Heç düşünmüsünüzmü ki, göz qırpdığınızda, gülümsədiyinizdə və ya ac olduğunuzda hər şey necə baş verir? Bütün bunların arxasında çox heyrətamiz, mürəkkəb bir sistem dayanır. Bu, bizim sinir sistemimizdir. Bu gün bu heyrətamiz sistem haqqında sadəcə bir dostla danışmaq kimi danışacağıq.
Sinir Sistemi nədir?
Sadə dillə desək, sinir sistemi , bədəninizin hər bir hissəsi arasında mesajlar ötürən superkompüter şəbəkəsi kimi bütün bədəninizi idarə edən bir sistemdir . Bu, evinizdəki elektrik naqilləri kimidir. Bir açarı basdığınız zaman işıq yanır, ventilyator fırlanır və bədəninizdəki hər şey beynimizdən gələn mesajlara uyğun olaraq baş verir.
Bu sistemin üç əsas hissəsi var:
1. Beyin: Bu, bizim "əsas kompüterimiz" kimidir. Düşündüyümüz, xatırladığımız, hiss etdiyimiz və qərar verdiyimiz hər şeydən məsuldur. Bu məqaləni oxuyarkən belə, beyniniz həmin hərfləri şərh edir və onları sizə hiss etdirir. Möhtəşəm deyilmi?
2. Onurğa beyni: Bu, beyninizdən onurğanıza qədər uzanan "əsas magistral yol" kimidir. Məhz bu onurğa beyni vasitəsilə beyninizdən gələn mesajlar bədəninizin qalan hissəsinə, bədəninizdən gələn mesajlar isə beyninizə geri ötürülür. Təsəvvür edin ki, əgər ayağınıza bir şey sancsa, ağrı mesajı ildırım sürəti ilə onurğa beynindən yuxarı beyniniz boyunca beyninizə çatır.
3. Sinirlər: Bunlar onurğa beynindən bədənin hər küncünə uzanan "kiçik yollardır". Ağacın budaqları kimi, bu sinirlər də bədənimizdəki hər orqan və toxuma ilə bağlıdır. Bu sinirlər şəbəkəsi beyin və bədən arasında mesajları ötürür.
Beləliklə, beyin, onurğa beyni və sinirlər birləşərək sinir sistemini əmələ gətirir. Bütün bədənimizin fəaliyyətini idarə etmək üçün yaxşı təlim keçmiş bir komanda kimi birlikdə işləyir.
Sinir sisteminin əsas hissələri hansılardır?
İndi isə sinir sisteminin əsas "oyunçularına" daha yaxından nəzər salaq. Bunun iki əsas hissəsi var. Bu, sanki bir ölkədə mərkəzi hökumətdir və bu hökumət hakimiyyəti əyalətlərə paylayır.
1. Mərkəzi Sinir Sistemi (MSS):
Bu, sinir sistemimizin "İdarəetmə Mərkəzi"dir. Daha dəqiq desək, beynimizdən və onurğa beynimizdən ibarətdir. Əsas qərarları verən, daxil olan məlumatları təhlil edən və lazımi əmrləri verən bu ikisidir. Təsəvvür edin ki, yolda gedərkən birdən bir avtomobilin gəldiyini görəndə bu mərkəzi sinir sistemi bədəninizə tez bir zamanda uzaqlaşmaq əmri verir.
2. Periferik Sinir Sistemi (PNS):
Bu, mərkəzi sinir sistemindən bədənin qalan hissəsinə qədər uzanan sinir şəbəkəsidir. Onlar idarəetmə mərkəzindən mesajları götürüb öz işlərini yerinə yetirən və kənardan məlumatları idarəetmə mərkəzinə geri gətirən "agentlər" kimidirlər. Bu periferik sinirlər barmağınızın ucundan qulaq məməciyinizə qədər hər yerə yayılmışdır.
"Sadə dillə desək, mərkəzi sinir sistemi (MSS) qərarları verən 'rəis' kimidir. Periferik sinir sistemi (PNS) isə rəisin mesajlarını daşıyan və işi görən 'işçilər' kimidir."
Bu periferik sinir sistemi daha sonra alt hissələrə bölünür, lakin bu barədə çox ətraflı danışmağa ehtiyac yoxdur. İndi isə gəlin bu əsas bölməni başa düşək. Əhəmiyyətli olan odur ki, bu iki hissə birlikdə, çox əlaqəli şəkildə işləyir. Biri digəri olmadan işləyə bilməz. Sanki qatarın hərəkət etməsi üçün həm relslərə, həm də qatara ehtiyacı var.
Bəs bu sinir sistemi necə işləyir? Möhtəşəmdir!
İndi isə gəlin bu heyrətamiz sistemin əslində necə işlədiyinə baxaq. Bu, mesajları e-poçtla göndərmək kimidir, amma daha mürəkkəb və daha sürətlidir.
Bütün bu prosesdə kiçik, lakin çox vacib bir "qəhrəman" var. Bu, neyron adlanan xüsusi hüceyrələrdir. Bədənimizdə milyardlarla bu neyron var ki, onlar o qədər kiçikdir ki, təsəvvür belə edə bilməzsiniz! Bir-birinə lehimlənmiş kiçik elektrik naqilləri kimi, onlar bir araya gələrək "ünsiyyət şəbəkəmizi" əmələ gətirirlər.
Neyron nədir?
Neyron, kərpic kimi sinir sisteminin əsas vahididir. Bu, mesajı götürüb tez bir zamanda başqasına ötürən birinə bənzəyir. Bu neyronlar bir-biri ilə bağlıdır və elektrokimyəvi siqnallar vasitəsilə məlumat mübadiləsi aparırlar. Təsəvvür edin ki, isti bir fincan çay tutduğunuzda, həmin "isti" mesaj əlinizdəki neyronlardan başlayır, bir neyrondan digərinə keçir və bir anda beyinə, sanki "domino" oyunu kimi gedir. Sonra beyin buna cavab verir və neyronlar vasitəsilə əlinizə mesaj göndərir: "Əlinizi çəkin, yanacaqsınız!" Bütün bunlar bir göz qırpımında, təsəvvür edə bilməyəcəyiniz bir sürətlə baş verir!
Neyron növləri varmı?
Bəli, bütün neyronlar eyni işi görmür. Cəmiyyətimizdəki insanların (məsələn, həkimlər, mühəndislər, müəllimlər) fərqli işləri olduğu kimi, neyronların da spesifik funksiyaları var. Onları əsasən aşağıdakı kimi təsnif edə bilərik:
- Hissiyyat neyronları: Adından da göründüyü kimi, bunlar hisslərimizdən - gözlərimizdən, qulaqlarımızdan, burnumuzdan, dilimizdən, dərimizdən və s. - məlumat götürüb beyinə və onurğa beyninə göndərən neyronlardır. Gözəl bir çiçək görəndə, mahnı eşidəndə, ləzzətli bir yemək yeyəndə və ya ağcaqanad sancmasını hiss edəndə beyinə bütün bunları deyən məhz bu hissiyyat neyronlarıdır.
- Motor Neyronlar:Bu neyronlar beyindən və onurğa beynindən əzələlərimizə və vəzilərimizə mesajlar ötürən neyronlardır. Sadə dillə desək, qolunuzu hərəkət etdirməyə, ayağı qaldırmağa, danışmağa və gülümsəməyə kömək edən məhz bu motor neyronlarından gələn mesajlardır. Təsəvvür edin ki, qaçmaq istədiyiniz zaman beyin ayaqlarınızdakı əzələlərə bu motor neyronlarından "qaçmaq" əmrini göndərir.
- İnterneyronlar: Bunlar "vasitəçilər" kimidir. Onlar motor neyronlarına göndərilməzdən əvvəl duyğu neyronlarından gələn mesajları əlaqələndirir, emal edir və bəzən onlar haqqında kiçik qərarlar qəbul edirlər. Onlar əsasən mərkəzi sinir sistemində, yəni beyin və onurğa beynində yerləşir.
Bu milyardlarla neyron necə düşündüyümüzü, nə öyrəndiyimizi, necə hərəkət etdiyimizi və necə hiss etdiyimizi idarə edir. Bununla yanaşı, bu sinir sistemi bədənimizdə baş verən bir çox vacib prosesləri də bizim fərqinə varmadan idarə edir.
Məsələn, baxın:
- Nəfəs alma: Nəfəs alma haqqında düşünmürük. Bu, avtomatik olaraq baş verir. Sinir sistemi tərəfindən idarə olunur.
- Həzm: Yediyimiz qidanın həzm olunması da avtomatik bir prosesdir. Sinir sistemi bu prosesdə iştirak edən əzələləri və vəziləri aktivləşdirir.
- Ürək döyüntüsü: Bu sistem həmçinin ürəyimizin döyüntü sürətini də idarə edir. Qaçdığınız zaman ürəyiniz daha sürətli, yatdığınız zaman isə daha yavaş döyünür. Bu dəyişikliklər sinir sistemindən gələn siqnallar əsasında edilir.
Bəs bu sinir sisteminin nə qədər heyrətamiz, mürəkkəb və əvəzolunmaz olduğunu başa düşürsünüzmü? Bu, bədənimizdəki "İdarəetmə Otağı" kimidir, hər şey onun biliyinə əsasən baş verir.
Sağlam sinir sistemi bizim üçün niyə bu qədər vacibdir?
Artıq sinir sistemi haqqında bir təsəvvürünüz olduğuna görə, "Bu, çox mürəkkəb və heyrətamizdir. Bəs onu sağlam saxlamağın nə əhəmiyyəti var?" deyə düşünə bilərsiniz.
Təsəvvür edin ki, evinizin elektrik sistemində bir problem baş verərsə nə baş verər? Bəlkə işıqlar yanmaz, ventilyator yanmaz və ya daha böyük bir şey. Eynilə, sinir sistemimizdə bir zəiflik, zədələnmə və ya xəstəlik varsa, bu, bütün sağlamlığımıza və gündəlik həyatımıza təsir edə bilər.
- Hərəkətlilik problemləri: Sinir sistemi ilə bağlı problemlər yeriməyi, əşyaları tutmağı və tarazlığı qorumağı çətinləşdirə bilər. Bəzən əzalar iflic ola bilər.
- Hisslərdə dəyişikliklər: Bəzən uyuşma, şiddətli ağrı və ya toxunma, isti və ya soyuğa qarşı hissiyyatın itirilməsi ola bilər.
- Düşüncə və yaddaş pozğunluqları: Yaddaş itkisi, yeni şeylər öyrənməkdə çətinlik, diqqəti cəmləməkdə çətinlik və qərar qəbul etməkdə çətinlik yarana bilər.
- Emosional tənzimləmədə dəyişikliklər:Bəzi nevroloji xəstəliklər həddindən artıq qəzəb, kədər və qorxu kimi əhval-ruhiyyədə dəyişikliklərə səbəb ola bilər.
- Bədənin daxili prosesləri ilə bağlı problemlər: Nəfəs almaqda çətinliklər, həzm problemləri, ürək ritminin pozulması və sidik ifrazında çətinlik kimi problemlər də sinir sistemi ilə bağlı problemlərlə əlaqəli ola bilər.
Buna görə də, sinir sistemimizi sağlam saxlamaq və yaxşı işləmək ümumi həyat keyfiyyətimiz üçün çox vacibdir. Buna diqqət yetirməliyik. Balanslı qidalanma, kifayət qədər yuxu, gündəlik məşq və stressi azaltmaq kimi sadə şeylər sinir sisteminin sağlam qalmasına kömək edə bilər. Həmçinin, davamlı baş ağrısı, uyuşma və ya gəzməkdə çətinlik çəkmək kimi qeyri-adi simptomlarınız varsa, həkimə müraciət etmək çox vacibdir.
Bəs bu gün danışdıqlarımızdan yadda saxlamaq üçün ən vacib şey nədir? (Evə aparın mesajı)
Bədənimizdəki çox heyrətamiz və əvəzolunmaz bir sistem olan Sinir Sistemi haqqında çox danışdıq, elə deyilmi? Ümid edirəm ki, indi bunu yaxşı başa düşdünüz.
Sadə dillə desək, sinir sistemi bütün bədəninizi idarə edən, düşünməyə, hiss etməyə, hərəkət etməyə və öyrənməyə kömək edən "əsas idarəetmə otağıdır".
- Bu heyrətamiz sistem bədən boyunca yayılmış beyin, onurğa beyni və sinirlər qruplarından ibarətdir.
- Bu mesaj mübadiləsi ildırım sürətində neyron adlanan kiçik, lakin çox güclü hüceyrələr vasitəsilə baş verir.
- Məhz bu sistem düzgün işlədiyi üçün nəfəs alırıq, qidanı həzm edirik, ürəyimizin döyüntülərini hiss edirik və bütün hərəkətlərimizi, hisslərimizi və düşüncələrimizi idarə edirik.
Beləliklə, sinir sisteminiz sahib olduğunuz ən qiymətli varlıq kimidir. Onu adi bir şey kimi qəbul etməyin. Onu sağlam saxlamaq sizin məsuliyyətinizdir. Bunun üçün yaxşı qidalı pəhriz, kifayət qədər yuxu, bir az gündəlik məşq və zehni xoşbəxtlik çox vacibdir. Hər hansı bir problem və ya qeyri-adi bir şey hiss etsəniz, onu görməzdən gəlməyin və dərhal həkimə müraciət etməyi unutmayın.
“Superkompüter sisteminizə” diqqət yetirin! Onda sağlam, xoşbəxt və enerjili bir həyat yaşaya bilərsiniz.
Sinir sistemi, beyin, onurğa beyni, neyronlar, mərkəzi sinir sistemi, periferik sinir sistemi, sinir sağlamlığı
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න