Bəzən səhərlər oyanıb ardıcıl on dəfə asqırırsınız? Yoxsa burnunuz tutulur, gözləriniz qızarır və gözləriniz qaşınır? Müəyyən qidaları yedikdən sonra səpgi yaranır? Bunlar sadəcə "allergiya" adlandırdığımız bir vəziyyətin simptomlarıdır. Bir çox insan bundan əziyyət çəkir, lakin allergiyalarının səbəbini əslində bilmirlər. Beləliklə, bu gün gəlin bu allergiyaların əsas səbəbləri ( allergiya tetikleyiciləri ) və onlardan necə qaçınmaq barədə danışaq.
Allergiyanın səbəbini necə tapmaq olar?
Əslində bədənimizin allergiyaya səbəb ola biləcəyi bir çox şey var. Bəzən bunun nə olduğunu dəqiq müəyyən etmək çətindir. Allergiyanızın dəqiq səbəbini anlamaqda çətinlik çəkirsinizsə və ya onu özünüz idarə edə bilməyəcəyinizi hiss edirsinizsə, ən yaxşısı həkimə müraciət etmək və allergiya testləri barədə danışmaqdır. Bu testlər nəyə allergiyanız olduğunu dəqiq müəyyən etməyə kömək edə bilər.
O vaxta qədər edə biləcəyiniz ən yaxşı şey simptomlarınızın kiçik bir gündəliyini aparmaqdır. Bu o deməkdir ki, nə vaxt başladığını, nə qədər müddətdə olduğunu və hansı vaxtlarda pisləşdiyini qeyd edin ki, həkiminiz sizə bu məlumatı verə bilsin. Bu, vəziyyətin diaqnozunda böyük kömək ola bilər.
Allergiyaya səbəb olan əsas amillər
Gəlin bir çox insanda allergiyaya səbəb olan əsas amillərə nəzər salaq. Bəlkə də sizin səbəbiniz də onlar arasındadır.
| Tetikleyici | Simptomlar | Necə idarə etməli? |
|---|---|---|
| 1. Tozcuq Küləkdə ağaclardan, çiçəklərdən və otlardan toplanan kiçik hissəciklər. | Tez-tez asqırma, burun tutulması və ya axıntısı , gözlərin/burun/damağın qaşınması, gözlərin qızarması və sulanması, yorğunluq. | Tozcuqların çox olduğu vaxtlarda evinizin və avtomobilinizin pəncərələrini bağlı saxlayın. Çölə çıxdıqdan sonra əllərinizi və üzünüzü yuyun. Həkiminizin göstərişi ilə antihistaminiklər kimi dərmanlar qəbul edin. |
| 2. Toz gənələri Gözə görünməyən və döşəklərdə, yastıqlarda və xalçalarda yaşayan kiçik heyvanlar. | Simptomlar polen allergiyasına bənzəyir, lakin il boyu davam edə bilər. | Döşək və yastıqlarda toz gənələrindən qoruyucu örtüklərdən istifadə edin. Yataq dəstlərini həftədə bir dəfə isti suda yuyun. Yataq otağında toz yığan əşyaları (oyuncaqlar, ağır pərdələr) azaldın. |
| 3. Kalıp Nəm yerlərdə (vanna otağı, nəm divarlar) bitən göbələk növü. | Asqırma, burun tıxanıqlığı, öskürək, qaşınma və sulu gözlər. | Evdəki nəm sahələri təmir edin. Nəmləndiricidən istifadə edin. Bitkiləri içəridə saxlamaqdan çəkinin (torpaqda kif yarana bilər). |
| 4. Heyvan tükləri Ev heyvanlarının (itlərin, pişiklərin) dərisindən tökülən kiçik dəri, tüpürcək və xəz parçaları. | Asqırma, burun tıxanıqlığı, qaşınma və qırmızı gözlər. | Heyvanlardan uzaq durmağa çalışın. Ev heyvanınızın çarpayıya və ya divana çıxmasının qarşısını alın. Ev heyvanınızı həftəlik olaraq çimdirin. Həkiminizin göstərişi ilə allergiya peyvəndlərini nəzərdən keçirin. |
| 5. Həşərat sancmaları Arılar, arılar və eşşəkarı kimi heyvanların sancmaları. | Dişləmə yerində ağrı, qızartı və şişkinlik. Ağır hallarda (anafilaksi) nəfəs almaqda çətinlik, üzün/boğazın şişməsi və başgicəllənmə baş verə bilər. | Əgər anafilaksiya simptomlarınız varsa, bu təcili yardımdır. Dərhal xəstəxananın təcili yardım şöbəsinə (ETU) gedin. Əgər həkiminiz təyin edibsə, epinefrin avtomatik inyeksiya cihazını əlinizdə saxlayın. |
| 6. Lateks Rezin əlcəklərdə, prezervativlərdə və s. olan maddə. | Dərinin qızartı və qaşınması, asqırma, öskürək, nəfəs darlığı. Ağır hallarda (anafilaksi) baş verə bilər. | Lateks tərkibli hər hansı bir məhsuldan istifadə etməkdən çəkinin. Şiddətli allergiyanız varsa, həkiminizin göstərişi ilə epinefrin avtomatik injektoru gəzdirin. |
| 7. Yemək Süd, yumurta, fıstıq, soya, dəniz məhsulları kimi şeylər. | Ürtiker, qusma, ishal, ağız ətrafında şişkinlik, nəfəs almaqda çətinlik. | Allergiyanız olan qidaları yeməkdən çəkinin. Ağır allergiya halında epinefrin avtomatik inyeksiya cihazını əlinizdə saxlayın. Anafilaksiya simptomlarınız varsa, dərhal ETU- ya müraciət edin. |
| 8. Narkotiklər Aspirin və penisilin kimi bəzi dərmanlar. | Bu, dəri səpgisindən şiddətli (anafilaksi) qədər hər şey ola bilər. | Allergiyanız olan hər hansı bir dərman barədə həmişə həkiminizə məlumat verin. Şiddətli reaksiya halında dərhal xəstəxanaya yerləşdirilməlisiniz. |
Ən təhlükəli vəziyyət: Anafilaksi
Bu, xüsusilə diqqətli olmağınız lazım olan bir şeydir. Bu, bəzi allergiyalara, xüsusən də həşərat sancmalarına, qidalara və dərmanlara qarşı ən ağır reaksiyadır. Bu , həyati təhlükə yarada biləcək təcili tibbi yardımdır. Bu simptomları qəfildən hiss etsəniz, vaxt itirmədən xəstəxananın Təcili Yardım şöbəsinə (ETU) getməlisiniz.
- Nəfəs almaqda çətinlik, xırıltılı tənəffüs
- Üzün, gözlərin, dodaqların, dilin və ya boğazın şişməsi
- Kəpəklər (kəpəklər)
- Mədə ağrısı, qusma və ya ishal
- Ayağa qalxmağı çətinləşdirən başgicəllənmə və ya huşunu itirmə
Gözə görünməyən gizli allergenlər
Bəzən ağlımıza belə gətirmədiyimiz şeylərdən allergiya alırıq.
- Daxili hava: Bəzən evinizin içindəki hava çöldəkindən daha çirkli ola bilər. Buna görə də yaxşı havalandırmaya sahib olmaq və mümkün olduqda yaxşı bir "(HEPA)" filtrli hava təmizləyicisindən istifadə etmək yaxşı bir fikirdir.
- Tozsoran : Adi tozsoran toz hissəciklərini havaya qaytara bilər. Buna görə də "(HEPA)" filtri olan birini seçin.
- Ev heyvanları: Pişik və ya itiniz çölə çıxdıqda, evinizə tozcuq və kif kimi şeyləri xəzlərində gətirə bilərlər.
- Qonaqlar: Evinizə gələn qonaqlar paltarlarında, hətta çantalarında belə, digər mənbələrdən (məsələn, ev heyvanlarının tüklərindən) allergenlər daşıya bilərlər.
- Rütubət: Küf və toz gənələri rütubət yüksək olduqda çoxalır. Həmçinin, hava çox quru olarsa (20%-dən aşağı), burun seliyinin ifrazı artaraq burun tutulmasına səbəb ola bilər.
- Mebel və Boya: Yeni mebel, xalça və boya uçucu üzvi birləşmələr (VOC) adlanan kimyəvi maddələri ifraz edə bilər. Bunlar da tənəffüs problemlərinə səbəb ola bilər. Yeni ev tikirsinizsə və ya rəngləyirsinizsə, yaxşı havalandırma olduğundan əmin olun.
Həkim sizə necə kömək edə bilər?
Allergiya problemi ilə bağlı həkimə, xüsusən də allerqoloqa müraciət etsəniz, onlar sizə aşağıdakılarla kömək edəcəklər:
1. Əlamətləriniz barədə ətraflı danışın. (Nə qədər müddətdir ki, onlardan əziyyət çəkirsiniz? Nə vaxt daha da pisləşir? Bu kimi şeylər)
2. Sizin və ailənizin tibbi tarixçəsi haqqında soruşur.
3. Tam fiziki müayinə aparır. (Gözlərin, burunun, boğazın, sinənin, dərinin müayinəsi)
4. Lazım gələrsə, allergiyanı təsdiqləmək üçün qan analizləri, dəri testləri və ya yamaq testləri təyin edilir.
5. Simptomları nəzarətdə saxlamaq üçün dərman və ya allergiya iynələri təyin edilir.
6. Ətraf mühitinizi və həyat tərzinizi dəyişdirərək allergiyanı necə idarə edəcəyiniz barədə vacib məsləhətlər verir.
Evə Aparmaq Mesajı
- Əgər allergiyanız olduğundan şübhələnirsinizsə, sadəcə bunu güman etməyin. Ən yaxşısı həkimə müraciət etməkdir.
- Allergiyanın nə vaxt baş verdiyini və nə yediyinizi/etdiyinizi qeyd edin. Bu, həkimə xəstəliyin diaqnozunda çox faydalı olacaq.
- Əgər nəfəs almaqda çətinlik və üzün/boğazın şişməsi kimi ağır simptomlar (anafilaksiya) hiss edirsinizsə, bu, təcili yardımdır. Vaxt itirməyin və dərhal xəstəxananın Təcili Yardım şöbəsinə (TTY) müraciət edin.
- Evinizi təmiz saxlamaq, tozu azaltmaq və rütubəti idarə etməklə bir çox allergiyanı idarə etmək olar.
- Həkimə getməzdən əvvəl nəyə allergiyanız olduğunu və simptomlarınızı dəqiq başa düşmək düzgün müalicəni tapmağı asanlaşdıracaq.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin