Yeni Ana, Körpənizi Ana Südü ilə Əmizdirməyə Başlamalıyıqmı? (Yeni Analar üçün Ana Südü ilə Əmizdirmənin Əsasları)

Yeni ana olanda ağlınızda bir çox sual olur, elə deyilmi? Xüsusilə də körpənizi ana südü ilə qidalandırmaqla bağlı. Ana südü ilə qidalandırma çox təbii bir şey olsa da, bunu düzgün etmək üçün bir az təcrübə tələb olunur. Narahat olmayın, gəlin bu barədə sadəcə danışaq. Ümid edirəm ki, bu məsləhətlər bu səyahəti sizin üçün asanlaşdıracaq.

Südüm nə vaxt gəlməyə başlayacaq?

Bu, bir çox yeni analar üçün böyük bir sualdır. "Südüm nə vaxt gələcək? Körpə əmməyə qadir olacaqmı?" kimi suallar vermək normaldır. Gəlin görək necə olacaq.

İlk bir neçə gündə gələn "kolostrum" nədir?

Körpəniz dünyaya gəldikdən sonrakı ilk bir neçə gündə bədəniniz çox xüsusi bir süd növü istehsal edir. Buna "kolostrum" və ya həkimlərin dediyi kimi "ilk süd" deyirik. Bəzi analar üçün bu, qatı, sarımtıl maye kimi gələ bilər. Digərləri üçün isə bir az daha duru, suya bənzər ola bilər. Lakin bu, körpəniz üçün əsl qızıl qədər dəyərli bir şeydir .

Bu "Kolostrum" körpənin immun sistemini gücləndirən bir çox qida maddəsi ehtiva edir. Bu ilk süd həmçinin körpəni müxtəlif xəstəliklərdən və infeksiyalardan qorumağa kömək edir. Bunu körpənin dünyaya gəldiyi anda aldığı ilk peyvənd kimi düşünün. Buna görə də, bu ilk südün bir damlasını belə israf etməyin.

Başqa bir məsələ isə, bu "kolostrum" (kolostrum) bir az daha yavaş gəlir. Yəni, az miqdarda gəlir. Bunun bir səbəbi var. Körpə hələ də eyni anda əmməyi, nəfəs almağı və udmağı əlaqələndirməyi öyrənir. Beləliklə, bu az miqdarda gəldiyi üçün körpənin bu şeylərə düzgün öyrəşməsi daha asandır. Bu, əvvəlcə edilən maşın sürməyi öyrənmək kimidir. Buna görə də narahat olmayın, körpəyə bu qiymətli "kolostrum"u (kolostrumu) verin.

Əsl süd gəlməyə başlayanda necə hiss olunur?

Kolostrumdan üç-dörd gün sonra döşlərinizin bir az dolğun və sıxıldığını hiss edəcəksiniz. Bəzi analar da bir az ağır və isti hiss edə bilərlər. Narahat olmayın, bu, südünüzün artdığının və kolostrumdan yetkin südə dəyişdiyinin əlamətidir. Bu süd adətən ağ rəngdə olur və bir az qatı konsistensiyaya malikdir. Lakin bu da anadan anaya bir qədər dəyişə bilər. Bəzilərində bir az sulu süd ola bilər. Bu, problem deyil.

Südüm gec gələrsə, narahat olmalıyammı?

İndi "Hələ süd verməmişəm, südümün gec gəlib-gəlmədiyini bilmirəm" deyə düşünə bilərsiniz. Narahat olmayın. Bəzən, xüsusən də qeysəriyyə əməliyyatı keçirmisinizsə və ya diabet kimi bir xəstəliyiniz varsa, südünüzün bir az gec gəlməsi normaldır. Bu, elə də böyük bir problem deyil.

Ancaq belə hiss edirsinizsə, ən yaxşısı həkiminizə, ailə səhiyyə işçinizə və ya tibb bacınıza məlumat verməkdir.Körpənin ilk bir neçə gün ərzində yalnız kolostrum olmasına baxmayaraq, həkim körpənin kifayət qədər qida qəbul etdiyinə əmin olmaq istəyəcək. Körpənin çəkisini və gündə nə qədər yaş bez taxıldığını yoxlayacaq. Bu, körpənin yaxşı olub-olmadığını bilməyə kömək edəcək.

Bu dövrdə körpənizi mümkün qədər tez-tez ana südü ilə qidalandırmaq çox vacibdir. Körpənizi ən azı hər 2-3 saatdan bir, gecə-gündüz sinəyə qoyun. Bu zaman bədəniniz "daha çox süd istehsal edin" siqnalı göndərir. Bu o deməkdir ki, süd istehsalınız stimullaşdırılır. Bu, süd tələbatını ödəmək kimidir.

Körpəmi nə vaxt ana südü ilə bəsləməyə başlamalıyam?

Bu da çox vacib bir məqamdır. Ən yaxşısı mümkün qədər tez başlamaqdır.

Qızıl Saatın Üstünlüyü

Mümkünsə, körpənizi doğuşdan bir saat sonra ana südü ilə qidalandırmağa başlamaq ən yaxşısıdır. Biz bəzən buna "Qızıl Saat" deyirik. Bu, qızıl saat deməkdir.

Səbəb odur ki, körpələr doğuşdan sonrakı ilk bir neçə saatda çox oyaq və diqqətli olurlar. Beləliklə, dərhal ana südü ilə qidalandırmağa başladıqda, körpənin təbii diqqətindən istifadə etmək və onu yaxşı əmməyə öyrəşdirmək daha asan olur. Həmçinin, körpənizi doğulduğu anda özünüzə yaxın tutmaq və dəri ilə təmasda olmaq ana südü ilə qidalandırmağa başlamağınıza böyük köməkdir. Bu, həmçinin sizinlə körpəniz arasındakı əlaqəni gücləndirir, körpəni isti saxlayır və nəfəs almasını sabitləşdirmək kimi bir çox faydası var.

İlk saatdan sonra nə baş verir?

İlk bir neçə saatdan sonra yeni doğulmuş körpələr növbəti 24 saatın çox hissəsini yatmağa meyllidirlər. Bu, onların təbiətidir. Buna görə də düzgün şəkildə əmmək bir az çətin ola bilər. Yatdıqları üçün düzgün əmməyə bilərlər.

Amma narahat olmayın. Körpəniz yatsa belə, onu hər iki-üç saatdan bir oyandırmağa və ona süd verməyə çalışın. Bəzən paltarlarını bir az boşaltmaqla, bezini dəyişdirməklə, ayaqlarını bir az sığallamaqla və ya yanağına yüngülcə sığal çəkməklə onu oyadmaq olar. Həkiminiz bu barədə sizə daha çox məlumat verəcək.

Körpənin kifayət qədər süd içdiyini necə bilirsiniz?

Yaxşı, indi körpənizi qidalandırırsınız. Bəs körpənizin kifayət qədər süd alıb-almadığını necə dəqiq bilirsiniz? Bu, bir çox ananın verdiyi sualdır. "Kifayət qədər süd alıb-almadığımı bilmirəm" deyə düşünmək normaldır. Narahat olmayın, bunun bir neçə sadə yolu var.

Körpənin bezlərinə baxın.

• Yaş Bezlər: İlk bir neçə gündən sonra (üçüncü və ya dördüncü gündən sonra), əgər körpə adətən gündə altı və ya daha çox dəfə sidiyə gedirsə (yəni ən azı altı bezi isladırsa), bu, körpənin kifayət qədər maye qəbul etdiyinə dair yaxşı bir əlamətdir. Sidik açıq sarı və qoxusuz olmalıdır. İlk günlərdə bu rəqəm bir az az, gündə təxminən bir və ya iki ola bilər. Lakin süd gəlməyə başladıqca bu rəqəm artmalıdır.
• Çirklənmiş Uşaq Bezi/Nəcis:İlk bir neçə gündə körpənizin nəcisi tünd yaşıldan qara rəngə qədər yapışqan olacaq. Biz buna "mekonium" da deyirik. Bir neçə gün ərzində südünüz gəldikcə sarıya, bir az axarlı və ipək kimi olacaq. Körpəniz gündə üç-dörd dəfə nəcis edirsə, bu, yaxşı əlamətdir.

Köpəyin davranışını müşahidə edin.

• Körpə içib qurtardıqdan sonra sakit və məmnundurmu ? Əl-ayaqlarını yavaş-yavaş hərəkət etdirir, xoşbəxt görünür? Yoxsa dərin yuxudadır? Bu, yaxşı əlamətdir.
• Körpə oyaq olanda aktiv və ayıqdırmı ? Əl-ayaqlarını hərəkət etdirirmi? Sizə baxırmı? Amma hər şey qaydasındadır.
• Körpənin süd əmərkən udma səsləri çıxardığını eşidirsinizmi? Əvvəlcə tez, sonra yavaş və dərindən əmirmi? Bunlar da yaxşı əlamətlərdir.
• Amma körpəniz daim ağlayırsa, qidalandıqdan sonra belə sakit deyilsə, döşü buraxmaq istəmirsə, çox yuxuludursa və ya əmməyə marağı yoxdursa, bu barədə həkiminizə məlumat verməlisiniz.

Körpənin çəki artımı

Bu , ən vacib göstəricidir . Doğuşdan sonrakı ilk bir neçə gündə bala itlərin doğum çəkilərinin bir az (təxminən 5% - 10%) itirməsi normaldır. Lakin, kifayət qədər süd alırlarsa, bir-iki həftə ərzində həmin çəkini bərpa etməli və tədricən çəki qazanmalıdırlar. Həkiminiz və ya ailə səhiyyə işçisi bala itin çəkisini mütəmadi olaraq yoxlayacaq və sizə xəbər verəcəkdir.

Ana südü verərkən ortaya çıxan ilk kiçik problemlər

Ana südü ilə qidalandırma nə qədər təbii olsa da, erkən mərhələlərdə bəzi kiçik narahatlıqlar və problemlər yarana bilər. Onlardan qorxmayın. Əksər hallarda bunlar həll edilə bilən məsələlərdir.

Ağrıyan məmə ucları

İlk dəfə ana südü ilə qidalandırmağa başladığınız zaman məmə uclarınızın bir az həssas və ağrılı olması normaldır. Lakin əgər onlar ağrıyırsa, çatlayırsa və ya qanayırsa , bu normal deyil. Bunun əsas səbəbi körpənizin düzgün şəkildə əmməməsidir. Bu, körpəniz yalnız məmə ucunu əmərsə baş verə bilər. Areolanın (məmə ucunun ətrafındakı qaranlıq sahə) çox hissəsi körpənizin ağzında olmalıdır.

Əgər bu kimi şiddətli ağrınız varsa, dərhal həkimə, laktasiya məsləhətçisinə və ya təcrübəli tibb bacısına müraciət edin. Onlar sizə necə düzgün şəkildə süd verməyi göstərəcəklər. Bəzən hətta sizə bir az məlhəm də verə bilərlər.

Döş dolğunluğu

Bəzən, xüsusən də südünüz yaxşı olduqda, hər iki döş südlə dolub daş kimi sərt və ağrılı hiss oluna bilər. Buna döşün dolması deyilir.

Bunun üçün ən yaxşısı körpənizi tez-tez əmizdirməkdir . Bu, döşləri boşaldacaq. Əmizdirməzdən əvvəl isti kompres qoyun.Bunu etməklə və ya isti vanna qəbul etməklə də rahatlıq əldə edə bilərsiniz. Əmizdirməni bitirdikdən sonra soyuq kompres də qoya bilərsiniz. Ağrı çox güclüdürsə, əl ilə süd sağa bilərsiniz.

Kömək istəməkdən çəkinməyin!

Unutmayın ki, tək deyilsiniz. Ana südü ilə qidalandırma ilə bağlı hər hansı bir sualınız varsa, həkiminizə, ailə səhiyyə işçinizə, təcrübəli tibb bacısına və ya laktasiya məsləhətçisinə müraciət etməkdən çəkinməyin. Onlar sizə kömək etməyə hazırdırlar. Bəzən ananız və ya qayınananız kimi təcrübəli birindən də yaxşı məsləhət ala bilərsiniz.

Yadda saxlamağınız lazım olan ən vacib şeylər (Evə aparma mesajı)

Ümid edirəm ki, yeni ana olanda ana südü ilə qidalandırma ilə bağlı bəzi fikirləriniz var. Bunları nəzərə alın:

• Səbir və təcrübə: Ana südü ilə qidalandırmanın öyrəşməsi vaxt və təcrübə tələb edir. Buna görə də səbirli olun. Panik etməyin.
• Kolostrumun dəyəri: İlk günlərdə istehsal olunan kolostrum körpə üçün qızıl kimidir. Körpənin xəstəliklərə qarşı müqavimət qabiliyyətini artırır.
• Erkən başlayın: Doğuşdan bir saat sonra mümkün qədər tez ana südü ilə qidalandırmağa başlayın. Dəri ilə dəri təması çox vacibdir.
• Tez-tez qidalandırın: Xüsusilə ilk həftələrdə körpənizi tələb olunduqda və ən azı hər 2-3 saatdan bir, gecə-gündüz qidalandırın.
• Körpənizdə aşağıdakılardan hər hansı birinin olub-olmadığını yoxlayın: Yaş bezlərin sayına, bağırsaq hərəkətlərinin tezliyinə, körpənin davranışına və çəki artımına diqqət yetirin.
• Özünüzü də düşünün: bol su için, qidalı qidalar yeyin və mümkün qədər çox istirahət edin. Yalnız özünüzü yaxşı hiss etsəniz, körpənizə yaxşı süd verə bilərsiniz.
• Kömək alın: Hər hansı bir probleminiz varsa, tək əziyyət çəkməyin, əksinə həkimdən və ya bu barədə məlumatı olan birindən kömək istəyin.

Sən əla anasan! Bu səyahətdə sənə güc arzulayıram. Körpənə ən yaxşısını verə bilərsən! Bu, həm çətinlik, həm də gözəl bir təcrübədir.

Ana südü ilə qidalandırma, yeni ana, ana südü ilə qidalandırma, kolostrum, südün necə daxil olması, ana südü ilə qidalanma problemləri, Sinhala ana südü ilə qidalanma