Tutmadan sonrakı qəribə hiss... Bu, postiktal vəziyyətdir! Danışaq?

Sizdə və ya tanıdığınız birində heç tutma olub, sonra özünüzü çox yorğun, başgicəllənməli və bəlkə də bir müddət bir az utancaq hiss edibsinizmi? Bu, sanki uzun bir səfərdən qayıtmaq kimidir, elə deyilmi? Haqqında danışacağımız bu xüsusi vəziyyət tutma bitdikdə və siz hələ də özünüzü yaxşı hiss etdiyiniz zaman baş verir.

Tutmadan sonra nə baş verir? (Postiktal vəziyyət nədir?)

Sadə dillə desək, postiktal vəziyyət , tutmadan sonra beyninizin bir müddət "söndürülmüş" olduğu müvəqqəti bir vəziyyətdir . Bu, davranışınıza, düşüncənizə, duyğularınıza və normal fəaliyyət qabiliyyətinizə təsir göstərə bilər. Bunu marafonu yeni bitirən bir idmançı kimi düşünün. Yarışdan sonra bədəni ağrıyır və özünü çox yorğun hiss edir, elə deyilmi? Yarışdan sonra o, dartınır, su içir və bir müddət istirahət edir. Buna postiktal vəziyyət deyilir ki, bu da "soyuma" dövrüdür.

Niyə bu baş verir? Beynimdə nə problem var?

İndi tutma keçirdiyiniz zaman nə baş verir? Beyninizdəki neyronlar qəfildən çoxlu elektrik fəaliyyəti yaradır. Sanki birdən çox işləyirsiniz. Beləliklə, tutma bitdikdə bu neyronlar bir az yorğun olur və normal vəziyyətə qayıtmağa çalışırlar. Beyniniz sağalarkən özünüzü çaşqın hiss edə, baş ağrısı çəkə və ya yaddaşınızın bir hissəsini itirə bilərsiniz. Bütün günü yataqda qalmalı, beyninizə çox yük verən fəaliyyətlərdən və ya fiziki işdən çəkinməli ola bilərsiniz.

Bu vəziyyət nə qədər yaygındır?

Tutma keçirən insanların əksəriyyəti bu postiktal vəziyyətdə müəyyən dərəcədə simptomlar yaşayır. Amma unutmayın ki, bu, müvəqqəti bir vəziyyətdir.

Tutmadan sonra yaranan bu "qəribə" davranışın simptomları hansılardır?

Tutmadan sonra meydana gələn postiktal vəziyyətin ən çox görülən simptomları bunlardır:

• Baş ağrısı və ya migren kimi şiddətli bir baş ağrısı.
• Çaşqınlıq: Özünüzü yuxu dünyasında hiss edə bilərsiniz. Harada olduğunuzu və ya nə baş verdiyini xatırlaya bilməyəcəksiniz.
• Yorğunluq və ya halsızlıq: Enerjinizin olmadığını hiss edə bilərsiniz.
• Yaddaş itkisi: Tutma zamanı baş verənləri xatırlamaqla yanaşı, bir müddət əvvəl baş verənləri də xatırlaya bilərsiniz.
• Depressiya və/və ya narahatlıq: Kədərli və qorxulu hiss edə bilərsiniz.
• Ağrı və ya əzələ zəifliyi: Məsələn, ağır məşqdən sonra.
• Əhval-ruhiyyədə və ya emosiyalarda dəyişikliklər: Əsəbilik, utanc və peşmançılıq kimi hisslər yarana bilər.
• Danışmaqda çətinlik:Sözlərinizin dolaşıqlaşdığını hiss edə bilərsiniz və demək istədiyinizi deməkdə çətinlik çəkə bilərsiniz.

İndi bu simptomlar insandan insana dəyişə bilər. Həmçinin, bu simptomların təbiəti tutma zamanı beynin hansı hissəsində anormal elektrik aktivliyinin baş verməsindən və tutmanın nə qədər davam etməsindən asılı olaraq dəyişə bilər.

Bəzən daha ağır simptomlar ola bilərmi?

Bəli, bəzi ağır tutmalardan sonra daha ağır simptomlar yarana bilər. Məsələn:

• Huşunu itirmə və ya koma .
• Delirium: Ətraf mühitdən xəbərsiz, çaşqın və həyəcanlı bir şəkildə davrana bilərsiniz .
• Halüsinasiyalar: Əslində mövcud olmayan şeyləri görür və ya eşidirmiş kimi hiss edə bilərsiniz.
• Psixoz: Reallıqdan tamamilə uzaqlaşa və qəribə düşünməyə və davranmağa başlaya bilərsiniz.

Bununla yanaşı, bəzi digər simptomlar da müşahidə edilə bilər:

• Anormal ürək döyüntüsü.
• Öskürək.
• Bədən istiliyi.
• Aşağı və ya yüksək qan təzyiqi.
• Sidik ifrazını və ya defekasiyanı idarə edə bilməmək.
• Ürəkbulanma.

Vacibdir: Əgər tez-tez tutmalarınız varsa və bu postiktal vəziyyət zamanı adi simptomlarınızdan fərqli və ya daha ağır bir şey hiss edirsinizsə, mütləq həkiminizə məlumat verməlisiniz.

Bu postiktal vəziyyətə görə başqa hansı ağırlaşmalar yarana bilər?

Tutmalar zehni sağlamlığımıza da böyük təsir göstərə bilər. Bir düşünün, yenidən tutma keçirəcəyinizdən qorxub narahat ola bilərsiniz. Bəlkə də bir qrupda tutma keçirsəniz, başqalarının sizi izləməsindən utanıb xəcalət çəkə bilərsiniz və özünüzü başqalarından uzaqlaşdırmağa çalışa bilərsiniz. Postiktal vəziyyətdə olduğunuz zaman bu düşüncələr və hisslər çox çətin ola bilər. Tam sağaldıqdan sonra belə, depressiya və narahatlıq kimi simptomların olduğunu hiss edə bilərsiniz.

Buna görə də, nöbetlərin zehni sağlamlığınıza və emosiyalarınıza təsirini idarə etmək üçün bir ruhi sağlamlıq mütəxəssisindən kömək istəmək çox vacibdir.

Bəzən intihar etmək fikrindəsinizsə , yəni artıq buna dözə bilməyəcəyinizi, sadəcə ölməli olduğunuzu hiss edirsinizsə, xahiş edirəm tək əziyyət çəkməyin. Danışmaq üçün birinə ehtiyacınız varsa, Şri-Lanka Dostları kimi bir təşkilata (0112692909) zəng edin. Unutmayın ki, sizə kömək edəcək biri var.

Bu postiktal vəziyyəti necə tanıyırsınız?

Çox vaxt, xüsusən də əvvəllər qıcolma keçirmisinizsə, həkimlər bu postiktal vəziyyət üçün rəsmi diaqnoz qoymurlar. Yalnız yaşadığınız simptomlara əsasən postiktal vəziyyətdə olduğunuzu biləcəksiniz.

Lakin bəzən, əgər ilk dəfə tutma keçirirsinizsə və tibb müəssisəsində müalicə olunursa, bu postiktal vəziyyət simptomlarının olması həkimə "Oh, bu tutma ola bilər" deyə düşünməyə kömək edə bilər. Bu halda, həkim bunu təsdiqləmək üçün bəzi testlər də təyin edə bilər. Məsələn:

• Qan testləri
• EEG (Elektroensefaloqrafiya) testi. Bu test beynin elektrik fəaliyyətini ölçür.
• Maqnit Rezonans Görüntüləmə (MRT) müayinəsi.
• PET (Pozitron Emissiya Tomoqrafiyası) müayinəsi.
• Bel ponksiyonu: Başqa səbəblərin olub olmadığını görmək üçün bu, çox nadir hallarda edilir.

Bu vəziyyət necə müalicə olunur?

Bu postiktal vəziyyət üçün xüsusi bir müalicə yoxdur. Əksər hallarda lazım olan tək şey dəstəkləyici qayğıdır . Bu, təhlükəsiz olduğunuza əmin olmaq, kifayət qədər istirahət etmək və baş ağrınız varsa (həkiminizin göstərişi ilə) ağrıkəsicilər qəbul etmək deməkdir.

