Xolesterolu salan dərmanlar (statinlər) qəbul etməkdə də tərəddüd edirsiniz? Gəlin bu barədə danışaq.

Həkim sizə xolesterolunuzu aşağı salmaq üçün dərman təyin edib, amma siz bir az tərəddüd edirsiniz, elə deyilmi? “Xolesterol səviyyəm o qədər də pis deyil”, “Pəhrizimi idarə edə və idman edə bilərəm və onu azalda bilərəm” deyə düşünə bilərsiniz. Yaxud hər gün başqa bir dərman qəbul etməkdən bir az çəkinə bilərsiniz. Bunlar ümumi fikirlərdir. Amma unutmayın ki, yüksək xolesterol səviyyələri infarkt və insult riskini birbaşa təsir edir. Buna görə də, bu barədə tələsik qərarlar vermək yaxşı fikir deyil. Statin dərmanına başlamazdan əvvəl ağlınıza gələn suallara cavab tapmaq çox vacibdir.

Xolesterolu yalnız idman və pəhrizlə idarə etmək mümkündürmü?

Əlbəttə ki, sağlam həyat tərzinin xolesterolu aşağı sala biləcəyinə şübhə yoxdur. Əslində, bu, istənilən müalicənin təməl daşıdır. Amma sual budur ki, xolesterol səviyyənizdən asılı olaraq, həyat tərzi dəyişiklikləri təkcə onu kifayət qədər azalda bilərmi?

Sadə dillə desək:

• Ürək sağlamlığı üçün sağlam bir pəhriz bədəninizin pis xolesterolunu və ya LDL xolesterolunu təxminən 10% azalda bilər.
• Bədən çəkinizin 5%-dən 10%-ə qədərini itirsəniz , LDL xolesterolunu 15%, digər yağ növü olan triqliseridləri isə 20% azalda bilərsiniz.
• Həftədə ən azı 2 1/2 saat , orta intensivlikdə, bir dostunuzla söhbət etmək üçün kifayət qədər (amma mahnı oxumaq üçün kifayət qədər deyil) idman etməklə, triqliserid səviyyələrini 20%-30% azalda bilərsiniz. İdman həmçinin yaxşı HDL xolesterol səviyyəsini də artıra bilər.

Bunlar həqiqətən yaxşı nəticələrdir. Lakin, xolesterol səviyyəniz çox yüksəkdirsə və ya diabet və ya yüksək təzyiq kimi digər risk faktorlarınız varsa, həkiminiz bu həyat tərzi dəyişiklikləri ilə yanaşı statin dərmanı qəbul etməyi də tövsiyə edə bilər. Bəzən yalnız həyat tərzi dəyişiklikləri ilə xolesterol səviyyənizi təhlükəsiz səviyyəyə endirmək çətin ola bilər.

Statinlərlə əslində nə baş verir?

Mütəxəssislər deyirlər ki, "Statinlər gündə yalnız bir dəfə qəbul edilməli olan dərmanlar sinfidir, lakin onların çox güclü təsiri var". Bunlar arasındakı əsas fərqlər bunlardır:

• "Pis" xolesterol olan LDL-i (Aşağı Sıxlıqlı Lipoprotein) 50% və ya daha çox azaldır.
• "Yaxşı" xolesterol olan HDL (Yüksək Sıxlıqlı Lipoprotein) səviyyəsini 15%-ə qədər artırır.

Dərman qəbul etməyə başladıqdan sonra iki-dörd həftə ərzində xolesterol səviyyənizdə böyük bir fərq görə bilərsiniz.

Beləliklə, bu dərmanı qəbul etdikdən sonra divanda oturub istədiyinizi yeyə bilərsinizmi? Qətiyyən yox! Həkimlər deyirlər ki, ürəyinizi qorumağın ən yaxşı yolu sağlam həyat tərzi sürərkən statin istifadə etməkdir . Bu ikisinin təmin etdiyi qoruma çox yüksəkdir.

Bu dərmanın hər hansı bir yan təsiri varmı?

İstənilən dərman kimi, statinlər də bəzi insanlarda yan təsirlərə səbəb ola bilər. Lakin, onlar hər kəsə təsir etmir. Ciddi yan təsirlər nadir hallarda olur.

Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, statin qəbul edərkən əzələ ağrısı olan bəzi insanlara Coenzyme Q10 (CoQ10) adlı əlavə qəbul etmək kömək edə bilər. Bununla belə, həkiminizlə məsləhətləşmədən CoQ10 kimi əlavələri özünüz qəbul etməməlisiniz.

Ümumilikdə, mütəxəssislər statin qəbul etməyin risklərinin gündə iki aspirin qəbul etməkdən daha aşağı olduğunu söyləyirlər. "Onların faydaları yüz minlərlə insanın iştirak etdiyi klinik sınaqlarda yaxşı sübut edilmişdir", - deyə onlar bildirirlər.

Həkiminizə veriləcək suallar

Hər hansı bir sualınızı həkiminizlə müzakirə etməkdən çəkinməyin. Müalicənizi yaxşı başa düşmək vacibdir. Bu sualları növbəti dəfə həkiminizə müraciət edərkən verə bilərsiniz.

• Niyə həkim mənə statin lazım olduğunu düşünür?
• Bu dərman mənə hansı faydaları verəcək?
• Sağlamlıq vəziyyətimi nəzərə alsaq, bunu qəbul etməyin faydaları və riskləri nələrdir?
• Bu, qəbul etdiyim digər dərmanlar və ya əlavələrlə ziddiyyət təşkil edə bilərmi?
• Bu dərmanın təsir edib-etmədiyini necə biləcəyəm? Nə qədər vaxt aparacaq?
• Statin əvəzinə (və ya ona əlavə olaraq) xolesterolu aşağı salmaq üçün qida əlavəsi qəbul edə bilərəmmi?
• Yan təsirlər baş verərsə nə etmək olar?

Bir həkimin dediyi kimi, "Mən xəstələrimə deyirəm ki, sağlamlığımızı qorumaq üçün statinlərə hər gün qəbul etdiyimiz bir vitamin kimi baxmalıyıq. Məhz budur. Xolesterolu azaltmaqda və ürək xəstəliyi riskini azaltmaqda bundan daha təsirli bir şey yoxdur."