Ayağınızın yuxarı hissəsi daim ağrıyır? Bu, Lisfranc zədəsi ola bilər!

Heç pilləkənlərdən enərkən, qaçarkən və ya idman edərkən qəfildən ayağınızın yuxarı hissəsində və ya ayağınızın ortasında kəskin ağrı və şişkinlik hiss etmisinizmi? Bu halda, Lisfranc zədəsi almış olma ehtimalınız yüksəkdir. Bu, bir az mürəkkəb bir zədədir, ona görə də bu gün daha yaxından tanış olaq.

Lisfranc Joint nədir? Sadə dillə desək...

Təsəvvür edin ki, ayaq barmaqlarınız var. Ayaq barmaqlarından (biz bunu "metatarsal sümüklər" adlandırırıq) ayağın qalan hissəsinə gedən sümüklərin birləşdiyi yer Lisfranc oynağıdır . Bu, şəhərdəki əsas qovşaq kimidir. Bir yerdə bir çox şey birlikdə işlədiyi üçün bu oynaq tarazlığımız və ayaqlarımızda yerimək üçün çox vacibdir. Buna görə də, bu oynaqda hər hansı bir zədə varsa, biz buna "Lisfranc zədəsi" deyirik.

Lisfranc zədələrinin növləri hansılardır?

Bu Lisfranc oynağı ya içindəki sümüklər, ya da onları bir-birinə bağlayan bağlar tərəfindən zədələnə bilər. Zərərin necə baş verməsindən asılı olaraq, onu bir neçə növə bölmək olar:

• Lisfranc çıxığı : Bu, oynaqdakı sümüklərin normal vəziyyətindən çıxmasıdır. Bu, oynağın "çıxışı" demək kimidir.
• Lisfranc sınığı : Bu, əslində ayaq sümüyündə sınıqdır. Oynaqla əlaqəli sümük qırıla bilər.
• Lisfranc burxulması : Sümükləri bir-birinə bağlayan bağların dartılıb zədələnməsi zamanı baş verir. Biz buna adətən "burxulma topuğu" deyirik.

Lisfranc zədələnməsinin simptomlarını necə tanımaq olar?

Əgər Lisfranc zədəniz varsa, adətən ayağınızın yuxarı, orta hissəsində bu kimi simptomlarla qarşılaşa bilərsiniz:

• Göyərmələr : Ayağın yuxarı hissəsində göyərmələr yarana bilər. Bəzən göyərmələr ayağın dabanında da yarana bilər.
• Ayaq ağrısı : Ağrı, xüsusən də ayaq üstə durarkən, gəzərkən və ya ayağı hərəkət etdirərkən arta bilər.
• Şişkinlik : Zədələnmiş nahiyə xeyli şişə bilər.
• Ayağınızı yerə qoymaqda çətinlik : Ağrı ayağınıza ağırlıq qoymağı çətinləşdirə bilər.

Təsəvvür edin, səhər durub ayağınızı yerə qoyanda dözülməz ağrı hiss edirsiniz, sanki ayağınız şişib... Bu halda mütləq həkimə müraciət etməlisiniz.

Bu Lisfranc Zədəsi niyə baş verir?

Çox vaxt bu xəsarətlər yıxılma, sürüşmə və ya idman qəzaları nəticəsində baş verir.

Sadə dillə desək, dabanınız qəfildən içəri və ya kənara yuvarlanarsa və ağırlığınız ayaq barmaqlarına düşərsə, bu Lisfranc oynağı zədələnə bilər. İdmançılar idman oynayarkən bu cür qəzalarla qarşılaşa bilərlər və bəzən hətta kiçik bir büdrəmə və ya addım belə bu zədəyə səbəb ola bilər. Təsəvvür edin, əgər qəbiristanlıqda gəzərkən qəfildən büdrəyib yıxılsanız və ya ev işləri ilə məşğul olarkən sürüşüb stuldan yıxılsanız, bu baş verə bilər.

Bundan əlavə, bu zədələr Lisfranc oynağına təzyiq göstərən ağır travmalardan da qaynaqlana bilər. Məsələn:

• Nəqliyyat vasitələrinin qəzaları
• Nərdivandan yıxılma
• Ayağa ağır bir şeyin düşməsi
• Yolun kənarındakı pilləkəndən sürüşərək aşağı enmək

Lisfranc zədələnməsi riski kimdə daha yüksəkdir?

Hər kəs bu zədəni ala bilsə də, aşağıdakı hallarda riskiniz arta bilər:

• Əgər ayaqlarınıza zərər verən, məsələn, diabet kimi bir xəstəlikdən əziyyət çəkirsinizsə və ya ayaqlarınızda hissiyyatı azaldırsa (xüsusilə diabetik ayaq xəstəliyi və diabetlə əlaqəli neyropatiya)
• Əgər fiziki cəhətdən çox çalışan bir işiniz varsa, tez-tez ağırlıq qaldırın və ya silahlarla işləyin.
• Əgər rəqabətli və ya təmas idman növləri ilə məşğul olursunuzsa. Məsələn, reqbi və ya futbol kimi idman növləri ilə məşğul olan insanlar daha yüksək risk altındadırlar.

Lisfranc zədəsi düzgün müalicə olunmazsa nə baş verir?

Bu çox vacibdir. Lisfranc zədəsi düzgün və vaxtında müalicə olunmazsa, sonradan ciddi ağırlaşmalara səbəb ola bilər. Bunlara aşağıdakılar daxildir:

• Artrit : Oynaqlarda iltihabın yaratdığı ağrılı bir vəziyyət.
• Xroniki ağrı : Ayağın daim ağrıdığı bir vəziyyət.
• Pronasiya və digər ayaq deformasiyaları : Ayağın forması dəyişir və yeriməyi çətinləşdirir.

Buna görə də, bunun sadəcə kiçik bir zədə olduğunu düşünməkdənsə, tibbi məsləhət almaq çox vacibdir.

Həkimlər Lisfranc zədəsini necə diaqnoz qoyurlar?

Həkimə müraciət etdiyiniz zaman onlar əvvəlcə ayağınızı müayinə edəcəklər. Onlar ayağınızın forması, şişkinlik və basıldıqda ağrılı olan nahiyələr kimi şeylərə diqqət yetirəcəklər. Həkimə zədəni necə aldığınızı və simptomlarınızın nə vaxt başladığını danışmalısınız.

Daha sonra, ehtimal ki, sizdən bir və ya daha çox xüsusi görüntüləmə testi etməyiniz istənəcək, məsələn:

• Ayaq rentgenoqrafiyası : Sınıq sümükləri yoxlamaq üçün.
• MRT müayinəsi : Bu müayinə bağların zədələnməsini və hətta sümüklərdəki incə sınıqları aşkar edə bilər.
• KT müayinəsi (`(KT müayinəsi)`): Bu, sümüklərin vəziyyətini daha aydın görməyə kömək edir.

Lisfranc zədəsi necə müalicə olunur?

Müalicə üsulu zədənin təbiətindən, yəni nə qədər ağır olduğundan asılıdır. Aşağıdakı müalicə üsulları adətən istifadə olunur:

• Buz tətbiq edin və ayağınızı qaldırın : Ayağınızı mümkün qədər ürək səviyyəsindən yuxarıda saxlamağa çalışın. Onu yastıqların üzərində saxlaya bilərsiniz. Buz paketini nazik bir dəsmala bükün və zədələnmiş nahiyəyə təxminən 20 dəqiqə qoyun. Bunu gündə bir neçə dəfə edin.
• Hərəkətsizləşdirmə : Həkiminiz tez-tez ayağınıza xüsusi çəkmə və ya gips taxır. Bu, ayağınızdakı lazımsız çəkini azaltmağa, hərəkəti azaltmağa və sağalmasına kömək edəcək. Həmçinin qoltuqağaclarından istifadə etməyiniz lazım ola bilər.
• Lisfranc əməliyyatı : Əgər zədə oynağın qeyri-sabit olmasına, yəni düzgün şəkildə bərkidilməməsinə səbəb olubsa, əməliyyata ehtiyacınız ola bilər. Cərrah Lisfranc oynağını yenidən düzəldə və oynağın sabit qalması üçün metal lövhələr və vintlər taxa bilər. Əməliyyatdan sonra ayağınıza bir və ya iki ay istirahət verməlisiniz. Bir neçə ay ərzində xüsusi ayaqqabı və ya gips taxmalısınız. Oynaq sağaldıqdan sonra həkim lövhələri və vintləri çıxara bilər.
• Ağrıkəsicilər : Ağrı və şişkinliyi azaltmaq üçün qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanlar (QSİƏP) (məsələn, ibuprofen) və ya asetaminofen (parasetamol) kimi ağrıkəsicilərdən istifadə edə bilərsiniz. Bununla belə, bu dərmanları 10 gündən çox qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə danışmaq ən yaxşısıdır. Həkiminiz sizə ağrıkəsicilər də təyin edə bilər. Həkiminiz sizə nə qədər və nə qədər tez-tez qəbul etməli olduğunuzu dəqiq deyəcək.

Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?

Əgər Lisfranc zədələnməsinin simptomları varsa, bir neçə gün istirahət edin, buz tətbiq edin və ağrı və şişkinlik keçmirsə, mütləq həkimə müraciət edin. Xüsusilə ayağınızı yerə qoya və ya normal gəzə bilmirsinizsə, gecikdirməyin.

Əgər simptomlar təkrarlanarsa və ya pisləşərsə, istər ayaq immobilizasiya olunmuş vəziyyətdə (gipsdə), istərsə də əməliyyatdan sonra həkiminizə müraciət edin.

Lisfranc zədəsinin sağalması nə qədər çəkir?

Bu, əslində zədənin təbiətindən, yəni hansı zədə növündən və necə baş verməsindən asılıdır. Unutmayın ki, hər kəsin bədəni eyni sürətlə sağalmır. Buna görə də konkret vəziyyətiniz barədə həkiminizlə danışın.

• Qeyri-cərrahi müalicə : Ayaq adətən təxminən 6-8 həftə ərzində hərəkətsizləşdirilir, ardınca fizioterapiya ("Fizioterapiya və ya PT") aparılır.Bunu etməlisiniz. Fizioterapevt ayağınızdakı gücü, tarazlığı və hərəkəti bərpa etməyə kömək edə bilər.
• Lisfranc əməliyyatı : Əməliyyatdan təxminən 3 ay sonra xüsusi ayaqqabı və ya gips taxmalısınız. Cərrahınız sizə fizioterapiyaya nə vaxt başlaya biləcəyinizi deyəcək.

Lisfranc zədəsi ilə gəzə bilərsinizmi?

Lisfranc zədəsi ilə gəzə bilərsiniz. Lakin, ağrı və ya digər simptomlar varsa, ayağınızdan zorla istifadə etməyin . Bunu etmək hətta kiçik bir zədəni daha da pisləşdirə və cərrahi müdaxilə tələb edə bilər.

Xüsusi ayaqqabı və ya gips taxaraq gəzə bilərsiniz, ancaq qaçmaqdan, tullanmaqdan və ya ağır məşqlərdən çəkinin. Sağaldığınız müddətdə nələrdən çəkinməli olduğunuzu həkiminizdən soruşun.

Evə Aparmaq Mesajı

Lisfranc zədəsi pilləkənlərdən qəfil yıxılma kimi kiçik bir şeydən və ya avtomobil qəzası kimi ciddi bir şeydən qaynaqlana bilər. Səbəb nə olursa olsun, ayağınızda qeyri-adi ağrı, şişkinlik və ya göyərmə varsa, mümkün qədər tez bir zamanda həkimə müraciət etmək vacibdir.

Zədə ciddi olmaya bilər. Lakin, Lisfranc zədəsi, xüsusən də sınıq, vaxtında müalicə edilmədikdə, sonradan ciddi problemlərə səbəb ola bilər. Buna görə də, sadəcə "keçəcək" deyə düşünməkdənsə, tibbi məsləhət almaq ağıllı olar.

Ayaqlarınız sizin üçün çox dəyərlidir. Onlara qulluq etmək sizin məsuliyyətinizdir!

Lisfranc zədələnməsi, ayaq ağrısı, ayaq xəstəlikləri, metatarsal sümük, ayaq burxulması, ayaq sınığı, oynaq çıxığı