Səsiniz dəyişir? Səs tellərinin zədələnməsinə diqqət yetirin!

Danışarkən bəzən səsinizin ilişib qaldığını və ya xırıltılı olduğunu hiss edirsinizmi? Bəlkə də boğazınızda bir şey ilişib qalıb və ya danışmaqda çətinlik çəkirsiniz. Bunlar bu gün danışacağımız səs telləri ilə bağlı kiçik problemlərin simptomlarıdır. Narahat olmağa dəyməz, gəlin bu barədə sadəcə danışaq.

Bu səs telləri zədələnmələri hansılardır?

Sadə dillə desək, səs telləriniz boğazınızın, qırtlağınızın və ya səs qutusunun içərisindəki iki nazik toxuma zolağıdır. Onlar gitaradakı simlər kimidir. Danışanda və ya mahnı oxuyanda bu iki zolaq bir-birinə titrəyir. Səsi yaradan da məhz bu titrəmədir. Beləliklə, bu səs tellərində kiçik bir qabarıqlıq, yara və ya suluq varsa, səs problemləri də məhz o zaman yaranmağa başlayır.

Bu lezyonların bəziləri xərçəngsiz (xoşxassəli) olur. Yəni, onlar bədənin digər hissələrinə yayılmır və çox təhlükəli deyil. Lakin, nadir hallarda xərçəngli (bədxassəli) lezyonlar da yarana bilər. Bu gün əsasən bu xərçəngsiz , yəni xoşxassəli lezyonlar haqqında danışacağıq. Bunlar danışmağı çətinləşdirə, ağrıya səbəb ola və səsi dəyişdirə bilər.

Səs tellərinin xərçəngsiz lezyonlarının ən çox yayılmış növləri hansılardır?

Üç əsas növ haqqında danışacağıq: Düyünlər, Poliplər və Kistlər.

1. Səs Teli Düyünləri

Bunlar əllərimizdəki oyuqlar kimidir. Səsinizi daim səhv istifadə etsəniz, məsələn , çox ucadan qışqırsanız, daim qışqırıb öyrənsəniz və ya davamlı olaraq oxusanız, bu baş verə bilər. Bu düyünlər səs tellərinin ortasında, xüsusən də ən çox titrəmənin baş verdiyi ərazidə əmələ gəlir. Çox vaxt bu düyünlər hər iki səs telində əmələ gəlir.

Bunlara bəzən "müğənni düyünləri" deyilir. Lakin onlar yalnız müğənnilərdə deyil, həm də kiçik uşaqlarda, müəllimlərdə, təlimçilərdə, məşqçilərdə, başqa sözlə, səsindən müntəzəm istifadə edən hər kəsdə inkişaf edə bilər. Təsəvvür edin ki, məktəbdə uşaqlara qışqıran bir müəllim bir müddət sonra səsi xırıltılı ola bilər, elə deyilmi? Bu belədir.

2. Səs Teli Polipləri

Poliplər, düyünlər kimi, səsin düzgün istifadə edilməməsi və ya səsin qəfil zədələnməsi (məsələn, kriket matçı zamanı davamlı qışqırmaq) səbəbindən inkişaf edə bilər. Bunlar düyünlərdən bir qədər böyük ola bilər və müxtəlif formalarda ola bilər. Çox vaxt onlar bir səs telində inkişaf edir. Lakin, biri inkişaf etdikdə, digərinə yayılaraq digərində polip əmələ gətirməsi mümkündür.

Xüsusilə siqaret çəkənlər arasındaGörünən xüsusi bir polip növü var, buna "(Reinke ödemi)" (Reinke ödemi) və ya polipoid kordit deyilir. Əgər siqaret çəkirsinizsə və səsiniz xırıltılıdırsa, mütləq həkimə müraciət etməli və müayinədən keçməlisiniz. Çünki bu, həm də xərçəng əlaməti ola bilər.

Hər kəsdə poliplər inkişaf edə bilsə də, səs qəfil zədələndikdə, məsələn, qışqırmaqla və ya səs qəfildən itdikdə poliplərin inkişaf ehtimalı daha yüksəkdir.

3. Səs Teli Kistaları

Kist maye və ya yarı bərk maddə ilə dolu kiçik bir kisəyəbənzər bir böyümədir. Onlar səs telləri düyünləri və poliplər qədər yaygın deyil, lakin simptomları çox oxşardır. Onlar mütləq səs pozğunluğundan qaynaqlanmır. Onlar səs tellərindəki tıxanmış vəzi və ya toxuma qalıqlarının yığılmasından qaynaqlana bilər. İki əsas növü var: selik tutma kistləri və epidermoid kistlər.

