Sevdiyiniz insana qulluq edərkən də fasiləyə ehtiyacınız varmı? Gəlin fasiləli qayğı haqqında danışaq!

Ailə üzvünüzə, bəlkə də xəstə valideynə və ya xüsusi qayğıya ehtiyacı olan uşağa qulluq edə bilərsiniz. Bu, böyük bir iş və böyük bir məsuliyyətdir. Amma bunu daim edərkən özünüzü yorğun və halsız hiss etmək normaldır. Beləliklə, "Müvəqqəti Baxım" adlanan bu xidmət sizə bir az fasilə verməyə, işinizi görməyə və bir az azad olmağa kömək etmək üçün buradadır.

Bu "müvəqqəti qayğı" nədir?

Sadə dillə desək, fasiləli qayğı, sevdiyiniz insana qulluq etmək üçün gündəlik vəzifələrinizdən fasilə verməyə kömək edən qısamüddətli bir xidmətdir. Bu fasilə bir neçə saat, bir neçə gün və ya hətta bir neçə həftə ola bilər.

Bu müddət ərzində başqası - adətən təlim keçmiş bir mütəxəssis - sizin qayğı məsuliyyətlərinizi öz üzərinə götürür. Buraya dərmanların vaxtında verilməsi, yeməklərin hazırlanması və ya sadəcə tənhalığınızı aradan qaldırmaq üçün sizinlə danışmaq daxil ola bilər. Bu xidmət yaşlılardan tutmuş kiçik uşaqlara qədər hər yaşdan olan insanlar və xüsusən də birdən çox tibbi ehtiyacı olanlar üçün çox faydalıdır.

Təsəvvür edin, əgər siz də belə bir birinə qulluq edirsinizsə, siz də bu növ istirahət qayğısını nəzərdən keçirə bilərsiniz:

• Əqli və ya inkişaf əlilliyi olan şəxs.
• Ölümcül xəstəlikdən əziyyət çəkən bir insan.
• Demans kimi yaddaşla əlaqəli bir xəstəliyi olan bir insan.
• Hər hansı bir ruhi sağlamlıq problemindən (Psixi Sağlamlıq Pozuntusu) əziyyət çəkən şəxs.
• Hər hansı bir xroniki sağlamlıq problemi olan bir şəxs.

Mövcud qayğı üçün əvvəlcədən plan qura və ya təcili yardım ala bilərsiniz. Əvvəlcədən planlaşdırma, məşğul həyatınızı idarə etməyə və baxıcının tükənməsindən qaçınmanıza kömək edə bilər. Məsələn, işə getməli və ya evdə başqa insanlara qulluq etməli olsanız, gündəlik və ya həftəlik olaraq möhlət qayğısı almağı planlaşdıra bilərsiniz. Təcili möhlət qayğısı, qəfil xəstələndiyiniz və ya təcili vəziyyət səbəbindən yaxınlarınıza qulluq edə bilmədiyiniz təqdirdə kömək edə bilər.

Niyə fasiləli qayğı sizin üçün bu qədər vacibdir?

Mövcud qayğı, çoxlu məsuliyyətiniz olsa belə, sevdiyiniz insanın ehtiyac duyduğu qayğını almasını təmin etmək üçün əla bir yoldur. Bu, həm də gücünüzü bərpa etmək, rahatladıcı bir şey etmək və ya bir müddət tək qalmaq üçün bir şansdır.

Çox vaxt qayğı göstərənlər fasilə verməkdə özlərini günahkar hiss edirlər. Onlar öz yorğunluqlarını görməzdən gəlmək üçün "Oh, mən yorğun deyiləm, mən yaxşıyam" deyirlər. Bunun səbəbi, sevdiyiniz insanı sevməyiniz və onun qayğısını qiymətləndirməyinizdir. Amma başqa bir səbəb yerinizi başqasının tutacağından qorxmağınız və şübhəniz ola bilər.

Unutmayın ki, sizin də istirahətə ehtiyacınız var. Yalnız özünüzü yaxşı hiss etdikdə sevdiyiniz insana daha yaxşı qulluq edə bilərsiniz.

Tədqiqatlar hətta gündəlik qayğıdan fasilə verməyin vacib olduğunu göstərir (başqa heç bir işiniz olmasa belə!). Özünüzə bir az vaxt ayırmaq , baxıcının tükənməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər. Bu, nə qədər sədaqətli olmasından asılı olmayaraq, hər kəsin başına gələ bilər. Müvəqqəti qayğı daha yaxşı qayğı göstərməyə diqqət yetirməyə, diqqətinizi cəmləməyə və diqqətinizi cəmləməyə kömək edə bilər.

Sevdiyiniz insanın ehtiyaclarına uyğun bir müddətli qayğı xidməti seçdiyiniz zaman, ətrafınızda olmadığınız zaman belə, mümkün olan ən yaxşı qayğını alacaqlarını bilərək rahatlıqla yaşaya bilərsiniz. Hətta yeni qayğı göstərənlərdən yeni məsləhətlər və üsullar da öyrənə bilərsiniz.

Bu müvəqqəti qayğını haradan əldə edə bilərəm?

Sevdiyiniz insanın ehtiyaclarından asılı olaraq, bu xidmətə müxtəlif yerlərdən daxil olmaq mümkündür. Bəzi nümunələr bunlardır:

• Öz eviniz: Xidməti evdə aldığınız zaman, sevdiyiniz insan tanış və rahat bir mühitdə qala bilər.
• Baxıcının evində: Bəzən bu xidmət baxıcının evində də təmin edilir. Bura həm də ev kimi rahat bir yer ola bilər.
• Uşaq Baxımı Mərkəzləri: Bu mərkəzlər, xüsusən də inkişaf əlilliyi və ya digər xüsusi ehtiyacları olan uşaqlar üçün həftə içi gündə təxminən 8 saat xidmət göstərir. İcma mərkəzlərində, məbədlərdə və qocalar evlərində böyüklər üçün uşaq baxımı xidmətləri də mövcuddur.
• Qocalar evi və ya xəstəxana: Bəzi qocalar evləri və xəstəxanalarda qısamüddətli qalma imkanları mövcuddur. Əvvəlcədən planlaşdıra və təcili vəziyyətdə bundan istifadə edə bilərsiniz.
• Düşərgələr: Xüsusi qayğıya ehtiyacı olan insanların qatıla biləcəyi bəzi düşərgələr var. Bunlar dəyərli bacarıqlar öyrənmək və yeni dostlar qazanmaq üçün fürsət yaradır.
• Qrup Evləri: Bəzi qrup evləri məkandan asılı olaraq qısamüddətli fasiləli qayğı xidmətləri təklif edir. Bu, təhlükəsiz mühitdə müstəqil qalmaq istəyənlər üçün yaxşı seçimdir.
• Böhran Uşaq Bağçası: Bunlar körpələr və azyaşlı uşaqlar üçün təcili yardım xidmətləri göstərir. Evsiz, qəfil xəstələnən və ya təcili tibbi yardıma ehtiyacı olan valideynlər üçün əla bir rahatlamadır.

Bu müvəqqəti qayğı xidmətlərini kim təmin edir?

Bu, sevdiyiniz insanın xidməti harada aldığından və onu necə təşkil etdiyinizdən asılıdır. Bu xidmətin bəzi təminatçıları bunlardır:

• Evinizə gələn Ev Sağlamlığı Köməkçiləri ola bilər.
• Müxtəlif müəssisələrdə və evlərdə çalışan işçilər.
• Ailəniz və ya dostlarınız sizə kömək etməyi planlaşdırıblar.
• Könüllü olan insanlar; evlərə, düşərgələrə, uşaq baxçalarına gələn və kömək edən insanlar.

Əksər hallarda, bu qayğı göstərənlər üçün tələb olunan təlim dövlət və yerli qaydalarla müəyyən edilir. Ümumiyyətlə, qayğı göstərəninizin nə qədər təlim və ya təcrübəyə sahib olması yaxınlarınızın ehtiyaclarından asılı olacaq. Onların tibbi ehtiyacları daha mürəkkəbləşdikcə, qayğı göstərənin yaxşı təlim keçməsi lazımdır.

Düzgün fasiləli qayğı xidmətini necə seçirsiniz?

Sevdiyiniz insana qulluq etməyə gələn hər kəsin ixtisas və təlimini yoxlamaq çox vacibdir.

Xidməti bir qurumdan və ya mərkəzdən alırsınızsa:

Bir agentlik vasitəsilə evdə sağlamlıq köməkçisi işə götürürsünüzsə və ya uşaq baxçası axtarırsınızsa, administratordan aşağıdakıları soruşun:

• Tibbi xidmət təminatçılarını necə seçirsiniz və öyrədirsiniz?
• Onlarla bağlı arxa plan yoxlamaları aparırsınızmı?
• İşçiləriniz hansı növ tapşırıqları yerinə yetirmək üçün təlim keçib/ixtisaslıdırlar?
• Fövqəladə hal və ya problem yarandıqda necə idarə olunursunuz?

Əgər uşaq baxçası və ya digər müəssisə seçirsinizsə, ən azı bir dəfə ora baş çəkin. Bunu edərkən aşağıdakılara diqqət yetirin:

• Təmizlik necədir (həm görə biləcəyiniz, həm də qoxuladığınız şeylər baxımından).
• Tibb işçiləri oradakı insanlarla necə davranırlar?
• Fəaliyyətlər və ya sakit vaxt üçün hansı məkan və imkanlar var?

Əgər birini müstəqil olaraq evə gətirirsinizsə:

Əvvəlcə telefonla müsahibə aparın, sonra şəxsən görüşün. Bu məsələlər barədə soruşun:

• Onların hansı işlərdə təcrübəsi var və hansı işlərlə maraqlanırlar?
• Onların təlimi və sertifikatları nədir (sənədləri soruşun).
• Sevdiyiniz insanın müəyyən tibbi vəziyyətləri (məsələn, Alzheimer xəstəliyi, ALS) olan insanlara qulluq təcrübəsi.
• Fövqəladə vəziyyətdə necə hərəkət edirlər?

Müsahibədən sonra aşağıdakıları etməyi unutmayın:

• Referanslar istəyin və hər biri ilə danışın.
• Arxa plan yoxlaması aparın.
• Göstərilən xidmətlər, saatlar, ödənişlər və gözləntilər barədə məlumatları yazın. Bu məlumatları tibb işçisi ilə müzakirə edin və razılığa gəlin.

Tətil Baxımı Xidmətləri hansılardır?

Müvəqqəti qayğı, sevdiyiniz insanın yaşına, ehtiyaclarına və üstünlüklərinə uyğunlaşdırılmış müxtəlif fəaliyyətlər və dəstək xidmətlərini əhatə edir. Müxtəlif yerlərdə müxtəlif xidmətlər təqdim olunur. Adından da göründüyü kimi, bu, sizə (qəyyuma) adi vəzifələrinizdən fasilə verir. Bununla belə, vəzifələri başqasına həvalə etməklə yanaşı, müvəqqəti qayğı qayğı alan şəxsə də bir sıra xidmətlər təqdim edir. Buna görə də, müvəqqəti qayğı planlaşdırarkən, sevdiyiniz insanın ən çox nəyə ehtiyacı olduğunu düşünmək yaxşı bir fikirdir.

Məsələn, o, özünü tənha hiss edirmi? Fiziki fəaliyyətdən və ya zehni stimullaşdırmadan faydalanacaqmı? Dərman qəbul etməkdə və ya müntəzəm cədvəl üzrə işləməkdə köməyə ehtiyacı varmı? Sevdiyiniz insan üçün hər gün etdiyiniz şeylərin siyahısını tərtib edin və onların nə üçün vacib olduğunu qeyd edin. Bu, evdə və ya evdə olmasından asılı olmayaraq, hansı növ istirahət qayğısının sizin üçün ən yaxşı olduğuna qərar verməyə kömək edəcək.

Bunu necə təşkil etməyinizdən asılı olaraq, fasiləli qayğı sevdiyiniz insana aşağıdakıları təmin edə bilər:

• Söhbət, tək qalma anları.
• Rəsm çəkmək, idman etmək və rəqs etmək kimi mütəşəkkil sosial fəaliyyətlər.
• Onların spesifik idrak və ya inkişaf ehtiyaclarını ödəyən fəaliyyətlər.
• Dərmanların verilməsi və tibbi avadanlıqların istifadəsinə köməklik də daxil olmaqla, ixtisaslı tibbi yardım.
• Gündəlik ehtiyaclarınıza kömək edin, məsələn, çimmək, tualetə getmək və s.
• Bişmiş yemək (evdən kənardadırsa) və ya yemək bişirməyə kömək (evdədirsə).
• Uşaq bağçasına və ya başqa bir yerə nəqliyyat.

Mövsümi qayğının faydaları nələrdir?

Əvvəlcədən planlaşdırma apararaq və fasiləli qayğı almaqla, hətta təcili vəziyyətdə belə etibarlı xidmətə sahib olduğunuzdan əmin ola bilərsiniz. Kimisə tapmaq və tələsik qərarlar qəbul etmək üçün tələsməyinizə ehtiyac qalmayacaq. Təcili fasiləli qayğı, heç gözləmədiyiniz çətin bir dövrdən keçməyinizə kömək edə bilər.

Bununla yanaşı, fasiləli qayğının həm sizin, həm də qayğı göstərdiyiniz insan üçün bir çox digər unikal faydaları var.

Baxıcı kimi sizin üçün üstünlüklər:

• Baxıcının tükənməsi fiziki, zehni və emosional tükənmə ilə aradan qaldırıla bilər.
• Həyatınızdakı digər insanlarla münasibətlərinizi qoruya bilərsiniz.
• İş və həkim qəbulu kimi digər vəzifələri də yerinə yetirə bilərsiniz.
• İstirahət edə, səyahətə çıxa və ya adətən vaxtınız olmayan bir şey edə bilərsiniz.
• Qoruyucu qabiliyyətləriniz daha da güclənəcək (çünki dincəlib təravətlənmisiniz).
• Bu kimi vəziyyətlərdə təcrübəli baxıcılardan yeni məsləhətlər öyrənə bilərsiniz.

Sevdiyiniz insana qayğı göstərənlər üçün faydalar:

• Oxşar təcrübələri, sağlamlıq problemləri və ya ehtiyacları olan digər insanlarla tanış ola bilərsiniz.
• Yeni dostlar qazana bilərsiniz.
• Onlar öz qabiliyyətlərinə uyğun fəaliyyətlərlə məşğul ola bilərlər.
• Yeni mühitlərə uyğunlaşmaq daha asan olur.
• Onlar tibbi ehtiyaclarını ödəyən qayğı alırlar.

Bunun qiyməti nə qədərdir? Kim ödəyəcək?

Çox güman ki, bu xidmət üçün cibinizdən pul ödəməli olacaqsınız. Lakin bəzən bu barədə kömək ala bilərsiniz:

• Hökumət və ya yerli hakimiyyət orqanlarının köməyi (məsələn, Sosial Xidmətlər Departamenti vasitəsilə).
• Şəxsi tibbi sığorta polisləri (polisinizin bunları əhatə edib-etmədiyini yoxlayın).
• İcma səviyyəli təşkilatlar və könüllü xidmət müəssisələri.

Həmçinin, müəyyən xəstəlikləri olan insanlara (məsələn, Alzheimer xəstəliyi və ya ALS) kömək edən təşkilatlar vasitəsilə maliyyə yardımı tapa bilərsiniz. Başlamaq üçün yaxşı bir yol, hansı növ yardımların mövcud olduğunu və onlara necə çatacağını öyrənmək üçün bu cür təşkilatların yerli şöbələri ilə əlaqə saxlamaqdır.

Ən əsası, kömək istəyə biləcəyinizi və bunun heç bir problemi olmadığını anlamaqdır.

Bu xidməti nə qədər müddətə əldə edə bilərəm?

Bir çox insan üçün əsas məhdudiyyət qiymətdir. Maliyyə imkanlarınızdan və aldığınız dəstəyə əsasən, bu xidməti bir neçə saat, bir neçə gün və ya hətta bir neçə həftə müddətinə təşkil edə bilərsiniz. Sevdiyiniz insanın tibbi sığortasının nə qədər əhatə dairəsi təmin edəcəyini öyrənin. Bu, bu xidməti nə qədər müddətə ala biləcəyinizi planlaşdırmağınıza kömək edəcək.

Belə bir xidməti necə tapmaq olar?

Bu kimi bir xidməti tapmağınıza kömək edə biləcək bir neçə yol var:

• Ailə həkiminizdən soruşun. Onlar bu xidmətləri göstərən yerləri bilə bilərlər.
• Yerli xəstəxana və ya klinikadakı sosial xidmətlər məmurundan soruşun.
• İcma təşkilatlarından və ibadət yerlərindən soruşun. Onlar könüllü xidmətlər və ya ucuz xidmətlər barədə məlumatlı ola bilərlər.
• Məlumat üçün internetdə axtarış aparın. "Şri-Lankada istirahət üçün qayğı" kimi sözlərdən istifadə edərək axtarış aparın.
• Bu xidmətlərdən artıq istifadə edən insanlardan soruşun. Onların təcrübələri sizin üçün çox faydalı olacaq.

Kiməsə qulluq etməyə öyrəşmisinizsə, bu məsuliyyəti başqasına həvalə etmək çətin ola bilər. Bəlkə də bu, sevdiyiniz insanı, onun bütün tibbi ehtiyaclarını, bütün bəyənib-bəyənmədiklərini çox yaxşı tanıdığınız üçündür. Yaxud da bəlkə də siz uzaqda olarkən bir şeyin səhv gedəcəyindən qorxduğunuz üçündür və onu başqasının himayəsinə buraxdığınıza görə peşman olacaqsınız. Səbəb nə olursa olsun, unutmayın ki, heç kim fövqəlbəşəri deyil. Heç kim hər şeyi təkbaşına edə bilməz və heç kim sizdən bunu gözləmir.

Nəhayət, yadda saxlamalı şeylər

Mövcud qayğı, sevdiyiniz insanın ehtiyac duyduğu qayğını almasını təmin etmək və eyni zamanda birdən çox məsuliyyəti idarə etməyinizə kömək etmək üçün əla bir yoldur. Bununla belə, yoxluğunuzda nə baş verəcəyindən narahatsınızsa, digər işlərə diqqət yetirə və ya fasilə verə bilməyəcəksiniz.Buna görə də, müvəqqəti qayğı xidməti seçməzdən əvvəl araşdırma aparmaq vacibdir. Potensial yerləri ziyarət edin (mümkünsə, bir neçə gün ərzində). Baxıcılarla danışın. Baxıcıların təlimi və ixtisasları barədə soruşun. Bu xidmətlər haqqında nə qədər çox bilsəniz, sevdiyiniz insana qulluq etmək üçün kömək qəbul etməkdə bir o qədər rahat olacaqsınız. Çünki, əslində, bu kimi şeylərə gəldikdə, "böyük bir kənd lazımdır". Tək deyilsiniz, kömək istəyin.

Mövcud Baxım, tibb bacısı baxımı, qayğı, ruhi sağlamlıq, xroniki xəstəlik, yaşlılara qulluq, baxıcının tükənməsi