Acılı yemək yedikdən və ya idman edib tərlədikdən sonra susuzluq hiss etmək tamamilə normaldır. Adətən, bu susuzluğu yatırmaq üçün bir stəkan su kifayətdir. Bəs nə qədər su içsəniz də keçməyən davamlı, əsəbi bir susuzluq yaşamısınızmı? Əgər bu, günlərlə və ya daha uzun müddət davam edərsə, bu, sadəcə normal susuzluq deyil. Tibb sahəsində buna Polidipsiya və ya həddindən artıq susuzluq deyilir.
Polidipsiya tam olaraq nədir?
Sadə dillə desək, Polidipsiya tipik fizioloji ehtiyaclardan kənara çıxan anormal, güclü bir susuzluqdur. Bu, tez-tez bədəninizin maye balansının pozulmasına verdiyi reaksiyadır. Bu vəziyyət tez-tez ağız quruluğu (kserostomiya) və tez-tez sidiyə getmə ehtiyacı ilə müşayiət olunur.
Su bədəninizin düzgün işləməsi üçün vacibdir, buna görə də susuzluğun qarşısını almaq vacibdir. Lakin, Polidipsiya ilə nə qədər su içsəniz də, susuzluğunuzun qarşılanmadığını hiss edə bilərsiniz. Bu hiss günlərlə, həftələrlə və hətta aylarla davam edə bilər.
Əgər davamlı, həddindən artıq susuzluqdan əziyyət çəkirsinizsə, bu, diabet kimi ciddi sağlamlıq problemlərinin erkən əlaməti ola bilər.
Həddindən artıq susuzluğa səbəb olan nədir?
Həddindən artıq susuzluq ümumi, müvəqqəti amillər və ya diqqət tələb edən əsas tibbi vəziyyətlər səbəbindən yarana bilər. Gəlin hər ikisini təhlil edək.
Ümumi, Gündəlik Həyat Faktorları
Bu amillər adətən müvəqqətidir və ümumiyyətlə narahat olmağa dəyməz:
- Yüksək natriumlu və ya ədviyyatlı qidalar: Duz və ya ədviyyatla zəngin qidalar təbii olaraq susuzluğa səbəb olur.
- Kofein və ya spirt istehlakı: Bunlar diuretik kimi təsir göstərir və bədəninizdəki maye səviyyəsini azalda bilər.
- Ağır məşq: Tərləmə yolu ilə əhəmiyyətli miqdarda maye və elektrolit itkisi susuzluğa səbəb ola bilər.
- Xəstəlik: Qızdırma, ishal və ya qusma kimi vəziyyətlər bədən mayelərinin sürətlə itirilməsinə səbəb olur.
- Hamiləlik: Hamiləlik dövründə hormonal və fizioloji dəyişikliklər tez-tez suya olan ehtiyacınızı artırır.
- Dərmanlar: Müəyyən reseptli dərmanlar ağız quruluğu və artan susuzluğu yan təsirlər kimi göstərə bilər.
Monitorinq ediləcək tibbi amillər
Əgər susuzluğunuz bir neçə gündən sonra azalmasa, bu, daha ciddi tibbi problemə işarə edə bilər. Budur, səbəb ola biləcək bəzi xəstəliklər.
| Vəziyyət | Sadə İzah |
|---|---|
| Diabetes Mellitus | Bu, həddindən artıq susuzluğun ən çox yayılmış tibbi səbəbidir. Qan şəkərinizin səviyyəsi yüksək olduqda (hiperqlikemiya), böyrəkləriniz artıq şəkəri sidik vasitəsilə süzmək və xaric etmək üçün daha çox çalışır. Bu, tez-tez sidiyə getməyə, nəticədə susuzluğa və daimi susuzluğa səbəb olur. |
| Diabet Insipidus | Adının oxşar olmasına baxmayaraq, bu, qan şəkəri ilə əlaqəli deyil. Bu, bədəninizin suyu düzgün saxlaya bilmədiyi, çoxlu miqdarda sidik ifrazına və davamlı, güclü susuzluğa səbəb olan hormonal və ya böyrəklə əlaqəli bir vəziyyətdir. |
| Susuzlaşma | Bir neçə gün ərzində kifayət qədər maye qəbul etməsəniz, bədəniniz ciddi şəkildə susuzlaşa bilər ki, bu da təbii olaraq güclü susuzluq reaksiyasına səbəb olur. |
| Psixogen Polidipsiya | Şiddətli narahatlıq və ya şizofreniya kimi müəyyən ruhi sağlamlıq vəziyyətləri bəzən həddindən artıq miqdarda su içmək üçün məcburi, nəzarətsiz bir istəyə səbəb ola bilər. |
| Hipokalemiya (Aşağı Kalium) | Qanınızdakı kalium səviyyəsinin aşağı olması böyrək funksiyasına təsir göstərə bilər və bu da susuzluq hissinin artmasına səbəb ola bilər. |
| Digər səbəblər | Ağır yanıqlar, sepsis və ya ürək, qaraciyər və ya böyrək çatışmazlığı kimi xroniki xəstəliklər bədəninizin maye balansını poza və ciddi susuzluğa səbəb ola bilər. |
Nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz?
