Körpə doğduqdan sonra saçlarınız tökülür? Gəlin "Doğuşdan sonrakı saç tökülməsi" haqqında danışaq!

Yeni ana olanda hiss etdiyiniz bütün sevinclə yanaşı, bəzən xırda şeylər barədə narahat ola bilərsiniz, elə deyilmi? Xüsusilə də saçlarınızın adi haldan daha çox töküldüyünü hiss edirsinizsə? Saçınızı darayanda, duş qəbul edərkən və ya səhərlər yastığınızda çoxlu tük görəndə bir az əsəbi olmaq normaldır. Bu gün bu barədə danışaqmı?

Doğuşdan sonra saç tökülməsi nədir? ("Doğuşdan sonrakı saç tökülməsi")

Sadə dillə desək, doğuşdan sonrakı saç tökülməsi , doğuşdan sonrakı aylarda saçlarınızın normaldan daha çox tökülməyə başlamasıdır. Bu, əslində bir çox ananın başına gələn bir şeydir, ona görə də narahat olmağa dəyməz. Tək deyilsiniz, bunu yaşayan bir çox insan var. Təsəvvür edin, hətta dostlarınızdan və ya qohumlarınızdan biri sizə belə bir şey haqqında danışıb. Beləliklə, bu, çox yaygın bir vəziyyətdir .

Gəlin saçlarımızın necə uzandığına nəzər salaq?

Saçlarımız sadəcə böyümür. Onun həm də bir dövrü var. Təsəvvür edin, başımızın dərisində "follikullar" adlandırdığımız kiçik dəliklər var. Bunlar saç istehsal edən fabriklər kimidir. Bu tüklərin böyüməsində üç əsas mərhələ var:

• 'Anagen fazası': Bu , saç böyüməsi dövrüdür . Bu, iki ildən altı ilə qədər davam edə bilər. Başımızdakı ən çox tük miqdarı (yəni təxminən 85%-90%) bu böyümə mərhələsindədir. Məhz bu dövrdə saç kökü daha uzun və güclü böyüyür.
• 'Katagen fazası': Bu, təxminən bir neçə həftə davam edən çox qısa bir fazadır . Bu fazada tüklərin böyüməsi bir müddət dayanır və tükləri əmələ gətirən follikul bir az kiçilir. Bu, sanki bir az iş gördükdən sonra fasilə vermək kimidir.
• 'Telogen faza': Bu, saçın istirahət mərhələsidir . Təxminən üç ay davam edir. Bu dövrdə saç follikulu böyüməsini dayandırır. Daha sonra saç follikulu tökülür və yeni bir saç follikulu üçün yer açır.

Doğuşdan sonra saç tökülməsinin başqa bir tibbi termini "Telogen Effluvium" dur. Bu o deməkdir ki, istirahət mərhələsində ("Telogen faza") çox sayda saç follikulu bir anda tökülür.

Niyə bu baş verir? Səbəbləri nədir?

İndi gəlin görək niyə belə olur. Bunun əsas səbəbi hormonal dəyişikliklərdir . Hamiləlik dövründə, xüsusən də son üç ayda bədəninizdəki "(Estrogen)" (estrogen) hormonu çox artır. Bu, saçlarınızın normal şəkildə tökülməsinin qarşısını alır. Buna görə də həmin vaxt saçlarınızın çox qalın və parlaq olduğunu hiss edirsiniz. Təsəvvür edin, sanki saçlarınız super qidalanma alıb! Dırnaqlarınızın da bu müddət ərzində daha möhkəmləndiyini və daha sürətli uzandığını görmüsünüz, amma bu, bu hormonların təsiri ilə bağlıdır.

Lakin, uşaq doğulduqdan sonra bu "(Estrogen)" səviyyəsi qəfildən aşağı düşür. Baş verən odur ki, böyümə mərhələsində ("(Anagen fazası)" olan çox sayda saç follikulu qəfildən istirahət mərhələsinə ("(Telogen fazası)") keçir. Sonra bir neçə aydan sonra həmin saç follikulları tökülməyə başlayır.

Sadə dillə desək, hamiləlik dövründə tökülməsi lazım olan tüklər "(Estrogen)" hormonu səbəbindən başınızda qalır. Körpə dünyaya gətirdiyiniz zaman bu hormonlar azaldıqda həm mövcud olan tüklər, həm də normalda tökülən tüklər birdən tökülməyə başlayır. Buna görə də çoxlu sayda tükün eyni anda töküldüyü görünür.

Normalda başımızda təxminən 80.000 ilə 120.000 arasında tük olur. Gündə təxminən 100 tükün tökülməsi normaldır. Lakin bu "doğuşdan sonrakı saç tökülməsi" vəziyyətində gündə 100-dən çox, bəzən hətta 300 və ya 400 tük tökülə bilər.

Bu nə qədər davam edəcək? Saçlar yenidən çıxacaqmı?

Bu saç tökülməsini görəndə kədərlənmək və qorxmaq normaldır. Amma bu, yalnız müvəqqətidir . Xoş xəbər budur ki, adətən altı aydan çox davam etmir . Adətən körpə doğulduqdan 3-4 ay sonra zirvəyə çatır. Bundan sonra tədricən azalır. Körpəniz təxminən bir yaşına çatanda saçlarınız əvvəlki vəziyyətinə qayıtmalıdır. Ona görə də lazımsız yerə narahat olmayın, tamam? Saçlarınız mütləq yenidən uzanacaq.

Bunun simptomları hansılardır? Bu, sizin üçün də eynidirmi?

Bunun əsas simptomu, saçınızı darayarkən darağınızda, duş qəbul edərkən vanna otağı döşəməsində və ya səhər oyandığınız zaman yastığınızda adi haldan daha çox tük hiss etməyinizdir . Həmçinin paltarlarınızda adi haldan daha çox tük hiss edə bilərsiniz. Başınıza toxunduğunuz zaman əlinizdə çoxlu tük olduğunu da hiss edə bilərsiniz. Bəzi insanlar hətta saçlarının ortasından darayarkən baş dərisinin daha çox göründüyünü də hiss edə bilərlər.

Bunun müalicəsi varmı? Nə etməliyik?

Əslində "Doğuşdan sonrakı saç tökülməsi" üçün heç bir spesifik tibbi müalicə yoxdur. Çünki bu, təbii bir prosesdir. Bununla belə, saçlarınıza daha çox həcm vermək və saç zədələnməsini azaltmaq üçün edə biləcəyimiz bir neçə şey var:

• Saçınıza həcm verən şampun və kondisioner seçin. Bu məhsullar saçınıza həcm qata bilər. Yüngül kondisionerdən istifadə etmək də qıvrımları azaltmağa kömək edə bilər. Saç tipinizə ən uyğun olanı tapmaq üçün bir neçə məhsulu sınamalı ola bilərsiniz.
• Saçlarınıza çox diqqətlə yanaşın. Saçlar yaş olanda ən zəif olur. Buna görə də, yaş saçları darayarkən onları geniş dişli daraqla çox yumşaq bir şəkildə darayın. Saçınızı yuyarkən belə, baş dərinizə güclü masaj etmək əvəzinə, barmaqlarınızın ucu ilə yumşaq bir şəkildə masaj edin.
• Mümkün qədər isti saç düzümündən çəkinin.Əgər "Fen" və ya "Üyüdücü" (məsələn, "Düzləşdiricilər", "Bükücülər") istifadə edirsinizsə, ən aşağı istilik rejimlərindən istifadə edin. Bunlardan tez-tez istifadə etmək saçınızı quruda və qırılmalarını artıra bilər.
• Saçınızı möhkəm dartmaqdan çəkinin. Sıx at quyruğu, hörük və saç lentləri saçlarınızın köklərində lazımsız dartılmaya səbəb ola bilər ki, bu da daha çox saç tökülməsinə səbəb ola bilər. Bir müddət saçınızı boş saxlamağa çalışın.
• Fərqli bir saç düzümü sınayın. Qısa kəsimlər saçlarınıza daha dolğun bir görünüş verə bilər. Yenidoğulmuş körpəniz olduqda onlara qulluq etmək daha asandır. Saçlarınızı təbəqələrə ayırmaq da həcm əlavə edə bilər.
• Balanslı və qidalı qidalanın. Bu çox vacibdir. Pəhrizinizə tərəvəz, meyvə, qoz-fındıq, balıq, yumurta kimi proteinlə zəngin qidalar və dəmirlə zəngin qidalar (ispanaq, acı balqabaq, soya) daxil edin. Çünki o, saçların uzanması üçün lazım olan qidaları təmin edir.
• Kifayət qədər su için. Nəmli qalma saç sağlamlığı üçün vacibdir.
• Pəhrizinizə əlavə olaraq vitamin qəbul etməyiniz lazım olub-olmadığını həkiminizə müraciət edin. Biotin, sink və dəmir kimi qida maddələri saç üçün xüsusilə vacibdir. Lakin, xüsusən də ana südü verirsinizsə, həkimlə məsləhətləşmədən heç bir əlavə qəbul etməyin.

Bu saç tökülməsi körpəyə təsir edəcəkmi?

Xeyr, saç tökülməsi körpəyə təsir etməyəcək. Bu, hamiləlik və doğuşun normal bir hissəsidir.

Lakin, çox nadir hallarda xəbərdar olmalı olduğunuz başqa bir şey də var. Körpənizdən tökülən bir saç telləri bəzən onun barmaqlarına, ayaq barmaqlarına, biləklərinə və ya bədəninin digər hissələrinə (bəzən oğlanlarda hətta cinsiyyət orqanlarına) ilişə bilər. Biz buna "Saç Turnikesi" deyirik. Bu, körpəyə ağrı verə bilər və həmçinin bu nahiyəyə qan axınını dayandıra bilər. Bu nahiyə qızarıb şişə bilər və körpə çox ağlaya bilər. Bunu görsəniz, saç tellərini yavaşca çəkin və ya diqqətlə kəsin. Bu mümkün deyilsə, mümkün qədər tez körpənizin həkiminə müraciət edin. Buna görə də, körpənizi çimizdirərkən və paltarlarını dəyişdirərkən bir az diqqətli olmağınız məsləhətdir.

Bunu dayandırmağın bir yolu yoxdurmu?

Düzünü desəm, doğuşdan sonrakı saç tökülməsinin qarşısını almaq üçün edə biləcəyiniz heç nə yoxdur . Bu, hormon səviyyələri ilə əlaqəli təbii bir prosesdir. Amma belə bir şeyin əvvəlcədən baş verə biləcəyini bilmək, baş verərsə, bu qədər stress keçirməyəcəyiniz deməkdir. Özünüzə "Ah, o belə dedi" deyə əmin ola bilərsiniz.

Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?

Əgər saç tökülməsi altı aydan çox davam edirsə və ya saç tökülməsinin miqdarı ağlasığmaz dərəcədədirsə, həkimə müraciət etmək yaxşı bir fikirdir. Bu, başqa bir sağlamlıq problemi ilə də əlaqəli ola bilər. Məsələn:

• Dəmir çatışmazlığı
• Tiroid xəstəliyi ( xüsusilə hipotiroidizm)
• Digər qida çatışmazlıqları
• Şiddətli stress

Əgər belə bir səbəb varsa, onu müalicə etmək saç tökülməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər.

Yeni bir körpəniz olanda bir az stress hiss etmək normaldır. Yuxusuz qalacaqsınız və daha çox məsuliyyət daşıyacaqsınız. Bu saç tökülməsi stressi və narahatlığı artıra bilər. Amma unutmayın ki, doğuşdan sonra saç tökülməsi çox normaldır və əksər insanlarda baş verir. Bunu dayandıra bilməsəniz də, saçınıza yaxşı qulluq etmək və düzgün şəkildə saç düzümü etmək saçlarınızın geri uzanmasını bir az asanlaşdıra bilər. Körpəniz dünyaya gələnə qədər saçlarınız yenidən dolğun olacaq.

Sonda deməliyəm ki... (Evə aparma mesajı)

Beləliklə, əgər siz yeni anasınızsa və bu saç tökülməsi problemi ilə qarşılaşırsınızsa, panikaya düşməyin . Bu, əksər anaların yaşadığı müvəqqəti bir vəziyyətdir . Hormonlarınız normallaşdıqdan sonra saçlarınız gözəl şəkildə geri uzanmağa başlayacaq.

Unutmayın: bu xəstəlik deyil, hamiləlikdən sonra bədəninizin normal vəziyyətinə qayıtmasının təbii prosesinin bir hissəsidir.

Yaxşı yeyin, sağlam qalın və körpənizlə vaxt keçirin. Saçınıza həddindən artıq fikir verməyin və sevincinizi itirməyin. Amma əvvəllər də dediyim kimi, saç tökülməsi 6-9 aydan çox davam edərsə, mütləq həkimə müraciət etməyə dəyərmi? Onda başqa bir səbəbin olub olmadığını görə bilərsiniz.

Həmçinin, bəzi insanlar saçlarının hamiləlikdən əvvəlkindən bir az nazik olduğunu və ya saçlarının teksturasının bir qədər dəyişə biləcəyini (məsələn, əvvəllər hamar olan saçlar bir az buruqlaşdığını) hiss edə bilərlər. Bu normaldır. Ən əsası sağlam və xoşbəxt olmağınızdır.

Doğuş , saç tökülməsi, saç tökülməsi, hormonlar, estrogen, yeni doğulmuş körpə, ana sağlamlığı