Bu simptomlar adətən tutmadan bir gün sonra öz-özünə yox olur. Bununla belə, müalicənizin dəyişdirilməsinə ehtiyac olub-olmadığını həkiminizə bildirməyiniz vacibdir ki, o, müalicənizin dəyişdirilməsinə ehtiyac olub-olmadığını görə bilsin.

Bəzi hallarda, tutmaların tezliyindən və postiktal vəziyyət simptomlarının şiddətindən asılı olaraq, həkiminiz həmçinin tutma əleyhinə dərmanlar , miqren üçün triptanlar və ya antidepressantlar kimi psixotrop dərmanlar təyin edə bilər.

Əgər əvvəllər qeyd olunan psixoza bənzər simptomlar göstərirsinizsə, həkim sizə sedativ dərmanlar verə və klinik şəraitdə lazımi dəstəkləyici qayğı göstərə bilər.

Bu postiktal vəziyyət nə qədər davam edə bilər?

Bu postiktal vəziyyət bir neçə dəqiqədən bir neçə günə qədər davam edə bilər. Adətən beş ilə otuz dəqiqə arasında davam edir. Bu müddət bir tutmadan digərinə, hətta bir insandan digərinə dəyişə bilər. Bu mərhələ bitdikdən sonra özünüzü yenidən hiss etməyə başlamalısınız. Lakin, simptomlar 24 saatdan çox davam edərsə, həkimə müraciət edin.

Bu postiktal vəziyyət hər tutmadan sonra gəlirmi?

Xeyr. Tutma keçirən hər kəs bu postiktal vəziyyəti yaşamır. Hər tutma fərqlidir və onun sizə necə təsir etməsi də fərqlidir.

Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?

Tutmadan sonra bir gündən çox müddətdə postiktal vəziyyətin simptomları varsa, həkiminizə müraciət edin.

Həmçinin, aşağıdakı hallarda təcili yardım çağırın:

• SənəƏgər həyatınızda ilk dəfə tutma keçirirsinizsə.
• Əgər tez-tez tutmalarınız varsa və bu dəfə yaşadığınız simptomlar öyrəşdiyinizdən fərqlidirsə və ya çox ağırdırsa.

Həkimə hansı sualları verməliyəm?

Həkiminizə müraciət edərkən bu kimi sualları vermək yaxşı olar:

• "Həkim, bu postiktal vəziyyətin simptomlarını idarə etmək üçün evdə nə edə bilərəm?"
• "Reseptsiz satılan ağrıkəsicilərdən təhlükəsiz şəkildə istifadə edə bilərəmmi?"
• "Gələcəkdə tutmaların qarşısını almaq üçün müalicə üsullarından danışa bilərikmi?"
• "Əlamətlər bir gündən çox davam edərsə, nə etməliyəm?"
• "Tutmadan sonra işə və ya məktəbə qayıtmaq təhlükəsizdirmi?"
• "Həkimi nə vaxt yenidən görməliyəm? Ofisə nə vaxt zəng etməliyəm?"

Nəhayət, yadda saxlamalı şeylər (Evə aparma mesajı)

Tutma bədənimiz üçün həqiqətən stresli bir şeydir. Buna görə də, sonradan bir az zəif və narahat hiss etmək normaldır. Özünüzü yaxşı hiss edənə qədər işə, məktəbə getmək, telefona cavab vermək və ya hətta yataqdan qalxmaq istəməyə bilərsiniz. Amma yaxşı xəbər budur ki, adətən bir gün ərzində özünüzü yenidən özünüz kimi hiss etməyə başlayırsınız.

Lakin, postiktal vəziyyətin simptomları 24 saatdan çox davam edirsə və ya adi simptomlarınızdan fərqli bir şey hiss edirsinizsə, həkiminizə bildirin. O, tutmanı idarə etməyinizə və mümkün qədər tez normal fəaliyyətinizə qayıtmağınıza kömək edə bilər.

Tutmalar , postiktal vəziyyət, epilepsiya, tutmadan sonrakı vəziyyət, beyin xəstəlikləri, nevroloji xəstəliklər, simptomlar