Bu günlərdə C vitamini çoxumuz arasında çox populyar bir şeydir. Xüsusilə immunitetdən danışarkən, C vitamini haqqında danışmaqda səhv edə bilmərik. Aptekə getsəniz belə, bir çox C vitamini növü var. Buna görə də bu gün xüsusi bir C vitamini növü, yəni uzunmüddətli təsirli C vitamini tabletləri haqqında danışacağıq. Bunlar adi C vitamini tabletlərindən bir az fərqlidir. Gəlin fərqin nə olduğunu və onlardan necə istifadə edəcəyimizi görək.
Yavaş salınan C vitamini nədir?
Sadə dillə desək, C vitamini və ya askorbin turşusu bədənimiz üçün vacib bir qida maddəsidir. C vitamini qan damarlarımızın, sümüklərimizin və dərimizin sağlam qalmasına, yaraların tez sağalmasına və immunitet sistemimizin güclü qalmasına kömək edir. Bununla yanaşı, o, həm də güclü bir antioksidant kimi fəaliyyət göstərir və bədənimizin hüceyrələrini zədələnmədən qoruyur.
Yaxşı, bəs "Uzunmüddətli Təsir" nə deməkdir? Bir düşünün, adi bir vitamin həbi qəbul etdiyiniz zaman mədənizdə tez həll olur və tərkibindəki vitaminlər demək olar ki, dərhal bədəninizə hopur. Lakin bu Uzunmüddətli Təsirli həblər xüsusi olaraq hazırlanmışdır . Krandan damcılayan su kimi, bu həblər də C vitaminini bir neçə saat ərzində bədəninizə yavaş-yavaş buraxır. Bu, gün ərzində C vitamininin sabit səviyyəsini qorumağa kömək edir.
Bu dərmanı qəbul etməzdən əvvəl həkiminizə nələri deməlisiniz
C vitamini, hər hansı bir dərman kimi, ümumiyyətlə təhlükəsiz olsa da, xüsusilə aşağıdakı xəstəliklərdən hər hansı biri varsa, onu qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə danışmaq vacibdir:
| Sağlamlıq vəziyyəti və ya fürsət | Bu nə üçün vacibdir? |
|---|---|
| Anemiya | Çünki C vitamini dəmirin udulmasına təsir göstərir. |
| Diabet | Çox yüksək dozada C vitamini bəzi sidik analizlərinin nəticələrinə təsir göstərə bilər. |
| Qlükoza-6-fosfat dehidrogenaza (G6PD) çatışmazlığı | Bu nadir bir genetik vəziyyətdir və yüksək dozada C vitamini bəzi insanlarda problem yarada bilər. |
| Böyrək daşları | Həddindən artıq C vitamini qəbul etmək bəzi insanlarda böyrək daşlarının riskini artıra bilər. |
| Aşağı natriumlu pəhriz | Bəzi C vitamini məhsullarında natrium ola bilər. |
| Digər allergiyalar | Əgər C vitamininə və ya həbin tərkibindəki digər maddələrə (məsələn, tartrazin kimi rəngləndirici maddələrə) qarşı allergiyanız varsa. |
| Hamiləlik və ya ana südü ilə qidalanma | Bu dövrlərdə hər hansı bir dərman və ya əlavə qəbul etməzdən əvvəl tibbi məsləhət almaq vacibdir. |
Bu dərmanı necə dəqiq istifadə edirsiniz?
Bu, çox sadə, lakin çox vacibdir.
- Tableti bir stəkan su ilə bütöv şəkildə udun.
- Ən vacib şey budur: Bu həbləri sındırmayın, əzməyin və ya çeynəməyin. Bunu etmək əvvəllər qeyd etdiyim "yavaş təsir" effektini məhv edəcək və dərman bədənə birdən daxil ola bilər. Bu da yan təsirlərin riskini artıra bilər.
- Bunu yeməkdən əvvəl və ya sonra qəbul edə bilərsiniz. Lakin, mədə pozğunluğu və ya ürəkbulanma hiss edirsinizsə, yeməklə birlikdə qəbul etmək ən yaxşısıdır.
- Həkiminizin göstərişi ilə, düzgün vaxtda qəbul edin. Təyin olunmuş dozadan artıq qəbul etməyin.
Çox dərman qəbul etsəniz nə etməli?
Həddindən artıq dərman qəbul etdiyinizi düşünürsünüzsə, panikaya düşməyin. Dərhal ən yaxın xəstəxananın Təcili Yardım Şöbəsinə (ETU) gedin. Və ya məsləhət üçün Kolombo Milli Xəstəxanasının Milli Zəhərlər Məlumat Mərkəzinə zəng edin.
Dərmanın bir dozasını qaçırsam nə olar?
Yadınıza düşən kimi buraxılmış dozanı qəbul edin. Lakin, növbəti dozanın vaxtı yaxınlaşırsa, buraxılmış dozanı atlayın və növbəti dozanı planlaşdırılmış vaxtda qəbul edin. Buraxılmış dozanı kompensasiya etmək üçün heç vaxt ikiqat doza qəbul etməyin.
C vitamini ilə qarşılıqlı təsir göstərə biləcək digər dərmanlar
Qəbul etdiyiniz bəzi dərmanlar C vitamini ilə qarşılıqlı təsir göstərə bilər. Məsələn:
- Deferoksamin - Bədəndən artıq dəmiri çıxarmaq üçün verilən dərman.
- Dəmir əlavələri - C vitamini dəmirin udulmasını artırır, buna görə də hər ikisini qəbul edirsinizsə, həkiminiz dozadan xəbərdar olmalıdır.
Əhəmiyyətli olan odur ki, bu, tam siyahı deyil. Həkiminizə qəbul etdiyiniz bütün dərmanlar, yalnız həkiminiz tərəfindən təyin edilən dərmanlar deyil, həm də reseptsiz satılan dərmanlar, vitaminlər, bitki mənşəli məhsullar və siqaret çəkib-çəkmədiyiniz barədə məlumat verin.
Dərman qəbul edərkən nəzərə alınmalı məqamlar
- Düzgün pəhriz: Unutmayın ki, vitamin həbi balanslı pəhrizin əvəzedicisi deyil. Pəhrizinizə portağal, naringi, laym, balıq çili bibəri, brokoli, kələm və pomidor kimi C vitamini ilə zəngin təbii qidaları daxil edin.
- Xüsusilə diabet xəstələri üçün: Əgər diabetdən müalicə alırsınızsa və sidikdə şəkər yoxlaması aparırsınızsa, yüksək dozada C vitamini qəbul edirsinizsə, həkiminizə müraciət edin. C vitamini bəzən sidik analizlərində yalan nəticələrə səbəb ola bilər.
Dərmanın mümkün yan təsirləri hansılardır?
Əksər insanlar C vitaminindən heç bir ciddi yan təsir yaşamırlar. Lakin mümkün yan təsirlərdən xəbərdar olmaq yaxşıdır.
| Yan təsirin növü | Simptomlar |
|---|---|
| Dərhal həkiminizə bildirilməli olan ciddi yan təsirlər | |
| Allergik reaksiyalar | Dəri səpgisi, qaşınma, üzün, dodaqların, dilin və ya boğazın şişməsi. |
| Böyrək daşları | Sidikdə qan, ağrı və ya sidik ifrazında çətinlik, qarın aşağı hissəsində və ya yanlarda ağrı. |
| Adətən ciddi olmayan, lakin davam edərsə həkimə bildirilməli olan yan təsirlər | |
| Mədə ağrısı | Köp, mədə ağrısı, ürəkbulanma. |
| İshal | Bu, xüsusilə yüksək dozada qəbul edildikdə baş verə bilər. |
| Ürək yanması | Mədə turşuluğunun artması səbəbindən yarana bilər. |
Dərmanınızı necə düzgün saxlayırsınız?
- Uşaqların əli çatmayan yerdə təhlükəsiz saxlayın.
- Otaq temperaturunda (15-30 dərəcə Selsi arasında), həddindən artıq istilik və rütubətdən uzaq saxlayın. Hamamda istifadə etmək tövsiyə edilmir.
- İstifadə etmədən müddəti bitmiş dərmanı atın.
Evə Aparmaq Mesajı
- Uzunmüddətli təsirli C vitamini tabletləri bədəni gün ərzində sabit bir səviyyədə C vitamini ilə təmin edir.
- Bu tabletləri heç vaxt sındırmayın, əzməyin və ya çeynəməyin . Bütöv şəkildə udun.
- Bu dərmanı qəbul etməzdən əvvəl, bütün tibbi vəziyyətləriniz və qəbul etdiyiniz bütün digər dərmanlar barədə həkiminizə məlumat verin.
- Həmişə unutmayın ki, vitamin həblərinin qəbulu balanslı və qidalı pəhrizin əvəzi deyil.
- Əgər ciddi yan təsir (allergiya, böyrək daşlarının əlamətləri) hiss edirsinizsə və ya həddindən artıq dozadan şübhələnirsinizsə, dərhal həkimə müraciət edin.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin