Bəzən özümüzə “Ah, bu günlərdə hər şeyi unuduram”, elə deyilmi? Ev açarları harada idi, dostumuzla getməli olduğumuz səyahət, yaxud dünən izlədiyimiz televiziya şousunda baş verənlər... Bu şeylər baş verəndə bir az qorxuruq. Bunun sadəcə qocalmanın normal bir hissəsi olub-olmadığını, yoxsa daha ciddi bir şey olduğunu düşünürük. Məhz bu zaman koqnitiv testlər bizə kömək edə bilər.
Bu "idrak" qabiliyyəti və testi nədir?
Sadə dillə desək, "Koqnitiv" beynimizdəki düşünmə, xatırlama, anlama, mühakimə yürütmə və qərar qəbul etmə kimi çox vacib qabiliyyətlərin toplusunu ifadə edir. Bu, beynimizin "Əməliyyat Sistemi" kimidir.
Beləliklə, "koqnitiv" test , qabiliyyətlərinizdəki hər hansı bir zəifliyi, yəni "koqnitiv pozğunluğu" axtaran sadə bir testdir. Əhəmiyyətli olan odur ki, bu test sizə birbaşa xəstəliyiniz olduğunu bildirmir. Bunun əvəzinə, həkiminizə "Yaxşı, burada kiçik bir problem var, gəlin bir az daha dərindən baxaq" deyən bir siqnal verir. Bu, beynimiz üçün "yoxlama" kimidir.
Niyə bu cür testdən keçməliyəm?
Ümumiyyətlə, yaşlandıqca yaddaş və düşüncə ilə əlaqəli xəstəliklərin inkişaf riski artır. Buna görə də, həkimlər yaşlı bir insan müntəzəm tibbi müayinədən keçdikdə bu tip testləri həyata keçirirlər. Çünki demans və Alzheimer xəstəliyi kimi xəstəliklərin erkən aşkarlanması müalicə və xəstəliklərin nəzarəti üçün çox vacibdir.
Amma bu, yalnız yaşlılarla məhdudlaşmır. İstənilən yaşda olan hər kəsin bu tip testə ehtiyacı ola bilər. Əgər aşağıdakı simptomlardan hər hansı birini hiss edirsinizsə və ya ailə üzvünüz və ya dostunuz sizə bunlar barədə danışıbsa, mütləq həkiminizlə danışmağınız ən yaxşısıdır.
| Koqnitiv pozğunluğun ümumi simptomları | |
|---|---|
| Simptom | Sadə nümunə |
| Görüşləri unutmaq | Həkimə getməli olduğum gün bir dostumun evinə gedəcəyimi dediyimi unuduram. |
| Əşyaların harada olduğunu unutmaq | Həmişə ev açarlarım, iki eynəyim və çantam kimi şeylər axtarıram. |
| Eyni sualı təkrar-təkrar vermək | Danışarkən, cavab versəniz belə, eyni şeyi təkrar-təkrar soruşmağa davam edirsiniz. |
| Anlamaqda çətinlik | Televiziya verilişində nə baş verdiyini və ya kiminsə nə dediyini başa düşə bilmirəm. |
| Sözləri unutmaq | Danışanda belə, çox sadə bir sözü xatırlaya bilmədən ilişib qalıram. |
| Digər xüsusiyyətlər | Daim siyahı tutmaq məcburiyyətində qalmaq, azıb yolunu tapa bilməmək, səbəbsiz yerə əsəbiləşmək, narahatlıq. |
Bu zəifliklərin səbəbləri nələrdir?
Bu tip yaddaş itkisinin bir çox səbəbi ola bilər, bəziləri müalicə edilə bilər.
- Dərmanların yan təsirləri: Bəzi dərmanlar müvəqqəti yaddaş itkisinə səbəb ola bilər.
- Damar xəstəlikləri: Beyinə qan tədarük edən qan damarları ilə bağlı problemlər.
- Depressiya: Depressiya yaddaşa da təsir edə bilər.
- Demans: Alzheimer kimi beyin hüceyrələrini tədricən məhv edən xəstəliklər.
- Tiroid xəstəliyi: Tiroid hormonlarının balanssızlığı.
- Vitamin çatışmazlığı : Xüsusilə B12 vitamini kimi vitamin çatışmazlığı.
- Yuxu pozğunluqları: Kifayət qədər yuxu almamaq.
Testlə qarşılaşarkən nə gözləmək lazımdır?
Qorxacaq bir şey yoxdur. Bu, iynə vurulduğu və ya qan götürüldüyü bir test deyil. Həkim sizə bir neçə sual verəcək və sizə bir neçə sadə tapşırıq verəcək. İstəsəniz, ailə üzvünüzdən və ya dostunuzdan birini özünüzlə gətirə bilərsiniz.
Tez-tez istifadə olunan üç növ test var:
| Testin adı | Keçirilən vaxt (dəqiqə) | Burada nə edirsən? |
|---|---|---|
| Monreal Koqnitiv Qiymətləndirməsi (MoCA) | Təxminən 15 dəqiqə | Onlardan bəzi sözləri əzbərləmələri və demələri, şəkilləri müəyyən etmələri və kağız üzərində forma çəkmələri xahiş olunur. |
| Mini-Zehni Vəziyyət İmtahanı (MMSE) | Təxminən 10 dəqiqə | Onlar sizdən günü və tarixi deməyinizi, geri saymalarını və otaqdakı əşyaları müəyyən etmələrini xahiş edirlər. |
| Mini-Cog | Təxminən 3-5 dəqiqə | Bu, ən qısa testdir. 3 sözü yadda saxlamalı və deməli, həmçinin saatın rəsmini çəkməlisiniz. |
Unutmayın ki, bu testlər sizin zəkanızı və ya təhsilinizi ölçmür. Onlar yalnız müəyyən beyin funksiyalarının səmərəliliyini ölçür.
Nəticələr çıxdıqdan sonra nə baş verir?
Əgər test nəticələri idrak qabiliyyətinizin normal səviyyədə olmadığını göstərirsə, həkiminiz dəqiq səbəbi müəyyən etmək üçün əlavə testlər təyin edəcək. Buraya qan analizləri və müayinələr daxil ola bilər.
Burada hamımızın bilməli olduğu çox vacib bir şey var.
Xoş xəbər budur ki, bəzən bu yaddaş itkisinin səbəbi tamamilə müalicə edilə bilən bir vəziyyət ola bilər .
Məsələn:
- Əgər bu, tiroid xəstəliyidirsə, dərman qəbul etmək yaddaşınızın normal vəziyyətə qayıtmasına kömək edəcək.
- Əgər vitamin çatışmazlığınız varsa, həmin vitamini qəbul etmək problemi həll edəcək.
- Əgər dərmanın yan təsirləri varsa, həkim dərmanı dəyişdirir.
Səbəb müalicə edilə bilməyən demensiya kimi bir vəziyyət olsa belə, erkən aşkarlama onun təsirlərini idarə etməyə, lazımi dəstəyi almağa və həyatınızı asanlaşdırmağa kömək edə bilər. Həkiminiz sizi bir mütəxəssisə yönləndirə və sizə kömək edə biləcək reabilitasiya xidmətləri və dəstək qrupları haqqında məlumat verə bilər.
Evə Aparmaq Mesajı
- Koqnitiv testlər beyninizin düşüncə və yaddaş qabiliyyətlərini ölçən sadə "yoxlamalar"dır.
- Əgər daim bir şeyi unudursunuzsa və ya danışmaqda çətinlik çəkirsinizsə, bunu görməməzlikdən gəlməyin və həkiminizlə danışın. O, yaşlanma ilə bağlı bunun normal olub-olmadığını müəyyən edə bilər.
- Bu test xəstəliyin nə olduğunu dəqiq söyləmir, lakin əlavə araşdırmaya ehtiyac olub-olmadığı barədə vacib bir ipucu verir.
- Yaddaş itkisinin bütün səbəbləri demans kimi sağalmaz xəstəliklər deyil. Vitamin çatışmazlığı və tiroid xəstəliyi kimi müalicə edilə bilən səbəblər də var.
- Yaddaşınızla bağlı ən kiçik bir şübhəniz və ya qorxunuz varsa, bu barədə həkimə müraciət etməkdən heç vaxt çəkinməyin.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin