Allergiya: Necə diqqətli olmaq lazımdır?

Hamımız yaz mövsümündə, yaxud çiçəklər açanda və günəş parlayanda çölə çıxıb xoşbəxt olmağı sevirik, elə deyilmi? Amma əgər sizdə və ya ailənizdə kiminsə allergiyası varsa, yaxud Sinhala dilində deyildiyi kimi, allergiya varsa, ilin bu vaxtı bir az narahatedici ola bilər. Burun axıntısı, gözlərin qaşınması, bədən ağrıları... Yalnız bundan əziyyət çəkənlər bu şeylərlə yaşamağın nə qədər çətin olduğunu bilirlər. Beləliklə, bu gün bu allergiyalardan necə qurtulmaq və xoşbəxt qalmaq barədə danışacağıq.

Polen allergiyası

Bəzən, xüsusən də quraqlıq mövsümündə, çiçəklər tam çiçəkləndikdə, burnunuz daim tutulur və sulu olurmu? Gözləriniz qızarır və qaşınır? Boğazınız da qaşınır? Bu, havada üzən tozcuqlarla bağlı ola bilər. Biz buna "Mövsümi Allergiyalar" deyirik.

Bu kimi insanlar üçün ən yaxşısı səhər və günortadan sonra çölə çıxmağı mümkün qədər məhdudlaşdırmaqdır. Çünki tozcuqların havada ən çox olduğu vaxt məhz budur. Xüsusilə astmanız varsa, bu barədə iki dəfə düşünməlisiniz. Çünki bir neçə gün ardıcıl olaraq tozcuqlara məruz qalsanız, bu, ağır astma tutmasına çevrilə bilər. Hətta həyati təhlükə yarada bilər.

Əgər həkiminiz allergiya dərmanı təyin edibsə, onu tam olaraq təyin olunduğu kimi qəbul edin. Bəzi insanlar allergiyanın daha az şiddətli olduğu vaxtlarda, məsələn, qışda dərman qəbul etməyi dayandırırlar. Allergiya daha şiddətli olduqda dərman qəbul etməyi gecikdirməyin . Dərman qəbul etməyə erkən başlamaqla simptomlarınızı daha çox nəzarətdə saxlaya bilərsiniz.

Bir ziyafətdə və ya tədbirdə yemək və içki ilə bağlı diqqətli olun.

Ölkəmizdə bir çox insanın müxtəlif qidalara qarşı allergiyası var. Bəzi insanlar süd, yumurta, dəniz məhsulları və fıstıq kimi şeylərə qarşı allergiyaya malik ola bilərlər. Etməli olduğunuz ilk şey, hansı qidalara qarşı allergiyanız olduğunu dəqiq öyrənmək üçün həkiminizlə danışmaqdır. Bundan sonra həmin qidalardan çəkinməlisiniz.

Amma bir dostunuzun evində bir məclisə və ya şam yeməyinə gedəndə bu bir az çətin ola bilər. Çünki eyni qaşıqla bir neçə yeməyi paylaşırsınız və bir qabın tozu digərinə düşə bilər. Bu kimi şeylər üzündən bilmədən allergik qidanı uda bilərsiniz.

Ən yaxşısı, mümkünsə, evdə yeyə biləcəyiniz bir yemək hazırlamaqdır. Yaxud yeməyi hazırlayan şəxsdən onun tərkibindəki inqrediyentlərin dəqiq olduğundan əmin olmasını xahiş edin.

Həşəratlardan ehtiyatlı olun.

Arı və eşşəkarı kimi heyvan sancmalarına qarşı allergiya bəzi insanlar üçün çox ağır ola bilər. Buna görə də çölə çıxdığınız zaman bu canlılardan qorunmaq üçün bu sadə məsləhətlərə əməl edin.

• Çölə çıxarkən iki cüt ayaqqabı geyindiyinizə əmin olun.
• Parlaq rənglərdən istifadə etməkdən çəkinin və ətir istifadəsini azaldın. Bu şeylər həşəratları cəlb edir.
• Açıq şüşələrdən və ya fincanlardan içərkən diqqətli olun. Bəzən bu içkilərin içərisində həşəratlar gizlənə bilər. Şəffaf stəkandan içmək ən yaxşısıdır. Bu yolla içəridə bir şey olub olmadığını asanlıqla görə bilərsiniz.

İndi isə bu növ allergiyaların xülasəsinə nəzər salaq.

Ən pis hal: Anafilaksi və həyat qurtaran məsləhətlər

Bu, hamımızın bilməli olduğu ən vacib hissədir. Müəyyən qidalar, dərmanlar və ya həşərat sancmaları anafilaksiya adlanan ağır, həyati təhlükə yaradan allergik reaksiyaya səbəb ola bilər.

Anafilaksiyanın simptomları hansılardır?

• Üzün, gözlərin, dodaqların və dilin şişməsi
• Bədənin hər yerində qırmızı, böyük çivzələr (Kürək)
• Nəfəs almaqda çətinlik , nəfəs darlığı
• Qan təzyiqinin qəfil düşməsi (qarışıqlıq, huşun itirilməsi)

Əgər belə bir vəziyyət baş verərsə, bu, təcili tibbi yardım tələb edən bir vəziyyətdir.

Əgər şiddətli bir allergiyanız varsa, həkiminiz sizə həmişə epinefrin adlı dərman olan avtomatik injektor gəzdirməyi məsləhət görmüş ola bilər. Bu, yanğınsöndürən kimidir. Yanğın baş verərsə, onu axtarmağa vaxtınız yoxdur. Buna görə də, istifadə etmək məcburiyyətində qalmasanız belə, yaxınlıqda birinin olması vacibdir.

Kiçik bir sağ qalma dəsti hazırlayın

Həmçinin, epinefrin inyeksiya cihazınızla birlikdə difenhidramin kimi allergiya həbi və ya maye (məsələn, Piriton) saxlamaq yaxşı bir fikirdir. Amma unutmayın ki, bu həblər heç vaxt epinefrin inyeksiyasının əvəzedicisi deyil . Onlar sadəcə əlavə rahatlamadır.

Xüsusilə ucqar bir əraziyə səyahət edərkən, lazım olan qədər dərman qəbul edin. Həkiminiz yanınızda ən azı iki şpris gəzdirməyi məsləhət görə bilər.

Ən əsası ailənizə və yaxın dostlarınıza allergiyanız barədə danışmaqdır. Onlara təcili vəziyyətdə necə kömək edəcəyinizi, injektorun harada olduğunu və ondan necə istifadə edəcəyinizi izah edin. Bu sadə addımlarla təhlükəli bir vəziyyətdən qaçınmaq və xoşbəxt bir həyat yaşamaq olar.