Körpə sahibi olmağın sevinci təsvir edilə bilməz, elə deyilmi? Eyni zamanda, yeni ana olanda bədəninizdə baş verən dəyişikliklərdən bir az qorxu və əsəbilik hiss etmək də çox normaldır. Doqquz ay bətninizdə kiçik bir körpə daşıdıqdan sonra bədəniniz qəfildən əvvəlki vəziyyətinə qayıtmağa çalışır. Beləliklə, bu gün gəlin körpə sahibi olduqdan sonra bədəninizdə baş verən bu dəyişikliklərdən danışaq. Bunlar nədir, niyə normaldır və nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz?
Əvvəlcə vaginal axıntıya (Lochia) nəzər salaq.
Yeni anaların tez-tez fərqinə vardığı ilk şey budur. Sadə dillə desək, doğuşdan sonra vaginadan gələn axıntıya "Loxiya" deyilir. Bu, aybaşı kimidir, amma bir az fərqlidir.
- İlk 3 gün: Bu günlərdə ifraz olunan axıntı tünd qırmızıdır. Daha dəqiq desək, qan rəngindədir. Kiçik qan laxtalarının olması normaldır. Amma unutmayın ki, bu qan laxtaları böyük bir limonun ölçüsündən böyük ola bilməz.
- 4-10-cu günlər: İfrazatın rəngi bir az dəyişməyə başlayacaq. Bu günlərdə çəhrayı-qəhvəyi rəngdə olacaq. Həmçinin əvvəlkindən bir az incə olacaq.
- 10 gündən sonra: Artıq axıntı kremli və ya sarımtıl-ağ rəngdə olacaq.
Səhər yataqdan qalxanda, gəzəndə və ya körpənizi əmizdirəndə bir az daha çox axıntı hiss edə bilərsiniz. Narahat olmayın, bu normaldır. Qeysəriyyə əməliyyatı ilə uşaq dünyaya gətirən analarda vaginal doğuş keçirən analara nisbətən daha az axıntı ola bilər. Bu, adətən 4-6 həftə arasında tamamilə dayanır.
Bu müddət ərzində yalnız gigiyena bezlərindən istifadə etməyiniz çox vacibdir. Hər hansı bir səbəbdən vaginaya daxil edilən heç bir şeydən, məsələn, tamponlardan istifadə etməyin. İnfeksiyaların qarşısını almaq üçün doğuşdan sonrakı 6 həftə ərzində vaginaya heç bir şey daxil edilməməsi çox vacibdir.
Cərrahi yaradan axıntı
Əgər qeysəriyyə əməliyyatı və ya uşaqlıq borularının bağlanması əməliyyatı keçirmisinizsə, kəsikdən az miqdarda çəhrayı axıntının çıxması normaldır. Ən əsası kəsik yerini təmiz və quru saxlamaqdır. Kəsiyi həmişəki kimi sabun və ilıq su ilə yuyun. Çimmək olar. Lakin, axıntı dayanmazsa və ya kəsik qırmızı, şişkin və ya ağrılı olarsa, həkiminizə müraciət etməyinizə əmin olun.
Döş dəyişiklikləri: şişkinlik və dolğunluq
Bu, yeni anaların tez-tez qarşılaşdıqları bir şeydir.
Döşlərdən süd sızması
Əgər ana südü verirsinizsə, döşlərinizin bir az süd sızması normaldır. Körpənizi ana südü ilə qidalandırmasanız belə, ilk iki həftə ərzində yenə də bir az süd sızması ilə qarşılaşa bilərsiniz. Bunun ən yaxşı həlli büstqalterinizin altına döş yastıqları taxmaqdır. Bu, paltarlarınızın islanmasının qarşısını alacaq.
Döş şişməsi və ağrısı (Döş tutulması)
"Döş dolması" döşlərə qan tədarükünün artması, onların südlə dolmasına, isti, sərt və ağır hiss etməsinə səbəb olur. Bu vəziyyət körpə doğulmağa başlayanda və ya körpə gec qidalandıqda baş verə bilər.
Körpənizi şüşə ilə qidalandırırsınızsa:
- Həkiminiz tərəfindən təyin olunmuş ağrıkəsici qəbul edin.
- Buz paketi tətbiq etmək ağrı və şişkinliyi azalda bilər.
- Yaxşı dəstək verən və dar olmayan bir büstqalter geyin.
Körpənizi ana südü ilə qidalandırırsınızsa:
- Bu vəziyyətin qarşısını almağın ən yaxşı yolu körpənizi tez-tez ana südü ilə qidalandırmaq və ya süd verməkdir.
- Ağrını azaltmaq və südün çıxmasına kömək etmək üçün döşünüzə isti bir parça qoyun və ya isti vanna qəbul edin. Lakin dərhal sonra südünüzü əmizdirməlisiniz və ya sağmalısınız . Əgər bu kömək etmirsə, şişkinliyi artıra biləcəyi üçün bunu bir daha etməyin.
- Əgər hələ də sərtdirsə, buz paketi tətbiq edin.
- Körpənizi qidalandırmazdan əvvəl əlinizlə bir az süd sağın və çıxarın.
- Həkiminizin məsləhəti ilə ibuprofen kimi ağrıkəsici qəbul edə bilərsiniz.
- Yaxşı bir dəstəkləyici büsthalter geyin.
Vacibdir: Əgər bu döş şişkinliyi davam edərsə və ya döşün üçbucaqlı hissəsi qırmızı, ağrılı və qızdırmalı olarsa , bu, infeksiyanın (mastit) əlaməti ola bilər. Əgər bu baş verərsə , dərhal həkiminizə müraciət edin.
Perineal nahiyədə ağrı və ona qulluq
Perineum, vagina ilə anus arasındakı dəri sahəsidir. Bu sahə doğuş zamanı, xüsusən də şiddətli ağrı və həssaslığa səbəb ola biləcək epizyotomiya keçirmisinizsə, uzanır.
- Ağrıkəsici: Oturacaq vannası ağrını aradan qaldırmaq üçün əla bir yoldur. Sadə dillə desək, bir neçə dəqiqə bir neçə düym hündürlüyündə ilıq su ilə doldurulmuş ləyəndə oturun. Suya heç vaxt köpüklü vanna kimi sabunlar əlavə etməyin, çünki bu infeksiyaya səbəb ola bilər. Bu, həmçinin hemoroid ağrısını aradan qaldırmaq üçün də əla bir yoldur.
- Təmiz saxlamaq:İnfeksiyanın qarşısını almaq üçün bu bölgəni təmiz saxlamaq çox vacibdir. Xəstəxananın sizə verdiyi kiçik şüşəni (peri şüşə) ilıq su ilə doldurun və tualetdən istifadə etdikdən və bezinizi dəyişdirdikdən sonra vaginanızla anus arasındakı sahəyə su tökün. Suyu öndən arxaya tökməyi unutmayın. Sonra tualet kağızı ilə yumşaq bir şəkildə qurulayın. Ovmayın. Həmişə təmiz bir bez istifadə edin. Körpəniz doğulduqdan sonra bir həftə ərzində bunu etmək yaxşıdır.
Uşaqlıq sancıları və "doğuşdan sonrakı ağrılar"
Doğuşdan bir neçə saat sonra uşaqlığınızın yuxarı hissəsi tam olaraq göbək səviyyəsində olur. Təxminən bir gün belə qalır və sonra hər gün bir az daha aşağı enməyə başlayır. Körpənizi ana südü ilə qidalandırsanız, bu proses sürətlənir. Əgər heç bir fəsad yoxdursa, uşaqlığınız təxminən 6 həftə ərzində hamiləlikdən əvvəlki ölçüsünə (böyük armudun ölçüsünə) qayıdacaq.
Uşaqlıq yığıldıqda buna "sonra ağrılar" deyirik. Plasental birləşmədən qanaxmanı dayandırmaq üçün uşaqlıq bu şəkildə yığılır. Əgər əvvəllər uşaq sahibi olmusunuzsa, bu ağrını daha çox hiss edə bilərsiniz. Xüsusilə ana südü verərkən ağrı təxminən 5 dəqiqə ərzində güclü olur və sonra tədricən azalır.
Bu ağrıdan qurtulun:
- Qarnınızın altına bir yastıq qoyaraq qarnınız üstə uzanın.
- Gəzintiyə çıxın.
- Həkim tərəfindən tövsiyə edilən ağrıkəsici qəbul edin.
- "Oturub vanna qəbul edin".
- Qarnınızın üstünə isti su şüşəsi tutun.
Sidik ifrazı, defekasiya və tərləmə
Sidik ifrazında çətinlik
İlk günlərdə sidik ifraz edərkən bir az yanma və ya ağrı hiss etmək normaldır. Amma sidik ifrazında çətinlik çəkirsinizsə və ya şiddətli ağrı hiss edirsinizsə, həkiminizə müraciət edin.
Sidik ifrazının idarə olunmasında çətinlik (Sidik saxlamazlıq)
Doğuş zamanı əzələ gərginliyi səbəbindən gülərkən, öskürərkən və ya bir şey qaldırarkən bir az sidik sıza bilər. Narahat olmayın, bu müvəqqətidir. Kegel məşqləri etmək bu vəziyyətdən tez bir zamanda qurtulmağınıza kömək edə bilər. Bir neçə həftə ərzində daha az olacaq. Əgər bu vəziyyət doğuşdan sonrakı ilk müayinədən sonra da davam edərsə, həkiminizlə danışın.
Qəbizlik
Doğuşdan sonra 3-4 gün ərzində bağırsaq hərəkətinin olmaması normaldır. Həkiminiz nəcis yumşaldıcısı tövsiyə edə bilər. Həmçinin meyvə, tərəvəz, paxlalılar və tam taxıllar kimi daha çox liflə zəngin qidalar yeyin. Gündə ən azı 10-12 stəkan su için. Bəzi ağrıkəsicilər qəbizliyi daha da pisləşdirə bilər. Bu problem davam edərsə, həkiminizə müraciət edin.
Tərləmə
Körpə doğuşdan sonra, xüsusən də gecələr çox tərləmək də adi haldır. Bunun səbəbi hormon səviyyələrinin normala qayıtmasıdır. Soyuqlamamaq üçün bədəninizi müntəzəm olaraq yuyun, paltarlarınızı və yataq dəstlərinizi dəyişdirin və bol su için.
Menstruasiyanın bərpası
- Əgər ana südü verirsinizsə: Körpəniz tamamilə süddən kəsilənə qədər aybaşınız olmaya bilər. Amma unutmayın ki, ana südü verərkən aybaşınız gəlməsə belə, hamilə qala biləcəyinizi xatırlamaq çox vacibdir. Buna görə də uyğun bir ailə planlaşdırma metodu barədə həkiminizlə danışın.
- Əgər körpənizi süni qida ilə qidalandırırsınızsa: Körpənizi dünyaya gətirdikdən 6-12 həftə sonra yenidən aybaşı başlayacaq. İlk bir neçə ay ərzində aybaşı bir az nizamsız ola bilər.
Bu simptomlar sizdə varsa, dərhal həkiminizə müraciət edin!
Aşağıdakı simptomlardan hər hansı biri sizdə varsa, bu, ciddi bir vəziyyətin əlaməti ola bilər. Buna görə də gecikmədən həkiminizə zəng edin. Lazım gələrsə, ən yaxın xəstəxananın Təcili Yardım şöbəsinə (ETU) gedin.
| Diqqət yetirilməli simptomlar | Təsvir və nə etməli |
|---|---|
| Qızdırma və üşütmə | 38 dərəcədən (100.4 Farengeyt) yuxarı qızdırma və ya üşütmə infeksiya əlamətidir. |
| Xoşagəlməz qoxu ilə vaginal axıntı | Xoşagəlməz qoxulu vaginal axıntı infeksiya əlaməti ola bilər. |
| Ağır qanaxma | Əgər 3 gündən sonra tünd qırmızı qanaxma davam edirsə, saatda birdən çox sanitar bezi isladırsınızsa və ya böyük limondan böyük qan laxtaları ifraz edirsinizsə. |
| Sidik ifrazı zamanı şiddətli ağrı | Sidik ifrazı zamanı şiddətli yanma, ağrı və ya narahatlıq hissi. |
| Şiddətli mədə ağrısı | Ağrıkəsicilərlə belə keçməyən şiddətli mədə ağrısı. |
| Dikiş yerində dəyişikliklər | Vaginal tikişlərin qoyulduğu və ya qeysəriyyə əməliyyatının aparıldığı nahiyədə qızartı, şişkinlik, ağrının artması, irin kimi axıntı və ya tikişlərin açılması. |
| Görmə dəyişiklikləri və baş ağrıları | Bulanıq görmə, şiddətli baş ağrısı və ya başgicəllənmə. Bunlar yüksək təzyiq kimi bir vəziyyətin əlamətləri ola bilər. |
| Bir ayaqda şişkinlik və ağrı | Əgər bir ayaq digərindən daha şişmiş, qırmızı və ağrılıdırsa, bu, qan laxtasının əlaməti ola bilər. |
| Döşlərdə qırmızı ləkələr | Döşlərdə isti, qırmızı, ağrılı nahiyələr (infeksiya əlaməti). |
| Nəfəs almaqda çətinlik | Qəfil nəfəs darlığı və ya sinə ağrısı. |
| Zehni stress hiss edirəm | Doğuşdan sonrakı depressiyanın simptomlarına gündəlik işləri yerinə yetirməkdə çətinlik çəkmək, özünüzə və ya körpənizə zərər vermək barədə düşüncələr və gün ərzində həddindən artıq narahat, qorxulu və ya həyəcanlı hiss etmək daxildir. |
Evə Aparmaq Mesajı
- Körpə doğulduqdan sonra bədəninizdə bir çox dəyişikliklər olur və bunların əksəriyyəti normaldır, buna görə də bu barədə çox narahat olmayın.
- Bədəninizə sağalmaq üçün vaxt verin. Bol istirahət edin, qidalı qidalar yeyin və bol su için.
- Ana südü verərkən aybaşınız olmasa belə, hamilə qalmaq mümkündür. Buna görə də uyğun bir ailə planlaşdırma metodu barədə həkiminizlə danışın.
- Yuxarıda qeyd olunan xəbərdarlıq əlamətləri sizdə varsa, gecikməyin və həkiminizlə danışın. Ən vacib şey sizin və körpənizin sağlamlığıdır.
- Əgər özünüzü emosional cəhətdən narahat hiss edirsinizsə, bu barədə danışmaqdan çəkinməyin. Bu barədə ərinizlə, ailənizlə, dostlarınızla və ya həkiminizlə danışın. Sizə kömək edə biləcək bir çox insan var.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin