Çiyniniz də sınıb? (Çiyin sınığı) Narahat olma, gəlin bu barədə danışaq!

Ay çiynim... elə hiss olunur ki, onu tərpədə bilmirsən? Yıxılmadan və ya qəzadan sonra çiyninizdə şiddətli ağrı və şişkinlik hiss etmisinizmi ki, bu da qolunuzu qaldırmağı belə qeyri-mümkün edir? Onda çiyin sınığı, yəni çiyin sümüyünün sınığı ola bilər. Gəlin bu barədə ətraflı və çox sadə şəkildə danışaq. Narahat olmayın, bu məlumat sizə çox kömək edəcək.

Çiyin sınığı nədir?

Sadə dillə desək, çiyin sınığı çiyin oynağınızdakı sümüyün qırılmasıdır və biz bunu gündəlik nitqdə "sınıq sümük" adlandırırıq.

Çiyinimizin inanılmaz bir oynaq olduğunu bilirdinizmi? Qollarımızı hərəkət etdirməyimizə, qaldırmağımıza və geniş hərəkət diapazonunda fırlatmağımıza imkan verən oynaqdır. O, üç əsas sümükdən ibarətdir. Bu üçündən birinin və ya bir neçəsinin sınığına çiyin sınığı deyirik.

Çiyin hissəsini təşkil edən əsas sümüklər hansılardır? Onlar necə qırıla bilər?

Çiyin oynağı üç əsas sümükdən ibarətdir. Bu üçündən hər hansı biri qırıla bilər. Məhz buna "çiyin sınığı" deyirik.

• Proksimal bazu sümüyü: Bu, qolunuzun yuxarı hissəsindəki çiyninizə birləşən uzun sümüyün yuxarı hissəsidir. Məsələn, yıxılma zamanı qırıla bilər.
• Kürək sümüyü: Bu, əlimizi çiynimizin arxasına qoyanda hiss etdiyimiz düz, üçbucaqlı sümükdür. Əzələlərlə yaxşı örtüldüyü üçün qırılma ehtimalı daha azdır.
• Körpücük sümüyü: "Yaxın sümüyü" kimi də tanınan bu sümük, boynun dibindən çiyinə qədər uzanan kiçik, uzun sümükdür. İdman oynayarkən yıxılsanız, qırılma ehtimalı ən yüksək olan sümükdür.

Bu sümüklərdən hər hansı birinin sınığı çiyin sınığı hesab olunur.

Bu çiyin sınıqları nə qədər yaygındır?

Çiyin çıxığı kimi digər çiyin zədələnmələri ilə müqayisədə çiyin sınıqları o qədər də yaygın deyil. Lakin bəzi hallarda bunlara daha çox rast gəlinir:

• Körpücük sümüyünün sınıqları: Bunlar, xüsusən də idmanla məşğul olan uşaqlar arasında olduqca yaygındır. Məsələn, oynayarkən qəfil yıxılsanız, bu baş verə bilər.
• Proksimal bazu sümüyünün sınıqları: Bunlar 65 yaşdan yuxarı insanlarda, xüsusən də sümük nazikləşməsinə səbəb olan xəstəlikləri (məsələn, osteoporoz) olanlarda yaygındır. Evdə sürüşüb yıxılsanız belə, bunlar baş verə bilər.
• Kürək sümüyünün sınıqları: Bu, çox nadir haldır, çünki sinə və bel əzələləri tərəfindən yaxşı qorunur. Böyük bir qəza olmadığı təqdirdə asanlıqla qırılmır.

Çiyin sınığının əlamətləri hansılardır?

Çiyniniz sınıbsa, bu simptomlardan biri və ya bir neçəsi sizdə ola bilər. Bunlardan hər hansı birini müşahidə etsəniz, mütləq tibbi yardım almalısınız.

• Şiddətli çiyin ağrısı: Bu, əsas simptomdur. Ağrı bəzən dözülməz ola bilər.
• Şişkinlik:Sınıq yerinin ətrafında çoxlu şişkinlik ola bilər.
• Göyərmələr və ya dəri rənginin dəyişməsi: Zədələnmiş sahə mavi/bənövşəyi rəngə çevrilə bilər.
• Çiyini hərəkət etdirə və ya istifadə edə bilməmək: Qolu qaldırmaq və ya fırlatmaq çox çətin və ya qeyri-mümkün ola bilər.
• Çiyində qeyri-adi bir şiş, qabarıqlıq və ya forma dəyişikliyi müşahidə edilə bilər: Digər çiyindən baxanda fərq görürsünüzsə, bu da bir simptomdur.

Vacibdir: Əgər bu simptomlar sizdə varsa, çiyninizi düzəltməyə və ya özünüzü silahlandırmağa çalışmayın. Dərhal həkimə müraciət edin.

Niyə bu çiyin sınıqları baş verir?

Çiyin sınıqlarının əksəriyyəti çiyinə qəfil, güclü zərbə və ya travma zamanı baş verir. Bu kimi vəziyyətləri nəzərdən keçirin:

• İdman qəzaları: Oyun zamanı yıxılmaq, başqası ilə toqquşmaq, top kimi bir şeyin zərbəsinə məruz qalmaq.
• Yıxılmalar: Qapıdan sürüşüb yıxılma, vanna otağında sürüşmə, hündürlükdən (məsələn, ağacdan, nərdivandan) yıxılma. Bəzən bu, hətta küçədə gedərkən də baş verə bilər.
• Nəqliyyat vasitələrinin qəzaları: Avtomobil, velosiped və ya üç təkərli nəqliyyat vasitələrinin qəzalarında çiyinə birbaşa zərbə onu sındıra bilər.

Çiyin sınığı riski kimlərdə daha yüksəkdir?

Hər kəs çiyinini sındıra bilər. Lakin bəzi insanlar bir qədər yüksək risk altındadır:

• Uşaqlar və gənclər: aktiv olduqları üçün qəzalara daha çox məruz qalırlar.
• 65 yaşdan yuxarı insanlar: yıxılma riski daha yüksəkdir və sümükləri zəifləyə bilər.
• Zəif sümükləri olan insanlar: Osteoporoz və ya osteopeniyası olan insanlar, hətta kiçik bir yıxılma olsa belə, sümüyünün sınma riski daha yüksəkdir. Osteoporoz sümüklərin incəldiyi, zəiflədiyi və asanlıqla kövrəkləşdiyi bir xəstəlikdir. Bir çox insan xəstəliyin olduğunu yalnız sümüyü sındıqdan sonra öyrənir. Çünki əvvəlcə heç bir əsas simptomu olmur.

Çiyin sınığının mümkün fəsadları hansılardır?

Çiyin sınığı asan məsələ deyil. Bəzən bu, digər problemlərə də səbəb ola bilər:

• Davamlı Sərtlik: Bir çox insan çiyin sınığı sağaldıqdan sonra belə oynaqda müəyyən sərtlik hiss etməyə davam edə bilər.
• Artrit: Çiyin sınığı gələcəkdə həmin çiyində artrit inkişaf riskini artıra bilər.
• İnfeksiyalar: Əgər sınıq sümük dəridən qoparsa (açıq sınıq), yəni yaranın açıq olması sümük infeksiyası ( osteomielit ) riskini artırır.
• Digər toxumaların zədələnməsi: Çox nadir hallarda, çiyin sınığına səbəb olan eyni qəza çiyin digər hissələrinə də zərər verə bilər. Məsələn:
• Əzələlər
• Bağlar
• Vətərlər
• Sinirlər
• Qan Damarları

Çiyin qırılıb-qırılmadığını necə dəqiq bilirsiniz?

Həkim çiyninizi müayinə edəcək və çiyninizin sınıb-sınmadığını müəyyən etmək üçün xüsusi görüntüləmə testləri aparacaq. Qəzadan sonra Təcili Yardım şöbəsinə (TTY) müraciət etsəniz, oradakı həkimlər bunu diaqnoz edə bilərlər.

Bu görüntüləmə testləri hansılardır?

• Rentgen müayinəsi: İlk görülən iş budur. Rentgen müayinəsi istənilən sınığı təsdiqləyə və sümüklərə nə qədər ziyan dəydiyini görə bilər.
• Maqnit Rezonans Tomoqrafiyası (MRT): Bəzən, xüsusən də yumşaq toxumalarda (məsələn, bağlar və vətərlərdə) zədələnməni müəyyən etmək üçün MRT müayinəsi aparıla bilər. Bu, sümüklərə dəyən ziyan və ətraf toxumaların vəziyyəti haqqında tam məlumat verə bilər.
• Kompüter Tomoqrafiyası (KT): KT müayinəsi sümüyə və ətraf toxumaya rentgendən daha ətraflı baxa bilər. Əməliyyat keçirdiyiniz təqdirdə bu çox vacibdir, çünki cərrahın sınıqın daha aydın mənzərəsini əldə etməsinə imkan verir.

Sınıq sümüklər yerindən tərpənibmi? (Yerdəyişmiş və yerindən tərpənməmiş sınıqlar)

Həkiminiz sınığınızı təsvir etdikdə, onun "yerdəyişmiş" və ya "yerdəyişməmiş" olduğunu deyəcək.

• Yerdəyişmiş sınıq , iki qırıq hissənin bir-birindən çox uzaqda yerləşməsi və aralarında böyük bir boşluq yaratmasıdır. Bu, yolun ortasında qırıq sümüyə bənzəyir. Bu tip sınıqlar tez-tez cərrahi müdaxilə tələb edir.
• Yerindəyişməmiş sınıqda sümük hələ də qırılır, lakin qırıq hissələr çox da irəliləməyib, onlar hələ də bir-birinə uyğun vəziyyətdədir. Bunlar bəzən əməliyyat olmadan müalicə edilə bilər.

Yara açıqdır, yoxsa bağlı? (Açıq və qapalı sınıqlar)

Həkim həmçinin bu sınığı "açıq" və ya "qapalı" olaraq təsnif edəcək.

• Açıq sınıqda sınıq sümük dəridən qopub çıxır. Buna "mürəkkəb sınıq" da deyilir. Bu, təcili vəziyyətdir! Açıq sınıqlarda infeksiya və digər ağırlaşmalar riski daha yüksəkdir. Təsəvvür edin, sümük açıq olduqda mikroblar asanlıqla içəri girə bilər, elə deyilmi?
• Qapalı sınıq da ciddidir, lakin sümük dəridən çıxmır.

Çiyin sınığı necə müalicə olunur?

Çiyninizin müalicəsi hansı sümüyün sınığından, nə qədər ağır olduğundan (məsələn, yerdəyişmə və ya açıq) və başqa zədələrinizin olub-olmamasından asılıdır.

İmmobilizasiya

Əgər sınıq çox ağır deyilsə, yəni sümüklər bir-birindən çox uzaqda deyilsə (yerdəyişməmiş sınıq), yalnız bir asqı və ya korset istifadə etməyiniz lazım ola bilər. Bunu nə qədər müddət taxmağınız sınığın səbəbindən və sınığın növündən asılı olacaq. Adətən bir neçə həftə davam edəcək. Sümüklərinizin düzgün sağaldığından əmin olmaq üçün mütəmadi olaraq rentgen müayinəsindən keçməyiniz də lazım ola bilər.

Əksər hallarda körpücük sümüyü və kürək sümüyünün sınıqları yalnız bu cür immobilizasiyanı, ardınca isə çiyin hərəkətliliyini bərpa etmək üçün fizioterapiya tələb edir.

Çiyin Sınıq Cərrahiyyəsi

Bəzi çiyin sınıqları, xüsusən də cərrahi müdaxilə tələb edir:

• Əgər sınıq sümük parçaları çox irəliləyibsə (yerdəyişmiş sınıq).
• Əgər sınıq açıqdırsa (Açıq sınıq).
• Əgər yuxarı qol sümüyünüzün (humerus) yerləşdiyi yuva olan glenoid zədələnibsə.

Çiyin sınığı əməliyyatlarının ən çox yayılmış növləri bunlardır:

1. Açıq Reduksiya və Daxili Fiksasiya (ORIF)

Bu zaman cərrah sınıq sümüklərinizi düzgün vəziyyətə gətirir, sonra isə onları düzgün şəkildə bir-birinə uyğunlaşdıraraq düzəldir. Bu, adətən "daxili fiksasiya" vasitəsilə edilir. Bu o deməkdir ki, cərrah sümük sağalana qədər onu yerində saxlamaq üçün sümüyünüzə metal lövhələr, vintlər və ya sancaqlar yerləşdirir. Bəzən bu metal hissələr ömürlük bədəninizdə qala bilər. Bəzi insanlar sonradan onları çıxarmaq üçün başqa bir əməliyyat keçirməli ola bilərlər.

2. Oynaqların dəyişdirilməsi (Artroplastika)

Artroplastika oynaq dəyişdirmə əməliyyatıdır. Çiyin oynağınız sınıq nəticəsində ciddi şəkildə zədələnibsə, çiyin dəyişdirmə əməliyyatı keçirməyiniz lazım ola bilər. Cərrah zədələnmiş oynağı çıxaracaq və onu süni oynaq (protez) ilə əvəz edəcək.

Əməliyyatdan sonra hər hansı bir mümkün fəsad varmı?

Çiyin sınığı əməliyyatından sonra yaranan ağırlaşmalar nadir hallarda olur, lakin bəzən aşağıdakılar baş verə bilər:

• Kəskin Kompartment Sindromu (AKS): Əgər əzələlərinizin içərisindəki təzyiq artarsa ​​və toxumalara qan axını dayanarsa, bu, əzələlərə və sinirlərə daimi ziyan vura bilər.
• Malunion: Bu, sınıq sümükləriniz sağaldıqca düzgün şəkildə düzülmədikdə baş verir.
• Birləşməmə: Bəzən sümüklər bir-birinə tamamilə uyğun gəlməyə və ya ümumiyyətlə bir-birinə uyğun gəlməyə bilər.
• İnfeksiyalar, həddindən artıq qanaxma və anesteziya ilə əlaqəli problemlər kimi ümumi cərrahi ağırlaşmalar.

Çiyin sınığından sağalmaq nə qədər çəkir? Nə gözləməliyəm?

Çiyin sınığı keçirən bir çox insan sağalma müddətində bir neçə ay ərzində fizioterapiyaya ehtiyac duyacaq.Bunu etməlisiniz. Fizioterapevt gücünüzü və hərəkət diapazonunuzu (çiyninizi nə qədər hərəkət etdirə biləcəyinizi) bərpa etməyə kömək edə bilər. Bu məşqləri düzgün etmək sürətli bir sağalma üçün çox vacibdir.

Ağır çiyin sınıqları çiyində daimi sərtliyə və ya hərəkət diapazonunun azalmasına səbəb ola bilər. Həkiminiz və ya cərrahınız bunu sizə izah edəcək.

Sağalma vaxtı

Çiyinlərinizin sağalması üçün nə qədər vaxt lazım olduğu bir neçə amildən asılıdır:

• Hansı sümük qırıldı?
• Ayrılma nə qədər ciddidir.
• Hansı müalicəyə ehtiyacınız var idi (cərrahiyyə əməliyyatı və ya əməliyyat olmadan).
• Yaşınız və ümumi sağlamlığınız.
• Fizioterapiya məşqlərini nə qədər yaxşı yerinə yetirirsiniz.

Tam sağalma bir neçə həftədən bir neçə aya qədər çəkə bilər. Bəzi ağır hallarda isə daha uzun çəkə bilər. Vəziyyətinizə uyğun bir müddət barədə həkiminizdən və ya cərrahınızdan soruşun.

Həkiminizdən nə vaxt idmanla məşğul olmağa və idmanla məşğul olmağa davam edə biləcəyinizi soruşun. Çiyninizin sağaldığı müddətdə sərtləşməməsi üçün onu hərəkətdə saxlamalısınız, ancaq həkiminiz problem olmadığını deyənə qədər sınıq çiyninizi idmanla məşğul olmağa və ya ağırlıq qaldırmağa sərf etməyin. Bunu etmək zədənin yenidən baş verməsinə səbəb ola bilər.

Çiyin sınıqlarından özünüzü necə qorumalısınız?

"Qəzanın baş verdikdən sonra peşman olmaqdansa, qarşısını almaq daha yaxşıdır." Buna görə də bu təhlükəsizlik tövsiyələrinə əməl edin:

• Nəqliyyat vasitələrində hərəkət edərkən həmişə təhlükəsizlik kəməri taxın.
• İstənilən idman və ya iş zamanı müvafiq təhlükəsizlik avadanlıqlarından (məsələn, dəbilqə, çiyin yastıqları) istifadə edin.
• Evinizi və iş yerinizi səliqəli saxlayın və sürüşüb düşə biləcək əşyalardan təmizləyin. Döşəmə yaşdırsa, diqqətli olun.
• Yuxarıdan bir şey götürərkən həmişə müvafiq alət və ya avadanlıqdan istifadə edin. Heç vaxt stullara və ya masalara çıxmayın.
• Sümük sağlamlığını qorumaq üçün kalsium və D vitamini ilə zəngin bir pəhriz və idman planına əməl edin.
• Əgər 65 yaşdan yuxarısınızsa və ya ailənizdə osteoporoz varsa, sümük sıxlığı testi barədə həkiminizlə danışın.
• Əgər yeriməkdə çətinlik çəkirsinizsə və ya yıxılma riskiniz yüksəkdirsə, əsa və ya gəzinti çarxından istifadə edin.

Təcili Tibbi Yardım Bölməsinə (ETU) nə vaxt getmək lazımdır?

Çiyninizin (və ya hər hansı digər sümüyünüzün) sınıq olduğunu düşünürsünüzsə , dərhal təcili yardım şöbəsinə müraciət edin . Aşağıdakı simptomlardan biri və ya bir neçəsi varsa, mütləq təcili yardım şöbəsinə getməlisiniz:

• Çox şiddətli ağrı.
• Əgər çiyinlərinizi normal şəkildə çəkə bilmirsinizsə.
• Çiyininiz və ya qolunuz qeyri-adi görünürsə və ya mövqeyinizi dəyişibsə (deformasiya).
• Əgər sümüyünüz dəridən görünürsə (Açıq sınıq).
• Şiddətli şişkinlik.
• Bu digər simptomlarla yanaşı, yeni çürüklər də görünür.
• Əlinizdə keyləşmə və ya solğunluq varsa (bu, qan tədarükünün və ya sinirlərin zədələnməsinin əlaməti ola bilər).

Həkimə verilməli vacib suallar hansılardır?

Həkiminizə müraciət edərkən, hər hansı bir sualınızı verməkdən çəkinməyin. Aydın bir anlayış əldə etmək sağalma prosesi üçün çox vacibdir. Məsələn, bu sualları verə bilərsiniz:

• Hansı sümük sınıb? Nə dərəcədə ciddidir?
• Əməliyyata ehtiyacım varmı? Əməliyyat olunsam nə olacaq?
• Nə qədər müddətə korset və ya şin taxmalıyam?
• Ağrı ilə nə etmək olar?
• Nə vaxt yenidən idmanla məşğul olmağa və məşq etməyə başlaya bilərəm?
• Fizioterapiyaya ehtiyac olacaqmı? Əgər belədirsə, nə vaxt başlamalıdır?
• Çiyinim sağalana qədər dirsəyimi, biləyimi və barmaqlarımı hərəkət etdirə bilərəmmi ki, sərtləşməsinlər?
• Evdə diqqətli olmalı olduğum xüsusi şeylər varmı?

Qırılmış çiyninizi tərpədə bilərsinizmi?

Çiyininiz sındıqda onu tərpədə bilməyə bilərsiniz, ya da olmaya bilərsiniz. Amma əgər sındırsanız, çox ağrı hiss edəcəksiniz. Çiyninizi normal şəkildə tərpədə bilməyəcəksiniz.

Qəzadan sonra heç vaxt çiyninizi zorla istifadə etməyə çalışmayın. Qəzaya düşmüsünüzsə və sümüyünüzün sındığını düşünürsünüzsə, dərhal təcili yardım şöbəsinə müraciət edin.

Sınıq sağaldıqdan sonra qolunuzu və çiyninizi nə vaxt yenidən hərəkət etdirə biləcəyinizi həkiminiz və ya cərrahınız sizə deyəcək. Fizioterapevtiniz sağaldıqca çiyninizin ətrafındakı əzələləri gücləndirmək üçün sizə məşqlər və dartınmalar öyrədəcək. Çiyniniz sağalarkən, qolunuzun digər hissələrini, məsələn, dirsəyinizi, biləyinizi və barmaqlarınızı gərginləşdirmədən hərəkət etdirə bilərsiniz. Bu barədə həkiminizdən də soruşun.

Bəs yadda saxlamalı olduğunuz son şeylər nələrdir? (Evə aparın mesajı)

Çiyin sınığı çiyin oynağında sümüyün sınığıdır. Bu zədələr çox vaxt qəfildən, ən az gözlədiyimiz anda baş verir. Buna görə də bu, bir az qorxulu ola bilər, amma bu normaldır.

Ən əsası düzgün tibbi yardım almaq və həkiminizin göstərişlərinə dəqiq əməl etməkdir. Əməliyyatla belə, çiyin oynağınız bir neçə ay ərzində sağalmalıdır. Bir müddət çiyninizdə bir qədər sərtlik hiss edə bilərsiniz. Bununla belə, insanların əksəriyyəti fiziki terapiya ilə güclərinin və hərəkət diapazonunun çox hissəsini bərpa edə bilərlər.

Buna görə də panikaya düşməyin, səbirli olun, həkimin göstərişlərinə əməl edin və müalicə alın. Tezliklə sağalacaqsınız!

Çiyin sınığı, Çiyin sınığı, Çiyin sınığı Sinhala, Çiyin ağrısı, Sınıq müalicəsi, Çiyin cərrahiyyəsi, Fizioterapiya