Ölkəmizdə bir çox insanda Diabet adlı bir xəstəlik var. Ola bilsin ki, sizdə, ailə üzvünüzdə və ya dostunuzda bu xəstəlik var. Diabetlə yaşamaq bir çətinlikdir, amma onu düzgün idarə etsəniz, normal bir həyat sürə bilərsiniz. Lakin, əgər onu düzgün idarə etməsək, yəni qan şəkərinin səviyyəsi daim yüksəkdirsə, bu, bədənimizdəki orqanlara ağlasığmaz zərər verə bilər. Bu gün diabetin yaratdığı fəsadlardan danışırıq. Bunlardan xəbərdar olmaq özünüzü qorumaqda böyük kömək olacaq.
Ürək Xəstəliyi və İnsult
Diabetin ən çox yayılmış və təhlükəli ağırlaşmalarından biri ürək xəstəliyidir. Qan şəkərinin səviyyəsi artdıqda, qan damarlarımızın divarları zədələnir və xolesterol və yağ onların içərisində toplanmağa başlayır. Bu, qan damarlarının daralmasına və ürəyə qan axınının azalmasına səbəb olur. Bu, ürək tutmalarının əsas səbəbidir.
Eyni şey insult adlanan vəziyyət üçün də keçərlidir. Bu vəziyyət beyinə qan daşıyan qan damarının tıxanması və ya partlaması zamanı baş verir. Bu risk diabetli insanlarda daha yüksəkdir.
Həkiminiz aşağıdakıları yoxlayacaq:
Bu testlər demək olar ki, hər dəfə həkimə getdiyiniz zaman edilir.
- Qan təzyiqi : Qan təzyiqiniz qolunuzun ətrafındakı manjetlə ölçülür. Onu 130/80 mm civə sütunundan aşağıda saxlamaq vacibdir.
- Qan analizləri : Pis xolesterol ( LDL xolesterol) və triqliserid səviyyələrinizi yoxlamaq üçün az miqdarda qan götürülür.
- EKQ testi: İlkin görüşdə ürəyinizin fəaliyyətini yoxlamaq və qeydlərini aparmaq üçün EKQ (Elektrokardioqram) testi aparılacaq.
Ən əsası, ailənizdə ürək xəstəliyi tarixçəsi və siqaret çəkib- çəkməməyiniz kimi risk faktorları barədə həkiminizlə danışmaqdır. Bu riskləri arıqlamaq , idman etmək və stressi azaltmaq kimi şeylərlə xeyli azaltmaq olar.
İnsult əlamətlərini görsəniz , dərhal xəstəxanaya getməlisiniz.Üzünüzün və ya bədəninizin bir tərəfində qəfil uyuşma, danışmaqda çətinlik, hər iki gözdə görməkdə çətinlik və ya başgicəllənmə kimi simptomlar hiss etsəniz, dərhal Təcili Yardım şöbəsinə (ETU) müraciət edin.
Böyrək zədələnməsi (Diabet Nefropatiyası)
Böyrəklər bədənimizdəki filtrlərdir. Onlar qandakı tullantıları süzgəcdən keçirirlər. Lakin qan şəkəri səviyyəsi uzun müddət yüksək qaldıqda böyrəklərdəki incə qan damarları zədələnir. Buna diabetik nefropatiya deyilir.
İlkin mərhələlərdə heç bir simptom olmur, lakin tədricən böyrəklərin funksiyası azalır və nəticədə böyrəklər tamamilə sıradan çıxa bilər.
Buna görə də, diabetli hər kəsin ildə ən azı bir dəfə böyrək müayinəsindən keçməsi vacibdir.
- Sidik analizi : Sidikdə albumin adlı bir zülal yoxlanılacaq. Normalda bu zülal sidiklə xaric olmur. Lakin böyrəklər zədələndikdə bu zülal sidikdə toplanır.
- Qan analizi: Kreatinin səviyyənizi və Qlomerulyar Filtrasiya Dərəcəsini (QFR) yoxlamaq üçün qan analizi aparılacaq. Sadə dillə desək, QFR böyrəklərinizin tullantı məhsulları nə dərəcədə yaxşı süzdüyünün ölçüsüdür.
Sinir zədələnməsi (Diabet Neyropatiyası)
Bu həm də diabetin çox yaygın bir ağırlaşmasıdır. Yüksək qan şəkəri səviyyəsi bədənimizdəki sinirlərə zərər verir. Buna diabetik neyropatiya deyilir. Əsasən əl və ayaqlardakı sinirlərə təsir göstərir.
Bu xüsusiyyətlər sizdə varmı?
- Əllər və ayaqlar titrəyir.
- Ayaqlarım yanırmış kimi hiss olunur.
- Bəzən keyləşmə baş verir.
Bunun ən böyük təhlükəsi ayaqlarınızda heç nə hiss edə bilməməyinizdir. Təsəvvür edin ki, ayağınızda kiçik bir kəsik və ya tikan batıb, bəs hiss etməsəniz necə olar? Həmin kiçik kəsik böyüyə, infeksiyalaşa və ayağınızın amputasiya edilməsinə səbəb ola bilər.
Buna görə də, hər gecə yatmazdan əvvəl ayaqlarınızı yoxlayın . Qızartı, şişkinlik, yara və ya çatlamış dərini yoxlayın. Bunlardan hər hansı birini görsəniz, dərhal həkiminizə müraciət edin.
Həkiminiz həmçinin ildə ən azı bir dəfə ayaqlarınızı müayinə edəcək. Onlar ayağınıza neylon ip və ya kiçik bir sancaq kimi bir şeylə toxunaraq hiss edib-etmədiyinizi yoxlaya bilərlər. Əgər hiss edə bilmirsinizsə, bu, sinir zədələnməsinin əlaməti ola bilər.
Görmə qabiliyyətinə təsirləri (Diabet Retinopatiyası)
Diabet həmçinin gözlərə də zərər verə bilər. Yüksək qan şəkəri gözün arxasındakı torlu qişaya qan tədarük edən incə qan damarlarını zədələyir. Buna diabetik retinopatiya deyilir. Müalicə olunmazsa, korluğa səbəb ola bilər.
Buna görə də, diabetli hər kəsin ildə ən azı bir dəfə oftalmoloqa müraciət edərək gözlərini müayinə etdirməsi vacibdir.
- Göz müayinəsi: Həkim göz bəbəyini genişləndirmək üçün gözünüzə damcılar vuracaq. Daha sonra xüsusi bir linza istifadə edərək gözünüzün arxa hissəsini, yəni tor qişanı müayinə edəcək və hər hansı bir zədənin olub olmadığını yoxlayacaq.
- Bu testdən sonra bir neçə saat ərzində görmə qabiliyyətiniz bir az bulanıq və işığa həssas olacaq. Buna görə də , özünüzlə günəş eynəyi götürməyiniz və başqasının sizi maşınla aparmasını xahiş etməyiniz yaxşı olar.
1-ci tip diabetli insanlar bu müayinəyə diaqnoz qoyulduqdan sonra 3-5 il ərzində başlamalıdırlar. 2-ci tip diabetli insanlar diaqnoz qoyulan kimi ilk göz müayinəsindən keçməlidirlər.
Digər ümumi ağırlaşmalar
Yuxarıda qeyd olunan əsas fəsadlara əlavə olaraq, bir çox başqa problemlər də yarana bilər.
- Həzm problemləri (Qastroparez): Mədədəki sinirlərin zədələnməsi mədənin yavaş boşalmasına səbəb olur. Bu, şişkinlik və ürəkbulanma kimi simptomlara səbəb olur. Bunu təsdiqləmək üçün endoskopiya kimi testlər tələb oluna bilər.
- Erektil Disfunksiya: Diabet kişilərdə erektil disfunksiya riskini artırır. Bu barədə utanmadan həkiminizlə danışmaq vacibdir. Bu, həyat tərzi dəyişiklikləri və dərmanlarla müalicə edilə bilər.
- Dəri problemləri və infeksiyalar: Qan şəkərinin səviyyəsi artdıqda, bakteriya və göbələklərin çoxalması üçün yaxşı bir mühit yaranır. Bu, həmçinin bədənin yaraları sağaltmaq qabiliyyətini azaldır. Bu, tez-tez dəri infeksiyalarına, sidik yolları infeksiyalarına və diş əti xəstəliklərinə səbəb ola bilər.
- Diş sağlamlığı problemləri: Diabetli insanlarda diş əti xəstəliyi (gingivit), diş çürüməsi və diş tökülməsi riski artır. Buna görə də, hər gün dişlərinizi fırçalamaq və diş ipi ilə təmizləmək, həmçinin mütəmadi olaraq diş həkiminə müraciət etmək vacibdir.
Keçirməli olduğunuz testlər
Fəsadların qarşısını almaq üçün diabetinizin nə dərəcədə yaxşı idarə olunduğunu bilmək vacibdir. Bu testlər buna kömək edir.
| Testin adı | Sadə izahat |
|---|---|
| A1c qan testi | Bu, sizə son 3 ay ərzində orta qan şəkər səviyyəniz haqqında bir fikir verir. Bunu ildə ən azı iki dəfə etməlisiniz. |
| Keton Testi | Bədənin hüceyrələrində kifayət qədər qlükoza olmadıqda, onlar enerji üçün yağ yandırırlar. İstehsal olunan kimyəvi maddələrə ketonlar deyilir və sidikdə yoxlanılır. Keton səviyyələrinin yüksəlməsi təhlükəli bir vəziyyət olan DKA-ya (Diabet Ketoasidozu) səbəb ola bilər. |
| Tiroid Testi | Diabet və hipotiroidizm arasında əlaqə var, buna görə də bu test tibbi məsləhətlə aparılmalıdır. |
Diabet düzgün idarə olunmalı bir xəstəlikdir. Panik etməyin. Həkiminizin göstərişlərinə diqqətlə əməl etsəniz, dərmanlarınızı vaxtında qəbul etsəniz, pəhrizinizə nəzarət etsəniz və idman etsəniz, yuxarıda qeyd olunan bir çox ağırlaşmadan özünüzü qoruya bilərsiniz.
Evə Aparmaq Mesajı
- Əgər diabet nəzarət altına alınmazsa, ürəyiniz, böyrəkləriniz, gözləriniz və sinirləriniz də daxil olmaqla, bədəninizdəki demək olar ki, hər orqana təsir göstərə bilər.
- Vaxtında həkiminizə müraciət edin və qan təzyiqinizi, xolesterolunuzu və A1c səviyyələrinizi yoxlatdırın.
- İldə ən azı bir dəfə oftalmoloqa müraciət etməyinizə və gözlərinizi müayinə etdirməyinizə əmin olun.
- Hər gün ayaqlarınızı yaralar, çatlar və ya digər anomaliyalar üçün yoxlayın.
- Siqaret çəkməkdən çəkinin, sağlam qidalanın və müntəzəm olaraq idman edin. Bunlar ağırlaşma riskini xeyli azalda bilər.
- Hər hansı qeyri-adi simptomlar (məsələn, sinə ağrısı, uyuşma, görmədə dəyişikliklər) hiss etsəniz, dərhal həkiminizə müraciət edin.
Diabet, Diabetin ağırlaşmaları, Ürək xəstəliyi, Böyrək xəstəliyi, Sinir zədələnməsi, Diabetə nəzarət
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin