Diabet və alkoqol - içməzdən əvvəl iki dəfə düşünün!

Əgər diabet xəstəliyiniz varsa, spirtli içki içmək sizin üçün yaxşı olmaya bilər. Spirtli içki diabet ağırlaşmalarını daha da pisləşdirə bilər. Birincisi, spirtli içki qaraciyərin qan şəkərinizin səviyyəsini idarə etmək qabiliyyətinə təsir göstərir. Bununla yanaşı, spirtli içki bəzi diabet dərmanlarına da təsir göstərir. Hətta bəzən spirtli içki qəbul etsəniz, bu barədə həkiminizə məlumat verin. Daha sonra həkiminiz sizə hansı dərmanların sizin üçün uyğun olduğunu deyə bilər.

Bilməli olduğunuz vacib şeylər bunlardır:

1. Alkoqol diabet dərmanları ilə yaxşı nəticə vermir.

Nə qədər içdiyinizdən asılı olaraq, spirtli içki qan qlükoza səviyyənizi ya artıra, ya da azalda bilər. Bəzi diabet dərmanları (məsələn, sulfonilüreya və meqlitinidlər) mədəaltı vəzini daha çox insulin istehsal etməyə stimullaşdırır. Həm bu dərmanlar, həm də spirtli içki qan şəkəri səviyyəsini aşağı saldığı üçün onları birlikdə qəbul etmək hipoqlikemiyaya və ya "insulin şokuna" səbəb ola bilər. Bu, təhlükəli bir vəziyyətdir. Dərhal müalicə almalısınız.

2. Alkoqol qaraciyərinizə zərər verir.

Qaraciyərin əsas işi qlikogeni saxlamaqdır. Qlikogen qaraciyərdə saxlanılan qlükoza formasıdır. Yemədiyiniz zaman bədəniniz bu qlikogendən ehtiyac duyduğu qlükozanı alır. Spirtli içki qəbul etdiyiniz zaman qaraciyəriniz qanınızdan spirti çıxarmaq üçün daha çox çalışmalı olur. Sonra qan şəkərinin səviyyəsini düzgün tənzimləmək işini görə bilmir. Buna görə də qan şəkərinizin səviyyəsi aşağı olduqda heç vaxt spirtli içki içməməlisiniz.

3. Heç vaxt acqarına spirtli içki içməyin

Qida alkoqolun udulmasını yavaşlatır, buna görə də spirtli içki qəbul edirsinizsə, karbohidratlar ehtiva edən bir yemək və ya qəlyanaltı yeməyinizə əmin olun.

4. Spirtli içki qəbul etməzdən əvvəl həmişə qan şəkərinizin səviyyəsini yoxlayın.

Alkoqol qaraciyərinizin qlükoza istehsal etmək qabiliyyətini azaldır, buna görə də spirtli içki qəbul etməzdən əvvəl qan qlükoza səviyyənizi bilmək vacibdir.

5. Alkoqol hipoqlikemiyaya səbəb ola bilər.

Qan şəkərinizin səviyyəsi spirtli içki qəbul etdikdən sonra bir neçə dəqiqədən 12 saata, hətta yarım saata qədər düşə bilər. Spirtli içki qəbul etdikdən sonra huşunuzu itirsəniz belə, qan şəkərinizin səviyyəsinin düzgün səviyyədə olub olmadığını yoxlayın. Əgər səviyyəsi aşağıdırsa, onu yenidən düzgün səviyyəyə qaldırmaq üçün bir şey yeyin.

6. Yavaş-yavaş içmək həyatınızı xilas edə bilər

Həddindən artıq spirtli içki qəbul etdiyiniz zaman başgicəllənmə , yuxululuq və ya huşunuzu itirə bilərsiniz. Bunlar hipoqlikemiya simptomlarına bənzəyir. Buna görə də ətrafınızdakı insanlara diabet xəstəliyiniz olduğunu bildirmək vacibdir. O zaman, özünüzü yorğun hiss etsəniz belə, onlar qan şəkərinizin aşağı ola biləcəyini biləcəklər . Hipoqlikemiyanız varsa, qan şəkərinizin səviyyəsini normal vəziyyətə gətirmək üçün qida və ya qlükoza tabletlərinə ehtiyacınız olacaq.

7. Öz hədləriniz daxilində içki içmək həyatınızı xilas edə bilər.

Həkiminiz sizə nə qədər spirtli içki içə biləcəyinizi deyəcək. Bədəninizin xüsusiyyətlərindən, o cümlədən digər tibbi vəziyyətlərdən asılı olaraq, spirtli içki içə bilməyəcəksiniz. Bəzən diabetli qadınlar gündə yalnız bir stəkan spirtli içki içə bilərlər. Kişilərin içə biləcəyi maksimum miqdar gündə iki stəkandır.

Yadda saxla:

• Alkoqollu içkilər diabet xəstələri üçün zərərli ola bilər.
• Alkoqollu içkilər qan şəkərinin səviyyəsini aşağı sala və ya artıra bilər.
• Bəzi antidiabetik dərmanlarla birlikdə spirtli içki qəbul etmək təhlükəlidir.
• Acqarına spirtli içki içməyin.
• İçmədən əvvəl qan şəkərinizin səviyyəsini yoxlayın.
• Yavaş-yavaş iç, həddini bil.
• Bütün dostlarınıza diabet xəstəliyiniz olduğunu deyin.
• Həkiminizdən nə qədər spirtli içki içə biləcəyinizi soruşun.

Nəhayət:

Diabet və alkoqol yaxşı birləşmə deyil. Əgər diabet xəstəsisinizsə, spirtli içki içməzdən əvvəl diqqətlə düşünün. Bu barədə həkiminizlə danışın və sizin üçün uyğun məsləhət alın. Unutmayın ki, əsas olan sağlamlığınızdır!

Tez-tez Verilən Suallar (FAQ)

1. Diabet xəstəm varsa, spirtli içki içə bilmərəmmi?

Xeyr, belə bir qayda yoxdur. Lakin, bu barədə mütləq həkiminizlə danışmalısınız. Həkiminiz bədəninizə və qəbul etdiyiniz dərmanlara əsasən spirtli içki içə biləcəyinizi və əgər içə biləcəyinizi, nə qədər içə biləcəyinizi sizə deyəcək.

2. Alkoqol qan şəkəri səviyyəmin yüksəlməsinə və ya düşməsinə səbəb olacaqmı?

Bu, nə qədər spirtli içki qəbul etməyinizdən asılıdır. Az miqdarda spirtli içki qəbul etmək qan şəkərinizin səviyyəsini artıra bilər. Lakin həddindən artıq spirtli içki qəbul etmək qan şəkərinizin səviyyəsinin təhlükəli dərəcədə aşağı düşməsinə (hipoqlikemiya) səbəb ola bilər.

3. Əgər diabet üçün dərman qəbul edirəmsə, spirtli içki içmək olarmı?

Bəli, bəzi dərmanlarla birlikdə spirtli içki içmək yaxşı deyil. Məsələn, sulfonilüreya və meqlitinid adlanan dərmanlarla birlikdə spirtli içki içmək qan şəkərinizin səviyyəsinin təhlükəli dərəcədə aşağı düşməsinə səbəb ola bilər. Həkiminizə hansı dərmanları qəbul etdiyinizi deyin. Daha sonra həkiminiz sizə spirtli içki içə biləcəyinizi və ya içməyəcəyinizi deyəcək.

4. Spirtli içki qəbul etməzdən əvvəl nə etməliyəm?

Əgər spirtli içki qəbul edirsinizsə, heç vaxt acqarına içməyin. Karbohidratlar ehtiva edən yemək və ya qəlyanaltı yeyin. Həmçinin, içməzdən əvvəl qan şəkərinizin səviyyəsini yoxlayın.

5. Nə qədər spirtli içki içməliyəm?

Bu, bədəninizdən və digər tibbi vəziyyətlərinizdən asılı olaraq dəyişir. Heç spirtli içki içə bilməyəcəksiniz. Ümumiyyətlə, diabetli qadınlar gündə birdən çox içki içməməlidirlər. Kişilər gündə ikidən çox içki içməməlidirlər. Ətraflı məlumat üçün həkiminizə müraciət edin.

6. Spirtli içki qəbul etdikdən sonra nə etməliyəm?

Qan şəkərinizin səviyyəsi spirtli içki qəbul etdikdən sonra 12 saata qədər düşə bilər. Buna görə də, içki içdikdən sonra qan şəkərinizi mütəmadi olaraq yoxlayın. Əgər şəkər aşağıdırsa, onu normal vəziyyətə gətirmək üçün bir şey yeyin.

7. Başqalarına diabet xəstəsi olduğumu necə deyə bilərəm?

Sizi diabet xəstəsi kimi müəyyən edən bilərzik və ya boyunbağı taxın. Bu yolla, huşunuzu itirsəniz belə, ətrafınızdakılar sizə nəyin problem olduğunu biləcəklər.

8. Spirtli içki qəbul etməyi dayandırsam, diabetim sağalacaqmı?

Alkoqoldan imtina etmək diabet xəstəliyini müalicə etməyəcək. Bununla belə, bu, qan şəkərinizin səviyyəsini idarə etməyə və qaraciyərinizə dəyən ziyanı azaltmağa kömək edəcək.

Vacibdir! Nəzərə alın ki, bu məlumat yalnız məlumatlandırma məqsədi daşıyır. Sizin üçün düzgün müalicə və məsləhət almaq üçün həmişə həkiminizə müraciət edin.