Bəzən belinizin aşağı hissəsindən başlayan və elektrik şoku kimi ayağınıza doğru yayılan kəskin bir ağrı hiss edirsinizmi? Oturduğunuz zaman bu ağrı daha da güclənirmi? Onda sizdə adi, lakin çox narahatedici bir vəziyyət ola bilər. Biz buna " siyatik " deyirik. Narahat olmayın, bu, tez-tez müalicə edilə bilən bir vəziyyətdir. Gəlin bu barədə ətraflı danışaq.
Siyatik nədir?
Sadə dillə desək, siyatik bədənimizdəki ən uzun və ən böyük sinir olan siyatik sinirin qıcıqlanması və ya zədələnməsi nəticəsində yaranan ağrıdır. Siyatik sinir belimizin aşağı hissəsindəki onurğa beynindən başlayır. Daha sonra omba nahiyəsindən keçərək hər iki ayağın arxasına qədər uzanır.
Əgər bu sinir bir yerdə sıxılarsa, onun yaratdığı ağrı sinir boyunca yayılır. Bunu kiminsə su borusuna basıb suyun axışını bağlaması kimi düşünün. Bu ağrının bir sıra səbəbləri ola bilər. Bu, qəzadan və ya yaşlandıqca onurğada baş verən dəyişikliklərdən qaynaqlana bilər.
Siyatikanın simptomları hansılardır?
Siyatikanın təcrübəsi insandan insana dəyişə bilər, lakin bəzi ümumi simptomlar mövcuddur. Ağrı daimi ola bilər və ya gəlib-gedə bilər.
Ümumi simptomlar:
- Bel ağrısı: Bu başlanğıcdır.
- Oturarkən pisləşən ağrı: Oturarkən omba və ya ayaqdakı ağrı daha da pisləşə bilər.
- Çanaq nahiyəsində ağrı .
- Ayaq boyunca yanma və ya karıncalanma hissi: Elektrik şoku və ya ayağın keyiməsi kimi hiss oluna bilər.
- Ayağı və ya pəncəni hərəkət etdirməkdə çətinlik, zəiflik və ya uyuşma.
- Bədənin bir tərəfində (omba, ayaq və ya kalça) daim və ya ara sıra yaranan kəskin ağrı.
Əksər hallarda siyatik ağrısı bədənin yalnız bir tərəfini, ya sağ, ya da sol ayağı təsir edir. Bu ağrı öskürək və ya asqırma zamanı da güclənə bilər.
Bəziləri üçün bu ağrı o qədər şiddətli ola bilər ki, dözülməz olur. Hətta gündəlik işləri yerinə yetirməyi belə qeyri-mümkün edə bilər. Amma hamı belə etmir. Bəziləri üçün bu, sadəcə ara-sıra baş verən narahatedici bir ağrıdır. Lakin müalicə olunmazsa, zamanla daha da pisləşə bilər.
Təcili tibbi yardım tələb edən xəbərdarlıq əlamətləri
Aşağıdakı simptomlardan biri və ya bir neçəsi varsa,Vaxt itirməyin və dərhal həkimə müraciət edin və ya xəstəxananın Təcili Yardım şöbəsinə (TTY) gedin. Bunlar daha ciddi bir vəziyyətin əlamətləri ola bilər.
| Qırmızı Bayraq Simptomu |
|---|
| Qızdırma ilə müşayiət olunan bel ağrısı. |
| Bel və ya onurğada şişkinlik və ya qızartı. |
| Budlarda, ayaqlarda, çanaqda və ya ombada keyləşmə və ya zəiflik. |
| Sidik ifrazı zamanı yanma və ya sidikdə qan. |
| Çox şiddətli ağrı. |
| Ən əsası: Bağırsaq və ya sidik kisəsi nəzarətini idarə edə bilməmək (iradi sızma). |
Siyatikanın səbəbləri və risk faktorları
Siyatikanın əsas və ən çox yayılmış səbəbi disk yırtığıdır . Biz buna "sürüşmüş disk" də deyirik. Disklər onurğamızın fəqərələr arasındakı yumşaq, jeleyəbənzər hissələridir. Bu zaman disk partlayır və onun daxili hissəsi çıxıb siyatik sinirə təzyiq göstərir.
Digər ümumi səbəblər:
- Bel onurğa stenozu: Yaşla birlikdə belin aşağı hissəsində onurğa kanalının daralması.
- Degenerativ disk xəstəliyi: Yaşlandıqca disklərin degenerasiyası.
- Spondilolistez : Bir fəqərənin digərinin üzərinə sürüşməsi.
- Hamiləlik: Böyüyən körpə sinirə təzyiq göstərə bilər.
- Arxa və ya omba nahiyəsində əzələ spazmı.
Riski artıran amillər:
- Yaşlanma:Onurğa dəyişikliklərinin (sümük qıvrımları, disk yırtığı) inkişaf riski yaşla artır.
- Diabet: Diabet sinirlərə zərər verə bilər.
- Çəki artımı: Artıq çəki onurğa sütununa daha çox təzyiq göstərir.
- İdman etmədən bir yerdə oturmaq (oturaq həyat tərzi).
- Siqaret çəkmək.
- Həmişə hündürdaban geyinir.
- İşiniz: Bütün günü oturan, maşın sürən, tez-tez əyilmə və ya ağırlıq qaldırma tələb edən işlərdə çalışan insanlar daha yüksək risk altındadırlar.
- Endometrioz kimi xəstəliklər.
Bunun siyatik olduğunu necə dəqiq bilirsiniz?
Həkimə müraciət etdiyiniz zaman o, əvvəlcə ağrınız barədə soruşacaq. Məsələn:
- Bu simptomlar nə vaxt başladı?
- Bu yaxınlarda belinizdən zədə almısınız?
- Ayaqlarınızda keyləşmə və ya zəiflik varmı?
- Hansı pozalar ağrını daha da pisləşdirir/pisləşdirir?
Daha sonra həkim sizi müayinə edəcək. Reflekslərinizi və əzələ gücünüzü yoxlayacaq. Sizdən ayaq barmaqlarınız və ya dabanlarınız üzərində gəzməyinizi istəyə bilər. Bu, ağrının dəqiq səbəbini anlamağınıza kömək edəcək.
Ağrı şiddətlidirsə və ya əzələ zəifliyi kimi simptomlar varsa, həkiminiz görüntüləmə testləri (skanlar) təyin edə bilər.
- Rentgen: Sümük qıvrımları kimi sümük problemlərini yoxlayın.
- KT müayinəsi: Onurğa və sinirlərin daha aydın təsvirini əldə edin.
- MRT müayinəsi: Bu, onurğa, disklər və sinirlərə çox ətraflı baxış əldə etməyin ən yaxşı yoludur.
- Elektromioqrafiya (EMQ): Sinirlərdən siqnalların keçmə sürətini ölçən bir test. Bu, disk yırtığının siniri sıxıb-sıxmadığını müəyyən etməyə kömək edə bilər.
Siyatikanın müalicə üsulları hansılardır?
Xoşbəxtlikdən, siyatikanın bir sıra müalicəsi mövcuddur. Həkiminiz vəziyyətinizin şiddətinə əsasən ən uyğun müalicəni təyin edəcək.
| Müalicə üsulu | Təsvir |
|---|---|
| Dərman | Əvvəlcə ibuprofen kimi ağrıkəsici və iltihab əleyhinə dərmanlar veriləcək. Əgər bunlar kömək etmirsə, həkiminiz əzələ gevşetici və sinir ağrısı dərmanları təyin edəcək. |
| Fizioterapiya | Bu çox vacibdir. Fizioterapevt sizə düzgün duruş, sinirdəki təzyiqi azaldan və onurğanı gücləndirən məşqlər öyrədəcək. |
| Steroid inyeksiyaları | Ağrı şiddətlidirsə, sinir ətrafındakı şişkinliyi azaltmaq üçün birbaşa onurğaya kortizon kimi steroid inyeksiyası vurula bilər. Təsirləri bir neçə ay davam edə bilər. |
| Cərrahiyyə | Əgər digər müalicələr nəticə vermirsə, ağrı şiddətlidirsə və ya bağırsaq və sidik kisəsi nəzarətinin itirilməsi kimi bir vəziyyətiniz varsa, cərrahiyyə tövsiyə oluna bilər. Bu, sinirə təzyiq göstərən diskin və ya sümüyün çıxarılmasından ibarətdir. |
Evdə müalicə üsulları
Həkiminizin təyin etdiyi müalicəyə əlavə olaraq, evdə edə biləcəyiniz bir neçə şey var.
- Soyuq və isti kompreslər: İlk iki və ya üç gün ərzində ağrıyan nahiyəyə təxminən 20 dəqiqə buz paketi (dəsmala bükülmüş buz) çəkin. Bunu gündə bir neçə dəfə edin. Bir neçə gündən sonra isti su şüşəsi qoymaq rahatlıq verə bilər.
- Gəzinti və Dartınma: Ağrı şiddətlidirsə, bir və ya iki gün istirahət edin. Amma daim yataqda qalmayın. Hərəkət sağalma prosesi üçün çox vacibdir. Qısa məsafələrə gəzmək və həkiminiz və ya fizioterapevtiniz tərəfindən təyin edildiyi kimi sadə dartınma hərəkətləri etmək qan dövranını yaxşılaşdıra və ağrıları azalda bilər. Lakin ağrını artıran heç bir məşq etməyin.
Unutmayın ki, istədiyinizi etməyin. Yanlış idman etmək vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər. Həmişə həkiminizdən və ya fizioterapevtinizdən məsləhət alın.
Evə Aparmaq Mesajı
- Siyatik, beldən aşağıya, aşağıya doğru yayılan bir növ sinir ağrısıdır. Bunun əsas səbəbi disk yırtığıdır.
- Bacaklarda ağrı, uyuşma, iltihab və zəiflik əsas simptomlardır.
- Əksər hallarda, bu vəziyyət dərman və fizioterapiya ilə bir neçə həftə ərzində yaxşılaşır.
- Əgər qızdırma, şiddətli ağrı və ya sidik qaçırma kimi simptomlarınız varsa, bu, təcili yardımdır. Dərhal həkimə müraciət edin.
- Düzgün duruşu qorumaq, çəkiyə nəzarət etmək və düzgün məşqlər etmək siyatikanın qarşısını almağa və sağalmanı sürətləndirməyə kömək edə bilər.
- Ağrınızdan qorxmayın, düzgün tibbi məsləhət alın. Bu, sürətli bir sağalmanın ən yaxşı yoludur.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න