Siz də bu dünyaya yeni bir qonağı qarşılamaq üzrə olan sevən bir ana ola bilərsiniz. Bu müddət ərzində bədəninizdə nə qədər dəyişiklik baş verir? Bunlardan bəzən güzgüyə baxanda üzünüzdə, xüsusən də gözlərinizin ətrafında, burnunuzun hər iki tərəfində və yanaqlarınızda əvvəllər olmayan qəhvəyi ləkələr görə bilərsiniz. Bunu görəndə bir az qorxu və narahatlıq hiss etmək normaldır. Amma narahat olmayın, bu, bir çox hamilə anaların qarşılaşdığı çox yaygın bir vəziyyətdir. Gəlin bu gün bu barədə danışaq.
Bu "Hamiləlik Maskası" nədir?
Hamiləlik dövründə üzdə görünən bu qəhvəyi ləkələr tibbi olaraq melazma və ya xloazma kimi tanınır. Lakin, hamilə analar arasında o qədər geniş yayılmışdır ki, ona "hamiləlik maskası " da ləqəbi verilir.
Sadə dillə desək, bu, sadəcə dərinizin zərərsiz bir rəng dəyişikliyidir. Bu, xərçəng və ya yoluxucu bir xəstəlik deyil. Sizə və ya körpənizə zərər vermir. Əksər hallarda bu, sadəcə kosmetik problemdir, yəni sadəcə görünüşlə əlaqəli bir şeydir.
Niyə hamiləlik dövründə bu kimi ləkələr görünür?
Təsəvvür edin, daxilinizdə kiçik bir həyat böyüyəndə bədəniniz buna kömək etmək üçün nə qədər şey dəyişir. Bu dəyişikliklərdə əsas rol oynayanlar hormonlardır .
Hamiləlik dövründə bədəninizdə estrogen və progesteron hormonlarının səviyyəsi kəskin şəkildə artır. Bu hormonlar dərimizə rəng verən melanosit adlanan hüceyrələri stimullaşdırır. Bu hüceyrələr stimullaşdırıldıqda, daha çox qəhvəyi piqment melanin istehsal etməyə başlayırlar.
Bu o deməkdir ki, bu hormonal dəyişikliklər səbəbindən dəriyə rəng verən piqment artıq miqdarda istehsal olunur. Bu artıq melanin piqmenti dəridə bir yerdə toplandıqda, biz onu qəhvəyi ləkələr kimi görürük.
Bu vəziyyət adətən tünd dəri tonlarına malik insanlarda (məsələn, biz Şri-Lankalılar) daha çox rast gəlinir. Həmçinin, əgər ailənizdə kimdəsə (anan, bacı) hamiləlik dövründə bu ləkələr əmələ gəlibsə, sizdə də onların yaranmasına bir az meyl ola bilər.
Bu nöqtələri idarə etmək üçün nə edə bilərik?
Bu ləkələrin tamamilə qarşısını almaq mümkün olmasa da, onların qaralmasını və yayılmasını azaltmaq üçün edə biləcəyimiz bir neçə şey var. Bu ləkələrin artmasının əsas səbəbi günəşə məruz qalmadır . Buna görə də özümüzü bundan qorumağa daha çox diqqət yetirməliyik.
1. Günəşdən qorunmaq ən vacib şeydir!
Günəşin ultrabənövşəyi şüaları dərimizdə melanin istehsalını stimullaşdırır. Bu, mövcud ləkələrin tündləşməsinə və yeni ləkələrin əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər.
- Hər gün günəşdən qoruyucu krem istifadə edin: İstər evdə, istər çöldə, istərsə də yağışlı bir gündə olsanız, hər səhər üzünüzə günəşdən qoruyucu krem çəkməyi vərdiş halına gətirin.
- Düzgün günəşdən qoruyucu krem seçin: Həm UVA, həm də UVB şüalarından qoruyan, ən azı SPF 30 və ya daha yüksək olan günəşdən qoruyucu krem seçin.
- Düzgün istifadə edin: Çölə çıxmazdan təxminən 20 dəqiqə əvvəl çəkin. Tərləyirsinizsə, suda işləyirsinizsə və ya tərləyirsinizsə, hər 2 saatdan bir təkrar çəkin.
