Hamiləlik etiket pozuntuları: Onlardan necə qaçınmaq olar!

Əgər hamilə anasınızsa, yəqin ki, bu cür şeylərlə tanışsınız . İstər küçədə, istər avtobusda, istərsə də qohumunuzun evində olsun, tanımadığınız biri qəfildən qarnınıza toxunub “Körpə yaxşıdırmı?” deyə soruşur. Yaxud ofisdə hamı “İndi daim tualetə gedirsən, elə deyilmi?” kimi suallar verir. Bu şeyləri eşidəndə özünüzü bir az narahat, utancaq və hətta qəzəbli hiss edirsiniz, elə deyilmi? Bunlar həqiqətən də qıcıqlandırıcıdır və şəxsi həyatınıza təsir edir. Lakin bir çox hamilə analar bununla qarşılaşırlar.

Lazımsız suallar sizi narahat edir?

Bir çox hamilə qadın düşünür ki, kimsə bir sual verərsə, nə qədər şəxsi olsa da, ona cavab verməli olur. Amma bu belə deyil. Hamiləliyinizlə bağlı hər bir detalı hər kəslə bölüşmək məcburiyyətində deyilsiniz. İstəsəniz, istədiyiniz qədər danışmaq hüququnuz var.

Bəs kimsə sizə narahat bir sual verərsə, nə edirsiniz?

• Söhbəti başqa yerə yönəldin: Əgər kimsə "Körpə qeysəriyyə əməliyyatı ilə dünyaya gəlirmi?" kimi bir şey soruşarsa, nəzakətlə gülümsəyərək və "Hər ikimiz də körpə sahibi olmaqdan çox həyəcanlıyıq. Bəs sizinlə bağlı yeniliklər nələrdir?" deyərək söhbəti başqa yerə yönləndirə bilərsiniz. Bu, sualdan yayınmağa və söhbəti yenidən sualı verən şəxsə yönləndirməyə kömək edəcək.

• Sualla cavab verin: Bu da əla taktikadır. Təsəvvür edin ki, kimsə sizdən soruşur: "Təbii yolla körpəniz dünyaya gəldimi?" Sadəcə soruşa bilərsiniz: " Bu, qəribə sualdır, niyə bilmək istəyirsiniz? " Bu, onların suallarının yersizliyini anlamalarına kömək edəcək. Çox güman ki, onlar bir daha sizə belə şəxsi suallar verməyəcəklər.

Dinləməkdən dayana bilməyəcəyiniz doğum otağı dəhşət hekayələri

Bəzi insanlar üçün lazımsız suallar ən çox qıcıqlandırıcıdır. Lakin digərləri üçün lazımsız məsləhətlər, xüsusən də doğuşla bağlı qorxulu hekayələr ən çox qıcıqlandırıcıdır. Hamilə olduğunuzu bilən kimi hər kəs sizə eşitdiyi və ya yaşadığı ən qorxulu doğuş hekayəsini danışmağa başlayır, elə deyilmi?

Belə bir vaxtda bir az cəsarət toplamalı və söhbəti nəzakətlə bitirməlisiniz.

Deyə bilərsiniz: ""Bilirəm ki, çox şey bilirsən və bir sualım olsa, mütləq səndən soruşacağam. Amma hər hamiləlik, hər doğuş fərqlidir. Ona görə də təcrübəmin necə olacağını özüm görmək istərdim."

Yaxud bir az daha birbaşa deyə bilərsiniz: " Çox sağ olun, amma indi bu qorxulu hekayələri eşitmək istəmirəm. " Bu, bir az sərt görünsə də, zehni sağlamlığınız barədə düşünərkən bu kimi çətin qərarlar vermək vacibdir.

Hər kəs mədəsinə toxunmağı necə dayandıra bilər?

Lazımsız söhbətlərdən və suallardan fərqli olaraq, bədənə, xüsusən də mədəyə toxunmaq daha narahatedicidir və şəxsi həyatın böyük bir pozulmasıdır. Dostunuzun və ya ailə üzvünüzün bunu etməsini normal hesab etsəniz belə, küçədə tanımadığınız birinin bunu etməsini qəbul etmək çətindir.

Bu barədə nə edirsiniz?

• Fiziki məsafəni saxlayın: Bəzən mədəniz düşündüyünüzdən daha yaxın ola bilər. Başınız uzaqda olsa belə, mədəniz sizə daha çox yer verir. Buna görə də, başqaları ilə birlikdə olarkən bilərəkdən bir az məsafə saxlamağa çalışın.

• Duruşunuzu və duruşunuzu dəyişdirin: Duruşunuz, davranışınız , baxışlarınız... bütün bunlar sizə " məxfiliyimə hörmət edin " mesajı verə bilər. Bədəninizə inamlı və güclü olduğunuz zaman başqaları da bu mesajı hiss edir. Onda heç bir səbəb olmadan bədəninizə toxunmaq istəyi daha az ehtimal olunur.

• Birbaşa olun: Bütün bunlara baxmayaraq, kimsə qarnınıza toxunmağa çalışarsa, sakitcə, lakin qətiyyətlə deyə bilərsiniz: " Xahiş edirəm bunu etmə, bu məni narahat edir". Bunu deməkdən heç vaxt çəkinməyin.

Ofisdə bu məsələlərlə necə məşğul olursunuz?

Hər gün ofisdə görüşdüyünüz insanlarla bu cür şeylərlə məşğul olmaq, tanımadığınız insanlarla müqayisədə daha çətindir. Çünki onlara zərər verə bilməzsiniz, eyni zamanda onların şəxsi həyatını da qorumalısınız.

Burada ən yaxşısı peşəkarlığınızı qorumaqdır . İşinizdə və söhbətlərinizdə peşəkar davrandığınız zaman başqaları sizi hamilə bir həmkar kimi deyil, bacarıqlı bir həmkar kimi görəcəklər. O zaman lazımsız zarafatlar və söhbətlər xeyli azalacaq.

Həmçinin, hər gün qarşılaşdığınız biri olsa belə, sərhədlərinizi göstərməkdən çəkinməyin. " Xahiş edirəm bunu demə/etmə, bu mənim üçün narahatdır " kimi birbaşa, lakin nəzakətli bir şey demək münasibətləri qorumaq və rahatlığınızı qorumaq üçün əla bir yoldur.

Bütün bunlarla birlikdə, hamiləlik dövründə əldə etdiyiniz xüsusi imtiyazlardan (məsələn, bir az istirahət etmək imkanı, evdən işləmək imkanı) imtina etmək məcburiyyətində deyilsiniz. Hər ikisini tarazlaşdırmaq üçün tam hüququnuz var!