Hamilə qadınlar, bu qidalar sizi narahat edirmi? Gəlin Listeria infeksiyası haqqında məlumat əldə edək!

Hamiləlik dövründə nə yeyib-içdiyimizə çox diqqət yetiririk, elə deyilmi? "Çiy yemək yaxşı deyil, bu pisdir" kimi çoxlu hekayələr eşidirik. Əslində, müəyyən qidalar vasitəsilə bədənimizə daxil olan toksinlər həm hamilə ana, həm də bətndəki kiçik körpə üçün gözlənilməz problemlər yarada bilər. Listeria bir az gizli, lakin çox təhlükəli ola bilən belə bir infeksiyadır. Gəlin bu gün bu barədə bir az daha ətraflı danışaq, çünki bu, sizin və körpənizin təhlükəsizliyi üçün çox vacibdir.

Listeria nədir? Niyə hamilə qadınlar üçün xüsusilə təhlükəlidir?

Sadə dillə desək, listerioz bir növ bakteriyanın yaratdığı infeksiyadır. Dəqiq desək, buna səbəb olan bakteriya "Listeria monocytogenes"-dir. Adətən korlanmış, natəmiz qida yeməklə yoluxur. Bu, "qida zəhərlənməsi" adlandırdığımız şeyə bənzəyir.

İndi düşünə bilərsiniz ki, "Deməli, bu, hər kəsin başına gəlir, niyə yalnız hamilə qadınlarda olur?" Səbəb hamiləlik dövründə ananın immun sistemində müəyyən dəyişikliklərin baş verməsidir . Bu, təbii bir şeydir. Lakin bu dəyişikliklərə görə ana digər insanlara nisbətən listerioz kimi infeksiyalara daha çox həssasdır. Bu o deməkdir ki, hamilə olduğunuz zaman bu listerioz bakteriyası bədəninizdə asanlıqla yerləşə bilər. Buna görə də həkimlər bəzən "Hamiləlik dövründə zərərli qidalar yeməyin və ya zərərli qidalar içməyin" deyirlər. Bunun əsas səbəbi listerioz riskidir.

Hamiləlik dövründə Listeria yoluxsam, hansı simptomlar yaranır?

Hamiləlik dövründə listerioz infeksiyasına yoluxsanız, bəzi simptomlar adi soyuqdəymə və ya digər kiçik xəstəliklərə bənzəyə bilər. Buna görə də bəzən onu tanımaq çətin ola bilər. Görülə bilən əsas simptomlar bunlardır:

• Yüksək hərarət : Bədən isti hiss edir və hətta titrəyə bilərsiniz.
• Bədən ağrısı : Ətdə bir parça kimi hiss oluna bilər.
• Baş ağrısı : Şiddətli baş ağrısı yarana bilər.
• İshal : boş nəcis.
• Qusma və ürəkbulanma : Mədənizin qarışdığını, qusacağınızı hiss etmək.

Amma nəzərə alınmalı bir şey var. Bəzən heç bir simptom göstərmədən Listeria ilə yoluxa bilərsiniz . Ən təhlükəli tərəfi də budur.

Körpənin Listeria ilə yoluxduğunu necə bilirsiniz?

Əgər ana Listeria ilə yoluxubsa, bu, körpəyə də təsir göstərə bilər. Listeria ilə yoluxmuş yeni doğulmuş və ya azyaşlı uşaqda aşağıdakı kimi simptomlar müşahidə oluna bilər:

• Doğuş çəkisinin az olması : Körpə doğuş çəkisinin az olması ilə doğula bilər.
• Qızdırma : Körpənin bədən istiliyi də yüksələ bilər.
• Nəfəs almaqda çətinliklər : Körpənin nəfəs almaqda çətinlik çəkə bilər.
• Dəri səpgisi : Bədəndə ekzema kimi görünə bilər.
• Sarılıq: Gözlərin və dərinin saralması.
• Süd içməkdə çətinlik : Körpə süd içmək istəməyə və ya içməkdə çətinlik çəkə bilər.
• Daimi narahatlıq və ağlama : Körpə daim ağlayır və heç nəyə əhval-ruhiyyəsi yoxdur kimi görünür.

Bu simptomlar körpə doğulduqdan dərhal sonra və ya daha gec, iki aya qədər sonra görünə bilər. Buna görə də, bundan da xəbərdar olmaq çox vacibdir.

Listeria bədənimizə necə daxil olur? Hansı qidalar risk altındadır?

Listeria bakteriyaları əsasən bu bakteriya ilə çirklənmiş qidaları yeməklə bədənimizə daxil olur. Bu bakteriya soyuducuda aşağı temperaturda belə yaşaya bilər. Buna görə də müəyyən qidalarla xüsusilə diqqətli olmaq vacibdir. Bu siyahıya baxın:

• Deli ətləri, soyuq kəsiklər və hot-doqlar : Bunlar mağazadan aldığımız kolbasa, vetçina və bekondur. Bunlar bəzən az bişmiş və ya kəsiklərdən və tutacaqlardan listeriya bakteriyaları ilə çirklənmiş ola bilər.
• Paştet və ət yaymaları : Bunlar da risklidir.
• Soyuq hisə verilmiş balıq (məsələn, lox) : Düzgün bişirilmədən hisə verilmiş balıq.
• Yumşaq pendirlər : Xüsusilə, Brie, Camember və queso fresco kimi pendirlər. Bunlar çox vaxt pasterizə olunmamış süddən hazırlanır.
• Pasterizə olunmamış süd və süd məhsulları : İçdiyimiz südün, pendirin və dondurmanın pasterizə olunub-olunmadığını yoxlamaq çox vacibdir. Pasterizə, zərərli mikrobları öldürmək üçün südü müəyyən bir temperatura qədər qızdıran bir prosesdir. Bu edilmədikdə, Listeria kimi bakteriyalar mövcud ola bilər.
• Pasterizə olunmamış meyvə suyu : Məsələn, alma sirkəsi kimi bəzi meyvə şirələri.
• Çiy, yuyulmamış meyvə və tərəvəzlər : Xüsusilə qarpız kimi böyük meyvələri doğramadan əvvəl qabığını yaxşıca yumalısınız. Əks halda, qabıqdakı bakteriyalar meyvəyə daxil ola bilər.
• Cücərtilər : Yaşıl lobya və noxud kimi cücərmiş qidaları çiy yemək də risklidir.
• Çiy suşi .

Bu infeksiya anadan uşağa ya hamiləlik dövründə plasenta vasitəsilə, ya da doğuş zamanı vagina vasitəsilə ötürülə bilər. Buna tibbdə "şaquli ötürülmə" deyirik.

Hamiləlik dövründə qida zəhərlənməsi körpəyə təsir edəcəkmi?

Bəli, mütləq. Hamiləlik dövründə hər hansı bir qida zəhərlənməsi körpəyə təsir edə bilər. Baş verə biləcək bəzi şeylər bunlardır:

• Düşük
• Ölü Doğuş
• Vaxtından əvvəl doğuş

Listeria körpələrdə ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

Əgər anada Listeria infeksiyası varsa və bu infeksiya körpəsinə yoluxarsa, bu, körpə üçün çox ciddi xəstəliklərə səbəb ola bilər. Bəzən hətta ölümcül ola bilər. Yaxud ömürlük sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

Təsəvvür edin, bu kiçik bakteriya körpənin bütün həyatını dəyişdirə bilər. Buna görə də bu barədə bu qədər çox danışırıq.

Körpənin yaşaya biləcəyi əsas problemlər bunlardır:

• Meningit : Bu, körpənin beynini və onurğa beynini əhatə edən qişaların infeksiyası və şişməsidir. Bu, çox təhlükəlidir.
• Sepsis : Bu, bədənin infeksiyaya qarşı həddindən artıq reaksiyasıdır. Bütün bədəni təsir edir.

Bu şərtlər körpənin aşağıdakılara səbəb ola bilər:

• İflic
• Tutmalar
• Korluq
• İnkişaf gecikmələri və ya fərqləri
• Orqan zədələnməsi və ya çatışmazlığı

Beləliklə, yəqin ki, indi başa düşürsünüz ki, Listeria zarafat deyil.

Həkimlər Listerianı necə dəqiq diaqnoz qoyurlar?

Əgər sizdə listerioz əlamətləri varsa və ya listerioz ola biləcək qida yediyinizdən şübhələnirsinizsə, həkiminiz əvvəlcə sizdən tibbi tarixçəniz barədə soruşacaq. Daha sonra infeksiyanı təsdiqləmək üçün qan nümunəsi götürəcək və qan kulturası edəcək . Bu, listerioz bakteriyalarının qan nümunənizdə böyüyüb-böyümədiyini görmək üçün edilir. Körpə doğulduqdan sonra, zəruri hallarda plasenta da müayinə edilə bilər .

Listeria infeksiyasının müalicəsi hansılardır?

Xoş xəbər budur ki, Listeria infeksiyası müalicə edilə bilər. Hamilə qadınlara və yeni doğulmuşlara bunun üçün antibiotiklər verilir.

Təsəvvür edin, yediyiniz qidanın listeriya olduğunu aşkar etsəniz və bu xəstəlik geri çağırılsa və ya həmin qidanı yeyən digər insanların xəstələndiyini eşitsəniz, həkiminiz sizə simptomlara diqqət yetirməyi məsləhət görərdi. Yalnız simptomlar göründükdə müalicəyə başlaya bilərsiniz .

Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?

Hamiləlik dövründə hərarətiniz yüksələrsə və ya əvvəllər müzakirə etdiyimiz listerioz simptomlarından birini və ya bir neçəsini hiss etsəniz, dərhal doğum antenatal klinikanızın həkiminə və ya ailə həkiminə müraciət edin.Həmçinin, tərkibində Listeria ola biləcək bir qida yediyinizə dair ən kiçik bir şübhəniz olsa belə, bu barədə həkiminizə məlumat vermək çox vacibdir. Bu yolla o, vəziyyətinizi izləyə və lazım olduqda müalicəyə başlaya bilər.

Listeria xəstəliyinə yoluxduğum təsdiqlənərsə, nə etməliyəm? Narahat olmalıyammı?

Əgər sizə Listeria diaqnozu qoyulubsa, panikaya düşməyin. Erkən müalicə körpəniz üçün düşük və digər ağırlaşmalar riskini xeyli azalda bilər. Bu, həmçinin anadan uşağa ötürülmə riskini də azaldır.

Həkiminiz doğuşdan sonra körpənizi listerioz əlamətlərinə görə yoxlayacaq. Əgər infeksiya varsa, körpəniz ən qısa müddətdə müalicə oluna bilər.

Hamiləlik dövründə Listeriyanın qarşısını almaq üçün nə edə bilərik?

Ən vacib şey budur. Deyirlər ki, "Ehtiyat tədbirləri ən yaxşı çarədir". Listeriadan qorunmağın ən yaxşı yolu qida təhlükəsizliyinə riayət etməkdir. Edə biləcəyiniz bəzi şeylər bunlardır:

• Riskli qidalardan çəkinin : Hamiləlik dövründə mümkün qədər yumşaq pendirlər, pasterizə olunmamış süd və meyvə şirələri, eləcə də ət yeməkdən çəkinin.
• Qida təhlükəsizliyi qaydalarına əməl edin :
• Meyvə və tərəvəzləri, xüsusən də çiy yeyilənləri axar suyun altında yaxşıca yuyun . Lazım gələrsə, dərini tərəvəz fırçası ilə ovuşdurun.
• Əti, balığı və quş ətini yaxşıca bişirin . İçərisi çəhrayı rəngdə olana və tam bişənə qədər bişirin. Mümkünsə, təhlükəsiz temperaturu yoxlamaq üçün qida termometrindən istifadə edin.
• Əgər nahar əti və sosiska kimi şeylər yeyirsinizsə, onları yaxşı hisə verilmişə qədər qızdırın.
• Bişmiş qidaları çiy ətlə eyni doğrama taxtasında və ya bıçaqda kəsməyin. Çiy və bişmiş qidalar üçün ayrı qablardan istifadə edin.
• Soyuducu temperaturunun düzgün olub olmadığını yoxlayın.
• Hamilə qalmağa çalışırsınızsa , bu addımları izləməklə listerioz riskini azalda bilərsiniz.

Hamiləlik dövründə "yeməməli" olduğunuz şeylərin siyahısı bəzən uzun görünə bilər. Lakin bunlar sizin və körpənizin təhlükəsizliyi üçündür. Yumşaq pendirlər və delikates ətləri kimi şeylərdən çəkinmək listerioz riskini xeyli azalda bilər. Amma panikaya düşməyin . Təsadüfən geri çağırılan qidanı yesəniz və ya soyuducunuzda olan qidanın geri çağırıldığını aşkar etsəniz, həkiminizə məlumat verin. Təcili müalicə sizi və körpənizin sağlamlığını qoruya bilər.

Nəhayət, nəhayət, bunu xatırla (Evə aparma mesajı)

Hər bir hamilə qadının Listeria adlanan bu infeksiyadan xəbərdar olması vacibdir. Bu barədə çox danışılmasa da, ciddi nəticələrə səbəb ola bilər.

Unutmayın ki, nə yediyinizə bir az diqqət yetirməklə və bir neçə sadə qida təhlükəsizliyi qaydalarına əməl etməklə özünüzü və ən qiymətli varlığınız olan körpənizi əla qoruya bilərsiniz.

Hər hansı bir şübhəniz və ya sualınız varsa, həkiminizlə danışmaqdan çəkinməyin. Onlar sizə kömək etmək üçün oradadırlar. Qoy bu dünyaya sağlam və xoşbəxt bir körpə gətirmək üçün güc tapasınız!

Listeria , hamiləlik, infeksiya, qida təhlükəsizliyi, körpə, sağlamlıq, qida zəhərlənməsi