Uşağınız daim qollarını yelləyirmi? Yoxsa bir yerdə dayanıb irəli-geri yellənir? Bəlkə də bir az narahat və ya qorxduğunuz zaman özünüz dırnaqlarınızı dişləyirsiniz. Bu təkrarlanan, bəzən qəribə davranışlar tibbi olaraq "özünü stimullaşdıran davranışlar" və ya "(Özünü stimullaşdıran davranışlar)" adlandırdığımız davranışlardır. Bunun qısa adı "Stimming"-dir. Bu, əslində zehnimizin və bədənimizin hiss etdikləri ilə məşğul olmaq, yəni onları idarə etmək üçün istifadə etdiyimiz bir üsuldur.
Sadəcə olaraq "Stimming" nədir?
Sadə dillə desək, "Stimming" emosiyalarımızla mübarizə aparmaq, zehnimizi sakitləşdirmək və ya diqqətimizi cəmləşdirmək üçün şüuraltı olaraq etdiyimiz təkrarlanan bir davranışdır. Darıxdığınız zaman saçınızı burmağı və ya ayaqlarınıza vurmağı düşünün. Bunlar da "Stimming"dir. Əslində, hamımız kiçik "Stimming" davranışları ilə məşğul oluruq.
Lakin bu davranışlar çox vaxt "Autizm Spektr Pozuntusu (ASB)" və "Diqqət Çatışmazlığı Hiperaktivlik Pozuntusu (ADHD)" kimi xəstəliklərlə əlaqələndirilir. Səbəb bu xəstəlikləri olan insanların dünyanı çox gərgin, yəni hissləri ilə yaşamalarıdır. Buna görə də, onlar bu artmış hisslərlə mübarizə aparmaq üçün "Stimming" adlanan bir şeydən istifadə edirlər.
Əsas növlər və stimullaşdırma nümunələri
Bu davranışları müxtəlif növlərə bölmək olar. Gəlin əsas növlərinin nə olduğunu görək.
| Sabitləşdirmə Növü | Nümunələr |
|---|---|
| Eşitmə | Barmaqlarınıza, qulaqlarınıza dəfələrlə toxunmaq, eyni mahnıya və ya səsə dəfələrlə qulaq asmaq. |
| Vokal | Boğazını dəfələrlə təmizləmək, eyni sözü təkrar-təkrar demək, yumşaq bir şəkildə mızıldanmaq. |
| Toxunma | Dərini ovuşdurmaq və ya qaşımaq, biləyi dartmaq, əl çalmaq, barmaqlarla masaya vurmaq. |
| Vizual | İşıqlara baxmaq, tez-tez göz qırpmaq, gözlərinizi çevirmək və sanki işıq parlayırmış kimi barmaqlarınızı gözlərinizin qarşısında yelləmək. |
| Vestibulyar | Eyni yerdə irəli-geri yerimək, fırlanmaq, bədəni irəli-geri yelləmək. |
| Qoxu və dad (Qoxu/Oral) | Daim insanları və ya əşyaları itələmək, ağızda müxtəlif şeyləri çeynəmək və ya yalamaq. |
"Autizm" və "Stimminq" arasındakı xüsusi əlaqə
Bir çox insan "Stimming" sözünü eşidəndə autizmi düşünür. Bunun bir səbəbi var. "Autizm"li uşaq və ya yetkin ətrafdakı dünyanı çox intensiv şəkildə hiss edir. Məsələn, normal bir insan üçün çətinliklə eşidilən bir səs "Autizm"li bir insan üçün çox yüksək ola bilər. Həmçinin, eyni anda çox səs, çox qoxu, çox mənzərə olduqda, beyinləri buna dözə bilmir. Buna "duyğu həddindən artıq yüklənməsi" deyilir.
Belə anlarda "Stimming" "təhlükəsizlik klapanı" kimidir. Yəni, bu, həddindən artıq stimullaşdırmanın təzyiqini azaltmağa kömək edən, zehninizi sakitləşdirən və özünüzü təhlükəsiz hiss etməyinizə kömək edən bir şeydir.
Məsələn, autizmli uşaq xoşuna gələn bir şey gördükdə yerindən sıçrayıb əl çala bilər. Bu, xoşbəxtliyini ifadə etməyin bir yoludur. Exolaliya , fırlanan bir əşyaya yelpik kimi baxmaq və ayaq barmaqları üzərində gəzmək də autizmli insanlarda rast gəlinən ümumi davranışlardır.
DEHB olan insanlarda da "stimming" varmı?
Bəli. DEHB olan insanlarda da "stimləmə" davranışları ola bilər. Amma səbəb adətən bir az fərqlidir. "Autizm"li insanlar həddindən artıq stimullaşdırmanı idarə etmək üçün "stimləmə"dən istifadə edərkən, "DEHB"li insanlar diqqəti cəmləmək , cansıxıcılıqdan qaçmaq və ya narahatlığı idarə etmək üçün bundan istifadə edirlər."Stimming" ifadəsi istifadə olunur. Məsələn, dərsdə darıxdırıcı bir dərs olduqda, ayağınızı silkələmək və ya qələmlə vurmaq kimi şeylər.
Bu davranışı dayandırmalıyıqmı? Nə etməliyik?
Bu, bir çox valideynin verdiyi sualdır. "Ay həkim, uşağım əllərini yelləməyi dayandıra bilmir? Başqaları da baxır."
Burada başa düşülməli ən vacib şey , "stimming"in pis bir şey olmadığıdır. Bu, insanın öz emosiyalarını və hisslərini idarə etmək üçün istifadə etdiyi çox vacib bir vasitədir. Buna görə də, əgər davranış həmin şəxsə və ya başqalarına heç bir zərər vermirsə, bu , dayandırılmalı olan bir şey deyil . Bunun əvəzinə, "Uşağım niyə bu anda bunu edir?" sualını verərək bunun səbəbini anlamağa çalışmaq daha vacibdir.
Lakin, bəzi "stoplama" davranışları zərərli ola bilər. Məsələn:
- Başınızı divara vurmaq
- Özünü dişləmək və ya qaşımaq
- Saçları möhkəm çəkmək
Əgər uşağınız bu cür özünə zərər verən davranış nümayiş etdirirsə, bu, şübhəsiz ki, narahat olmağa dəyər bir şeydir. Belə bir vəziyyətdə gecikməyin və bu barədə ailə həkiminizlə və ya pediatrınızla danışın. O, bu davranışın səbəbini öyrənə və sizə bunun öhdəsindən gəlmək üçün lazımi məsləhətləri verə biləcək.
Aşağıdakılar zərərsiz "stimullaşdırmanı" idarə etməyə və ya nəzarətdə saxlamağa kömək edə bilər:
- Səbəbini anlamaq: Uşağınızın " cinsi yolla keçən infeksiyalar"a nə vaxt başladığına diqqət yetirin. Bu, izdihamlı yerlərə getdikdəmi? Yüksək səslər eşitdikdəmi? Əgər belədirsə, bu cür vəziyyətlərdən qaçınmaq və ya uşağınızı əvvəlcədən buna hazırlaya bilərsiniz.
- Xüsusi bir rejim: Gün ərzində müəyyən bir rejimə riayət etmək uşağın narahatlığını və qorxusunu azalda bilər. Bu, həmçinin "stimullaşdırma" ehtiyacını da azalda bilər.
- "Həvəsləndirici Oyuncaqlar"la tanışlıq: Zərərli davranışla məşğul olmaq əvəzinə, həmin enerjini azad etmək üçün təhlükəsiz bir alternativ təklif edə bilərsiniz. Məsələn, əlini dişləyən uşağa çeynənmək üçün hazırlanmış xüsusi çeynənən oyuncaq verilə bilər. Nümunələrə əlində sıxıla bilən stress topları daxildir. Bunlara həmçinin "Həvəsləndirici oyuncaqlar" və ya "fidget oyuncaqları" da deyilir.
Ən əsası bu davranışa şəfqət və anlayışla yanaşmaqdır. Bu, uşağın günahı deyil. Bu, onun varlığının bir hissəsidir.
Evə Aparmaq Mesajı
- "Stimming" hamımızın müəyyən dərəcədə iştirak etdiyi normal bir davranışdır və emosiyalarımızı və hisslərimizi idarə etməyimizə kömək edir.
- Bu davranışlar autizm və DEHB kimi xəstəlikləri olan insanlarda daha çox özünü göstərir və tez-tez rast gəlinir. Bu, onların sağ qalması üçün vacib olan bir mübarizə mexanizmidir.
- Əgər bir davranış özünüzə və ya başqalarına zərər vermirsə , onu dayandırmağa məcbur etməkdənsə, bunun səbəbini anlamaq və baş verməsinə icazə vermək daha vacibdir.
- Əgər uşağınız özünə zərər verən davranışlar , məsələn, başını vurmaqla məşğul olarsa, bunu görməzdən gəlməyin. Bu barədə dərhal həkimə müraciət edin.
- Zərərli davranışlar əvəzinə, "Stimullaşdırıcı oyuncaqlar" kimi təhlükəsiz alternativlər təqdim edərək bu enerjini yönləndirməyə çalışa bilərsiniz.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin