Səhərlər beliniz sərtləşir və bütün gün ağrıyır? Gəlin Ankilozlaşdırıcı Spondilit (AS) haqqında məlumat əldə edək.

Bel ağrısı bir çox insan üçün adi haldır. Bəs səhər oyananda özünüzü sərt və ağrılı hiss edirsinizmi? Gün ərzində işləyərkən ağrı azalır və çox oturduğunuz zaman yenidən başlayırmı? Bu, sadəcə adi bel ağrısı olmaya bilər. Bu gün oxşar simptomlara səbəb olan nadir, lakin yaxşı idarə olunan bir xəstəlikdən danışırıq. Bu, Ankilozlaşdırıcı Spondilitdir .

Ankilozlaşdırıcı Spondilit (AS) nədir?

Sadə dillə desək, Ankilozlaşdırıcı Spondilit (AS) onurğa sütununa təsir edən nadir bir artrit növüdür. Bu , autoimmun xəstəlikdir . Bu o deməkdir ki, bədənimizin müdafiə sistemi heç bir səbəb olmadan öz hüceyrələrimizə hücum etməyə başlayır. Bu xəstəlik ömürlük davam edir. Adətən belin aşağı hissəsində başlayır. Oradan boyuna yayıla və bədənin digər oynaqlarına təsir edə bilər.

Adından da göründüyü kimi, "Ankiloz" sümüklərin birləşməsi deməkdir. "Spondilit" isə onurğanın fəqərələrinin iltihabı deməkdir. Xəstəlik ağır olarsa, onurğa irəli əyilib günbəz kimi ola bilər.

Bu xəstəliyin simptomları hansılardır?

AS simptomları insandan insana dəyişir. Adətən, onurğanızın bud sümüklərinizə birləşdiyi sakroiliak oynaqlarının iltihabı ilə başlayır. Əvvəlcə belinizin aşağı hissəsində və budlarda ağrı və sərtlik hiss edə bilərsiniz. Xəstəlik irəlilədikcə sümüklərinizi onurğanıza bağlayan vətərlərə və bağlara da təsir göstərə bilər. Ağır hallarda, onurğanız birləşə bilər.

Aşağıdakı cədvəldə digər ümumi simptomların nə olduğunu görək.

Bu simptomlar hər kəsdə eyni deyil. Simptomlar bəzən arta (alevlenmələr), bəzən isə azala bilər.

Niyə bu baş verir? Kim daha yüksək risk altındadır?

AS "autoimmun" bir xəstəlikdir, yəni bədənin immun sistemi öz hüceyrələrinə hücum edir. Həkimlər hələ də bunun niyə baş verdiyini dəqiq bilmirlər. Lakin, bunun ailələrdə gedən bir genetik əlaqəyə malik olduğu aşkar edilmişdir.

AS-lı bir çox insanda "HLA-B27" adlı bir geni var. Bu genə sahib olan hər kəsdə AS inkişaf etmir, lakin bu genə sahib olan insanlarda xəstəliyin inkişaf riski daha yüksəkdir.

Daha yüksək risk altında olan kimdir?

• Kişilər üçün: Bu xəstəlik qadınlara nisbətən kişilərdə daha çox rast gəlinir.
• 40 yaşdan kiçik insanlar üçün: Xəstəlik adətən 30 yaş ətrafında başlayır.
• Ailə tarixçəsi : Əgər ailənizdə yaxın qohumunuzda AS varsa, siz də daha yüksək risk altındasınız.
• Kron xəstəliyi, psoriaz və xoralı kolit kimi digər autoimmun xəstəlikləri olan insanlarda da AS inkişaf riski artır.

Həkim bunu necə tapır?

Bel ağrısı ümumi bir simptomdur, buna görə də AS-i erkən mərhələlərdə diaqnoz qoymaq çətin ola bilər. Həkiminiz simptomlarınızı diqqətlə dinləyəcək. Bundan əlavə, onlar aşağıdakı testləri edə bilərlər:

• Fiziki müayinə : Beliniz, oynaq hərəkətləriniz və ağrı sahələriniz yoxlanılacaq.
• Qan analizləri: Qan analizləri 'HLA-B27' geninin mövcudluğunu yoxlamaq və bədəndəki iltihab səviyyəsini ölçmək üçün aparılır.
• Görüntüləmə testləri: Onurğa və oynaqlarda dəyişiklikləri axtarmaq üçün rentgen və ya MRT müayinəsi edilə bilər.

Bir çox hallarda, ailə həkiminiz sizi artrit kimi xəstəliklərdə ixtisaslaşmış bir revmatoloqa yönləndirəcək.

Bunun müalicə üsulları hansılardır?

AS üçün bir neçə müalicə variantı mövcuddur. Bu müalicələrin əsas məqsədləri ağrı və sərtliyi azaltmaq, onurğa hərəkətliliyini qorumaq və xəstəliyin irəliləməsini nəzarətdə saxlamaqdır.

İdman və Fizioterapiya

Bu, AS-in idarə olunmasının ən vacib hissəsidir . Nə qədər aktiv olsanız, bir o qədər yaxşı hiss edəcəksiniz.

• İdman: Onurğanın düz qalmasına, oynaqların elastik qalmasına və ağrıların azalmasına kömək edir. Suda idman (akvaterapiya) bir çox insan üçün faydalıdır.
• Fizioterapiya: Fizioterapevt sizə düzgün duruşu necə qorumağı, gərgin əzələləri necə uzatmağı və ağrıları azaltmağı öyrədə bilər.

Dərmanlar

Həkiminiz vəziyyətinizdən asılı olaraq müxtəlif dərmanlar təyin edə bilər.

Cərrahiyyə əməliyyatları

AS-li insanların əksəriyyətinin cərrahi əməliyyata ehtiyacı yoxdur. Lakin çox ağır xəstəliyi olanlar üçün

• Oynaq dəyişdirmə əməliyyatı: Çanaq oynağı kimi ciddi zədələnmiş oynağı dəyişdirin.
• Onurğa osteotomiyası: Şiddətli əyriliyi olan onurğanı düzəldin .

AS ilə yaşayarkən nəzərə alınmalı şeylər

AS ilə yaşamaq bəzən çətin ola bilər, ancaq fiziki və zehni sağlamlığınıza yaxşı qulluq etmək gündəlik həyatı asanlaşdıra bilər.

• Pəhriz: AS üçün xüsusi bir pəhriz olmasa da, sağlam çəki saxlamaq vacibdir. Bunun səbəbi, əlavə çəki oynaqlara daha çox təzyiq göstərməsidir. Ən yaxşısı omeqa-3 yağ turşuları ilə zəngin olan balıq, meyvə və tərəvəz kimi iltihabı azaldan bir pəhrizə diqqət yetirməkdir.
• Siqaret çəkməkdən çəkinin: Siqaret çəkənlərdə AS simptomlarının zamanla pisləşdiyi göstərilmişdir.
• Ruhi sağlamlıq: Xroniki ağrı ilə yaşayarkən məyusluq, kədər, narahatlıq və depressiya hissləri yaşamaq adi haldır. Əgər bu hissləri yaşayırsınızsa, məsləhət almaq və ya sizin kimi insanlarla dəstək qrupuna qoşulmaq çox faydalı ola bilər.
• Yaxşı yatın: Ağrı yuxunu poza bilər. Lakin bədənin sağalması və enerjini qoruması üçün yaxşı bir gecə yuxusu vacibdir. Bel və boynunuzdakı təzyiqi azaldan yastıqlardan istifadə edin.