Bel ağrısı? Disk yırtığı? Gəlin bunun nə olduğunu dəqiq öyrənək (Disk yırtığı)

Ağır bir şey götürmək üçün əyildiyiniz zaman belinizdən elektrik cərəyanı kimi şiddətli bir ağrı keçirmisinizmi? Yoxsa səhər ilk dəfə oyandığınız zaman boynunuzda başınızı çevirməyi mümkün olmayan kəskin bir ağrı və ya qolunuzdan aşağı axan bir karıncalanma hissi keçirmisinizmi? Çoxumuz həyatımızda ən azı bir dəfə bu təcrübəni yaşamışıq. Əksər hallarda biz buna "onurğa beyni burxulması" və ya "sürüşmə diski" deyirik. Buna görə də bu gün hər kəsə təsir edən, tibbi olaraq "disk yırtığı" adlandırılan bir vəziyyət haqqında danışacağıq. Narahat olmayın, bu, düşündüyünüz qədər təhlükəli deyil. Gəlin məsələnin mahiyyətinə, sadə və dəqiq şəkildə nəzər salaq.

Sadə dillə desək, disk yırtığı nədir?

Onurğanızı bir-birinin üstünə yığılmış kiçik sümüklər (biz onları "fəqərələr" adlandırırıq) kimi təsəvvür edin. Bu sümüklərin bir-birinə sürtünməsinin qarşısını almaq üçün, məsələn, avtomobildəki "amortizatorlar" kimi, sümüklər arasında yuvarlaq, döşək kimi yastıqlar var. Bunlara "disklər" deyirik. Bu disklər irəli, geri əyilməyimizə və asanlıqla bükülməyimizə imkan verir.

Bu disk üzərində mürəbbə olan ponçik kimidir. Sərt xarici qabığı və yumşaq jeleyəbənzər daxili hissəsi var. Zamanla, yaşlandıqca, təkrarlanan pis duruşlar və ya qəfil qəza səbəbindən bu diskin sərt xarici hissəsi zəifləyə və kiçik bir çat əmələ gələ bilər. Daha sonra içindəki jeleyəbənzər hissə həmin çatdan sürüşərək çıxa bilər. Buna görə də biz buna "(Disk yırtığı)" və ya "(disk yırtığı)" deyirik. Aramızda buna "sürüşmüş disk" və ya "sürüşmüş disk" deyilir.

Diskin bu şəkildə çıxan hissəsi yaxınlıqdakı onurğa beyninə və ondan çıxan sinirlərə təzyiq göstərir. Məhz bu zaman əzalarımızda ağrı, uyuşma və bəzən zəiflik kimi simptomlar hiss etməyə başlayırıq.

Bu vəziyyət onurğanın istənilən yerində baş verə bilsə də, ən çox belin aşağı hissəsində (bel onurğası) və boyunda (boyun onurğası) müşahidə olunur. Torakal onurğada çox nadir hallarda rast gəlinir.

Disk yırtığım varmı? Əlamətləri nələrdir?

Simptomlar diskin onurğanın hansı hissəsində şişməsindən asılıdır. Gəlin iki əsas yerdə necə hiss olunduğuna baxaq.

Niyə bu baş verir? Səbəbləri və risk faktorları

Daha əvvəl müzakirə etdiyimiz kimi, əsas səbəb diskin xarici örtüyünün zəifləməsi və bunun nəticəsində içindəki jeleyəbənzər maddənin xaricə sızmasıdır. Buna təsir edə biləcək bir neçə amil var.

Əsas səbəblər:

• Yaşlanma: Yaşlandıqca disklərimizdəki suyun miqdarı azalır və bu da onları bir az quru və daha az elastik edir. Bu, hətta ən kiçik bir zərbədən belə onların yırtılma ehtimalını artırır.
• Qəzalar: Onurğaya güclü zərbə, məsələn, qəfil yıxılma və ya avtomobil qəzası, diskə zərər verə bilər.
• Yanlış duruş: Uzun müddət belinizi bükərək işləmək, ağırlıqları səhv qaldırmaq və s. disklərə təzyiqi tədricən artıra və zədələnməyə səbəb ola bilər. Ofisdə saatlarla beli bükülmüş vəziyyətdə işləyən birini düşünün. Belə insanlar daha yüksək risk altındadır.
• Ağır çəki qaldırmaq: Bir çox insan üçün bu problemin birbaşa səbəbi düzgün formada olmadan ağır çəki qaldırmaqdır. Məsələn, bu, qaz balonu və ya su vedrəsi kimi bir şey qaldırmaq üçün belinizi əydiyiniz zaman baş verə bilər.

Risk faktorları:

• Yaş: Bu vəziyyət ən çox 30-50 yaş arası insanlarda müşahidə olunur.
• Cins: Kişilərdə bu xəstəliyə qadınlara nisbətən təxminən iki dəfə çox rast gəlinir.
• Siqaret çəkmək:Siqaret çəkmək disklərə qan tədarükünü azaldır ki, bu da onları tez bir zamanda zəiflədə və zədələyə bilər.
• Artıq çəki: Bədən çəkisi artdıqca, xüsusilə də belin aşağı hissəsində disklərə təzyiq artır.
• İrsiyyət: Əgər ailənizdə kimdəsə bu xəstəliklər varsa, onların sizdə inkişaf etmə ehtimalı daha yüksəkdir.
• Peşə: Fiziki cəhətdən çox işləyən, ağır çəkilər qaldıran, davamlı olaraq maşın sürən və ya eyni vəziyyətdə oturan insanlar daha yüksək risk altındadırlar.

Bunu necə tapırsınız, doktor?

Bu kimi simptomlarla həkimə müraciət etdiyiniz zaman, ilk edəcəyi şey sizə suallar vermək və bədəninizi müayinə etmək olacaq.

• Fiziki müayinə: Həkim ağrı nöqtələrinizi, əzələ gücünüzü, reflekslərinizi və dərinizin necə hiss olunduğunu yoxlayacaq.
• Düz Ayaq Qaldırma Testi: Bu testdə siz çarpayıya uzanırsınız və ağrıyan tərəfdəki ayaq diz əyilmədən düz yuxarı qaldırılır. Əgər bunu edərkən ağrı ayaqdan aşağıya doğru yayılırsa, bu, disk yırtığının əlaməti ola bilər.

Bu testlərdən sonra həkim vəziyyəti təsdiqləmək və zərərin dərəcəsini qiymətləndirmək üçün daha bir neçə test tövsiyə edə bilər.

• MRT müayinəsi (Maqnit Rezonans Görüntüləmə): Bu, diskin vəziyyətini və sinir sıxılmasının olub olmadığını aydın şəkildə görmək üçün ən yaxşı yoldur.
• Rentgen: Rentgen diski göstərə bilmir, lakin disk yırtığı kimi sümüklərlə bağlı digər problemləri yoxlamağa kömək edə bilər.
• KT müayinəsi (Kompüter Tomoqrafiyası): Bu müayinə onurğa sütununun və ətraf toxumaların ətraflı görüntülərini də əldə etməyə imkan verir.
• EMG və Sinir Keçiriciliyi Tədqiqatı: Bu testlər sinirlərə dəyən zərərin dərəcəsini və siqnalların onlardan necə keçdiyini ölçməyə kömək edir.

Müalicə üsulları hansılardır? Evdə edə biləcəyim şeylər varmı?

Ən vacib şey budur. Disk yırtığı olan 10 nəfərdən 9-u sadə müalicələrlə əməliyyat olmadan sağalır. Buna görə də qorxmağa heç bir səbəb yoxdur.

Erkən mərhələlərdə evdə edə biləcəyiniz şeylər:

• Bir az istirahət edin: Ağrı çox şiddətlidirsə, bir və ya üç gün istirahət edin. Amma uzun müddət yataqda qalmayın. Bunu etmək əzələləri gərginləşdirə və ağrını daha da artıra bilər. Mümkün qədər kiçik gündəlik fəaliyyətlər etməyə çalışın.
• Ağrıkəsicilər: Həkiminizdən ibuprofen və ya asetaminofen kimi ağrıkəsicilər istəyə bilərsiniz.
• Soyuq və ya isti qızartma:Ağrının ilk iki günündə əzələyə buz paketi qoymaq şişkinliyi və ağrını azaltmağa kömək edə bilər. İki və ya üç gündən sonra əzələyə isti su şüşəsi və ya isti su torbası qoymaq rahatlaşacaq və ağrını azaldacaq.

Tibbi müalicə:

Əgər ağrı bir neçə həftəlik evdə müalicədən sonra azalmazsa, həkiminiz bu cür müalicəni tövsiyə edə bilər.

• Dərman müalicəsi: Ağrı və şişkinliyi azaltmaq üçün iltihab əleyhinə ağrıkəsicilər və ya əzələ gevşeticiləri verilə bilər.
• Fizioterapiya: Bu, çox vacib bir müalicədir. Fizioterapevt sizə bel və qarın əzələlərinizi gücləndirəcək və sinirlərinizə təzyiqi azaldacaq xüsusi məşqlər və dartınmalar öyrədəcək.
• Onurğa İnyeksiyaları: Ağrı şiddətlidirsə, onurğadakı ağrı nahiyəsinə birbaşa "epidural" və ya "sinir blokadası" adlanan steroid tərkibli bir inyeksiya vurulur. Bu, ağrı və şişkinliyi tez bir zamanda azalda bilər.

Cərrahiyyə əməliyyatı nə vaxt lazımdır?

Lakin, əgər ağrı aylarla davam edən digər müalicələrdən sonra azalmazsa, ağrı gündəlik işləri yerinə yetirməyi qeyri-mümkün edirsə və ya əzalarda zəiflik artırsa, həkim cərrahiyyə əməliyyatını nəzərdən keçirə bilər.

Çox nadir hallarda böyük bir disk yırtığı sidik və defekasiyanı idarə edən sinirləri sıxışdıra bilər. Əgər bu, sidik kisəsi və ya bağırsaq nəzarətinin itirilməsinə səbəb olarsa, bu təcili vəziyyətdir. Dərhal xəstəxananın təcili yardım şöbəsinə (ETU) getməlisiniz. Bu, təcili cərrahiyyə tələb edə bilər.

Hal-hazırda ən çox görülən əməliyyat "mikrodiskektomiya" adlanan kiçik bir əməliyyatdır. Bu əməliyyatda kiçik bir kəsik edilir və mikroskop və kiçik alətlər istifadə edilərək yalnız çıxıntılı disk hissəsi çıxarılır.

Bu vəziyyətdən necə qorunmaq olar? Qarşısının alınması ən yaxşısıdır!

Bu ağrılı vəziyyətdən qaçınmaq üçün edə biləcəyiniz bir çox şey var.

Həkimə müraciət etmək üçün ən vacib vaxtlar hansılardır?

Evdə müalicə ilə başlaya bilsəniz də, bu kimi hallarda mütləq həkimə müraciət etməlisiniz.

• Ağrı səbəbindən gündəlik fəaliyyətlərinizi (məsələn, işə getmək) yerinə yetirə bilmirsinizsə.
• 4 və ya 6 həftədən sonra simptomlarda heç bir yaxşılaşma yoxdursa.
• Əgər simptomlar pisləşirsə.
• Qollarınızda, ayaqlarınızda, ovuclarınızda və ya dabanlarınızda getdikcə artan uyuşma, karıncalanma və ya zəiflik hiss edirsinizsə.
• Ayaq üstə durmaqda və ya gəzməkdə çətinlik çəkirsinizsə.
• Dərhal xəstəxanaya nə vaxt getmək lazımdır: Sidik və ya nəcisi idarə edə bilməmək. Bu, təcili vəziyyətdir.

Yırtıq Disk, Sürüşmüş Disk, Bel Ağrısı, Sürüşmüş Disk, Siyatik, Onurğa, Bel Ağrısı Sinhala