Ətir, avtomobil işlənmiş qazı və ya təzə döşənmiş xalçanın qoxusunu hiss etdikdə qəfil baş ağrısı, başgicəllənmə və ya ürəkbulanma keçirmisinizmi? Bəzi insanlar bu simptomları ətraf mühitdəki şeylərlə əlaqələndirirlər. Tibbi ictimaiyyətdə bu vəziyyətin bir neçə adı var. Bəziləri bunu "ətraf mühit ruhi xəstəliyi", digərləri isə "xəstə bina sindromu" adlandırırlar. Lakin ən çox yayılmış ad Çoxlu Kimyəvi Həssaslıq və ya MCS- dir. Həkiminiz bunu "idiopatik ətraf mühit dözümsüzlüyü" də adlandıra bilər.
Bu, həqiqətən bir xəstəlikdirmi? Bu nədir?
Burada ən böyük sual, bunun həqiqətən tibbi olaraq qəbul edilmiş bir vəziyyət olub-olmamasıdır. Əslində, tibb ictimaiyyəti arasında bu barədə fikir birliyi yoxdur. Məsələn, Amerika Tibb Assosiasiyası kimi təşkilatlar MCS-i spesifik bir xəstəlik hesab etmirlər.
Amma bu, simptomlarınızın yalan danışdığı anlamına gəlmir. Hissləriniz 100% realdır. Başınız ağrıyır, yorğunsunuz, narahatsınız. Bu hisslər realdır. Amma bunların bir çox səbəbi ola bilər. Buna görə də bu vəziyyəti anlamaq çox vacibdir.
Sadə dillə desək, MCS, bəzilərinin müəyyən kimyəvi maddələrə çox az məruz qalmanın belə bədəndə bir sıra simptomlara səbəb ola biləcəyinə inandığı bir vəziyyətdir.
Bununla müşayiət oluna biləcək ümumi simptomlar hansılardır?
MCS xəstəliyindən əziyyət çəkdiklərini deyən insanların bildirdiyi simptomların diapazonu çox genişdir. Simptomlar insandan insana dəyişə bilər. Gəlin bunların nə olduğunu nəzərdən keçirək. Daha asan başa düşmək üçün bu simptomları cədvəldə qeyd etdim.
| Simptom kateqoriyası | Tez-tez müşahidə olunan simptomlar |
|---|---|
| Ümumi və sinir sistemi ilə əlaqəli | Baş ağrısı, yorğunluq, başgicəllənmə, çaşqınlıq, yaddaş problemləri, zehni qarışıqlıq, əhval dəyişiklikləri |
| Tənəffüs sistemi və boğaz/burunla əlaqəli | Burun tıkanıklığı, asqırma, boğaz ağrısı, sinə ağrısı, nəfəs almaqda çətinlik, ürək döyüntüsündə dəyişikliklər |
| Həzm sistemi ilə əlaqəli | Ürəkbulanma, şişkinlik, qaz, ishal |
| Dəri və əzələ ilə əlaqəli | Dəri səpgisi, qaşınma, əzələ ağrısı və ya sərtliyi |
Bu simptomlara hansı amillər səbəb ola bilər?
Bu simptomlara səbəb olan "tetikleyiciler" insandan insana dəyişir. Məsələn, dostunuz ətir qoxusuna qarşı olmaya bilər, amma onu hiss edən kimi başınız ağrımağa başlayır. Vəziyyət belədir. Budur bəzi ümumi tetikleyiciler:
- Tütün tüstüsü
- Avtomatik işlənmiş qaz
- Ətir və ətirli məhsullar
- İnsektisid
- Yeni xalça
- Xlor kimi təmizləyicilər
- Boya növləri
- Bəzi printerlərdə mürəkkəb
Buna nə səbəb ola bilər?
Hamımız bilirik ki, müəyyən kimyəvi maddələri yüksək dozada qəbul etsək, onları xəstələndirə bilərik. Həmçinin bilirik ki, tüstü və toz kimi şeylər astma kimi xəstəliklərin riskini artıra bilər. Lakin burada söhbət adətən başqalarına heç bir təsiri olmayan çox aşağı səviyyədə kimyəvi maddələrə məruz qaldıqda nə baş verdiyindən gedir. Bu, hələ də tam başa düşülməyib.
Buna səbəb ola biləcək bir neçə nəzəriyyə var:
1. İmmunitet sisteminin reaksiyası: Bəzi həkimlər bunun allergiyaya bənzər şəkildə bədənimizin immun sistemindən gələn bir reaksiya olduğunu düşünürlər.
2. Qoxulara qarşı yüksək həssaslıq: Başqa bir nəzəriyyə isə bəzi insanların beyninin müəyyən qoxulara qeyri-adi və ya həddindən artıq həssaslıqla reaksiya verməsidir.
3. Zehni sağlamlığa təsiri:Bəziləri həmçinin depressiya və narahatlıq kimi ruhi vəziyyətlərin bu simptomlara səbəb olmaqda və ya pisləşməsində rol oynaya biləcəyinə inanırlar.
4. Böyük hadisə və ya uzunmüddətli məruz qalma: Bəzi insanlar bu simptomların kimyəvi maddənin dağılması kimi böyük bir hadisədən sonra başladığını deyirlər. Yaxud da deyirlər ki, vəziyyət havalandırılmayan bir ofisdə olduğu kimi aşağı səviyyəli kimyəvi maddələrə uzun müddət məruz qalma nəticəsində yaranıb.
Bu necə diaqnoz qoyulur və müalicə olunur?
Burada ən böyük çətinlik budur. MCS diaqnozunu qoymaq üçün hələ də qəti və etibarlı tibbi test yoxdur. Və bunun üçün sübut edilmiş, spesifik bir müalicə yoxdur.
Amma bu, kömək ala bilməyəcəyiniz anlamına gəlmir. Həkimlər adətən yalnız simptomlarınızı idarə etməyə kömək edirlər.
- Dərmanlar: Bəzən depressiya üçün "SSRI" (selektiv serotonin geri alma inhibitorları) kimi dərmanlar (məsələn, Fluoksetin, Paroksetin) təyin edilə bilər. Bəzi insanlar narahatlıq və yuxusuzluq üçün dərmanlardan da rahatlıq tapırlar. Baş ağrıları kimi spesifik simptomlarınız da ağrıkəsici ilə müalicə edilə bilər.
- Məsləhət metodları: Koqnitiv Davranış Terapiyası (KDT), düşüncə və davranış tərzlərinizi dəyişdirərək bu simptomlarla uğurla yaşamağı öyrədən çox faydalı bir psixoterapiya metodudur.
- Digər üsullar: Desensitizasiya, sizi narahatlığa səbəb olan kimyəvi maddənin çox aşağı dozalarına tədricən, nəzarətli şəkildə məruz qoyan bir müalicədir. Lakin bu, bir mütəxəssisin nəzarəti altında edilməlidir.
- Özünüidarəetmə: Bir çox insan öz təcrübələrindən onları nəyin tetiklediyini öyrənir. Bu şeylərdən qaçınmaq böyük bir rahatlama ola bilər. Lakin birdən çox qidanı kəsmək və ya həkimə müraciət etmədən işinizi tərk etmək kimi böyük qərarlar verməzdən əvvəl iki dəfə düşünməlisiniz.
Həkiminiz ilə birlikdə işləyin.
Əgər bu vəziyyətdən əziyyət çəkirsinizsə, ən vacib şey həkiminizlə bu barədə açıq danışmaqdır.
Bu barədə etibar etdiyiniz, sizi dinləyən və problemlərinizi anlayan bir həkimlə danışmaq çox vacibdir.
Sübut olunmamış, bahalı testlərə və ya müalicələrə müraciət etməzdən əvvəl araşdırma aparın. Rahatlıq istəmək normaldır, amma seçdiyimiz müalicənin tibbi faydası olduğundan əmin olmaq vacibdir.
Birlikdə, siz və həkiminiz simptomlarınızın bütün mümkün səbəblərini nəzərdən keçirəcəksiniz.Özünüz üçün uyğun və təhlükəsiz bir müalicə planı hazırlaya bilərsiniz. Məqsəd həyat keyfiyyətinizi yaxşılaşdırmaq və sizi normal həyata qaytarmaq olmalıdır.
Evə Aparmaq Mesajı
- Çoxlu Kimyəvi Həssaslıq (ÇKH) tibbi cəhətdən tam olaraq qəbul edilən bir vəziyyət olmasa da, yaşadığınız simptomların (məsələn, baş ağrısı, yorğunluq) tamamilə real olduğunu başa düşün.
- Bu vəziyyəti diaqnoz etmək üçün heç bir spesifik test və ya sübut olunmuş müalicə yoxdur. Müalicənin məqsədi simptomları idarə etməkdir.
- Sizə narahatlığa səbəb olan qoxuları və ya kimyəvi maddələri (tetikleyiciləri) müəyyən edib onlardan qaçınmaqla rahatlıq tapa bilərsiniz.
- Hər hansı bir müalicəyə, xüsusən də bahalı və ya elmi cəhətdən sübut olunmamış üsullara başlamazdan əvvəl etibar etdiyiniz bir həkimlə məsləhətləşmək vacibdir.
- Həkiminiz ilə birlikdə simptomlarınızı idarə etmək və həyat keyfiyyətinizi yaxşılaşdırmaq üçün təhlükəsiz bir plan hazırlayın.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න