Sinə ağrısı gəlib-gedir... Bu, stabil anginadırmı? Gəlin əmin olaq!

Təsəvvür edin ki, pilləkənlərlə qalxırsınız və ya bir az sürətlə yeriyirsiniz. Birdən sinənizin ortasında bir sıxılma, təzyiq və ağrı hiss edirsiniz, sanki kimsə sinənizə dırmaşır. Amma təəccüblüsü odur ki, etdiyiniz işi dayandırıb bir müddət oturduğunuzda ağrı bir neçə dəqiqə ərzində tamamilə yox olur. Bu təcrübəni yaşamısınızmı? Onda bu, Sabit Angina ola bilər. Bunu eşidəndə qorxmayın. Bu, ürəyinizin sizə verdiyi kiçik bir siqnaldır. Gəlin bu barədə aydın və sadə danışaq.

Sadə dillə desək, Stabil Angina nədir?

Sabit Angina əslində bir xəstəlik deyil, bir simptomdur. Dəqiq desək, bu, ürəyə qan verən qan damarlarının tıxanması nəticəsində yaranan Koronar Arteriya Xəstəliyi (KAR) adlanan ürək xəstəliyinin əsas simptomudur.

Ürəyimizi fasiləsiz işləyən bir motor kimi düşünün. Bu motorun işləməsi üçün daim təmiz, oksigenlə zəngin qan tədarükünə ehtiyacı var. Bu qan ürəyə koronar arteriyalar adlanan kiçik borular vasitəsilə daşınır. Zamanla yediyimiz qidadan xolesterol kimi maddələr bu boruların içərisində toplanmağa başlayır. Bu, su borusunun içərisində böyüyən mamır kimidir. Biz buna "lövhə" deyirik. Bu lövhə təbəqəsi qan axınını tədricən daraldır.

İndi normal, istirahətdə olduğunuz zaman ürəyinizdə bu daralmış keçiddən keçmək üçün kifayət qədər qan olur. Lakin idman edərkən, sürətli gəzərkən, pilləkənlərə qalxarkən və ya stress altında olduğunuz zaman ürəyiniz adi haldan daha çox işləməli olur. Sonra ürək daha çox oksigen istəyir. Lakin bu daralmış qan damarları ürəyə lazım olan əlavə qanı verə bilmir. Bu zaman ürək əzələsi qışqırır: "Bizdə kifayət qədər oksigen yoxdur". Bu qışqırıq sinə ağrısı kimi hiss etdiyimiz şeydir.

Bu ağrının yaranma tərzi çox spesifik bir şəkildə baş verdiyi üçün buna "sabit" deyilir.

• Bu, adətən, yorucu bir şeylə məşğul olanda baş verir.
• Ağrı hər dəfə eyni hiss olunur.
• Qısa bir istirahətdən, təxminən 5 dəqiqədən sonra yox olur.

Sabit angina necə hiss olunur?

Bu, insandan insana dəyişsə də, bəzi ümumi simptomlar mövcuddur. Gəlin onların nə olduğunu nəzərdən keçirək.

Bu vəziyyət niyə baş verir? (Səbəblər və tetikleyicilər)

Daha əvvəl müzakirə etdiyimiz kimi, stabil stenokardiya xəstəliyinin əsas səbəbi ürəkdəki qan damarlarının daralması olan Koronar Arteriya Xəstəliyidir (KAX) . Lakin bu vəziyyət bir neçə başqa amildən də qaynaqlana bilər.

• Ürək tutmasından sonra ürək çatışmazlığı
• Ürək qapağı problemləri
• Ürək ritmi problemləri
• Hipertiroidizm
• Qanda hemoglobinin azalması (anemiya)

Stenokardiya üçün tetikleyiciler

Bu vəziyyətin səbəbi daxili olsa da, ağrıya səbəb ola biləcək müəyyən amillər var. Biz bunları "tetikleyicilər" adlandırırıq.

• Fiziki güc: Sürətli gəzmək, pilləkənlərə qalxmaq və ağırlıq qaldırmaq kimi şeylər.
• Stress: Həddindən artıq qəzəb, kədər və narahatlıq kimi güclü emosiyalar.
• Temperaturun qəfil dəyişməsi: Çox isti yerdən çox soyuq (AC) otağa keçmək.
• Ağır yemək yemək: Bəzi insanlar bu narahatlığı hətta tam bir yemək yedikdən sonra da hiss edə bilərlər.

Angina tutması halında nə etməli? Müalicə üsulları hansılardır?

Əgər stenokardiya ağrısı hiss etməyə başlasanız, panikaya düşməyin və əvvəlcə bunları edin.

1. Etdiyiniz işi dayandırın: Gəzərkən və ya bir şey edərkən dərhal dayandırın.

2. Oturun və ya uzanın: Kresloda və ya çarpayıda uzanaraq rahatlayın.

3. Həkiminizin təyin etdiyi dərmanı istifadə edin: Əgər həkiminiz sizə nitroqliserin tableti və ya spreyi veribsə, onu dilinizin altına qoyun. Bu, müvəqqəti olaraq ürəyinizdəki qan damarlarını genişləndirir və qanın ürəyinizə axmasını asanlaşdırır.

Adətən, ağrı istirahətdən və Nitroqliserin qəbulundan 5 dəqiqə sonra tamamilə keçməlidir. Əgər bu kömək etmirsə, həkiminiz sizə nə edəcəyiniz barədə təlimatlar vermiş olacaq. Bu təlimatlara dəqiq əməl etmək vacibdir.

Bu, yalnız müvəqqəti bir həlldir. Uzun müddətli stenokardiyanı nəzarətdə saxlamaq üçün həkiminiz gündəlik qəbul edəcəyiniz digər dərmanlar təyin edəcək. Məsələn, beta-blokerlər , uzunmüddətli təsirli nitroqliserin və ya ranolazin .

Həmçinin, anginanın (KAK) əsas səbəbini müalicə etmək üçün müalicə lazımdır. Bu, tıxanmanı genişləndirmək üçün qan damarına kiçik bir tor kimi cihazın (stent) daxil edilməsini və ya bypass əməliyyatını əhatə edə bilər. Həkiminiz sizin üçün ən yaxşı müalicəni müəyyən edəcək və sizə izah edəcək.

Bu vəziyyətdən özümüzü qorumaq üçün nə etməliyik?

Sabit stenokardiya xəstəliyinin qarşısını almağın ən yaxşı yolu, əsas səbəb olan koronar arteriya xəstəliyinin (KAR) inkişaf riskini azaltmaqdır. Bu, həyat tərzində dəyişikliklər etmək deməkdir.

• Ürək sağlamlığı üçün faydalı pəhriz: Yağ, duz və şəkərlə zəngin qidaları mümkün qədər azaldın. Bunun əvəzinə, pəhrizinizə tərəvəz, meyvə, paxlalı bitkilər, kiçik balıq və liflə zəngin qidalar (qəhvəyi düyü, yulaf) daxil edin.
• Mütəmadi idman: Gündə ən azı 30 dəqiqə gəzmək kimi sadə idman növləri ilə məşğul olun. Lakin, anginanız varsa, həkiminizdən hansı idman növlərinin sizin üçün uyğun olduğunu soruşmaq vacibdir.
• Digər xəstəliklərin idarə olunması: Əgər yüksək təzyiqiniz, diabetiniz və ya yüksək xolesterolunuz varsa, həkiminizin təyin etdiyi dərmanları qəbul edin və bu xəstəlikləri yaxşı idarə edin.
• Siqareti tamamilə tərgit: Əgər siqaret çəkirsinizsə, bu gün tərgit. Bu, ürəyiniz üçün edə biləcəyiniz ən böyük xidmətdir.
• Stressi azaldın: Meditasiya, yoqa, musiqi dinləmək və sevimli hobbinizlə məşğul olmaqla zehni sağlamlığınızı qoruyun.

Nə vaxt həkimə müraciət etməliyik?

Əgər həyatınızda ilk dəfə bu kimi sinə ağrısı və ya narahatlıq hiss edirsinizsə, bunu görməzdən gəlməyin. Dərhal həkimə müraciət edin. Həkim sizi müayinə edəcək və zəruri hallarda bu kimi bəzi testlər təyin edəcək.

Təcili! Təcili yardım şöbəsinə (ETU) nə vaxt birlikdə getməlisiniz?

Hətta stabil anginası olan bir insanda belə, vəziyyət bəzən ciddiləşə bilər. Bu, qeyri-sabit angina və ya infarkt əlaməti ola bilər. Aşağıdakı hallarda, gecikmədən xəstəxananın təcili yardım şöbəsinə (ETU) gedin və ya 1990 nömrəli təcili yardım xidmətinə zəng edin.

Bu xəstəliklə yaşayarkən bəzən qorxu və narahatlıq hiss etmək normaldır. Bu barədə həkiminizlə açıq danışın. O, sizə lazım olan dəstəyi və məsləhəti verəcək. Ürəyinizi qorumaq üçün edə biləcəyiniz bir çox şey var.