İşçinizdə DEHB varmı? (Diqqət çatışmazlığı hiperaktivlik pozğunluğu) - Menecer kimi bilməli olduğunuz şeylər

Təsəvvür edin ki, komandanızda çox istedadlı və yaradıcı bir işçi var. Amma o, tez-tez işdən yayınır, iclaslarda diqqətini cəmləməkdə çətinlik çəkir və işini vaxtında bitirmir. Nə qədər çalışsanız da, onun performansının lazımi səviyyədə olmadığını hiss edirsiniz. Bəlkə də bunun səbəbi hamımızın eşitdiyi, lakin əslində bilmədiyimiz hiperaktivlik pozğunluğudur. Bu, ruhi xəstəlik hesab olunur. Buna görə də, bir menecer olaraq, bundan xəbərdar olmaq və belə bir işçini dəstəkləmək həm təşkilat, həm də işçi üçün çox vacibdir.

DEHB olan bir şəxs iş yerində hansı çətinliklərlə üzləşir?

ADHD, insanın diqqət yetirmək, təşkil etmək və emosiyalarını idarə etmək qabiliyyətinə təsir edən bir neyroinkişaf vəziyyətidir. Bu, onların tipik bir iş mühitinin gözləntilərini qarşılamasını çətinləşdirə bilər. Hətta tədqiqatlar göstərir ki, ADHD olan insanlar işlərini itirmək və ya işsiz qalmaq riski daha yüksəkdir.

"Əgər DEHB olan bir işçidə unutqanlıq, diqqətsizlik və ya gecikmə hiss edirsinizsə, bunun onların işinə hörmətsizlik və ya maraqsızlıq olduğunu düşünməyin. Bunun əvəzinə, bunların DEHB vəziyyətinə xas olan çətinliklər olduğunu qəbul etmək və onları dəstəkləmək vacibdir."

Ümumiyyətlə, onlar aşağıdakı kimi şeylərlə mübarizə aparmalı ola bilərlər:

Bu çətinliklərlə daim mübarizə apardıqda, özünəinamlarının aşağı olması, qabiliyyətlərinə mənfi baxış və narahatlıq və depressiya kimi digər zehni sağlamlıq problemlərinə sahib olma ehtimalı yüksəkdir.

Bəs DEHB bir dezavantajdırmı? Xeyr, budur onların xüsusi qabiliyyətləri!

Bu çətinliklərə baxmayaraq, DEHB olan işçilər təşkilat üçün böyük bir dəyər ola bilərlər. Beyinlərinin işləmə tərzi fərqli olduğundan, bir çox unikal istedadları var.

Ən əsası, onların tarazlığını qorumalarına və hiperfokuslarına görə tükənməmələrinə kömək etməkdir.

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

Menecer kimi necə kömək edə bilərsiniz?

DEHB- li bir işçiyə kömək etmək üçün "hamıya uyğun vahid bir həll yolu" yoxdur. Hər kəs fərqlidir. Amma edə biləcəyiniz bir neçə şey var.

1. Diqqətli və həssas olun

Əvvəlcə idarəetmə və insan resursları (İR) şöbələri DEHB-dən xəbərdar olmalıdırlar. DEHB-nin tənbəllik və ya maraqsızlıq deyil, əsl tibbi vəziyyət olduğunu başa düşün. Bir işçinin bu simptomlardan şübhələnirsinizsə, onları tibbi məsləhət almağa təşviq etmək də vacibdir. Düzgün diaqnoz və müalicə planı üçün həkimlərinə müraciət etməlidirlər.

2. İşçi ilə danışın və onu başa düşün.

Birbaşa soruşun: "Sizə kömək etmək üçün nə edə bilərəm?" Hər kəsin DEHB simptomları fərqlidir. Bəzi insanlar üçün təxirəsalma problemdir, digərləri üçün isə diqqəti cəmləmək problemi ola bilər.

• Onların çətinliklərinin nə olduğunu soruşun.
• Onların güclü tərəflərinin nə olduğunu soruşun.
• Onlardan necə işləməyin ən asan olduğunu soruşun.

Onların dediklərinə məhəl qoymayın. Bunun əvəzinə, həll yolları tapmaq üçün birlikdə çalışın.

3. Onlara güclü tərəflərinə uyğun iş verin

Bu, edə biləcəyiniz ən yaxşı şeydir. ADHD olan insanlar xoşladıqları işləri görməkdə üstündürlər. Mümkün olduqda, onların maraqlarına və təcrübə sahələrinə uyğun tapşırıqlar verin. Onların yaradıcılığının və səmərəliliyinin artdığını görəcəksiniz.

4. İş mühitində əməkdaşlıq dəyişiklikləri edin

Kiçik dəyişikliklər böyük təsir göstərə bilər. Budur bəzi fikirlər:

• Diqqəti yayındıran amilləri azaldın: Mümkünsə, divara baxan bir masa qoyun. Daha sakit bir yer təmin edin. Səs-küy ləğv edən başlıqTelefonlardan istifadəyə icazə verin.
• Yazılı şəkildə təlimatlar verin: Dediyiniz şeylər unudula bilər, ona görə də vacib təlimatları, son tarixləri və s. elektron poçt və ya qısa qeyd şəklində verin.
• Böyük tapşırıqları daha kiçik, idarəolunan addımlara bölün: Böyük bir layihə ilə qarşılaşdıqda özlərini çox çətin hiss edə bilərlər. Onu daha kiçik, idarəolunan addımlara bölün.
• Çevik olun: Mümkünsə, iş saatları və evdən işləmək kimi məsələlərdə bir az sərbəstlik verin. Bəzi insanlar evdən işləyərkən diqqətlərini cəmləməyi daha asan hesab edirlər, digərləri isə ofisdə olmağı üstün tuturlar.
• Qısa fasilələr vermələrinə icazə verin: Gəzmək və dartınmaq üçün tapşırıqlar arasında qısa fasilələr vermələrinə icazə vermək, diqqətlərini bərpa etməyə kömək edə bilər.
• Texnologiyadan kömək alın: Onları təqvim xatırlatmaları, işlər siyahısı tətbiqləri və qeydlər kimi şeylərdən istifadə etməyə təşviq edin.

Həmkarlarınıza necə kömək edə bilərsiniz?

Qrupunuzda DEHB olan biri varsa, siz də kömək edə bilərsiniz.

• Səbirli olun: Əgər onlar söhbətin ortasına girsələr və ya mövzunu dəyişsələr, bunu şəxsi qəbul etməyin.
• Birbaşa və aydın danışın: Vacib bir şey deyərkən, onu aydın və qısa şəkildə söyləyin.
• Dəstək: Əgər bir tapşırığı yerinə yetirmək üçün lazım olan vaxtı təxmin etməkdə çətinlik çəkirlərsə, onlara bu işdə kömək edin. Birlikdə planlaşdırın və "Bu tapşırığa neçə gün sərf etməliyik?" sualını verin.
• Anlamaq: Yeganə böyük kömək onların vəziyyətini anlamaq və həssas davranmaqdır.

Nəticədə, DEHB idarəolunan bir vəziyyətdir. Düzgün dəstək və anlayışla, DEHB olan işçilər bir təşkilatın ən dəyərli, istedadlı və yaradıcı işçilərindən birinə çevrilə bilərlər. Bir menecer olaraq, onları bu istiqamətdə istiqamətləndirmək sizin məsuliyyətinizdir.