Bağırsaq bakteriyaları: Tədqiqatlar göstərir ki, QBS olan insanların həzm sistemindəki bakteriyalarda fərqlər var. Bu fərqlər simptomlara səbəb ola bilər. Tədqiqatlar göstərir ki, QBS olan insanların bağırsaqlarındakı bakteriyaların növləri və miqdarı QBS olmayanlardan fərqlidir.
• Ağır infeksiyalar: Bəzi insanlara həzm sisteminə təsir edən ağır infeksiyadan sonra QBS diaqnozu qoyulur. Buna görə də mikrobların bunda rol oynaması mümkündür.
• Qida dözümsüzlüyü: Müəyyən qida həssaslığı və ya allergiyaları QBS-ə səbəb ola bilər. Məsələn, bəzi insanlar süd məhsullarını həzm edə bilmir, digərləri isə buğda unundan hazırlanmış qidaları yeyərkən narahatlıq yaşayırlar.
• Uşaqlıq dövründə stress: QBS uşaqlıq dövründə fiziki, cinsi və ya emosional zorakılığa məruz qalan insanlarda daha çox rast gəlinir. Bu o deməkdir ki, ağır psixoloji stress də rol oynayır.

Qıcqırdılmış bağırsaq sindromu (QBS) simptomlarını artıran tetikleyici amillər hansılardır?

Əgər sizdə QBS varsa, müəyyən şeylərin simptomlarınızı daha da pisləşdirdiyini görmüş ola bilərsiniz. Bunlar vəziyyətin səbəbi deyil, lakin simptomlarınızı daha da pisləşdirə və ya yenilərinin ortaya çıxmasına səbəb ola bilər. Biz bunları tetikleyicilər adlandırırıq. Ən çox görülən tetikleyicilər bunlardır:

• Aybaşı: Aylıq menstrual dövrünüzlə birlikdə simptomlarınızın artdığını görə bilərsiniz.
• Müəyyən qidalar: Bu, insandan insana dəyişir. Bununla belə, QBS simptomlarını artıra biləcək ümumi qidalara süd məhsulları, qlüten tərkibli qidalar (məsələn, buğda unu) və qaza səbəb olan qidalar və içkilər (məsələn, lobya, kələm, şirinləşdirilmiş içkilər) daxildir.
• Stress: Bəzi tədqiqatçılar QBS-in bağırsağınızın stressə qarşı reaksiyası olduğunu söyləyirlər. Buna görə QBS bəzən "əsəbi mədə" və ya "narahat mədə" adlanır. Bir düşünün, müayinə yaxınlaşanda və ya ofisdə problem yaşadığınız zaman mədənizin daha çox ağrıdığını hiss edirsinizmi? Düz deyirsiniz.

QİÇS inkişaf riski kimlərdə daha yüksəkdir?

Qıcıqlanma sindromu (QBS) ən çox 18-20 yaş və 40 yaşlarının əvvəlləri arasında olan insanlarda rast gəlinir. Qadınlarda QBS-ə kişilərə nisbətən təxminən iki dəfə çox rast gəlinir. Digər risk faktorlarına aşağıdakılar daxildir:

• Müəyyən qidalara qarşı dözümsüzlük.
• Keçmişdə ağır həzm sistemi infeksiyası keçirmiş.
• Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, uşaqlıqda və ya daha sonra zorakılığa məruz qalma tarixçəsinə sahib olmaq.
• Narahatlıq, depressiya və ya travma sonrası stress pozğunluğu (TSSB) kimi ruhi sağlamlıq vəziyyətlərinin olması.

Qıcıqlandırıcı bağırsaq sindromu (QBS) olan bir çox insanda digər xroniki ağrı vəziyyətləri də olur. QBS riskini artıran vəziyyətlərə aşağıdakılar daxildir:

• Fibromiyalji
• Xroniki yorğunluq sindromu (Xroniki yorğunluq sindromu)
• Xroniki çanaq ağrısı

Qıcolma sindromu (QBS) olub olmadığını necə öyrənmək olar? (Diaqnoz)

Qıcıqlanmış bağırsaq sindromu diaqnozunda ilk addım tam tibbi tarixçə toplamaqdır. Həkiminiz sizdən simptomlarınız barədə soruşacaq. Məsələn:

• Defekasiya zamanı ağrı hiss edirsinizmi?
• Bağırsaq hərəkətlərinizin tezliyində fərq hiss edirsinizmi?
• Nəcisinizin görünüşündə bir dəyişiklik varmı?
• Bu simptomlar nə qədər tez-tez olur?
• Bu simptomlar nə vaxt başladı?
• Hər hansı bir dərman qəbul edirsiniz?
• Bu yaxınlarda xəstələndinizmi və ya həyatınızda stresli bir hadisə ilə qarşılaşdınızmı?

Semptomlarınızdan asılı olaraq, diaqnozu təsdiqləmək üçün əlavə testlər aparmağınız lazım ola bilər. Qıcıqlanma Əsəbi Sindromu diaqnozu qoymaq üçün vahid qəti test yoxdur. Bunun əvəzinə, həkiminiz sizdə Qıcıqlanma Əsəbi Sindromu olub olmadığını aşağıdakı yollarla müəyyən edəcək:

• Sizin simptomlarınız haqqında eşitdim.
• Yoğun bağırsaq xərçəngi müayinəsindən vaxtında keçib-keçmədiyinizi yoxlayın.
• Digər tibbi vəziyyətləri göstərən simptomlarınızın olmadığından əmin olun.

Laboratoriya testləri

Çox vaxt laboratoriya testləri infeksiya, qida dözümsüzlüyü və ya digər həzm xəstəliyi (məsələn, İltihabi Bağırsaq Xəstəliyi - İBH) kimi simptomlarınıza səbəb ola biləcək digər xəstəlikləri istisna etmək üçün aparılır. Hər kəsin eyni testlərə ehtiyacı yoxdur.

• Qan testi: Həzm sistemi xəstəliklərini və ya simptomlarınıza səbəb ola biləcək digər xəstəlikləri yoxlayın.
• Nəcis analizi: İnfeksiya və ya həzm sistemi xəstəliyi səbəbindən bağırsaqlarda iltihabı yoxlamaq üçün.
• Hidrogen nəfəs testi: Nazik bağırsaq bakteriyalarının həddindən artıq böyüməsi (SIBO) və ya qida dözümsüzlüyünüz olub olmadığını yoxlayın.

Digər testlər (Görüntüləmə testləri)

Həzm sisteminizdə iltihabı və ya anormal böyümələri istisna etmək üçün görüntüləmə prosedurları lazım ola bilər.

• Kolonoskopiya: Bu, həkiminizə simptomlarınıza səbəb ola biləcək hər hansı bir bağırsaq probleminizin (məsələn, poliplər, İBH və ya xərçəng şişləri) olub olmadığını müəyyən etməyə kömək edir. Bu müayinə zamanı həkiminiz bütün yoğun bağırsağınızı görə bilən içərisində kamera olan bir boru (skop) yerləşdirir.
• Çevik sigmoidoskopiya: Bu, kolonoskopiyaya bənzəyir, lakin həkim yalnız rektumunuzun içini və yoğun bağırsağınızın aşağı hissəsini görə bilər.
• Yuxarı endoskopiya: Bu, çölyak xəstəliyini və ya digər həzm sistemi problemlərini diaqnoz etməyə kömək edə bilər. Bu test, qida borusunuzu, mədənizi və nazik bağırsağınızın ilk hissəsi olan onikibarmaq bağırsağını araşdırmaq üçün nazik bir borudan istifadə edir.

QİÇS üçün müalicə üsulları hansılardır?

Hamıya uyğun vahid müalicə yoxdur. Bununla belə, QBS-li insanların əksəriyyəti özləri üçün uyğun bir müalicə planı tapa bilərlər. Ümumi müalicələrə pəhriz dəyişiklikləri və həyat tərzi dəyişiklikləri daxildir. Dərmanlar da kömək edə bilər. Davranış sağlamlığı terapiyası da bəzi insanlara kömək edə bilər.

Bu müalicələrin bir çoxunun təsiri müəyyən vaxt tələb edir. Onlar simptomlarınızı idarə etməyə kömək edə bilsələr də, onları tamamilə aradan qaldırmaya bilərlər.

Pəhrizdə dəyişikliklər

Dietoloq sizə uyğun qidaları seçməyə və simptomların pisləşməsinin qarşısını almaq üçün yemək vərdişlərinizi dəyişdirməyə kömək edə bilər. O, aşağıdakı kimi şeyləri tövsiyə edə bilər:

• Pəhrizinizə daha çox lif əlavə edin. Liflə zəngin qidalar (meyvələr, tərəvəzlər, tam taxıllar, kişmiş, qoz-fındıq) qəbizlikdən əziyyət çəkən insanlara kömək edə bilər. Amma birdən-birə daha çox lif yeməyə başlamayın; bağırsaqlarınızın uyğunlaşması üçün vaxtı olsun deyə tədricən əlavə edin.
• Əlavə lif qəbul edin. Başqa bir seçim Metamucil® və ya Citrucel® kimi lif əlavələrindən istifadə etməkdir (bunları qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin).
• Süd məhsullarından (məsələn, pendir və süd) istifadəni məhdudlaşdırın. Laktoza dözümsüzlüyü QBS xəstələrində yaygındır. Süd məhsullarının qəbulunu azaldırsanız, kalsiumla zəngin olan digər qidaları (məsələn, brokoli, ispanaq, qızılbalıq) yediyinizə əmin olun.
• Qaz yaradan qidaları məhdudlaşdırın. Paxla, Brüssel kələmi və kələm kimi qidaların qaza səbəb olduğu məlumdur. Qazlı içkilər və saqqız da qaza səbəb ola bilər. Bu qidaları azaldın və bağırsaqlarınıza fasilə verin.
• Qlüten tərkibli qidalardan çəkinin. Hətta çölyak xəstəliyi (QBS) olmayan insanlar belə qlütenə qarşı həssas ola bilərlər. Qlütensiz pəhriz seçsəniz, qlüten tərkibli qidalarda olan əsas vitamin və mineralları (məsələn, lif, dəmir və kalsium) qəbul etdiyinizdən əmin olmaq üçün həkiminizlə məsləhətləşin.
• Aşağı FODMAP pəhrizini sınayın. Bu pəhriz planı yediyiniz karbohidrat miqdarını azaldır. Bunun əvəzinə, sizə lazım olan qida maddələrini təmin edən və həzm sisteminizə asan təsir edən alternativ qidalar tövsiyə edir. Bu bir az mürəkkəb ola bilər, ona görə də həkimə və ya diyetoloqa müraciət etmək ən yaxşısıdır.
• Bol su için. Gündə ən azı 8 stəkan (təxminən 2 litr) su için. Su həzm sisteminizi nəmləndirir və qəbizliyin aradan qaldırılmasına və ya qarşısının alınmasına kömək edir.
• Qida gündəliyi tutun. Həkiminiz hansı qidaları yediyinizi və hansı qidaların QBS simptomlarınızı tetiklediyini öyrənmək üçün sizdən qida gündəliyi tutmağınızı istəyə bilər. Daha sonra bunu bir diyetoloqa göstərə bilərsiniz.

Həyat tərzi dəyişiklikləri

Gündəlik fəaliyyətlərinizi dəyişdirmək də kömək edə bilər. Həkiminiz aşağıdakıları tövsiyə edə bilər:

• Mütəmadi olaraq idman edin. Həftədə 150 ​​dəqiqə orta səviyyəli idmanla məşğul olun. Bu, həftədə 5 gün, gündə təxminən 30 dəqiqə deməkdir. "Orta" ürək döyüntülərinizin artdığı səviyyə deməkdir.
• Relaksasiya texnikalarını sınayın. Gündəlik yoqa, meditasiya və digər stressi azaldan texnikalar həddindən artıq işləyən sinir sistemini və "narahat mədəni" sakitləşdirməyə kömək edə bilər. Bəzən davranış terapevti də kömək edə bilər.
• Kifayət qədər yatın. Hər gecə 7-9 saat yaxşı yatmağa çalışın. Hər gün eyni vaxtda yatın. Yaxşı bir gecə yuxusu stressi azaltmağın ən güclü yollarından biridir. Əgər yuxuda çətinlik çəkirsinizsə, həkimə müraciət edin.
• Fəaliyyət gündəliyi tutun. Qıcıqlanma sindromunuzu idarə etməyə kömək edən fəaliyyətləri yazın və onları həkiminizlə müzakirə edin.

Terapiya

Qıcıqlanma Əsəbi Xəstəliyi (QBS) olan bir çox insan terapevtə müraciət etməkdən faydalanır. Terapiya stressi və QBS-ə səbəb olan narahatlıq və depressiya kimi vəziyyətləri idarə etməyə kömək edə bilər. Bəzi insanlar bu üsullarla rahatlıq tapırlar:

• Koqnitiv davranış terapiyası (KDT)
• Hipnoterapiya
• Biogeribildirim

Dərmanlar

Həkiminiz simptomları aradan qaldırmaq üçün bu kimi dərmanlar təyin edə bilər:

• Antidepressantlar (depressiya və narahatlıqla yanaşı, mədə ağrınız da varsa). Bunlara trisiklik antidepressantlar (TCA) və selektiv serotonin geri alma inhibitorları (SSRI) kimi dərmanlar daxildir.
• Qəbizliyi aradan qaldıran dərmanlar (lif əlavələri və laksatiflər daxil olmaqla).
• Nəcisi qatılaşdıran dərmanlar (ishal əleyhinə dərmanlar).
• Bağırsaq spazmlarını azaldan dərmanlar.

Onların effektivliyi ilə bağlı tədqiqatlar hələ də davam etsə də, həkiminiz probiotiklər tövsiyə edə bilər. Bu "faydalı bakteriyalar" QBS simptomlarını aradan qaldırmağa kömək edə bilər.

Qıcolma sindromunu müalicə etmək üçün xüsusi olaraq istifadə edilən dərmanlar da var:

• Disiklomin (Bentil®)
• Hiosiamin (Levsin®)
• Lubiprostone ((Lubiprostone (Amitiza®)))
• Linaclotide ((Linaclotide (Linzess®)))
• Plecanatide ((Plecanatide (Trulance®)))
• Rifaximin ((Rifaximin (Xifaxan®)))

Vacibdir: Bütün bu dərmanlar yalnız həkim məsləhəti ilə istifadə olunmalıdır. Dərmanları özünüz qəbul etməyin.

QİÇS-i tamamilə müalicə etmək mümkündürmü?

Xeyr, QİÇS-in müalicəsi yoxdur. Bununla belə, bir çox insan tetikleyici amillərdən qaçınmaqla və lazım olduqda dərman qəbul etməklə simptomlarını yaxşı idarə edə bilir.

Qıcıqlanma və Bağırsaq Sızması (QBS) digər ciddi bağırsaq xəstəliklərinə səbəb ola bilərmi?

Xeyr, QBS-in olması sizi kolit, Kron xəstəliyi və ya yoğun bağırsaq xərçəngi kimi ciddi xəstəliklərin inkişaf riski altına qoymur. Bu, bir çox insan üçün böyük bir qorxudur, amma bu barədə həddindən artıq narahat olmayın.

Qıcqırdılmış bağırsaq sindromu olan bir insan adətən özünü necə hiss edir?

Qıcıqlandırıcı bağırsaq sindromu (QBS) ilə yaşamaq çətin ola bilər, çünki simptomlar həyatınız boyunca ortaya çıxa və keçə bilər. Müalicə tapmaq bir az sınaq və səhv prosesi ola bilər. Amma yaxşı xəbər budur ki, QBS-li demək olar ki, hər kəs nəticədə özünə uyğun bir müalicə tapa bilər.

Adətən, simptomlar zamanla pəhrizinizdə və fəaliyyət səviyyənizdə dəyişikliklər etməklə yaxşılaşır. Tetikleyici amilləri müəyyən edib onlardan qaçınarkən səbirli olmağınız lazım ola bilər. Əlamətləriniz tamamilə yox olmaya bilər. Bununla belə, bir neçə həftə və ya ay ərzində özünüzü necə hiss etdiyinizdə əhəmiyyətli bir irəliləyiş görməlisiniz.

QİÇS-in qarşısını ala bilərəmmi?

Qısamüddətli Qısamüddətli Sindromun (QQS) dəqiq səbəbi hələ məlum olmadığı üçün onun qarşısını almaq və ya geri qaytarmaq üçün heç bir yol yoxdur. Lakin, əgər sizdə QQS varsa, tetikleyici amillərdən qaçınmaq simptomlarınızın tezliyini azaltmağa kömək edə bilər.

Tibbi məsləhət almaq nə vaxt daha yaxşıdır?

Əgər simptomlarınız üç aydan çox davam edərsə və ya gündən-günə pisləşərsə, mütləq həkimə müraciət etməlisiniz. Əlamətləriniz çox tez-tez baş verməsə belə, gündəlik həyatınıza mane olarsa, ailə həkiminizlə (İlkin tibbi yardım təminatçısı) danışmaq yaxşı bir fikirdir.

Bəzi simptomlar daha ciddi bir problemi göstərə bilər. Əgər aşağıdakılardan hər hansı biri tipik QBS simptomları ilə yanaşı varsa , mümkün qədər tez həkimə müraciət edin:

Əgər sizdə QBS simptomları ilə yanaşı bu simptomlardan hər hansı biri varsa, dərhal həkimə müraciət edin!

• Hərarət
• Qusma
• Rektal qanaxma
• İzah olunmayan çəki itkisi
• İshal o qədər şiddətlidir ki, gecələr sizi oyandırır.
• Şiddətli mədə ağrısı (xüsusilə də bağırsaq hərəkətindən və ya hava çıxışından sonra keçməyən ağrı).

Həkiminizə veriləcək suallar

Əgər sizdə QBS simptomları varsa, həkiminizə bu kimi suallar verin:

• Hansı dərmanlar mənə kömək edə bilər?
• Hansı qidalardan çəkinməliyəm?
• Həyat tərzimdə hansı dəyişikliklər etməliyəm?
• Nə qədər tez özümü daha yaxşı hiss etməyə başlayacağam?

Evə Aparmaq Mesajı

Mədə ağrısı, ishal, qəbizlik və köp kimi QBS simptomları həqiqətən narahat ola bilər və həyatınıza mane ola bilər. Lakin, QBS idarəolunan bir vəziyyətdir.Yediyiniz və içdiyiniz şeyləri dəyişdirməklə və gündəlik vərdişlərinizi tetikleyici amilləri aradan qaldırmaq üçün tənzimləməklə simptomlarınızı yaxşılaşdıra bilərsiniz. Davamlı mədə ağrınız varsa, mütləq həkimə müraciət edin. Birlikdə sizin üçün uyğun olan QBS müalicə planı tapa bilərsiniz. Panik etməyin və tək əziyyət çəkməyin!

Qıcıqlanmış bağırsaq sindromu ( QBS ), mədə ağrısı, ishal, qəbizlik, həzm sistemi, bağırsaq xəstəlikləri, stress və mədə ağrısı