Uşağınıza yaxşı idmançılığı öyrətmək istəyirsiniz? Gəlin bu barədə danışaq!

Balacanız idmanla məşğul olmağı, qaçmağı və tullanmağı sevirmi? Bəlkə də o, kriket, futbol oynamaqla və ya sadəcə dostları ilə qaçıb tullanmaqla çox maraqlanır. Bu idman növləri ilə məşğul olmaq uşaqların bədəninə və zehninə bir çox yaxşı şeylər gətirir. Lakin bu idman növləri ilə məşğul olarkən, bəlkə də qalib gəlməkdən və yaxşı olmaqdan daha vacib olan başqa bir şey var. Bu, yaxşı idmançılıqdır . Bu gün bu çox vacib şey haqqında danışaqmı? Çünki bu, uşağın bütün həyatına təsir edən bir şeydir.

Yaxşı idmançılıq nədir?

Sadə dillə desək, yaxşı idmançılıq oyunda iştirak edən hər kəsə, istər oynayanda, istərsə də izləyəndə hörmət və mehribanlıqla yanaşmaq deməkdir. Təsəvvür edin ki, uşağınız kriket matçı oynayır. Bu, uşağınıza oyundakı hər kəsə - komandalarındakı digər uşaqlara, rəqib komandadakı uşaqlara, məşqçilərə, hakimlərə, izləyən valideynlərə və digər tamaşaçılara hörmət və mehribanlıqla yanaşmağı öyrətmək deməkdir.

Bu o deməkdir ki, qalib gəlməklə qürur duymaq, uduzmaqda başqalarını günahlandırmaq və ya qəzəblənmək yaxşı deyil. Əhəmiyyətli olan hər kəslə mehriban olmaq, bir-birimizə kömək etmək və oyun qaydalarına uyğun oynamaqdır. Bu, yalnız oyun meydançası ilə məhdudlaşan bir şey deyil, həm də həyatın hər sahəsində ehtiyac duyduğumuz bir keyfiyyətdir.

Uşaqlarımıza necə yaxşı idmançılığı öyrədə bilərik?

Əslində, yaxşı idmançı olmaq kiçik uşaqlara təbii olaraq gəlmir. Onları öyrətmək və nümunə göstərmək bizim, valideynlərin və məşqçilərin üzərinə düşür. Beləliklə, növbəti dəfə uşağınız idman məşqinə və ya yarışına gedəndə, onlarla bu şeylər haqqında danışmağa və onları izah etməyə çalışın:

• Müsbət əhval-ruhiyyə ilə oynayın və əlinizdən gələni edin: Uşağınıza deyin: "Oğul/qızım, həmişə müsbət əhval-ruhiyyə ilə oynayın və oynayarkən əylənin. Əlinizdən gələni edin. Qazansanız da, uduzsanız da, çalışdığınıza görə sevinin." Bu, uşağınızın öz qabiliyyətlərinə inam qazanmasına və nəticəsindən asılı olmayaraq səyin dəyərini anlamasına kömək edəcək.

• Oyun qaydalarına hörmət edin: Hər oyunun qaydaları var. Uşağınıza bu qaydalara düzgün əməl etməyi öyrədin. Qaydaları pozaraq qalib gəlmək əvəzinə, onlara hörmət etməyin və ədalətli oynamağın dəyərini öyrədin.

• Hakimlərin qərarlarını qəbul edin, mübahisə etməyin: Bu, tez-tez baş verən bir şeydir. Hakim qərar verdikdə və siz onun səhv olduğunu hiss etdikdə, bu barədə qışqırmağın və ya mübahisə etməyin mənası yoxdur. Hakimlər də insandır və onlar da səhv edə bilərlər. Amma uşağınıza qərarlarına hörmət etməyi öyrədin. "Yaxşı, problem deyil, növbəti dəfə daha yaxşı edəcəyik" deməyi məşq edin.

• Komanda yoldaşlarını dəstəkləyin:Əgər komandada kimsə yaxşı oynayırsa, onu "Əla atış!", "Əla cəhd!" və s. kimi sözlərlə ruhlandırın. Həmçinin, komandada kimsə səhv edərsə, onu tənqid etməməli və ya günahlandırmamalı olduğunuzu izah edin. Uşağınızın kiçik bir səhv etməsi və başqalarının onu tənqid etməsi üçün nə qədər ağrılı olacağını təsəvvür edin. Onlara eyni şeyi başqalarına etməməli olduğunuzu başa salın.

• Rəqib komandaya hörmət edin, onları lağa qoymayın və ya onlara sataşmayın: İdman döyüşmək üçün deyil. Rəqib komanda da bizim kimidir və biz burada oynamaq üçün gəlmişik. Uşağınıza onlara hörmət etməyi öyrədin, onları lağa qoymayın və onları qorxutmağa çalışmayın. Oyundan əvvəl və sonra əl sıxaraq dostluğunuzu göstərmək yaxşı bir vərdişdir. Kimsə yıxılarsa - istər sizin komandanızdan, istərsə də digər komandadan olsun - onun ayağa qalxmasına kömək etmək də yaxşı bir fikirdir.

• Qazansanız da, uduzsanız da, özünüz və komandanızla fəxr edin: Qazanmaq əladır. Bununla belə, qələbənizlə başqalarının qarşısında öyünmək və onları alçaltmaq yaxşı deyil. Həmçinin, uduzduğunuz zaman əsəbiləşmək, qəzəblənmək və ya başqalarını günahlandırmaq da yaxşı deyil. Uduzduğunuz zaman uşağınıza "Yaxşı, bu dəfə uduzduq, bəs növbəti dəfə qazanmaq üçün daha yaxşı nə edə bilərik?" düşünməyi öyrədin. Əsas olan səhvləri tapmaq, onları düzəltmək və inkişaf etməyə çalışmaqdır.

"Qələbələr və məğlubiyyətlər medalın iki üzü kimidir. Əhəmiyyətli olan necə oynamağımız və bundan çıxardığımız dərslərdir."

Valideynlər olaraq necə yaxşı nümunə ola bilərik?

Hamımız bilirik ki, uşaqlar bizi izləməklə və etdiklərimizi təqlid etməklə ən çox şey öyrənirlər. Xüsusilə valideynlər və məşqçilər onların dünyadakı ən böyük qəhrəmanlarıdır. Buna görə də, uşağınız oynamağa başladığı gündən etibarən onlar üçün yaxşı bir nümunə olmaq vacibdir. Əgər uşağınızın oynadığı hər hansı bir komandanın məşqçisisinizsə, yaxşı idmançılığı təşviq edən biri olmaq da vacibdir.

Uşağınızın oyununu izləməyinizdən və ya kənardan dəstəkləməyinizdən asılı olmayaraq, sizə aid olan bəzi şeylər bunlardır:

• Dəstəkləyin və həvəsləndirin: Kiminsə yaxşı və ya yaxşı qaçışı varsa, kimliyindən asılı olmayaraq - istər uşağınızın komandasından, istərsə də digər komandadan olsun - onu alqışlayın və həvəsləndirin. Ağzınızdan çıxan sözlər həmişə həvəsləndirici olmalıdır. Heç kimə danlamayın və ya pis söz deməyin. Bir düşünün, əgər yan tərəfdən hakimi, digər komandanın uşaqlarını və ya hətta uşağınızın komandasındakı başqa bir uşağı danlasanız, uşağınız nə öyrənəcək? O, bunun düzgün yol olduğunu düşünəcək. Buna görə də davranışınıza çox diqqətli olun.

• Qalib komandanı təbrik edin: Oyun bitdikdə, kimliyindən asılı olmayaraq, qalib komandanı təbrik edin. Bu, uşağınıza da eyni dərsi verəcək.

• Ciddi bir problem varsa, şəxsi söhbət edin:Əgər hakimin qərarı və ya məşqçinin metodu ilə bağlı ciddi probleminiz varsa, matçdan sonra hər kəsin qarşısında qışqıraraq həll etməyə çalışmaq əvəzinə, sözügedən şəxslə təkbətək və sakitcə danışın.

• Uşağınıza inkişaf etməyə kömək edin: Oyundan sonra sadəcə kimin qalib, kimin məğlub olduğunu danışmaq əvəzinə, ondan soruşun: "Bu gün nəyi yaxşı etdin?" və ya "Bir az daha yaxşı edə biləcəyini düşündüyün bir şey varmı?" Əgər uşağınız bir şeydən məmnun deyilsə, növbəti oyundan əvvəl ona məşq etməyə və birlikdə inkişaf etdirməyə kömək edə bilərsiniz. Əsas olan, onları tənqid etmək deyil, səhvlərindən dərs çıxarmağa kömək etməkdir.

• Yaxşı idmançı axtarın və nümunə göstərin: Məşhur bir idmançının və ya yerli bir idmançının başqa bir idmançıya hörmətlə yanaşdığını görsəniz, bunu uşağınıza qeyd edin. "Baxın, nə qədər yaxşıdır" kimi bir şey deyin. Həmçinin, pis nümunələr gördükdə, uşağınızla onlar haqqında danışın. "Niyə bunun səhv olduğunu düşünürsünüz?" kimi suallar verin və uşağınızı düşündürün.

Əgər məşqçisinizsə, bunları da düşünün

Ola bilsin ki, siz uşağınızın komandasının məşqçisisiniz. Əgər belədirsə, bu yaxşı idmançılığı inkişaf etdirməkdə sizin də böyük məsuliyyətiniz var.

• Hər bir oyunçuya ədalətli və müsbət yanaşın: Komandadakı hər bir uşaq, bacarıq səviyyəsindən asılı olmayaraq, diqqətinizə və təşviqinizə layiqdir. Onlara komandanın dəyərli bir üzvü olduqlarını hiss etdirin.
• Yaxşı idmançılıq göstərən uşaqları tərifləyin: Uşaq yaxşı idmançılıq nümayiş etdirdikdə - məsələn, yıxılan birini qaldırmaq, rəqib komandadakı birinə kömək etmək və ya hakimin qərarına hörmət etmək - başqalarının da görə bilməsi üçün dərhal onları tərifləyin. “Baxın, Nimal bunu əla etdi!” kimi bir şey deyin. Bu, digər uşaqları da eyni şeyi etməyə təşviq edəcək.

Bütün bunlardan öyrənə biləcəyimiz ən vacib şey (Evə aparma mesajı)

Beləliklə, yəqin ki, indi başa düşürsünüz ki, yaxşı idmançılıq yalnız oyun meydançası ilə məhdudlaşmır və yalnız qalib gəlmək və məğlub olmaqdan ibarət deyil. Bu, bundan daha da irəli gedir.

Bir uşağa yaxşı idmançılığı öyrətdiyimiz zaman, əslində ona aşağıdakıları öyrədirik:

• Başqalarına hörmət edin.
• Özünə hakim ol və səbrli ol.
• Qaydalara hörmət edin.
• Bir komanda olaraq birlikdə işləyin.
• Uğuru da, uğursuzluğu da qəbul edin.
• Emosiyalarınızı düzgün idarə edin.

Bu bacarıqlar uşağın həyatının bütün digər sahələrində - məktəbdə, dostları ilə münasibətlərində, ailəsində, gələcək karyerasında - çox faydalı olacaq. Bütün bunlar onun intizamlı, diqqətli və uğurlu bir gənc olmasına kömək edəcək.

Beləliklə, uşağınızı idmanla tanış edərkən, ona təkcə yaxşı idmançı deyil, həm də yaxşı insan və yaxşı vətəndaş edəcək idman dərslərini öyrətməyi unutmayın. Bu, uşağınıza verə biləcəyiniz ən dəyərli hədiyyə olacaq!

İdman ustalığı, uşaqlar və idman, valideynlərin rolu, nümunəvi davranış, məşqçilər, uşaq inkişafı, fəzilətlər