Gecələr tez-tez öskürərək oyanırsınız? Yoxsa qaçdıqdan və ya oynadıqdan sonra nəfəs darlığı hiss edirsiniz? Bu simptomlar yalnız uşaqlara təsir etmir; böyüklər də onları yaşaya bilər. Ümumi səbəblərdən biri tənəffüs yollarınıza təsir edən astma xəstəliyidir. Gəlin bu barədə sadə dildə ətraflı danışaq, elə deyilmi?
Astma nədir?
Sadə dillə desək, astma tənəffüs yollarınıza təsir edən uzunmüddətli bir xəstəlikdir. Tənəffüs yollarını ağciyərlərinizə hava daşıyan kiçik borular kimi düşünün. Astma xəstələrində bu borular normaldan daha həssasdır.
Astmanız varsa, nəfəs almaqda çətinlik çəkə bilərsiniz, məsələn:
- Bəzən davamlı ola bilən öskürək .
- Nəfəs darlığı .
- Sinə sıxılması və ya ağırlıq hissi .
- Nəfəs aldığınız zaman eşidilən fit səsi olan xırıltılı tənəffüs .
Bunun niyə baş verdiyini düşünə bilərsiniz. Bu, astma xəstələrində tənəffüs yollarının şişməsi (iltihablanması) , daralması və bəzən seliklə dolması səbəbindən baş verir. Bu, havanın hərəkət etməsi üçün yerin azalmasına səbəb olur və bu da nəfəs almaqda çətinliklərə səbəb olur.
Astma çox yaygın bir xəstəlikdir . Çox vaxt genetik bir komponentə malikdir, yəni valideynlərinizdə astma varsa, sizdə də astma inkişaf etdirmə ehtimalı daha yüksəkdir. Bəziləri üçün bu, yüngül ola bilər və gündəlik həyata mane olmaya bilər, lakin digərləri üçün bu, onların gündəlik həyatına əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə bilər.
Lakin, yadda saxlamaq lazım olan ən vacib şey , düzgün tibbi yardım və müalicə ilə astma xəstələrinin normal, aktiv həyat sürə bilməsidir . Buna görə də qorxmağa ehtiyac yoxdur!
Astma niyə inkişaf edir?
Mənə verilən tez-tez verilən sual budur: “Doktor, niyə məndə və ya uşağımda astma inkişaf etdi?” Düzünü desəm, bunun tək bir səbəbi yoxdur . Alimlər hələ də bunu araşdırırlar, lakin onlar bunun genlərin və ətraf mühit amillərinin kombinasiyası olduğuna inanırlar.
Bu amilləri nəzərə alın:
- Ailə tarixçəsi : Valideyninizdə və ya bacı-qardaşınızda astma varsa, riskiniz daha yüksəkdir.
- Digər allergik vəziyyətlər : Əgər ekzema , ot qızdırması və ya qida allergiyanız varsa, astmaya daha çox meyllisiniz. Bu vəziyyətlər çox vaxt bir-biri ilə əlaqəlidir.
- Artıq çəkili və ya piylənmə : Tədqiqatlar artıq çəkili fərdlərdə astma riskinin artdığını göstərir.
- Erkən həyat hadisələri :
- Vaxtından əvvəl doğuş .
- Doğuşda aşağı çəki .
- Uşaqlıq dövründə ikinci əl tüstüsünə məruz qalma .
- Körpəlik dövründə virus infeksiyaları da astmanın sonrakı inkişafı ilə əlaqələndirilə bilər.
Gördüyünüz kimi, bu, adətən tək bir səbəbdən daha çox amillərin birləşməsidir.
Astma nəfəs almağınıza necə təsir edir?
Astma zamanı bədəndə nələrin baş verdiyinə nəzər salaq.
Normalda, nəfəs aldığınız zaman hava traxeyanızdan keçərək ağciyərlərdəki daha kiçik tənəffüs yollarına daxil olur. Nəfəs verdiyiniz zaman hava geri axır. Sağlam insanda da belə olur.
Lakin, astma xəstəsinin tənəffüs yolları tez-tez xroniki iltihablanır - bu, təkrarlanan daxili yaraya bənzəyir. Hətta simptomlarınız olmasa belə, bu iltihab müəyyən dərəcədə özünü göstərir.
Bu hava yolları "tetikleyicilərə" qarşı yüksək dərəcədə reaktivdir.Bu tetikleyicilərə məruz qaldıqda, onsuz da iltihablanmış tənəffüs yolları daha da şişir, daralır və artıq selik əmələ gətirir . Bundan əlavə, tənəffüs yollarını əhatə edən əzələlər sıxılır . Bu, havanın keçməsini çox çətinləşdirir. Biz buna "astma tutması" və ya "astmanın alovlanması" deyirik.
Bu "Tetikleyicilər" Nədir?
Tetikleyici amillər insandan insana dəyişir. Lakin, ümumi astma tetikleyicilərinə aşağıdakılar daxildir:
- Tənəffüs yoluxucu xəstəlikləri: Məsələn, adi soyuqdəymə və ya qrip.
- Allergenlər:
- Polen
- Daxili qəlib
- Ev heyvanlarının tükləri
- Qıcıqlandırıcılar və çirkləndiricilər:
- Siqaret tüstüsü (bu, çox zərərlidir!)
- Nəqliyyat vasitələrinin işlənmiş qazları və ya sənaye çirklənməsi (Smog).
- Hava dəyişiklikləri:
- Soyuq, quru hava.
- Həddindən artıq isti və ya rütubətli hava.
- Güclü emosiyalar: Həddindən artıq gülmək, ağlamaq və ya yüksək səviyyədə stress .
- İdman: Bəziləri üçün idman astmaya səbəb ola bilər. Lakin bu, idman etməməli olduğunuz anlamına gəlmir; bunun öhdəsindən gəlməyin yolları var.
Bu tetikleyicilərin qarşısını almaq astma xəstəliyinizi idarə etmək üçün vacibdir.
Astma diaqnozu necə qoyulur? Simptomları hansılardır?
Əlamətlərinizin astmaya işarə edib-etmədiyini düşünə bilərsiniz. Ən çox görülən simptomlara aşağıdakılar daxildir:
- Öskürək: Xüsusilə gecə və ya fiziki fəaliyyət zamanı/sonra.
- Nəfəs almaqda çətinlik: Nəfəsinizi tutmaqda çətinlik çəkdiyinizi hiss etmək.
- Sinə sıxılması: Sanki bir şeyin sinənizi sıxdığını hiss etmək.
- Xırıltılı tənəffüs: Nəfəs alarkən fit və ya cırıltılı səs. Unutmayın ki, hər astma xəstəsi xırıltılı tənəffüs etmir.
Qeyd etmək vacibdir ki, bəzi insanlarda yaxşı nəzarət dövründə heç bir simptom olmaya bilər .
Əksinə, digərlərində yüngül, davamlı simptomlar müşahidə oluna bilər . Bunlar alovlandıqda simptomlar daha da şiddətlənir.
Alovlanmalar yüngüldən ağır dərəcəyə qədər dəyişə bilər və potensial olaraq həyati təhlükə yarada bilər . Onlar qəfil baş verə bilər, lakin çox vaxt simptomlar tədricən artır.
Əsas Nəticələr
1. Astma idarəolunan bir vəziyyətdir: Qorxmayın. Düzgün tibbi məsləhət, düzgün dərmanlar və həyat tərzi dəyişiklikləri ilə normal bir həyat sürə bilərsiniz.
2. Həkimə müraciət edin: Əgər özünüzdə və ya ailə üzvünüzdə astma olduğundan şübhələnirsinizsə, düzgün diaqnoz və fərdi müalicə planı üçün səhiyyə işçisinə müraciət edin .
3. "Tetikləyicilərinizi" müəyyən edin: Astmanızın şiddətlənməsinə səbəb olan amillərə diqqət yetirin və bu amillərdən qaçınmağa çalışın.
4. Dərmanınızı düzgün istifadə edin: Əgər sizə inhalyator təyin edilibsə, ondan necə düzgün istifadə edəcəyinizi öyrənin. Dərmanınızı təyin olunduğu kimi tam olaraq qəbul edin. Həkiminizə müraciət etmədən dərmanı dayandırmayın və ya dozanı dəyişdirməyin.
5. Təcili yardıma hazır olun: Həmişə "təsirsizləşdirici inhalyatorunuzu" yanınızda saxlayın. Təcili tibbi yardıma nə vaxt müraciət edəcəyinizi dəqiq bilmək üçün həkiminizlə astma fəaliyyət planını müzakirə edin.
6. Məlumatlı qalın: Astma ilə yaşamaq çətin olsa da, idarə oluna bilər. Bilik ən yaxşı silahınızdır.
Unutmayın, tək deyilsiniz. Dünyada milyonlarla insan astma ilə uğurla yaşayır. Siz də edə bilərsiniz!
Astma, Nəfəs darlığı, Öskürək, Xırıltılı tənəffüs, Tənəffüs yolları, Tetikleyiciler
