Alzheimer xəstələrinə kömək etmək üçün ən yaxşı fəaliyyətlər hansılardır?

Əgər ananız, atanız və ya sevdiyiniz biri Alzheimer xəstəliyindən əziyyət çəkirsə, yəqin ki, onlara qayğı göstərməyin nə qədər çətin olduğunu bilirsiniz. Yaddaşları tədricən zəiflədikcə, əvvəllər həzz aldıqları şeylərdən uzaqlaşır və öz dünyalarında təcrid olunurlar. Lakin onlara kömək edə biləcəyimiz yollar var. Bu, onları özlərinə uyğun və həzz aldıqları kiçik fəaliyyətlərlə məşğul etməklədir. Biz bunları "terapevtik fəaliyyətlər" adlandırırıq. Bunlar həm onların zehni, həm də ürəyi üçün çox faydalıdır.

Bu fəaliyyətlər niyə bu qədər vacibdir?

Sadə dillə desək, bu cür fəaliyyətlər Alzheimer xəstəsinin həyatında böyük fərq yaradır. Planlı və ya sadəcə baş verən fəaliyyətlər, onlara özlərini xoşbəxt və rahat hiss etdirir.

• Beyin aktivləşməsi: Tapmacalar və sadə oyunlar onların idrak funksiyasını müəyyən dərəcədə qorumağa kömək edir. Bu, həmçinin onların gündəlik işləri yerinə yetirmək qabiliyyətini də artırır.
• Zehni sağlamlıq yaxşılaşır: Bu insanlar daim narahat və kədərli ola bilərlər. Bir fəaliyyətlə məşğul olduqda, bu hisslər azalır və özlərini rahat hiss edirlər.
• Həyat keyfiyyətini artırır: Onlar özləri bir şey edə biləcəklərini hiss etdikdə özlərini yaxşı hiss edirlər. Bu xoşbəxtlik həm də onlara qayğı göstərmək sizin üçün böyük bir rahatlıq olacaq.

Amma yadda saxlamaq lazım olan bir şey var ki, bütün fəaliyyətlər hər kəs üçün faydalı deyil. Və bunun nə qədər nəticə verəcəyini dəqiq ölçmək mümkün deyil. Ən əsası, bu işləri onlarla birlikdə olarkən və onlara sevgi göstərərkən etməkdir.

Buna necə başlayaq?

Çox vaxt Alzheimer xəstələri hələ də edə biləcəkləri şeyləri etməmək istəyirlər. Onlar başqalarının onları etməsini gözləyirlər. Beləliklə, bu xəstəliyə yoluxmuş bir insan olaraq, siz, ailəniz və dostlarınız, eləcə də qayğı göstərənləriniz xəstəliyin erkən mərhələlərində onların həyatını aktiv saxlamağın yollarını tapmaq üçün birlikdə çalışmalısınız.

Onların maraqlarına, qabiliyyətlərinə və qarşılaşdıqları çətinliklərə əsasən fərdi fəaliyyət planı yarada bilərsiniz.

Xəstəliyin mərhələsinə uyğun fəaliyyətlər

Alzheimer xəstəliyi zamanla pisləşir. Buna görə də, seçdiyimiz fəaliyyətlər xəstənin vəziyyətindən asılı olaraq dəyişməlidir. Gəlin hər vəziyyət üçün hansı fəaliyyətlərin uyğun olduğunu görək. Unutmayın ki, bir fəaliyyətlə məşğul olarkən onları tərifləməyi və qiymətləndirməyi unutmayın. Bu kiçik söz onlara çox güc verir.

Erkən mərhələdə (yüngül mərhələdə) nə etmək olar?

Bu yaşda hələ də çox şey edə bilərlər, ona görə də zehnlərinə meydan oxuyan və zövq aldıqları şeyləri seçin.

• Beyin məşqləri: krossvordlar, kart oyunları, dama və s.
• Fiziki fəaliyyət: Birlikdə gəzintiyə çıxın, bağçada bir çiçək əkin, çiçək yatağı düzəldin, sevimli mahnınızı səsləndirin və bir az rəqs edin.
• Sosial fəaliyyətlər: Dostlar və ailə ilə söhbət edin, köhnə hekayələr danışın.
• Hissləri ifadə edən şeylər: Şəkillər çəkin, bəyəndikləri mahnını oxuyun, sevdikləri birinə məktub yazmağa kömək edin.
• Xatirələri yada salan şeylər: köhnə foto alboma baxmaq, birlikdə ən sevdikləri yeməyi hazırlamaq, tətillərdə etdikləri kimi hər şeyi etmək.

Orta mərhələdə nə etmək olar?

Bu mərhələdə xəstənin hər şeyi başa düşməsi və başlaması bir az çətindir. Buna görə də fəaliyyətləri daha da sadələşdirməliyik .

• Beyin məşqi: Bunlar gündəlik sadə işlərdir. Paltarları qatlamaq, qabları yumaq, corab geyinmək. Bu kimi şeylər onlara "Mən nəsə etdim" hissi verir.
• Fiziki fəaliyyət: Sadəcə tanış köhnə mahnılara qollarınızı yelləyin, bağda sizinlə gəzin.
• Sosial fəaliyyətlər: Ev heyvanı olan pişik və ya itlə oynamaq, tanış mövzular haqqında danışmaq.
• Hissləri ifadə edən şeylər: Akvarellərlə rəngləyin, birlikdə mahnılar oxuyun.
• Xatirələri geri qaytaran şeylər: Fotoalbomlara baxmaq, köhnə bir film izləmək, onlara sevimli kukla və ya oyuncaq vermək, aromaterapiyadan istifadə etmək.

Ağır mərhələdə nə etmək olar?

Bu mərhələdə xəstənin ünsiyyət qurma qabiliyyəti çox məhduddur. Onların demək olar ki, hər şeydə köməyə ehtiyacı var. Burada onların beş duyğusunu stimullaşdırmağa diqqət yetirməliyik.

• Mənzərə: Gözəl mənzərələri göstərmək. Bir akvariuma baxmaq, onlara sevdikləri köhnə fotoları və gözəl rəsmləri göstərmək.
• Eşitmə: Onlardan xoşlarına gələn yumşaq musiqini, quşların səsini dinləmələrini, səs-küyü boğmaq üçün yumşaq danışmalarını və ya onlara kitab oxumalarını xahiş edin.
• Toxunma: Bu çox vacibdir. Əllərindən tutun, onlara yumşaq bir əl masajı edin, rahat bir yorğan verin, yumşaq bir oyuncaq verin. Sevgi dolu toxunuşunuz onlar üçün ən böyük rahatlıqdır.
• Qoxu: Ətirli şam (məsələn, səndəl ağacı, yasəmən) və ətirli losyon istifadə edin. Təzə bişmiş tortun qoxusu kimi şeylər də onların xatirələrini canlandıra bilər.
• Dadmaq: Onlara dadlı, asan yeyilən və xoşlarına gələn bir şey verin.