Hamiləliyin 26-cı həftəsi: Kiçik möcüzəniz bətninizdə necə böyüyür! (Hamiləliyin 26-cı həftəsi)

Salam! Necəsiniz? Hamiləliyinizin daha bir vacib həftəsi gəldi, yəni 26 həftəsi başa çatdı. Artıq ikinci trimestrin son hissəsindəsiniz və bir neçə gündən sonra üçüncü trimestrə qədəm qoyacaqsınız. Bu, inanılmaz bir səyahət deyilmi? Qarnınızda yavaş-yavaş böyüyən kiçik bir körpəni görmək həqiqətən də bir möcüzədir. Gəlin bu həftə sizin və körpəniz haqqında bəzi detallara nəzər salaq.

Körpəniz bu həftə necə böyüyür?

Bu həftəyə qədər körpəniz daha da böyüyüb və daha çox şey öyrənib. Təsəvvür edin, o, artıq balaca bir insan kimidir!

Balaca nadinc gözlərini açır:

Unutmayın ki, körpənin gözləri ilk bir neçə ay bağlı idi? İndi o gözlər yavaş-yavaş açılır. Bu, yeni bir dünya görmək kimidir. Bəzən hətta gözlərini qırpa bilirlər. Beləliklə, onlar doğulduqda bəzi körpələrin gözləri mavi və ya boz-mavi ola bilər. Lakin bu rəng ilk il ərzində dəyişə bilər. Bəzi körpələr qəhvəyi və ya qara gözlərlə doğulur. Eyni zamanda, körpənin göz qapaqları böyüyür və başında daha çox tük çıxır. Çox şirin deyilmi?

Hündür, ağır:

Artıq körpəniz təxminən 900 qram ağırlığındadır. Bu, bir kiloqramdan bir az azdır. Boyu təxminən 35-36 santimetrdir. Dərisinin altında hələ kifayət qədər yağ olmadığı üçün hələ də bir az qırışlı görünür. Amma narahat olmayın, hələ 14 həftə var və o vaxta qədər körpə kifayət qədər böyük və dolğun olacaq.

Kiçik ağciyərlər hazırlaşır:

Bu çox vacibdir. Körpənin ağciyərləri bu həftə sürətlə inkişaf edir. Sanki nəfəs almağı öyrənir, sinəsi qalxıb-enir. Amma o, hələ də sizdən, göbək bağı vasitəsilə aldığı oksigenlə nəfəs alır. Ağciyərlərin içərisində "(Sürfaktant)" adlı xüsusi bir maddə əmələ gəlməyə başlayır. Bu çox vacibdir, çünki körpə doğuşdan sonra öz-özünə nəfəs aldıqda ağciyərlərin çökməsinin qarşısını alan məhz bu "(Sürfaktant)"dır.

Beyin işi:

Körpənin beyni də çox sürətlə inkişaf edir. Beynin səthində qıvrımlar əmələ gəlir və sinir hüceyrələri ("neyronlar") arasında əlaqələr yaranır. Nəticədə, onun hiss etdiyi və etdiyi şeylər daha mürəkkəbləşir.

Anamın səsini tanıyıram:

Bilirdinizmi? Körpəniz artıq səsləri çox yaxşı eşidir. Danışanda, ürəyinizin döyüntüsünün səsini, dinlədiyiniz mahnıları... o, bütün bunları eşidir. Bəzən birdən yüksək səs eşidildikdə, o, qorxa bilər. Hətta onunla danışanda və ya mahnı oxuyanda belə reaksiya verə bilər. Bu, sizin üçün çox gözəl bir təcrübə olacaq.

Başqa nə yenidir?

• Dad: Körpənizin dilindəki dad tumurcuqları artıq yaxşı işləyir. O, həmçinin müəyyən dərəcədə amniotik maye vasitəsilə yediyiniz şeylərin dadını hiss edə bilir.
• Hərəkətlər: Körpəniz artıq çox hərəkət etməlidir. Qollarını və ayaqlarını təpikləyir, çevrilir. Bəzən körpənin qarnınızdan təpik atdığını görə bilərsiniz. Həmçinin, artıq yuxu-oyanma rejiminə malik ola bilər.
• Dərini qoruyur: Körpənin dərisi "(Vernix Caseosa)" adlı ağ, qalın bir maddə ilə örtülmüşdür. Dəri "(Amniotik Maye"də" olarkən onu qoruyan budur. Bədənin hər yerində "(Lanugo)" adlı nazik, tüklü bir tük də var.

Təsəvvür edin, bətninizdə bu qədər çox şey baş verir! Bu, həqiqətən də möhtəşəmdir, elə deyilmi?

Bu həftə bədəninizdə və zehninizdə nə baş verir?

Körpəniz böyüdükcə bədəniniz də bir çox dəyişikliklərə məruz qalacaq. Həmçinin zehninizdə fərqli şeylər hiss edə bilərsiniz.

Bədəninizdəki dəyişikliklər:

• Böyüyən qarın: Uşaqlığınız artıq göbək düymənizin üstündədir. Qarınınız çox irəlilədiyi üçün yeriyərkən tarazlığınız bir az dəyişə bilər.
• Çəki artımı: Bu müddət ərzində bir az çəki qazanmış ola bilərsiniz. Bu normaldır.
• Bel ağrısı: Qarın böyüdükcə bədəninizin çəkisinin paylanması dəyişir və bu da bel ağrısına səbəb ola bilər. Hormonlar da bunda rol oynayır.
• Ayaq ağrısı: Xüsusilə gecələr ayaq krampları baş verə bilər.
• Şişkinlik: Topuqlar, ayaqlar və bəzən əllər bir qədər şişə bilər ("Ödem"). Bir az şişkinlik normaldır.
• Braxton Hiks sancıları: Bu, yeni bir təcrübə ola bilər. Mədəniz birdən bir az sıxılacaq və bir müddət sonra keçəcək. Bunlara Braxton Hiks sancıları deyilir. Onlar doğuş üçün kiçik bir məşq kimidir. Adətən ağrılı deyil və bir müddət sonra keçib gedir.
• Nəfəs almaqda çətinlik: Uşaqlıq böyüdükcə və diafraqmaya basdıqca bəzən bir az nəfəs darlığı hiss edə bilərsiniz.
• Ürəkbulanma və həzmsizlik: Bunlar hamiləlik dövründə tez-tez rast gəlinən hallardır.
• Qəbizlik: Bu da bir çox ananın yaşadığı bir problemdir.
• Vaginal axıntının artması: "Leykoreya" adlanan ağ, qoxusuz axıntı həddindən artıq miqdarda ifraz oluna bilər.
• Dəri dəyişiklikləri: Bu dövrdə qarın ortasından aşağıya doğru uzanan qara xətt ("Linea Nigra") və qarın və döşlərdə dartılma izləri ("Dartılma izləri") görünə bilər.
• Yuxu problemləri: Böyük qarın rahat bir mövqe tapmağı çətinləşdirə bilər.

Ruh halınız:

Bu müddət ərzində müxtəlif emosiyalar yaşaya bilərsiniz. Bəzən özünüzü çox xoşbəxt hiss edə bilərsiniz, digər vaxtlarda isə bir az kədərli və ya narahat ola bilərsiniz. Qarşıdan gələn doğuş və körpə haqqında düşünə bilərsiniz. Bütün bunlar normaldır. Bu barədə əriniz və ailənizlə danışın. Onların dəstəyi bu zaman sizin üçün çox dəyərlidir.

Bu dövrdə sağlamlığınız üçün bunları unutmayın!

Əgər sağlamsınızsa, körpəniz də sağlam olacaq. Buna görə də sağlamlığınıza diqqət yetirmək çox vacibdir.

• Qidalı qidalar: Dəmir, kalsium, protein, fol turşusu, `(DHA (Dokosaheksaen turşusu))`Qida maddələri ilə zəngin balanslı bir pəhriz saxlayın. Göyərti, tərəvəz, meyvə, süd, balıq, yumurta, qoz-fındıq və s. daxil edin. Bol su için.
• Həkiminizin təyin etdiyi dərmanlar: Həkiminizin təyin etdiyi dəmir tabletlərini, kalsium tabletlərini və vitaminləri vaxtında qəbul edin.
• İdman: Yüngül idman əladır. Gəzinti, üzgüçülük və hamiləlikdən əvvəl yoqa kimi şeylər edə bilərsiniz. Amma yeni bir idman rejiminə başlayırsınızsa, həkiminizlə məsləhətləşməyiniz ən yaxşısıdır.
• İstirahət: Kifayət qədər istirahət etmək vacibdir. Yaxşı yatın. Gün ərzində də bir az istirahət edə bilsəniz, əla olardı.
• Həkim müayinələri: Mütəmadi olaraq həkiminizə müraciət edin. Bu müddət ərzində hamiləlik diabetini yoxlamaq üçün tez-tez qlükoza tolerantlığı testi aparılır. Preeklampsiya kimi xəstəlikləri yoxlamaq üçün qan təzyiqi və sidik testləri də aparılır.
• Körpənizin hərəkətlərinə nəzarət edin: Körpənizin hər gün neçə dəfə hərəkət etdiyinə diqqət yetirin. Həkiminiz sizdən "təpik sayma" etməyinizi istəyə bilər. Körpənizin hərəkətləri qəfildən azalarsa, dərhal həkiminizə məlumat verməlisiniz.
• Bu xəbərdarlıq əlamətlərinə diqqət yetirin:
• Əgər davamlı şiddətli baş ağrınız varsa.
• Görmə qabiliyyətiniz bulanıqdırsa və ya işığı görmək çətindirsə.
• Əlləriniz, ayaqlarınız və ya üzünüz qəfildən şişərsə.
• Əgər şiddətli mədə ağrınız varsa.
• Əgər qan və ya su kimi maye ifraz olunursa.
• Əgər qızdırmanız varsa.
• Körpənin hərəkətləri əhəmiyyətli dərəcədə azalırsa.

Belə bir şey baş verərsə, panik etməyin və dərhal həkimə müraciət edin.

• Körpə dünyaya gəlməzdən əvvəl hazırlaşaq:
• Doğuşun necə keçməsini istədiyiniz barədə "Doğum Planınız" barədə düşünməyə başlayın.
• Əgər doğuşdan əvvəl dərslər varsa, onlara qatılın.
• Körpənin ehtiyac duyduğu əşyaları evdə, körpənin otağında hazırlayın.
• Bu mövzuları həyat yoldaşınız və ailənizlə müzakirə edin.

Körpə ilə kiçik bir söhbət

İndi körpənizin dediklərini eşidə biləcəyini bilirsiniz. Ona görə də onunla danışın. Ona gününüz haqqında danışın, ona mahnılar oxuyun, sevginizi hiss etməsinə icazə verin. Qarnını sığallayarkən danışdığınız zaman siz və körpəniz bu bağı hiss edəcəksiniz. Bu, çox xüsusi bir şeydir.

Səsiniz körpəniz üçün dünyanın ən tanış və ən təhlükəsiz səsidir, ona görə də onunla tez-tez danışın.

Yadda saxlamaq lazım olan ən vacib şeylər

Yaxşı, bu həftə çox şey haqqında danışdıq. Nəhayət, yadda saxlamaq lazım olan ən vacib şeylər bunlardır:

• Körpəniz yaxşı böyüyür . Hissləri inkişaf edir və yavaş-yavaş doğuşa hazırlaşır.
• Bədəninizdə və zehninizdə bir çox dəyişiklik var .Bu baş verir. Bunların əksəriyyəti normaldır. Amma qeyri-adi bir şey görsəniz, həkimə müraciət etməkdən çəkinməyin.
• Sağlamlığınıza yaxşı baxın. Qidalı qidalanmanı, kifayət qədər istirahəti və yüngül idmanı unutmayın.
• Həkiminizin göstərişlərinə əməl edin və planlaşdırılmış klinikalara baş çəkin.
• Bu hamiləlik həyatda çox xüsusi bir dövrdür. Bu vaxtı mümkün qədər xoşbəxt və rahat keçirməyə çalışın.
• Hər hansı bir sualınız və ya qorxunuz barədə həkiminizlə və sizə ən yaxın olanlarla danışın.

Sizə və körpənizə can sağlığı arzulayıram! Bir neçə gündən sonra üçüncü trimestrə qədəm qoyacaqsınız. Bu barədə daha sonra danışacağıq.

Hamiləlik , 26 həftəlik hamiləlik, körpənin inkişafı, ananın sağlamlığı, hamiləliyin 26-cı həftəsi, dölün inkişafı, ana sağlamlığı, doğuşdan əvvəlki qulluq