Bu zədələrin simptomları hansılardır?

Ən çox rast gəlinən simptom səsdə xırıltı və ya ağırlıq hissidir. Lakin simptomlar zədələnmənin ölçüsündən və səs tellərinin açılmasına, bağlanmasına və titrəməsinə nə dərəcədə mane olduğundan asılı olaraq dəyişə bilər.

Budur daha bir neçə xüsusiyyət:

• Səsin xırıltılı olması .
• Nəfəs alma.
• Səs yorğunluğu.
• Səsin itirilməsi və ya demək olar ki, heç bir səsin çıxmaması.
• Səs diapazonunun itirilməsi – məsələn, əvvəlki kimi ucadan oxuya bilməmək.
• Asanlıqla pozulan səs.
• Səs sərt, cırıltılı və cırıltılı olur.
• Tez-tez öskürək, boğaz ağrısı və ümumi yorğunluq.
• Boyun nahiyəsində ümumi ağrı və ya qulaqdan qulağa sancılı ağrı.

Bir düşünün, əgər səsinizdə iki-üç gündən çox dəyişiklik varsa, bunu normal hesab edərək sadəcə görməzdən gəlməyin.

Niyə bu tip lezyonlar meydana gəlir?

Düyünlər və poliplər çox vaxt səsin uzun müddətli səhv istifadəsi və ya həddindən artıq istifadəsi nəticəsində yaranır. Davamlı danışmaq, mahnı oxumaq, qışqırmaq və səsi gərginləşdirmək səs tellərinin qızarmasına, şişməsinə və nəticədə zədələnməsinə səbəb ola bilər. Xüsusilə müğənnilər, müəllimlər, məşqçilər və satıcılar risk altındadırlar.

Bundan əlavə, bu lezyonların inkişafına və ya mövcud vəziyyəti ağırlaşdıra biləcək digər amillər də var:

• Siqaret çəkmək .
• Sinüzit (burun boşluqlarının iltihabı ).
• Allergiya `(Allergiyalar .
• Qalxanvari vəzinin funksiyasının azalması (hipotiroidizm).
• Ümumi bir vəziyyət qastritdir, yəni mədə turşusunun boğaza çıxması deməkdir ( GERD - Qastroezofageal Reflüks Xəstəliyi).
• Həddindən artıq spirtli içki və ya qəhvə kimi kofein tərkibli içkilər içmək (bunlar səs tellərini qurudur).
• Soyuqdəymə və ya qrip kimi xəstəlikləriniz olduqda səsinizdən istifadə etmək.

Səs telindəki vəzi tıxandıqda və ya hüceyrə qalıqları səs telinin toxumasında ilişib qaldıqda səs telinin kistaları əmələ gələ bilər.

Həkim bunu necə aşkar edir?

Həkimə getdiyiniz zaman başınızı və boynunuzu müayinə edəcəklər. Həmçinin, səsinizdən necə istifadə etdiyiniz, məsələn, son vaxtlar qışqırıb-oxumadığınız və ya mahnı oxuduğunuz barədə suallar verəcəklər. Daha sonra səs tellərinizi yoxlamaq üçün bir neçə test edə bilərlər:

• Larinqoskopiya: Bu, səs tellərinizin müayinəsidir. Həkim burnunuza və ya ağzınıza kiçik bir boru (skop) daxil edir. Kamera və işıq ona qoşulmuşdur və səs tellərinizi aydın görməyə imkan verir.
• Stroboskopiya: Bu, səsin xırıltılı olmasının səbəbini tapmaq üçün qızıl standart testdir . Bu testdə səs tellərinin titrəməsini müşahidə etmək üçün burun və ya boğazdan kiçik bir boru daxil edilir. Səs telləri titrədikdə boruya bərkidilmiş xüsusi bir işıq yanır. Bu, səs tellərinin işləməsinə çox ətraflı baxmağa imkan verir. Bu test adətən səs üzrə xüsusi təhsili olan larinqoloq və ya nitq patoloqu tərəfindən aparılır.

Necə müalicə olunur?

Bir neçə müalicə üsulu mövcuddur. Bəziləri çox sadədir, digərləri isə kiçik cərrahiyyə tələb edir.

• Səs Terapiyası: Danışıq dili patoloqu bu işdə sizə kömək edəcək. Onlar sizə səs tellərinizin sağalmasına və zədələnməməsinə kömək edəcək şəkildə səsinizdən necə istifadə edəcəyinizi öyrədəcəklər. Həmçinin, bu zədələrin təkrarlanmasının qarşısını necə almağı da öyrədəcəklər. Səs terapiyası tez-tez düyünlərin əsas müalicəsidir.
• Davranış Modifikasiyaları: Həyat tərzinizdə bəzi dəyişikliklər etməyiniz lazım ola bilər. Məsələn, siqareti tərgitmək, stressi azaltmaq və pəhrizinizə nəzarət etmək simptomları azaltmağa və yaraların sağalmasına kömək edə bilər.
• Əsas tibbi vəziyyətlərin müalicəsi:Bəzən qastrit (GERD), allergiya və sinusit kimi xəstəliklər də səs tellərində iltihaba və yaralara səbəb ola bilər. Beləliklə, bu əsas xəstəliklərin müalicəsi bu yaraların sağalmasına və simptomların azalmasına kömək edə bilər.
• Cərrahiyyə: Danışıq terapiyası kimi sadə müalicələrlə həll olunmayan düyünlər üçün cərrahiyyə əməliyyatı lazım ola bilər. Poliplər və ya kistlər varsa, çox güman ki, cərrahiyyə əməliyyatı lazımdır. Bunlar düyünlərə bənzəmədiyi üçün, yalnız nitq terapiyası onları nadir hallarda həll edir. Lakin, bu lezyonların təkrarlanmasının qarşısını almaq üçün əməliyyatdan sonra nitq terapiyası lazım ola bilər.

Bu vəziyyətdən özünüzü necə qorumalısınız?

Bu cür xəsarətlərin qarşısını almaq üçün edə biləcəyiniz bir neçə şey var:

• Soyuqdəymə və ya qrip kimi yuxarı tənəffüs yollarının infeksiyası zamanı həddindən artıq mahnı oxumaqdan və danışmaqdan çəkinin.
• Səsinizi kəsmədən davamlı danışmaqdan çəkinin və səsi azaldın.
• Səs tellərini qurudan spirtli içki və kofein (məsələn, qəhvə və çay) qəbulunu azaldın.
• Siqaret çəkməkdən çəkinin və ikinci əl tüstüsünə məruz qalmanızı azaldın.

Həmçinin, səs tellərinizi sağlam saxlamaq və xəstəliklərdən qorunmaq üçün bu vərdişlərə əməl edin:

• Bol su için.
• Əllərinizi tez-tez yuyun.
• Yaxşı yatın.
• Ucadan danışmaq lazımdırsa, mikrofondan istifadə edin.
• Uzun müddət mahnı oxumadan və ya danışmadan əvvəl səsinizi isidin.
• Gələcəkdə çox danışmaq və ya mahnı oxumaq lazımdırsa, əvvəlcədən səsinizə istirahət verin.
• Evdə nəmləndirici istifadə etmək səs tellərinizin nəmli qalmasına kömək edə bilər.
• Stress azaltma üsulları, koqnitiv terapiya və ya yoga əzələ gərginliyini azaltmağa kömək edə bilər.

Səs telləri zədələnmələri ilə əlaqəli "(QERX)", "(Sinusit)", "(Allergiya)" və "(Hipotiroidizm)" kimi xəstəliklər üçün düzgün müalicə alın. Səs probleminizin inkişaf etdiyini düşünürsünüzsə, mümkün qədər tez bir zamanda səs mütəxəssisinə müraciət edin. Ən qısa müddətdə müalicə alsanız, əməliyyat kimi ciddi müalicələrə ehtiyac olmadan sağala bilərsiniz.

Bu vəziyyətlə yaşayarkən nə gözləmək olar?

Sağalma müddəti zədələnmənin növündən və səs tellərinizə nə dərəcədə təsir etməsindən asılıdır. Müalicə olunmazsa, düyünlər, poliplər və kistalar səs tellərinizə uzunmüddətli zərər verə bilər. Müalicə olunmayan kistalar da partlaya və ağırlaşmalara səbəb ola bilər.

Lakin düzgün müalicə olunarsa, sağalma şansı çox yüksəkdir.Düyünlər adətən səs terapiyası və səs istirahəti ilə iki-altı ay ərzində sağalır. Polip və ya kistaların çıxarılması üçün əməliyyatdan sonra səs terapiyası və səs istirahəti səsinizin normal vəziyyətinə qayıtmasına kömək edə bilər.

Səs telləri düyünləri müalicə olunmazsa nə baş verir?

Müalicə olunmayan şişlər səsinizi gərginləşdirərək səs tellərinizə daha çox zərər verə bilər. Əksər hallarda şişlər səs terapiyası və davranış dəyişiklikləri ilə sağalır. Cərrahiyyə əməliyyatına nadir hallarda ehtiyac duyulur. Bununla belə, səs telləriniz sağalana qədər onlara necə qulluq edəcəyinizi öyrənməlisiniz. Danışıq terapevtləri kimi insanlar şişlərin nədən qaynaqlandığını və onların böyüməsinə hansı amillərin təsir etdiyini anlamağa kömək edə bilərlər. Bunu bildikdən sonra bu pis vərdişləri dəyişə bilərsiniz.

Səs telləri düyünləri təhlükəlidirmi?

Səs telləri düyünləri xərçəngsizdir (xoşxassəli). Bu o deməkdir ki, onlar yayılmır və xərçəng kimi zərər vermir. Lakin, onlar ağrıya səbəb ola və danışmağı çətinləşdirə bilər. Əgər səsiniz işiniz və ya həyatınız üçün çox vacibdirsə (məsələn, müğənni, müəllim və ya satıcı), bu düyünlərin olması çox ciddi hiss oluna bilər.

Xoş xəbər budur ki, bir çox şişlər əməliyyat olmadan müalicə edilə bilər. Və səsinizə diqqət yetirsəniz, onların əmələ gəlməsinin qarşısını ala bilərsiniz.

Bu düyünlər öz-özünə yox olacaqmı?

Səsinizi səhv istifadə etməyi dayandırdıqdan sonra bir çox şişkinlik öz-özünə yox olur. Səs tellərinin qızarmasına səbəb olan hər hansı bir əsas xəstəliyin müalicəsi də kömək edə bilər. Bir nitq terapevti ilə işləmək, bu şişkinliklərin nədən qaynaqlandığını və onları daha da pisləşdirən şeyləri dəqiq müəyyən etməyə kömək edə bilər. Bunu bildikdən sonra bu davranışları dəyişə bilərsiniz.

Nə vaxt tibbi məsləhət almalısınız?

Əgər iki-üç həftədən çoxdur ki, səs batıqlığı və ya səs telləri zədələnməsinin digər simptomları varsa, qulaq, burun və boğaz həkiminə və ya səs pozğunluqları üzrə xüsusi təlim keçmiş larinqoloqa müraciət edin .

Bu tip səs telləri zədələnmələri başqaları ilə aydın və asanlıqla ünsiyyət qurma qabiliyyətinizə mane ola bilər. Bu təcrübə, xüsusən də işiniz aydın danışmaqdan və səsinizdən istifadə etməkdən asılı olarsa, çox narahatedici ola bilər. Buna görə də, şiş, polip və ya kistanın davamlı simptomları varsa, müalicə almağı gecikdirməyin. Hətta xərçəngsiz zədələnmələr belə səsinizdən səhv istifadə etməyinizə və səs tellərinizə daha çox zərər verməyinizə səbəb ola bilər. Bir çox hallarda, səs tellərinizin funksiyasını qorumaq, onlara sağalmaq üçün vaxt vermək və səs terapiyası vasitəsilə gələcək zədələnmələrin qarşısını necə almağı öyrənmək qədər sadə ola bilər.

Nəhayət, ən vacib şey (Evə aparma mesajı)

Səsiniz sizə verilən qiymətli bir sərvətdir. Onu qorumaq sizin məsuliyyətinizdir.

• Səsinizdə kiçik bir dəyişiklik, xırıltılılıq və ya bir neçə gündən çox danışmaqda çətinlik çəkirsinizsə, bunu görməməzlikdən gəlməyin.
• Xüsusilə də səsinizdən tez-tez istifadə edən birisinizsə (məsələn, müəllim, müğənni və ya mühazirəçi), səsinizə xüsusi diqqət yetirin.
• Siqaret çəkmək kimi pis vərdişlərdən imtina edin.
• Bol su için və səsinizə istirahət verin.
• Hər hansı bir probleminiz varsa, mümkün qədər tez həkimə müraciət edin. Erkən müalicə ciddi problemlərin qarşısını almağa kömək edə bilər.

Səsinizin sağlam qalması üçün bu məsləhətlərə əməl edin!