Sizdə də astma varmı? Astma haqqında daha çox məlumat əldə edəkmi?

Bəzən nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizmi? Sinəniz sıxılır, yoxsa gecələr tez-tez öskürürsünüz? Bunlar astmanın simptomları ola bilər. Bu gün gəlin astma haqqında sadə dildə danışaq, onun nə olduğunu, necə inkişaf etdiyini və bununla bağlı nə etməli olduğunuzu müzakirə edək.

Astma nədir?

Sadə dillə desək, astma ağciyərlərinizə təsir edən bir vəziyyətdir. Bəzi insanlar buna "bronxial astma" da deyirlər. Bu, xroniki bir xəstəlikdir . Bu o deməkdir ki, birdən-birə sağalmır, davam edən və tibbi müalicə tələb edən bir vəziyyətdir. Şri-Lankada azyaşlı uşaqlar da daxil olmaqla, astma xəstəsi olan bir çox insan var. Düzgün müalicə olunmazsa, astma bəzən həyati təhlükə yarada bilər, buna görə də bundan xəbərdar olmaq çox vacibdir.

Astma tutması nədir?

Normal nəfəs aldığınız zaman tənəffüs yollarınızın ətrafındakı əzələlər rahatlaşır. Bu, havanın asanlıqla içəri və xaricə axmasına imkan verir. Lakin astma tutması keçirdiyiniz zaman üç əsas şey baş verə bilər:

• Bronxospazm: Bu, tənəffüs yollarınızın ətrafındakı əzələlərin gərginləşdiyi zaman baş verir. Onlar sıxıldıqda, tənəffüs yolları daralır və havanın daxil olub-çıxmasını çətinləşdirir.
• İltihab : Tənəffüs yollarının astarları şişir. Bu şişkinlik ağciyərlərə daxil olub çıxa bilən hava miqdarını azaldır.
• Selik ifrazı: Hücum zamanı bədəniniz daha çox selik ifraz edir. Bu qatı selik tənəffüs yollarınıza ilişib qalır və onları tıxayır.

Tənəffüs yolları bu qədər sıx olduqda, nəfəs verərkən "fit" səsi çıxarırsınız, bəziləri isə "ri-ri" səsi deyir. Buna " xırıltı " deyirik. Bəzən astma tutmasına "kəskinləşmə" və ya "alevlenme" də deyilir. Bu o deməkdir ki, astmanız getdikcə pisləşir.

Astmanın növləri varmı?

Bəli, astma bir neçə növə bölünə bilər. Bu təsnifatlar səbəbə və simptomların nə qədər ağır olduğuna əsaslanır. Həkimlər astma diaqnozunu aşağıdakı kimi qoyurlar:

• Aralıq astma : Bu tip astma yaranır və keçir. Bu o deməkdir ki, ağır astma dövrləri arasında normal ola bilərsiniz.
• Davamlı astma: Bu halda, sizdə daimi simptomlar olur. Bu simptomlar yüngül, orta və ya ağır ola bilər. Həkimlər astmanızın şiddətini simptomların nə qədər tez-tez baş verdiyinə və tutmadan sonra nə qədər normal fəaliyyət göstərə biləcəyinizə baxaraq müəyyən edirlər.

Astmanın inkişafının bir neçə səbəbi var:

• Allergik Astma: Bəzi insanlar allergiya səbəbindən astma tutması keçirə bilər . Məsələn, kif, tozcuq , ev heyvanlarının tükü və toz gənələri kimi şeylər buna səbəb ola bilər.
• Allergik olmayan astma: Astma xarici amillər tərəfindən də ağırlaşa bilər. İdman, stress , müəyyən xəstəliklər və hava dəyişiklikləri kimi şeylər astmanı daha da ağırlaşdıra bilər.

Bundan əlavə, astma aşağıdakı kimi təsnif edilə bilər:

• Yetkinlərdə başlayan astma: Bu tip astma 18 yaşdan sonra başlayır.
• Uşaq Astma: Buna "Uşaqlıq Astma " da deyilir. Çox vaxt 5 yaşından əvvəl başlayır. Bəzən körpələrə və kiçik uşaqlara təsir göstərə bilər. Nəzərə alın ki, bəzi uşaqlar böyüdükcə astma xəstəliyindən əziyyət çəkirlər. Lakin, uşağınızda astma varsa, yanında inhalyator gəzdirməli olub-olmaması və tutma baş verərsə nə etməli olduqları kimi məsələlər barədə həkiminizlə danışmalısınız. Həkiminiz sizə riskləri izah edə bilər.

Bundan əlavə, astmanın aşağıdakı növləri də mövcuddur:

• İdmanla əlaqəli astma: Bu, idmanla daha da ağırlaşır. Buna həmçinin "İdmanla əlaqəli bronxospazm" da deyilir.
• Peşə Astma:Bu, əsasən iş mühitində qıcıqlandırıcı maddələrə məruz qalan insanlarda baş verir. Məsələn, bəzi fabriklərdə və ya kənd təsərrüfatı iş yerlərində çalışan insanlar risk altında ola bilərlər.
• Astma-XOAX Üst-üstə düşmə sindromu (ACOS): Bu, həm astma, həm də xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyiniz (XOAX) olduqda baş verir. Bu vəziyyətlərin hər ikisi nəfəs almaqda çətinlik yaradır.

Kimlərdə astma inkişaf edə bilər?

Əslində, hər kəs istənilən yaşda astma xəstəliyinə tutula bilər. Lakin allergiyası olan və tütün tüstüsünə məruz qalan insanlarda astma xəstəliyinə tutulma riski daha yüksəkdir. Buraya başqası siqaret çəkərkən tüstü ilə nəfəs almaq olan "passed tüstü" ("(Passed tüstü)") və siqaret çəkildiyi yerdə paltar və mebel üzərindəki tüstüyə məruz qalma olan "(Passed tüstü)") daxildir. Siqaret çəkmək xüsusilə azyaşlı uşaqların olduğu yerlərdə pisdir. Astma qadınlar arasında daha çox yayılmışdır. Həmçinin, bəzi etnik qruplar arasında onun yayılmasında fərqlər mövcuddur.

Astmanın səbəbləri nələrdir?

Tədqiqatçılar hələ də bəzi insanlarda astmanın niyə inkişaf etdiyini, digərlərində isə inkişaf etmədiyini dəqiq bilmirlər, lakin müəyyən amillərin riski artırdığını aşkar ediblər:

• Allergiyalar: Əgər allergiyanız varsa, astma inkişaf riski daha yüksəkdir.
• Ətraf mühit amilləri: Bəzi insanlar tənəffüs yollarına zərərli olan şeylərə məruz qaldıqdan sonra astma xəstəliyinə tutulurlar. Bunlara allergenlər, toksinlər, tüstü və əvvəllər qeyd edildiyi kimi, ikinci və ya üçüncü əl tüstü daxildir. Bunlar xüsusilə immun sistemi hələ tam inkişaf etməmiş körpələr və kiçik uşaqlar üçün zərərlidir.
• Genetika: Ailənizdə astma və ya allergiyası olan bir şəxsdə astma inkişaf riski daha yüksəkdir. Bu o deməkdir ki, bu, irsi yolla keçə bilər.
• Tənəffüs yoluxucu xəstəlikləri: Tənəffüs sinsitial virusu (RSV) kimi bəzi tənəffüs yoluxucu xəstəlikləri, gənc uşaqların inkişaf edən ağciyərlərinə zərər verə bilər ki, bu da sonrakı həyatda astmaya səbəb ola bilər.

Astma tutmasının ümumi səbəbləri hansılardır?

Sizə zərərli olan, yəni sizi qıcıqlandıran maddələrlə təmasda olsanız, astma tutması keçirə bilərsiniz. Həkimlər bunları "tetikleyicilər" adlandırırlar. Astmanızın hansı amilləri daha da pisləşdirdiyini bildikdə, astma tutmasından qaçınmaq daha asandır.

Bəzi insanlarda hücum bu "tetikleyiciyə" məruz qaldıqdan dərhal sonra baş verə bilər. Digərləri üçün isə hücum fərqli bir vaxtda, saatlarda və ya günlərdə başlaya bilər.

Bu “tetikleyiciler” insandan insana dəyişə bilər, lakin ən çox yayılmış “tetikleyiciler” bunlardır:

• Hava çirkliliyi: Açıq havada bir çox şey astma xəstəliyini daha da pisləşdirə bilər. Buraya fabriklərdən çıxan tüstü, nəqliyyat vasitələrinin işlənmiş qazları və meşə yanğınlarından çıxan tüstü daxildir.
• Toz gənələri: Bu canlıları görə bilməsək də, onlar evlərimizdədir. Toz gənələrinə qarşı allergiyanız varsa, onlar astma tutmasına səbəb ola bilər. Onlara xüsusilə köhnə döşəklərdə, yastıqlarda və xalçalarda rast gəlinir.
• İdman: Bəzi insanlar idman zamanı tutma keçirə bilərlər.
• Kif: Kif nəm yerlərdə böyüyür. Əgər astmanız varsa, bu kif problem yarada bilər. Kif tutması üçün ona qarşı allergiyanız olmaq lazım deyil.
• Zərərvericilər: Evdəki tarakanlar və siçovullar kimi zərərvericilər də astma tutmalarına səbəb ola bilər.
• Ev heyvanları: Ev heyvanlarınız astma tutmalarına da səbəb ola bilər. Əgər ev heyvanlarınızın tökdüyü kiçik hissəciklərə ("(Ev heyvanlarının tükü)") qarşı allergiyanız varsa, onları nəfəs almaq tənəffüs yollarınızı qıcıqlandıra bilər.
• Tütün tüstüsü: Əgər siz və ya evinizdəki kimsə siqaret çəkirsə, astma xəstəliyinə tutulma riskiniz daha yüksəkdir. Heç vaxt qapalı məkanlarda, məsələn, avtomobilinizin və ya evinizin içərisində siqaret çəkməyin. Ən yaxşısı siqareti tərgitməkdir. Həkiminiz bu işdə sizə kömək edə bilər.
• Güclü kimyəvi maddələr və ya qoxular: Ətirlər və təmizləyici məhsullar kimi bəzi şeylər bəzi insanlarda astmanı ağırlaşdıra bilər.
• Müəyyən peşə təsirləri: İş yerində müxtəlif şeylərə məruz qala bilərsiniz. Nümunələrə təmizləyici məhsullar, toz, ağac tozu və ya digər kimyəvi maddələr daxildir. Əgər astmanız varsa, bunların hamısı səbəb ola bilər.

Astmanın simptomları hansılardır?

Astma xəstələrinin adətən aydın simptomları olur. Bu simptomlar tənəffüs yoluxucu xəstəliklərin simptomlarına çox oxşardır:

• Sinə nahiyəsində sıxılma, ağrı və ya təzyiq hissi.
• Öskürək (xüsusilə gecə).
• Nəfəs darlığı.
• Xırıltılı tənəffüs (nəfəs alarkən "ri-ri" səsi çıxarmaq).

Astmanız olduqda, hər tutma zamanı bütün bu simptomları hiss etməyə bilərsiniz. Xroniki astma xəstəsi müxtəlif vaxtlarda fərqli simptomlara malik ola bilər. Həmçinin, astma tutması zamanı simptomlar dəyişə bilər.

Həkimlər astma diaqnozunu necə qoyurlar?

Həkiminiz tibbi tarixçənizi nəzərdən keçirəcək. Buraya valideynləriniz və bacı-qardaşlarınız haqqında məlumatlar daxil olacaq. O, həmçinin simptomlarınız barədə soruşacaq. Həkim həmçinin hər hansı bir allergiya, ekzema (allergiya nəticəsində yaranan blisterlərlə müşayiət olunan dəri xəstəliyi) və digər ağciyər xəstəlikləri barədə məlumat almaq istəyəcək.

Həkiminiz spirometriya testi təyin edə bilər. Bu test havanın ağciyərlərinizdən nə qədər sürətlə keçdiyini ölçür. Astma diaqnozu qoymaq və müalicənin gedişatını izləmək üçün istifadə olunur. Bundan əlavə, sizdən sinə rentgenoqrafiyası , qan analizi və ya dəri testi etməyiniz istənə bilər.

Astmanın müalicə üsulları hansılardır?

Astmanızın idarə olunması üçün müxtəlif seçimləriniz var. Həkiminiz simptomlarınızı idarə etmək üçün dərmanlar təyin edəcək. Bunlara aşağıdakılar daxildir:

• Bronxodilatatorlar: Bu dərmanlar tənəffüs yollarınızın ətrafındakı əzələləri rahatlatmaqla təsir göstərir. Əzələlər rahatlandıqda, hava tənəffüs yollarınızdan daha asan keçə bilər. Bu, həmçinin seliyin tənəffüs yollarınızdan keçməsini asanlaşdırır. Bu dərmanlar simptomlar meydana gəldikdə onları aradan qaldırmağa kömək edir. Onlar həm aralıq, həm də xroniki astma üçün istifadə olunur.
• İltihab əleyhinə dərmanlar: Bu dərmanlar hava yollarınızda şişkinliyi və selik istehsalını azaldır. Havanın ağciyərlərinizə daxil olmasını və çıxmasını asanlaşdırır. Həkiminiz xroniki astma simptomlarını nəzarətdə saxlamaq və ya qarşısını almaq üçün bunları sizə hər gün təyin edə bilər.
• Astma üçün bioloji terapiyalar: Bunlar ağır astma üçün, məsələn, inhalyatorla müalicəyə baxmayaraq simptomlar davam etdikdə istifadə olunur.

Astma dərmanlarınızı qəbul etməyin müxtəlif yolları var. Dərmanlarınızı ölçülü dozalı inhalyator, nebulizer və ya başqa bir astma inhalyatoru istifadə edərək nəfəs ala bilərsiniz. Həkiminiz həmçinin oral dərmanlar da təyin edə bilər.

Astma Nəzarəti nədir?

Astma müalicəsinin əsas məqsədi simptomları nəzarətdə saxlamaqdır. Astma nəzarəti aşağıdakıların baş verməsi deməkdir:

• Evdə və işdə etmək istədiyiniz şeyləri edə bilmək.
• Astma simptomlarının olmaması (və ya çox az olması).
• Nadir hallarda xilasetmə inhalyatorunuzdan istifadə etməlisiniz.
• Astma narahatlığı olmadan yata bilmək.

Əgər bu nöqtəyə gələ bilsəniz, bu, astmanızın yaxşı nəzarət altında olduğunu göstərir. O zaman normal bir həyat yaşaya bilərsiniz.

Astma simptomlarını necə izləmək olar?

Astma simptomlarınızın qeydini aparmaq vacibdir. Bu, vəziyyətinizin idarə olunmasının vacib bir hissəsidir. Həkiminiz sizdən "Pik Axın" (PF) sayğacından istifadə etməyinizi istəyə bilər. Bu cihaz ağciyərlərinizdən havanı nə qədər sürətlə çıxara biləcəyinizi ölçür. Bu cihaz həkiminizə dərmanlarınızda dəyişiklik etməyə kömək edə bilər. Həmçinin simptomlarınızın pisləşib-pisləşmədiyini görməyə kömək edə bilər.

Astma xəstəsi üçün proqnoz necədir?

Astmanız olsa belə, yenə də çox məhsuldar bir həyat sürə və idman və digər fəaliyyətlərlə məşğul ola bilərsiniz. Narahat olmayın. Həkiminiz simptomlarınızı idarə etməyə, tetikleyici amillərinizin nə olduğunu öyrənməyə və tutmaların qarşısını almağa və ya idarə etməyə kömək edə bilər.

Astma tutmasının qarşısını necə almaq olar?

Əgər həkiminiz sizə astma xəstəliyiniz olduğunu deyirsə, tutmaya səbəb ola biləcək "tetikleyicilərinizin" nə olduğunu öyrənməlisiniz. Bu "tetikleyicilərdən" qaçınmaq tutmanın qarşısını almağa kömək edə bilər. Lakin astmanın inkişafının qarşısını ala bilmərik.

Astma Fəaliyyət Planı nədir?

Həkiminiz astma ilə bağlı fəaliyyət planı hazırlamaq üçün sizinlə birlikdə çalışacaq. Bu plan sizə dərmanlarınızı necə və nə vaxt qəbul edəcəyinizi izah edir. Həmçinin astma simptomlarınız yarandıqda nə edəcəyinizi və təcili yardıma nə vaxt müraciət edəcəyinizi də izah edir. Həkiminizdən başa düşmədiyiniz hər şeyi izah etməsini xahiş edin.

Şiddətli astma tutması varsa nə etməli?

Şiddətli astma tutması keçirsəniz, təcili tibbi yardıma ehtiyacınız var. Təsəvvür edin, bəzi insanlar maviləşə və nəfəs almaqda çətinlik çəkə bilərlər. Bu, çox ağır ola bilər.

Etməli olduğunuz ilk şey xilasetmə inhalyatorunuzdan istifadə etməkdir.İstifadəsi. Bu "xilasetmə inhalyatoru" tez təsir edən dərman ehtiva edir. Tənəffüs yollarınızı açır. Bu, hər gün istifadə etdiyiniz "təmir inhalyatorundan" fərqlidir. Əlamətləriniz sizi narahat etdikdə "xilasetmə inhalyatorunuzdan" istifadə etməlisiniz. Əgər tutma şiddətlidirsə, daha tez-tez istifadə edə bilərsiniz.

Əgər xilasetmə inhalyatorunuz kömək etmirsə və ya yanınızda yoxdursa, aşağıdakı simptomlardan hər hansı biri varsa, dərhal xəstəxananın təcili yardım şöbəsinə müraciət edin:

• Narahatlıq və ya panik.
• Mavi dırnaqlar, mavi dodaqlar (açıq dərili insanlar üçün) və ya boz və ya ağ dodaqlar və ya diş ətləri (tünd dərili insanlar üçün).
• Sinə ağrısı və ya təzyiq.
• Nəfəs alarkən davamlı öskürək və ya yüksək səsli xırıltı.
• Danışmaqda çətinlik.
• Solğun, tərli bir üz.
• Çox sürətli nəfəs alma.

Astmanız olub olmadığını necə bilirsiniz?

Astma və ya başqa bir xəstəliyiniz olub olmadığını öyrənmək üçün mütləq həkimə müraciət etməlisiniz. Nəfəs darlığına, öskürəyə və xırıltılı tənəffüsə səbəb olan digər tənəffüs xəstəlikləri də var. Buna görə də, özünüzə diaqnoz qoymaqdansa, tibbi məsləhət almaq ağıllı olar.

Astma müalicə edilə bilərmi?

Xeyr. Astma tamamilə müalicə edilə bilməz. Lakin, onu yaxşı idarə etmək olar. Bəzi uşaqlar böyüdükcə astma xəstəliyindən əziyyət çəkirlər.

Niyə astma gecələr pisləşir?

Gecələr pisləşən astma bəzən "gecə astma" və ya "gecə astma" adlanır. Bunun nədən qaynaqlandığını dəqiq demək mümkün deyil, lakin bir neçə ehtimal var:

• Necə yatırsınız:Arxayın yatmaq boğazınıza seliyin qalxmasına və ya mədənizdən turşunun ("turşu reflüksü") geri qayıtmasına səbəb ola bilər. Bundan əlavə, arxayın yatmaq sinənizə və ağciyərlərinizə təzyiq göstərərək nəfəs almağı çətinləşdirə bilər. Bununla belə, üzünüz və ya yanınız üstə yatmaq da ağciyərlərinizə təzyiq göstərə bilər.
• Yataq otağı və axşam saatlarında baş verən hadisələr: Çarşaflarınızda, yastıq üzlərinizdə və yastıqlarınızda toz gənələri, kif və ya ev heyvanlarının tükləri ola bilər. Əgər axşam çöldə olmusunuzsa, evə tozcuq gətirmiş ola bilərsiniz.
• Dərmanların yan təsirləri: Steroidlər və montelukast kimi bəzi astma dərmanları yuxunuza təsir göstərə bilər.
• Çox isti və ya çox soyuq hava: İsti hava ilə nəfəs almaq tənəffüs yollarını daralda bilər. Soyuq hava bəzi insanlar üçün astma tetikleyicisidir.
• Ağciyər funksiyasında dəyişikliklər: Təbii bir proses olaraq, ağciyər funksiyası gecələr bir qədər azalır.
• Gündüz ərzində yaxşı nəzarət olunmayan astma: Gündüz nəzarət olunmayan simptomlar gecə yaxşılaşmayacaq. Həm gündüz, həm də gecə astma simptomlarınızı necə idarə edəcəyiniz barədə həkiminizlə danışmaq çox vacibdir. Gecə simptomlarınızı müalicə etmək çox vacibdir. Bəzən hətta ölümcül olan ağır astma tutmaları gecə baş verə bilər.

COVID-19 və astma haqqında nə bilməliyəm?

Əgər orta və ağır astmanız varsa və ya astma simptomlarınız yaxşı nəzarət altında deyilsə, COVID-19 yoluxduğunuz təqdirdə xəstəxanaya yerləşdirilmə riskiniz daha yüksəkdir. Buna görə də, digər insanlarla qapalı məkanlara gedərkən maska ​​​​taxın, peyvənd olun və virusu olan insanlardan uzaq durun.

Astma xəstəsi olan bir çox insan həyatdan zövq alır. Bəzi peşəkar astma idmançıları hətta idman növlərində rekordlar qırıblar. Həkiminiz astma xəstəliyinizi idarə etməyin ən yaxşı yolunu tapmaqda sizə kömək edə bilər. Semptomlarınızı necə idarə edəcəyiniz barədə həkiminizlə danışın.

Son Evə Götürmə Mesajı

Deməli, astma haqqında çox danışmışıq, elə deyilmi? Unutmayın ki, astma düzgün idarə olunarsa, normal həyat sürmək qabiliyyətinizə mane olmayan bir xəstəlikdir.

• Astma tetikleyicilerinizi müəyyən edin və onlardan mümkün qədər uzaq durun.
• Həkiminizin təyin etdiyi dərmanları dəqiq və vaxtında istifadə edin. Xüsusilə də, xilasetmə inhalyatorunuzu həmişə yanınızda saxlayın.
• Astma Fəaliyyət Planınızla tanış olun. Təcili vəziyyətdə nə edəcəyinizi bilin.
• Əgər astmanız gecələr pisləşirsə, bu barədə həkiminizlə də danışın.
• İnsanların siqaret çəkdiyi yerlərdən uzaq durun. Evinizdə kimsə siqaret çəkirsə, bu barədə onlara da danışın.
• Hər hansı bir şübhəniz olduqda, həkimdən məsləhət almaqdan çəkinməyin.

Astma ilə yaşamaq çətin ola bilər, amma tək deyilsiniz. Düzgün tibbi məsləhət və sədaqətlə siz də rahat bir həyat sürə bilərsiniz.