- Günəşin pik vaxtından çəkinin: Mümkün olduqda, səhər saat 10-dan günorta saat 2-yə qədər güclü günəş altında qalmağı minimuma endirin.
- Örtün: Çölə çıxırsanız, geniş kənarlı papaq geyin. Bu, üzünüzə düşən birbaşa günəş işığının miqdarını xeyli azaldacaq.
2. Zərif dəri baxımı məhsullarından istifadə edin
Bəzi sərt "Üz yuma", "Skrab" və "Krem"lər dəridə kiçik qıcıqlanmaya səbəb ola bilər. Belə qıcıqlanma baş verdikdə, melasma vəziyyəti daha da pisləşə bilər. Buna görə də dərinizə uyğun yumşaq məhsullar seçin. Bu barədə həkiminizdən də məsləhət ala bilərsiniz.
3. Müvəqqəti olaraq makiyajla örtün
Əgər bu ləkələrdən narahatsınızsa, onların görünüşünü azaltmaq üçün makiyajdan istifadə etməyin heç bir problemi yoxdur. Sarı və ya ağ rəngli konsiler və ya tonal krem istifadə edərək bu ləkələri müvəqqəti olaraq örtə bilərsiniz.
Bu barədə həkimə nə vaxt məlumat verməliyik?
Melazma zərərsiz bir vəziyyət olsa da, hər dəri dəyişikliyi melazma deyil. Buna görə də, müəyyən hallarda tibbi məsləhət almaq vacibdir. Bu, daha ciddi ola biləcək başqa bir vəziyyətin yaranmamasını təmin edəcək.
| Nə vaxt mütləq həkiminizə müraciət etməlisiniz | |
|---|---|
| Yeni bir qaranlıq ləkənin və ya doğuş nişanının görünüşü | Bədəninizdə əvvəllər olmayan yeni bir tünd ləkə və ya doğuş nişanı əmələ gəlirsə. |
| Mövcud bir yerdə sürətli dəyişiklik | Mövcud bir xalın ölçüsü, forması və ya rəngi sürətlə dəyişdiyini görsəniz, onu yoxlatdırmaq vacibdir, çünki bunlar bəzi dəri xərçəngi növlərinin əlamətləri ola bilər. |
| Ağrı, qızartı və ya qanaxma | Dərinin rənginin dəyişdiyi nahiyədə ağrı, həssaslıq, qızartı və ya qanaxma varsa. Bu simptomlar melasmada özünü göstərmir. |
Klinikanıza getdiyiniz zaman bu kimi dəyişikliklər barədə həkiminizə məlumat verməkdən çəkinməyin. Bu, həm sizin, həm də körpənizin təhlükəsizliyi üçün çox vacibdir.
Körpə dünyaya gəldikdən sonra nə baş verir?
Xoş xəbər budur. Əksər analar üçün bu ləkələr doğuşdan bir neçə ay sonra tədricən yox olur. Hormon səviyyələri normallaşdıqdan sonra melanin istehsalı da nəzarət altına alınır. Buna görə də bu barədə çox narahat olmayın. Lakin bəzi insanlar üçün bu ləkələr bir müddət tamamilə yox olmaya bilər. Bu halda, körpə doğulduqdan sonra mövcud müalicələri müzakirə etmək üçün bir dermatoloqa müraciət edə bilərsiniz.
Evə Aparmaq Mesajı
- Hamiləlik dövründə üzdəki qəhvəyi ləkələr və ya "Hamiləlik Maskası" (Melasma) hormonal dəyişikliklərin yaratdığı zərərsiz bir vəziyyətdir.
- Bu vəziyyət günəşə məruz qalmaqla daha da pisləşə bilər. Buna görə də, gündəlik olaraq SPF 30+ günəşdən qoruyucu krem istifadə etmək və özünüzü güclü günəş işığından qorumaq çox vacibdir.
- Əksər hallarda, bu ləkələr körpənin doğulmasından bir neçə ay sonra təbii olaraq yox olur , buna görə də bu barədə lazımsız yerə narahat olmayın.
- Dərinizdə yeni bir tünd ləkə əmələ gəlirsə, mövcud bir ləkə sürətlə dəyişirsə və ya ağrı, qızartı və ya qanaxma kimi simptomlar hiss edirsinizsə, dərhal həkiminizə müraciət edin .
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin