Saçlarınız tez-tez qırılır? (Saç qırılması) - Gəlin bu barədə dəqiq məlumat əldə edək

Səhərlər saçınızı darayanda və ya duşdan sonra vanna otağının döşəməsindəki tükləri görəndə heç bir az qorxmusunuzmu? Bəzən hətta yastıq üzünüzdə tüklər görür və düşünürsünüz ki, "Saçlarıma nə olub?" Sağlam bir insanın gündə təxminən 100 tük itirməsi normaldır. Lakin, saçlarınızın adi haldan daha çox töküldüyünü hiss edirsinizsə, xüsusən də tüklər əvvəlində tökülmək əvəzinə, ortasından qırılırsa, bu gün danışdığımız vəziyyət budur.

Saç tökülməsi əslində nə deməkdir?

Sadə dillə desək, saç tökülməsi ilə saç qırılması arasında fərq var. Saç tökülməsindən danışarkən, adətən saç follikulunun, yəni onun baş dərisinə birləşdiyi yerin tökülməsini nəzərdə tuturuq. Bu, təbii bir prosesdir. Yeni bir saç follikulu itirildiyi yerdən geri böyüyür.

Amma saç qırılması fərqli bir məsələdir. Bu, təkcə saçın kökləri deyil, saçın uzunluğu boyunca istənilən nöqtədə - ortasından uclarına qədər qırılan saçlardır. Bunun səbəbi saçın möhkəmliyinin və ya xarici qoruyucu örtüyünün (kutikula) zəifləməsidir. Bu, ortada qırılan bir iplik kimidir. Saç bu şəkildə qırılmağa başlayanda saçın uzunluğu azalır və saç sağlam görünüşünü itirir.

Saç tökülməsinin əsas səbəbləri nələrdir?

Fərqində olmadan etdiyimiz bəzi şeylər və sağlamlıq vəziyyətimiz buna birbaşa təsir edə bilər. Gəlin əsas səbəblərə nəzər salaq.

Bundan əlavə, "Trichorrhexis nodosa" adlı tibbi vəziyyət də mövcuddur. Bu, saçın dibində kiçik düyünlərin əmələ gəlməsi ilə əlaqədardır ki, bu da saçın asanlıqla qırılmasına səbəb ola bilər. Bu, daha çox Afrika əsilli, buruq saçlı insanlarda rast gəlinsə də, saçları həddindən artıq istilik və ya kimyəvi maddələrdən zədələnmiş hər kəsə təsir edə bilər.

Saçınızın töküldüyünü necə bilmək olar? (Əlamətlər)

Saçlarınızın qırılıb-qırılmadığını bilmək üçün bu əlamətlərə diqqət yetirin.

• Ucların qopması: Saçınızın ucları iki və ya üç yerdən qopubsa, bu, əsas simptomdur.
• Saçlar kobud və quru hiss olunur: Əgər saçlarınız toxunduqda kobud və quru hiss olunursa, bu, saçlarınızda nəm çatışmazlığı olduğunu göstərir. Quru saçlar asanlıqla qırılır.
• Saçların bərabər uzunluqda tökülməsi: Saçlarınızın bəzi yerlərdə seyrəldiyini hiss edə bilərsiniz. Bu o deməkdir ki, saçlarınız yenidən uzanmazdan əvvəl ortadan qırılır.
• Daranarkən kiçik saç parçalarının tökülməsi: Əgər daranarkən uzun saç telləri əvəzinə kiçik, qırıq parçalar daraqda qalırsa, bu da saçlarınızın qırıldığının əlamətidir.
• Kiçik ağ nöqtələr: Bəzən saçın dibi boyunca kiçik ağ nöqtələr görə bilərsiniz. Bunlar saçın dibinin zəiflədiyi və qırılmağa yaxın olduğu yerlərdir.

Saç tökülməsini müalicə etmək üçün nə etmək olar?

Ən yaxşısı odur ki, bunu idarə etmək üçün edə biləcəyimiz şeylər var, eləcə də lazım gələrsə tibbi müalicə ala bilərik.

Evdə edə biləcəyiniz müalicələr

1. Düzgün kondisionerdən istifadə: Bu, saç qırılmasını müalicə etməyin ən yaxşı və asan yollarından biridir. Kondisioner saçın xarici təbəqəsini müvəqqəti olaraq bərpa edir və daranmasını asanlaşdırır. Həftədə bir dəfə saç tipinizə uyğun olan kondisioner və ya dərin kondisioner maskasından istifadə etmək sizə əla nəticələr verəcəkdir.

2. Saçınıza nəzakətli davranın: Yaş saçınızı güclü şəkildə ovuşdurmaq əvəzinə, dəsmalla yumşaq bir şəkildə qurulayın. Saçlarınızı açmaq üçün geniş dişli daraqdan istifadə edin.

3. İstilikdən və kimyəvi maddələrdən uzaq durun: Saç qurutma maşınlarının və düzləşdiricilərin istifadəsini mümkün qədər azaldın. Əgər istifadə edirsinizsə, ən aşağı istilik rejimində istifadə edin. Bir müddət saçınızı rəngləməyi və rahatlatmağı dayandırın və saçlarınıza istirahət verin.

Tibbi müalicə

Əgər saç tökülməsini ev üsulları ilə idarə etmək çətindirsə, ən yaxşısı dermatoloqa müraciət etməkdir. Həkim sizi müayinə edəcək, saç tökülməsinin əsl səbəbini tapacaq və düzgün müalicəni təyin edəcək.

• Dərmanlar:Bəzən həkiminiz saç tökülməsini və seyrəlməsini müalicə etmək üçün Minoxidil kimi topikal dərmanlar tövsiyə edə bilər. Kişilərdə seyrəlməni müalicə etmək üçün Propecia və ya Dutasteride kimi dərmanlar da mövcuddur. Lakin, bu dərmanların hər hansı biri yalnız həkim nəzarəti altında istifadə edilməlidir.
• Saç əkimi : Bu, saçın yaxşı uzandığı baş nahiyəsindən götürülüb, daha az uzanan nahiyələrə əkilməsini əhatə edir.
• Trombositlərlə Zəngin Plazma (PRP) terapiyası: Bu terapiya, plazmanı öz qan nümunənizdən ayırıb yenidən baş dərinizə yeritməyi əhatə edir. Tüklərin uzanmasını stimullaşdırdığına inanılır.

Saçların qırılmasının qarşısını necə almaq olar?

Saçınıza zərər vermədən qulluq etmək, onu müalicə etməkdən daha asandır, elə deyilmi? Sizə kömək edə biləcəyiniz bəzi sadə şeylər.

• Balanslı qidalanma: Zülal ( balıq , yumurta , mərcimək), dəmir (ispanaq, ət, soya) və sink (qoz-fındıq, keşyu) ilə zəngin qidalanma. Sağlam saçlar üçün yaxşı qidalanma vacibdir.
• Stressin idarə olunması : Stress saçlarınız üçün yaxşı deyil. Yoqa və meditasiya kimi şeylərlə zehninizi rahatlatmağa çalışın.
• Düzgün saç düzümü: Saçınızı möhkəm dartmaqdan çəkinin. Saç düzümü edərkən ağrı hiss edirsinizsə, bu, saçınıza zərərlidir deməkdir. Əgər hörük və ya saç uzatmaları taxırsınızsa, onları ən azı iki ayda bir dəfə çıxarın və saçınıza istirahət verin.
• Düzgün məhsulların seçilməsi: "Spirtsiz" etiketli saç məhsulları seçin. Saç tipinizə uyğun şampun və kondisionerdən istifadə edin.
• Mütəmadi olaraq saç kəsmək: Saçınızı ən azı iki ayda bir dəfə kəsmək saç uclarının ayrılmasının qarşısını alır.

Əgər saç tökülməniz bu şeylərdən hər hansı birini etsəniz də azalmırsa, bu, əsas sağlamlıq probleminizin əlaməti ola bilər. Buna görə də heç nəyi adi hal kimi qəbul etməyin.Məsləhət üçün ailə həkiminizə və ya dermatoloqa müraciət edin.