Son vaxtlar özünüzü bir az pis hiss edirsiniz, bəlkə də qızdırma ilə? Bu, qrip ola bilər. Çox vaxt adi soyuqdəymədən daha şiddətli olur və sizi bunun nə olduğunu düşünməyə vadar edir. Nirogi Lanka-dan olan bu təlimatda qripin nə olduğunu, özünüzü necə qoruya biləcəyinizi və yoluxduğunuz təqdirdə hansı addımları atmalı olduğunuzu araşdıracağıq.
Qrip (Qrip) nədir?
Sadə dillə desək, qrip tənəffüs sisteminizə təsir edən bir infeksiyadır - əsasən burnunuza, boğazınıza və ağciyərlərinizə hücum edir. Buna insandan insana çox asanlıqla yayılan bir virus səbəb olur. Qrip virusu soyuq aylarda ən aktiv olur. Bir çox bölgədə fərqli bir "qrip mövsümü" var və hətta iqlimimizdə belə mövsümi epidemiyalar müşahidə edirik. Zəhmət olmasa, qripin sadəcə adi bir soyuqdəymə deyil, ciddi diqqət və düzgün qayğı tələb edən bir vəziyyət olduğunu başa düşün.
Qripin (Qrip) simptomları hansılardır?
Qrip keçirdiyiniz zaman, adi soyuqdəymədən daha pis hiss edəcəksiniz. Simptomlar adətən virus bədəninizə daxil olduqdan təxminən iki gün sonra özünü göstərir. Aşağıdakılarla qarşılaşa bilərsiniz:
- Ani, yüksək qızdırma
- Üşütmə və titrəmə
- Şiddətli baş ağrısı
- Bədən ağrıları, xüsusən də əzələlərdə
- Başgicəllənmə
- İştahsızlıq
- Yorğunluq və ya həddindən artıq yorğunluq
- Öskürək
- Boğaz ağrısı
- Burun axıntısı və ya tıxanıqlığı
- Ürəkbulanma və ya qusma
- Ümumi zəiflik
- Qulaq ağrısı
- Bəzən ishal
Kiçik uşaqlar qripə yoluxduqda, onlar qeyri-adi dərəcədə əsəbiləşə və ya sadəcə "qəribə" görünə bilərlər. Onlar həmişə hiss etdiklərini izah edə bilmədikləri üçün valideynlər daha diqqətli olmalı və bu simptomları yaxından izləməlidirlər.
Qrip (İnfluenza) niyə yaranır?
Qrip qrip virusundan qaynaqlanır. Çox asanlıqla yayılır. Yoluxmuş şəxs öskürdükdə və ya asqırdıqda, virus ehtiva edən kiçik damcıları havaya buraxır. Bunları nəfəs alsanız, yoluxa bilərsiniz. Yaxınlıqda kimsə asqırsa, virusun sizə nə qədər tez çata biləcəyini düşünün!
Bundan əlavə, bu damcılar qapı tutacaqları, pul, avtobuslarda tutacaqlar və ya alış-veriş arabaları kimi səthlərə düşə bilər. Bu səthlərə toxunub sonra burnunuza, ağzınıza və ya gözlərinizə toxunsanız, virus asanlıqla bədəninizə daxil ola bilər.
Qrip (İnfluenza) yoluxucudurmu? Nə qədər sürətlə yayılır?
Bəli, qrip çox yoluxucudur . Simptomlar görünməzdən bir gün əvvəl, tam sağalana qədər virusu başqalarına yaya bilərsiniz. Böyüklər üçün bu müddət adətən təxminən bir həftədir, baxmayaraq ki, uşaqlar daha uzun müddət yoluxucu qala bilərlər. Buna görə də qrip olduqda evdə qalmaq vacibdir - bu, başqalarını xəstələnməkdən qoruyur.
Qrip adətən hər il epidemiya kimi yayılır - yəni xəstəliyin eyni vaxtda müəyyən bir ərazidə sürətlə yayılması. Bəzən bu epidemiyalar olduqca ağır ola bilər. Əgər epidemiya qlobal miqyasda yayılırsa, buna pandemiya deyilir. Bu nadir haldır. 20-ci əsrdə üç qrip pandemiyası, indiyə qədər isə yalnız biri - 2009-cu ildə A (H1N1) qripi epidemiyası baş vermişdir.
Bunun qrip (Influenza) olduğunu necə dəqiq bilirsiniz?
Çox vaxt həkim qripi sizə və ya uşağınıza baxaraq diaqnoz edə bilər, çünki xəstələr adətən çox xəstə görünürlər. Lakin, digər infeksiyalar qrip simptomlarını təqlid edə bildiyindən, həkiminiz diaqnostik test apara bilər. Burnunuzdan və ya boğazınızdan nümunə götürmək üçün uzun bir tampon istifadə edəcəklər. Nəticələr tez bir zamanda əldə edilə bilər və ya əlavə müayinə üçün laboratoriyaya göndərilməli ola bilər.
Qrip (qrip) xəstəliyiniz varsa nə etməlisiniz? Müalicə üsulları hansılardır?
Uşaqlar da daxil olmaqla, əksər insanlar qripdən evdə sağalırlar. Əgər siz və ya uşağınız xəstələnsəniz, bu məqamları nəzərə alın:
- Susuzlaşmanın qarşısını almaq üçün bol su, şirələr, bulyonlar və şorbalar kimi mayelər içdiyinizə əmin olun.
- Bol yatın və dincəlin . Fiziki fəaliyyətdən və ya işdən çəkinin; bədəninizin bərpa olunması üçün enerjiyə ehtiyacı var.
- Hərarəti salmaq və bədən ağrılarını yüngülləşdirmək üçün parasetamol və ya ibuprofen qəbul edə və ya verə bilərsiniz.
Son dərəcə vacibdir: Uşaqlara və yeniyetmələrə (xüsusən də 19 yaşdan kiçiklərə) heç vaxt aspirin verməyin. Aspirin qaraciyərə və beyinə təsir edən nadir, lakin çox ciddi və potensial olaraq ölümcül bir vəziyyət olan Reye sindromu ilə əlaqələndirilir.
- Qızdırma və üşütmə arasında dəyişə biləcəyi üçün paltarlarınızı asanlıqla çıxara və ya əlavə edə bilmək üçün təbəqə-təbəqə geyin.
Uşaqlar sağalana qədər məktəbdən və ya uşaq bağçasından evdə saxlanılmalıdır. Onlar qızdırma salan dərmanlardan istifadə etmədən ən azı 24 saat qızdırması düşənə qədər evdə qalmalıdırlar. Normal fəaliyyətlərə qayıtmağın nə vaxt təhlükəsiz olduğu barədə həkiminizlə məsləhətləşin.
Tibbi müalicə nə vaxt lazımdır?
Əgər uşağınız çox xəstədirsə və ya ağırlaşma riski daha yüksəkdirsə, həkim antiviral dərman təyin edə bilər. Bunlar qripin müddətini bir və ya iki gün qısalda bilər, lakin simptomların başlamasından 48 saat ərzində başladıqda ən təsirli olur. Əgər həkiminiz antiviral dərman təyin edirsə, onlardan potensial yan təsirləri barədə soruşun.
Vacibdir: Həkimlər qrip üçün antibiotik təyin etmirlər. Antibiotiklər yalnız bakterial infeksiyaları müalicə edir, virusları yox. Qrip viruslu olduğundan, antibiotiklər təsir göstərməyəcək.
Qrip digər ağırlaşmalara səbəb ola bilərmi? Kimlər daha yüksək risk altındadır?
Bəli, bəzi insanlarda qripdən qaynaqlanan ağırlaşmaların inkişaf riski daha yüksəkdir. Bu şəxslər üçün qrip sadəcə qızdırma deyil; o, daha ciddi sağlamlıq problemlərinə çevrilə bilər. Əgər siz və ya yaxınlarınız bu yüksək risk kateqoriyalarına aiddirsə, xüsusilə diqqətli olmalısınız:
- 5 yaşdan kiçik uşaqlar, xüsusən də 6 aydan kiçik körpələr .
- Zəifləmiş immunitet sistemi olan şəxslər. Buraya kimyaterapiya, uzunmüddətli steroid terapiyası alanlar və ya HİV və ya xərçəng kimi xəstəliklərlə yaşayanlar daxildir.
- Astma və ya diabet kimi xroniki tibbi vəziyyətləri olan insanlar.
- Uzun müddət aspirin terapiyası alan uşaqlar və ya yeniyetmələr.
- Şiddətli piylənmədən əziyyət çəkən şəxslər.
- Hamilə qadınlar və ya bu yaxınlarda doğuş edənlər (xüsusilə doğuşdan sonrakı ilk 2 həftə ərzində).
- Qocalar evləri kimi uzunmüddətli qayğı müəssisələrinin sakinləri.
- 65 yaş və yuxarı böyüklər.
Əgər siz bu qruplardan birindəsinizsə, qrip sizə daha çox təsir edə bilər və potensial olaraq pnevmoniya və ya ikincili bakterial infeksiyalar kimi ağırlaşmalara səbəb ola bilər. Bu vəziyyətlər çox vaxt peşəkar xəstəxana müalicəsi tələb edir. Buna görə də, yüksək risk qrupuna daxil olanları qripəbənzər simptomlar yaşayan hər kəsdən uzaq tutmaq vacibdir.
Ətrafınızdakı birində qrip simptomları varsa, ağır ağırlaşmalara ən çox həssas olanları qorumaq üçün onlardan uzaq durmaq yaxşıdır.
Qrip nə qədər davam edir?
Adətən, qızdırma və kəskin qrip simptomları - bədən ağrıları və yorğunluq kimi - təxminən bir həftə ərzində azalır. Lakin, bir neçə həftə sonra davamlı öskürək və ya zəiflik hissi yaşamaq adi haldır.
Qripin qarşısını almaq mümkündürmü?
Heç bir üsul 100% qoruma təmin etməsə də, illik qrip peyvəndi almaq təhlükəsizliyi qorumağın ən təsirli yoludur. 6 aylıq və daha yuxarı hər kəs bu peyvəndi hər il almalıdır.
Peyvənd olunmaq üçün ideal vaxt qrip mövsümünün pik həddə çatmasından əvvəldir — adətən oktyabr ayının sonuna qədər və ya yerli tibb mütəxəssislərinizin tövsiyə etdiyi kimi. Bu müddəti qaçırsanız belə, yenə də daha sonra peyvənd olunmağa dəyər; bir çox həkim virus yayıldığı müddətcə may ayı ərzində qrip peyvəndləri təklif etməyə davam edir.
Qrip peyvəndini tez-tez COVID-19 və ya RSV peyvəndi kimi digər peyvəndlərlə eyni vaxtda vurdura bilərsiniz. Lakin, əgər uşağınız hazırda özünü pis hiss edirsə, qızdırması varsa və ya xırıltılı tənəffüs hiss edirsə, peyvəndin qısa müddətə təxirə salınıb-salınmadığını müəyyən etmək üçün həkiminizlə məsləhətləşin.
Peyvəndlə yanaşı, tez-tez əl yumaq, izdihamlı yerlərdə maska taxmaq və xəstə insanlarla təmasdan qaçınmaq kimi standart gigiyena qaydaları ən yaxşı müdafiənizdir.
Başqa nə edə bilərsiniz?
Evinizdə kimdəsə qrip varsa, onu başqalarına yaymamaq üçün bu addımları izləyin:
- Heç vaxt stəkanlar, boşqablar, qab-qacaq və ya dəsmal kimi şəxsi əşyaları paylaşmayın.
- Tam sağalana qədər işdən və ya məktəbdən evdə qalın. Bu, öz sağalmanıza kömək edir və virusun yayılmasının qarşısını alır.
- Öskürərkən və ya asqırarkən həmişə burnunuzu və ağzınızı salfetlə örtün və salfeti dərhal zibil qutusuna atın.
- Əgər salfetiniz yoxdursa, öskürək və ya asqırmaqla əllərinizi təmiz saxlamaq üçün əllərinizə deyil, qollarınızın yuxarı hissəsinə və ya dirsəyinizə toxunun.
Yadda saxlamaq üçün ən vacib şeylər hansılardır?
Nirogi Lanka-da məlumatlı olmağınızı istəyirik. Əsas xülasə budur:
- Qrip adi soyuqdəymədən daha ağırdır. Əlamətlərinizə qarşı diqqətli olun.
- İllik qrip peyvəndi sizin üçün ən yaxşı qorunmadır. Əgər yüksək risk qrupundasınızsa, peyvənd olunmağa üstünlük verin.
- Gigiyena qaydalarına əməl edin - əllərinizi yuyun, maska taxın və tənəffüs qaydalarına əməl edin.
- Əgər siz və ya uşağınız qripə yoluxubsa, yaxşı istirahət edin, su qəbul edin və qızdırma və bədən ağrıları üçün Parasetamol və ya İbuprofen kimi dərmanlardan istifadə edin. 19 yaşdan kiçik heç kimə Aspirin verməyin.
- Həssas insanları qrip simptomları olan hər kəsdən uzaq tutaraq qoruyun .
- Əgər simptomlar şiddətlənərsə (məsələn, nəfəs almaqda çətinlik, sinə ağrısı, davamlı başgicəllənmə və ya nəzarətsiz qusma) və ya qızdırma düşməzsə, dərhal tibbi yardım alın. Təcili vəziyyətdə olsanız, 911 ilə əlaqə saxlayın və ya ən yaxın xəstəxananın təcili yardım şöbəsinə müraciət edin.
Bu addımları izləməklə siz və ailəniz qripdən qoruna bilərsiniz. Nirogi Lanka ilə sağlam qalın!
Qrip, Qrip, Qızdırma, Viral Qızdırma, Soyuqdəymə, Qrip peyvəndi, Qrip, Qrip, Qrip peyvəndi, tənəffüs yolu infeksiyası, qızdırma, qrip simptomları, qripin qarşısının alınması
