Ayaq barmaqlarınız da keyləşirmi? (Keyləşmiş ayaq barmaqları) - Səbəbləri və nə etməli

Bəzən birdən ayaq barmaqlarınızın cingiltili və keyidiyini hiss edirsinizmi? Kiminsə sizə iynə vurduğunu hiss edən bu cingiltili hiss çox qıcıqlandırıcı bir təcrübədir. Əksər hallarda narahat olmağa dəyməz. Bu, ayaqqabılarınızın çox dar olması ilə bağlı ola bilər. Lakin bəzən bu, diabet kimi ciddi bir xəstəliyin əlaməti ola bilər. Beləliklə, bu gün ayaq barmaqlarımızın niyə cingiltili olduğu, bunun səbəbləri və bununla bağlı nə edə biləcəyimiz barədə danışacağıq.

Nə vaxt təcili tibbi yardım almalısınız?

Əksər hallarda ayaq barmaqlarınızda karıncalanma zərərli deyil. Lakin, aşağıdakı simptomlardan hər hansı biri sizdə varsa, mümkün qədər tez həkimə müraciət edin və ya təcili yardım şöbəsinə (TB) gedin. Bunlar ciddi bir vəziyyətin əlamətləri ola bilər.

Barmaqlarda uyuşmanın əsas səbəblərindən bəziləri

Əgər bu təcili vəziyyət deyilsə, barmaqlarınızın keyiməsinin bir sıra başqa səbəbləri də ola bilər. Gəlin onların hər birinə bir-bir nəzər salaq.

1. Diabet (Diabet)

Ayaq barmaqlarında karıncalanmanın əsas və ən çox yayılmış səbəbi diabetdir. Diabetli bir insanın qanında yüksək miqdarda şəkər və yağ olur. Bu yüksək şəkər səviyyəsi zamanla bədənimizdəki incə sinirlərə zərər verir. Bu, pasın cəsədi yeyib məhv etməsi kimidir. Həkimlər bu vəziyyəti Diabetik Neyropatiya adlandırırlar. Bu sinir zədələnməsi əllərə və ayaqlara təsir etdikdə buna Periferik Neyropatiya deyilir. Bu vəziyyət diabetli insanların yarısına qədərini təsir edə bilər.

Əgər diabet səbəbindən barmaqlarınız uyuşursa, aşağıdakı kimi digər simptomları da hiss edə bilərsiniz:

• Tez yorğunluq hissi.
• Həddindən artıq aclıq və susuzluq hissi.
• Bulanıq görmə.
• Tez-tez sidik ifrazına ehtiyac.
• Yaraların sağalması vaxt aparır.

2. Morton Neyroması

Bu bir az qəribə səslənə bilər, amma sadə dillə desək, bu, ayaq barmaqlarınıza uzanan sinirin ətrafındakı toxumanın qalınlaşmasıdır. Bunu şişkin bir telin ətrafındakı plastik örtük kimi düşünün. Bu qalınlaşma siniri sıxır. Bu, ayağınızın altında ağrıya və ayaq barmaqlarınızda uyuşmaya səbəb ola bilər.

Bu vəziyyət, xüsusilə dar ayaqqabı və ya hündürdaban ayaqqabı geyinən qadınlarda daha çox yayılmışdır. Həkim bunu müayinə edib dəqiq diaqnoz qoya bilər. Əksər hallarda, rahat, boş ayaqqabılara keçməklə və xüsusi ayaqqabı əlavələrindən istifadə etməklə nəzarət altına alına bilər. Bəzən ağrını azaltmaq üçün steroid inyeksiyaları tələb olunur.

3. Metatarsalgiya

Adı ayaq barmaqlarımızın qarşısında yerləşən ayaqlarımızdakı uzun sümüklərdən (metatarsallar) gəlir. Bu vəziyyət ayaq topuğunda ağrıya, barmaqlarda uyuşma və ya karıncalanma hissi ilə yanaşı, ayaqda da ağrıya səbəb ola bilər.

Bütün dəqiq səbəbləri bilməsək də, ayağın forması (məsələn, yüksək tağlar, barmaqların içə doğru böyüməsi) və ayağındakı həddindən artıq stress buna səbəb ola bilər. Uzaq məsafəyə qaçış edənlər daha yüksək risk altındadır. Həmçinin, çəki artımı da bir amil ola bilər.

Əksər hallarda bu, tibbi müalicə tələb etmir. Ayaqqabı dəyişdirmək, istirahət etmək və buz qoymaq kimi şeylər kömək edə bilər. Lakin ağrı və uyuşma bir neçə gündən sonra keçməzsə, həkimə müraciət etmək ən yaxşısıdır.

4. Reyno fenomeni

Bəzi insanlar həddindən artıq soyuqdəyməyə və ya stressə məruz qaldıqda, əzalarına qan axını azalır. Buna Reyno fenomeni deyilir. Bu müddət ərzində ayaq barmaqları keyiyə və hətta rəngini dəyişə bilər - qırmızı, ağ və ya mavi rəngə çevrilə bilər .

Bunun iki növü var. Birincili tip heç bir səbəb olmadan baş verir və adətən zərərsizdir. İkincili tip isə bədənin immun sisteminə təsir edən digər xəstəliklərlə, məsələn, revmatoid artrit və ya lupusla birlikdə baş verə bilər. Həkiminiz buna diaqnoz qoya və bunun digər xəstəliklərlə əlaqəli olub olmadığını deyə bilər.

5. Giyen-Barre sindromu

Bu, nadir, lakin çox ciddi bir vəziyyətdir. Baş verən odur ki, bədənimizin öz immun sistemi öz sinirlərimizə hücum edir. Bu, sinirlərin ətrafındakı qoruyucu örtüyə zərər verir və ayaq barmaqlarından başlayaraq keyləşməyə səbəb olur.

Bu, çox tez yayıla biləcəyi üçün aşağıdakı simptomlara diqqət yetirin:

• Zəiflik ayaqlardan başlayır və bədənin yuxarı hissələrinə yayılır.
• Nəfəs almaqda çətinlik (xüsusilə uzanarkən).
• Üz ifadələrini və ya gözləri hərəkət etdirməkdə çətinlik.
• Ürək döyüntüsü.

Uyuşmanın digər səbəbləri

Yuxarıda göstərilən əsas səbəblərə əlavə olaraq, bir sıra digər tibbi vəziyyətlər də ayaq barmaqlarında uyuşmaya səbəb ola bilər.

• İnsult: Beyinə qan tədarükünün tıxanması nəticəsində yaranan təcili vəziyyət.
• Beyin və ya onurğa beyni xəstəlikləri: Qəza və ya şiş nəticəsində sinirlərə zərər.
• Çox skleroz: Sinir sisteminə təsir edən başqa bir immun xəstəliyi.
• İnfeksiyalar: Laym xəstəliyi və ya sifilis kimi bəzi infeksiyalar.
• Xərçəng əleyhinə müalicə (Kimyaterapiya):Bəzi xərçəng dərmanları yan təsir kimi sinir zədələnməsinə səbəb ola bilər.
• B12 vitamini çatışmazlığı: Bədəndə sinir sisteminin sağlam fəaliyyəti üçün vacib olan B12 vitamininin çatışmazlığı.