Sizin də kiçik uşaqlara qarşı qeyri-adi bir qorxunuz varmı? Gəlin pedofobiyadan danışaq!

Heç eşitmisinizmi ki, bəzi insanlar kiçik uşaqları, körpələri görəndə və ya hətta olduqları bir yerə gedəndə qəribə bir qorxu və narahatlıq hiss edirlər? Bəlkə siz də belə bir şey hiss edirsiniz, ya da bəlkə də belə birini tanıyırsınız. Bu, sadə bir şey deyil, əslində tibbi olaraq qəbul edilmiş bir vəziyyətdir. Bu gün biz kiçik uşaqlara qarşı pedofobiya adlanan bu qeyri-adi qorxudan danışacağıq.

Pedofobiya nədir?

Sadə dillə desək, pedofobiya körpələrə və azyaşlı uşaqlara qarşı qeyri-adi, irrasional bir qorxudur. "Pedofobiya" sözü iki yunan sözündən əmələ gəlib. "paida" uşaq, "phobos" isə qorxu deməkdir.

Bu xəstəliyə tutulan insan kiçik uşaqların olduğu yerlərdən qaçmaq üçün çox səy göstərir. Bəzi insanlarda uşağın yanında gəzmək fikri onlarda böyük qorxu və narahatlıq yarada bilər. Bu, sadəcə kiçik bir ikrah deyil, daha dərin bir şeydir.

Fobiya nədir?

İndi "fobiya"nın nə olduğunu düşünə bilərsiniz. Fobiya narahatlıq pozğunluğudur . Bu, sizə əslində zərər verə bilməyən bir şeyə qarşı qeyri-adi, irrasional bir qorxu hiss etdiyiniz zaman baş verir. Pedofobiya spesifik bir fobik pozğunluqdur. Yəni, insan müəyyən bir şeydən, bu halda körpələrdən və azyaşlı uşaqlardan qorxur və ya ətrafında olduqda həddindən artıq narahatlıq hiss edir.

Bu vəziyyət nə qədər yaygındır?

Pedofobiya kimi spesifik fobiyaların neçə nəfərdə olduğunu dəqiq demək çətindir. Bir çox insan bu qorxunu özlərində saxlaya bilər və ya hətta bunun olduğunu belə bilməyə bilər. Lakin, araşdırmalar göstərir ki, hər 10 amerikalı yetkindən biri və hər 5 azyaşlı uşaqdan biri həyatlarının müəyyən bir mərhələsində spesifik fobiya ilə qarşılaşır.

Pedofobiya ilə Pediofobiya arasındakı fərq nədir?

Bu iki söz orfoqrafiya baxımından oxşardır, ona görə də onları çaşdırmaq asandır. Pediofobiya kuklalardan, yəni real görünən cansız əşyalardan qorxmaqdır. Lakin pedofobiya əsl uşaqların qorxusudur.

Amma bir şey də var, bəzi insanlarda bu fobiyaların hər ikisi ola bilər. Yəni, uşaqlardan qorxan biri (pedofobiya) kuklaların uşaq görünüşündən də qorxa bilər (pediofobiya). Eynilə, pedofobiyası olan biri də pedofobiya adlanan bir vəziyyət inkişaf etdirə bilər.

Pedofobiyaya kimlər daha çox yoluxur?

Bəzi insanlar bu tip fobiyanın inkişafına daha çox meyllidirlər.

• Obsesif-Kompulsif Pozuntu (OKB)İnsanlar: Bu insanlar hər şeyin səliqəli və təmiz olmasını sevirlər. Uşaqları dağınıq və xaoslu görürlər. Kiçik uşaqların ətrafında olmağın yaratdığı xaos və xaosdan qorxa bilərlər. Təsəvvür edin ki, "(OKB)"-li bir şəxs kiçik bir uşaq evə girib oyuncaqları hər yerə ataraq və yeməkləri yerə tökərək ətrafı dağıtsaydı, nə qədər narahat olardı.
• Cins: Qadınların kişilərə nisbətən fobiya inkişaf etdirmə ehtimalının daha yüksək olduğu aşkar edilmişdir.
• Ailə tarixçəsi: Əgər valideynlərinizdən birində və ya sizə yaxın birində fobiya və ya narahatlıq pozğunluğu varsa, sizdə də eyni qorxu və ya başqa bir fobiya inkişaf etdirmə ehtimalı daha yüksəkdir.
• Genetik amillər: Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, genetik dəyişikliklər (məsələn, gen mutasiyaları) bəzi insanlarda narahatlıq pozğunluqları və ya fobiyalar inkişaf etdirmə ehtimalını artıra bilər.

Pedofobiya ilə əlaqəli başqa fobiyalar varmı?

Birdən çox fobiyaya sahib olmaq adi haldır. Fobiyalar çox vaxt bir-biri ilə əlaqəlidir. Məsələn, mikroblardan qorxan ("(Mizofobiya)" və ya "(Germafobiya)") biri kiçik uşaqları mikrobların kiçik daşıyıcıları kimi görə bilər. Daha sonra onlarda pedofobiya inkişaf edə bilər. Eynilə, kiçik uşaqlardan qorxan biri bir az böyük, kiçik uşaqlardan da qorxu inkişaf etdirə bilər ("(Efebifobiya)").

Bu pedofobiya niyə yaranır? Səbəbləri nədir?

Kiçik bir uşaqla yaşadığınız pis bir təcrübəyə görə uşaqlardan qorxa bilərsiniz. Bu pis bir təcrübə uşaqlıqda və ya yetkinlik dövründə baş verə bilər.

Bunu birbaşa yaşamış ola bilərsiniz və ya bir hadisənin şahidi ola bilərsiniz:

• Uşaq istismarına və ya bununla əlaqəli bir şeyə şahid olmaq.
• Uşağın zorakılığı, təhqirləri, zorakı hadisələri və ya həddindən artıq əsəbi qəzəbləri.
• Körpənin və ya azyaşlı uşağın ölümünü görmək və ya öyrənmək.
• Hamiləliyin itirilməsi təcrübəsi, məsələn , düşük və ya ölü doğum . (Bunlar çox həssas məsələlərdir, ona görə də belə bir təcrübə bu qorxuya səbəb ola bilər.)

Təsəvvür edin ki, uşaq vaxtı oynayarkən başqa bir uşaq sizi sərt şəkildə vurub və ya oyuncaqlarınızdan birini sındırıb. Yaxud da böyüklərin kiçik bir uşağı çox sərt şəkildə danladığını və ya vurduğunu görmüsünüz. Bu cür hadisələr zehninizdə dərin bir şəkildə yerləşə və sonradan uşaqlara qarşı qorxu yarada bilər.

Pedofobiyası olan insanlar əslində nədən qorxurlar?

Pedofobiya hər kəsə eyni şəkildə təsir etmir. Aşağıdakılarla qarşılaşa bilərsiniz:

• Tanıdığınız uşaqlarla, məsələn, qohumlarınızın uşaqları ilə qala bilərsiniz, ancaq digər uşaqlarla qala bilməyəcəksiniz.
• Hər hansı bir uşaqla panik simptomları olmadan yaşamaq mümkün olmaya bilər.
• Uşaqların yanında olmağı düşünəndə və ya uşaqların şəkillərini görəndə belə narahat ola bilərsiniz.
• Sizi uşaqlara yaxınlaşdıran hər hansı bir vəziyyətdən qorxa və narahat ola bilərsiniz.

Pedofobiyanın simptomları hansılardır?

Fobiya simptomları yüngüldən ağır dərəcəyə qədər dəyişə bilər. Uşağınızın qorxusunun irrasional olduğunu başa düşsəniz belə, fiziki reaksiyalarınızı idarə edə bilməyəcəksiniz.

Pedofobiyanın simptomları aşağıdakıları əhatə edə bilər:

• Başgicəllənmə
• Ağız quruluğu
• Həddindən artıq qorxu və ya dəhşət hissi
• Ürəkbulanma, qusma və ya ishal
• Bol tərləmə
• Sürətli nəfəs alma və ürək döyüntüsü
• Titrəmək və ya titrəmək
• Nəfəs darlığı

Bu simptomları gördükdə, bunun sadəcə kiçik bir qorxu deyil, bədənin özünün hiss etdiyi bir şey olduğunu görə bilərsiniz.

Pedofobiyanız olub olmadığını necə dəqiq bilmək olar? (Diaqnoz)

Amerika Psixiatriya Assosiasiyasının Psixi Pozuntuların Diaqnostik və Statistik Təlimatı (DSM) psixoloqlar kimi psixi sağlamlıq mütəxəssislərinə fobiyaları simptomlarına və həyat keyfiyyətinizə necə təsir etdiyinə əsasən müəyyən etməyə kömək edir.

Həkimlər pedofobiya kimi müəyyən bir fobiya diaqnozu qoymaq üçün bu meyarlardan istifadə edirlər:

• Körpələrdə və azyaşlı uşaqlarda ən azı altı ay davam edən güclü qorxu .
• Uşaqlara yaxınlaşdığınız anda və ya uşaqların yanında olduğunuzu düşündüyünüz anda simptomlar başlayır .
• Körpələrin və ya uşaqların yanında ola biləcəyiniz vəziyyətlərdən qaçınmanıza səbəb olan güclü qorxu və ya narahatlıq .
• Həyat keyfiyyətinizə təsir edən simptomlar .
• Həqiqi təhlükə ilə qeyri-mütənasib olan güclü qorxu, narahatlıq və ya panik hissləri .

Ən əsası, əgər belə bir şey hiss edirsinizsə, bunu gizlətməyin, etibar etdiyiniz biri ilə danışın və zəruri hallarda tibbi məsləhət alın.

Bu vəziyyətin müalicə üsulları hansılardır?

Xoş xəbər budur ki, psixi sağlamlıq məsləhətçisi kiçik uşaqların yanında olmaq qorxusunu dəf etməyə kömək edə bilər. Psixoterapiya (danışma terapiyası) pedofobiyası olan insanlar üçün çox vaxt uğurlu olur.

Müalicə üsulları aşağıdakı kimi ola bilər:

• Ekspozisiya terapiyası (və ya desensitizasiya)Bu, qorxunuzla tədricən və sistemli şəkildə üzləşməyi əhatə edir. Uşaqlara şəkillər və ya videolar göstərilməklə tədricən onlarla təmasda olursunuz, sonra uşağın bir az uzaqda olduğu yerə keçirsiniz və daha sonra yaxınlaşırsınız. Məqsəd təkrarlanan təmasla qorxunuzu desensitizasiya etməkdir. Xüsusi fobiyaları olan bir çox insan üçün təmas terapiyası zamanla simptomları əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.
• Koqnitiv Davranış Terapiyası (KDT) : Bu terapiya uşaqlardan niyə qorxduğunuzu təhlil etməyə kömək edir. KDT bu qorxuya səbəb ola biləcək travmatik hadisələr haqqında danışmağa kömək edir. Səbəbini tapdıqdan sonra uşaqlara gəldikdə düşüncələrinizi və reaksiyalarınızı necə dəyişdirəcəyinizi öyrənirsiniz.
• Dərmanlar : Psixoterapiya aldığınız müddətdə narahatlıq əleyhinə dərmanlar və ya antidepresanlar faydalı ola bilər. Bu dərmanlar simptomları aradan qaldırmağa kömək edə bilər və uşaqların yanında olmağı asanlaşdırır. Amma unutmayın ki, bu dərmanlar yeganə həll yolu deyil və tez-tez terapiya ilə birlikdə istifadə olunur.

Pedofobiyanın mümkün fəsadları hansılardır?

Uşaqlarda olan bu həddindən artıq qorxu cəmiyyətdə normal fəaliyyət göstərməyi çətinləşdirə bilər. Sosial tədbirləri qaçıra, işdə problemləriniz ola və hətta depressiyaya düşə bilərsiniz. Bəzi insanlarda panik atak olur. Bu, infarkt kimi hiss oluna bilər. Ürəyiniz daha sürətli döyünə bilər və sinə ağrısı ola bilər (infarkt səbəbindən deyil).

Narahatlıq əleyhinə dərmanlar, qorxunuzu azaltmağın yollarını taparkən vəziyyətinizi idarə etməyə kömək edə bilər.

Nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz?

Əgər bunlardan hər hansı biri ilə qarşılaşsanız, dərhal həkimə müraciət edin:

• Panik ataklar
• Gündəlik həyata və ya yuxuya mane olan davamlı narahatlıq .
• Depressiya əlamətləri (daim kədərli hiss etmək, heç nə ilə maraqlanmamaq).
• Maddə istifadəsi problemləri (əgər bu qorxu dözülməzdirsə və alkoqol və ya digər narkotik maddələrə gətirib çıxarırsa).

Həkiminizə hansı sualları verməlisiniz?

Həkiminizə aşağıdakı kimi suallar verə bilərsiniz:

• Bu fobiyanın inkişafına məndə nə səbəb oldu?
• Mənim üçün ən yaxşı müalicə hansıdır?
• Ekspozisiya terapiyasını sınamalıyam?
• Nə qədər müddətə terapiyaya ehtiyacım olacaq?

Nəhayət, yadda saxlamalı şeylər (Evə aparma mesajı)

Hamımız bilirik ki, balaca uşaqlar hər yerdədir: mağazalarda, məhəllələrdə, avtobuslarda, küçələrdə. Bu balaca uşaqları görməmək çətindir. Körpələrdən və azyaşlı uşaqlardan qorxmaq alış-veriş etməyi, səyahət etməyi, ünsiyyət qurmağı, tədbirlərdə iştirak etməyi və insanların əksəriyyətinin xoşladığı şeyləri etməyi çətinləşdirə bilər.

Uşaqlardan tamamilə qaçınmaq nə real, nə də sağlamdır.

Unutmayın ki, tək deyilsiniz. Ruhi sağlamlıq məsləhətçisi, ifşa terapiyası və koqnitiv davranış terapiyası (KBT) kimi psixoterapiya üsullarından istifadə edərək pedofobiyanızın öhdəsindən gəlməyinizə kömək edə bilər. Düzgün köməklə bu qorxunu idarə edə və normal, xoşbəxt bir həyat yaşaya bilərsiniz. Kömək istəməkdən çəkinməyin.

Pedofobiya , uşaqlardan qorxma, fobiya, fobiya, narahatlıq, ruhi sağlamlıq