Bəlkə də siz də bu günlərdə əllərinizdə bir az titrəmə hiss edirsiniz. Yoxsa bir fincan çay götürəndə, bir stəkan su içəndə və ya sənəd imzalayanda əllərinizin titrədiyini hiss edirsiniz? Əksər hallarda buna çox diqqət yetirmirik. "Bu, əsəbiləşəndə baş verir" və ya "Bəlkə də bir az yorğun olduğunuz üçündür" deyə düşünürük. Lakin tibbdə titrəmə adlandırdığımız bu əl titrəməsi bəzən bədənimizin bizə verdiyi vacib bir siqnal ola bilər. Buna görə də bundan bir az xəbərdar olmaq çox vacibdir.
İki əsas titrəmə növü
Əvvəlcə bunu anlayaq. Əl titrəmələri iki əsas şəkildə baş verə bilər.
1. İstirahət zamanı titrəmə: Əgər stulda oturub heç nə etmədən istirahət edərkən əlləriniz titrəyirsə , bu, bu tipə aid ola bilər.
2. Hərəkət titrəməsi : Əgər bir şey edərkən, məsələn, yazarkən, fincan qaldırarkən və ya yemək yeyərkən titrəmələr hiss edirsinizsə, bu, bu tipə aiddir.
Bu iki növ titrəmədən hansının olduğunu anlamaq səbəbi tapmaqda çox kömək edəcək.
Essential Tremor nədir?
Bu, əl titrəmələrinin ən çox yayılmış səbəbidir. Bir çox insan bunu Parkinson xəstəliyi ilə qarışdırsa da, ikisi tamamilə fərqlidir.
Əsas titrəmə , bir şey etməyə çalışarkən əllərinizin titrəməsidir. Məsələn, yeməyə başlayanda qaşığınız əlinizdə titrəyir və ya bir stəkan su tuta bilməyəcək qədər çox titrəyirsiniz. Bu vəziyyətin təbiəti belədir. Bəzən bu titrəmə əllərdə başlayır və başa və hətta səsə yayıla bilər.
Bunun səbəbləri nələrdir?
- Genetika: Əgər ananızda və ya atanızda bu xəstəlik varsa, sizdə də bu xəstəliyin inkişaf etmə ehtimalı daha yüksəkdir.
- Yaş: İstənilən yaşda inkişaf edə bilsə də, ən çox 40 yaşdan yuxarı insanlarda rast gəlinir. Risk yaşla artır.
Əsas odur ki, Essential Tremor həyati təhlükə yaradan bir vəziyyət deyil. Lakin, zamanla daha da pisləşə bilər. Stress , yorğunluq və həddindən artıq qəhvə içmək titrəmələri daha da pisləşdirə bilər.
Bu vəziyyəti müalicə etmək bir az çətindir. Dərmanlar olsa da, hər kəs eyni nəticəni vermir. Bəzi ağır hallarda cərrahiyyə və ya Dərin Beyin Stimulyasiyası lazım ola bilər.Bu barədə həkiminizlə danışıb daha çox məlumat əldə edə bilərsiniz.
Parkinson xəstəliyi və titrəmələr
Əyilmə Parkinson xəstəliyinin ilk simptomlarından biridir, lakin Parkinson xəstəliyi olan hər kəsdə titrəmə olmur.
Bu, Essential Tremor -un tam əksidir. Yəni, titrəmə siz rahat və dincəlmiş vəziyyətdə olduqda baş verir. Məsələn, sadəcə hərəkətsiz dayandığınız zaman qol, ayaq və ya barmaq titrəməyə başlayır. Bir şey etməyə başlayan kimi bu titrəmə dayanır.
Əksər hallarda bu, bədənin bir tərəfindən başlayır. Zamanla digər tərəfə yayıla bilər. Hər hansı bir titrəmə kimi, qəzəbləndikdə, qorxduqda və ya narahat olduqda güclənir.
Digər tibbi vəziyyətlərdən qaynaqlanan titrəmələr
Bəzi digər tibbi vəziyyətlər də əllərin bu şəkildə titrəməsinə səbəb ola bilər.
- Dağınıq Skleroz (DS): Bu, immun sistemimizə , beynimizə və sinir sistemimizə təsir edən bir xəstəlikdir. Əllərdə və ya ayaqlarda titrəmələr də bir simptom ola bilər.
- Alkoqoldan imtina: Alkoqoldan asılılığı olan bir şəxs qəfildən içkini dayandırdıqda, ilk simptomlardan biri titrəmə ola bilər. Bu, bir neçə gündən bir ilə qədər davam edə bilər.
Bütün titrəmələr xəstəlikdən qaynaqlanmır!
Əlləriniz titrəyirsə, bunun ciddi bir xəstəlik olduğundan həmişə narahat olmağınıza ehtiyac yoxdur. Bəzən bu, bədənimizin müəyyən şeylərə normal reaksiyası ola bilər. Gəlin görək nə olur.
| Səbəb | Sadə bir izahat |
|---|---|
| Bəzi dərmanlar | Bəzi dərmanlar, xüsusən də ruhi xəstəliklər üçün dərmanlar, beyindəki kimyəvi dopaminə təsir göstərir. Bu, yan təsir kimi titrəmələrə səbəb ola bilər. Dərman dayandırıldıqda bu, keçib gedir. |
| B12 vitamini çatışmazlığı | B12 vitamini sinir sistemimizin sağlam fəaliyyəti üçün vacibdir. Ət, balıq, süd və yumurta kimi qidalarda olur. Çox aşağı olduqda, sinir sistemi zəifləyə və titrəmə baş verə bilər. |
| Kofein | Gündə çoxlu fincan qəhvə və ya çay içsəniz, bu da titrəmələrə səbəb ola bilər. |
| Stress | Stress, qəzəb, aclıq və yuxusuzluq kimi amillər də bədəndə titrəmələrə səbəb ola bilər. Biz buna Fizioloji Tremor deyirik. |
| Aşağı qan şəkəri | Həkimlər bunu hipoqlikemiya adlandırırlar. Bədənin şəkər səviyyəsi qəfildən düşəndə bədənin reaksiyası titrəmə olur. |
| Hipertiroidizm | Boyundakı tiroid vəzi həddindən artıq aktivləşdikdə, bədəndəki proseslər sürətlənir. Ürək döyüntüsü artır, yuxu pozulur və əllər titrəməyə başlayır. |
| Sinir Zədələnməsi | Sinir sistemi qəza, xəstəlik və ya digər səbəbdən zədələndikdə, periferik neyropatiya adlanan bir vəziyyət yarana bilər. Bu, həmçinin əllərdə və ayaqlarda karıncalanmaya səbəb ola bilər. |
Beləliklə, gördüyünüz kimi, əl sıxmağın bir səbəbi deyil, bir çox səbəbi var. Buna görə də bunun səbəbi olduğunu özünüz qərar verməkdənsə, həkimə müraciət edib düzgün diaqnoz qoymaq ən yaxşısıdır.Ən vacib və ən təhlükəsiz şey.
Həkiminiz sizdən simptomlarınız barədə soruşacaq, ailənizdə oxşar vəziyyətlərin olub-olmadığını soruşacaq və zəruri hallarda hansı vəziyyətinizin olduğunu dəqiq müəyyən etmək üçün qan analizləri aparacaq.
Evə Aparmaq Mesajı
- Tremor ümumi bir simptomdur və həmişə ciddi bir tibbi vəziyyətdən qaynaqlanmır.
- Əsmələrin rahatlaşdığınız zaman və ya işləyərkən baş verdiyinə diqqət yetirin. Səbəbini tapmaq üçün bu çox vacibdir.
- Hətta adi titrəmələr belə stress, həddindən artıq iş, yuxusuzluq və qəhvə kimi amillərlə daha da ağırlaşa bilər.
- Həkiminizə qəbul etdiyiniz dərmanlar və həyat tərziniz barədə tam məlumat verin. Bu, dəqiq diaqnoz qoymağa çox kömək edəcək.
- Əgər titrəmələr gündəlik fəaliyyətlərinizə mane olursa və ya zamanla pisləşirsə, dərhal həkimə müraciət edin .
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න