Həddindən artıq susuzluğunuz aşağıdakı simptomlardan hər hansı biri ilə müşayiət olunursa, gecikməyin - dərhal həkimə müraciət edin.
- Susuzluğunuz, maye qəbulunuzu artırdıqdan sonra belə, bir neçə gün davam edir.
- Tez-tez və çox miqdarda sidik ifraz edirsiniz (tibbdə poliuriya adlanır).
- Bulanıq görmə ilə qarşılaşırsınız.
- Səbəbsiz, şiddətli yorğunluq və ya zəiflik hiss edirsiniz.
- Sizdə qeyri-adi dərəcədə güclü bir aclıq hissi var (polifagiya).
Bu simptomlar - xüsusən də həddindən artıq susuzluq, tez-tez sidiyə getmə və artan aclıq - birlikdə meydana gəldikdə, bunlar diabetin əsas əlamətləridir. Bunları görsəniz, dərhal klinikaya və ya xəstəxanaya müraciət edin.
Müayinə zamanı həkiminiz fiziki müayinə aparacaq və soruşa bilər:
- Bu susuzluq sizi nə vaxtdan bəri narahat edir?
- Birdən başladı, yoxsa tədricən?
- Pəhrizinizdə və ya çəkinizdə dəyişikliklər olubmu?
Səbəbini müəyyən etmək üçün qan testləri (qlükoza və elektrolitlər üçün) və sidik analizi təyin edə bilərlər.
Müalicə kök səbəbə uyğunlaşdırılır. Əgər bu diabetdirsə, həkiminiz qan şəkərinizi idarə etməyə kömək edəcək. Əgər bu, dərmanların yan təsiridirsə, onlar dozanızı tənzimləyə bilərlər. Ən vacib addım dəqiq diaqnoz qoymaq üçün bir mütəxəssisə müraciət etməkdir.
Nirogi Lankadan Evə Aparma Mesajı
- Normal susuzluq daimi, yatırılmayan susuzluqdan (polidipsiya) fərqlənir.
- Davamlı həddindən artıq susuzluq diabet kimi ciddi xəstəliklərin əsas simptomu ola bilər.
- Əgər susuzluğunuz tez-tez sidiyə getmə, bulanıq görmə və ya şiddətli yorğunluqla müşayiət olunursa, bu xəbərdarlıq əlamətlərini görməməzlikdən gəlməyin.
- Əgər anormal və amansız susuzluq hiss edirsinizsə, təxmin etməkdən çəkinin - səbəbini tapmaq və müvafiq müalicə almaq üçün həkiminizlə məsləhətləşin.
👩🏽⚕️ Tez-tez verilən suallar (FAQ)
💬 Polidipsiya nədir və normal susuzluqdan nə ilə fərqlənir?
İdmandan və ya istidə işlədikdən sonra susuzluq hissi tamamilə normaldır. Lakin "Polidipsiya" fərqlidir; gündə 4-5 litr su içsəniz belə, heç vaxt keçməyən doymaz, həddindən artıq quru ağız hissi ilə qarşılaşırsınız. Bu, sadəcə adi susuzluq deyil - bu, bədəninizdən gələn ciddi bir sağlamlıq probleminin ola biləcəyinə dair əhəmiyyətli bir xəbərdarlıq əlamətidir və bu, Nirogi Lanka komandasının tibbi yardımını tələb edir.
💬 Davamlı, nəzarətsiz susuzluğun (Polidipsiya) əsas səbəbləri nələrdir?
Ən çox yayılmış və kritik səbəblərdən biri "Diabetes Mellitus"dur. Qan şəkərinizin səviyyəsi yüksək olduqda, bədəniniz artıq qlükozanı sidiklə xaric etməyə çalışır ki, bu da susuzluğa səbəb olur və beyninizin daimi su qəbulunu tələb etməsinə səbəb olur. Digər səbəblərə "Diabetes Insipidus" (böyrək və ya beyin funksiyası ilə əlaqəli), müəyyən antidepresan dərmanlar, hiperkalsemiya (qanda yüksək kalsium) və ya psixogen polidipsiya daxildir.
💬 Həddindən artıq susuzluq (Qırmızı Bayraqlar) üçün təcili tibbi yardıma nə vaxt müraciət etməliyəm?
Əgər susuzluğunuz aşağıdakılarla müşayiət olunursa: 1) tez-tez sidiyə getmə (poliuriya, gündə 10 dəfədən çox), 2) səbəbi bilinməyən sürətli çəki itkisi, 3) bulanıq görmə, başgicəllənmə və ya həddindən artıq yorğunluq, tez bir zamanda hərəkətə keçməlisiniz. Bunlar həyati təhlükə yaradan diabetik ağırlaşmanın (məsələn, DKA və ya təhlükəli dərəcədə yüksək qan şəkəri) simptomları ola bilər. Zəhmət olmasa, dərhal təcili yardım şöbəsinə müraciət edin və ya 911 nömrəsinə zəng edin və mümkün qədər tez acqarına qan şəkəri və ya HbA1c testindən keçdiyinizdən əmin olun.
