Yeni anasınız ? Yoxsa uşaq sahibi olmağı planlaşdırırsınız? Onda yəqin ki, ağlınızda bir çox sualınız var. "Bədənimdə hansı dəyişikliklər baş verəcək?", "Bədənimdə əslində nə baş verir?" Yəqin ki, həmişə düşünürsünüz. Heç nədən qorxmayın. Bu heyrətamiz 9 aylıq səyahət boyunca sizə daha məlumatlı, özünəinamlı və hazırlıqlı bir ana olmağınıza kömək edəcəyik. Beləliklə, gəlin bu səyahətə bətninizdə baş verənlərə nəzər salmaqla başlayaq.
1-ci və 2-ci həftələr: Səyahətin gözəl başlanğıcı
Bu mərhələdə körpəniz hələ də zehninizdə ümid işığı kimidir. Mayalanmanın nə vaxt baş verdiyini dəqiq bilmək çətin olduğundan, həkimlər "doğum tarixinizi" son aybaşınızın ilk günündən hesablayırlar. Bu, möhtəşəm deyilmi? Bu o deməkdir ki, texniki olaraq geri sayım hamilə qalmazdan əvvəl başlayır!
Bu müddət ərzində uşaqlığınızın astarlı təbəqəsi qalınlaşır və hamiləliyə hazırlaşır. Menstruasiya başlayanda yumurtalıqlarda maye ilə dolu kisələrdə (follikullarda) "ova" adlanan təxminən 20 kiçik yumurta olur. Normal 28 günlük menstruasiya dövrünüz varsa, menstruasiyadan təxminən 14 gün sonra bu kisələrdən birindən bir yumurta çıxacaq. Buna "ovulyasiya" deyilir. Bu yumurta fallopiya borusundan aşağı hərəkət edir və spermanın gəlməsini gözləyir.
Ən məhsuldar dövrünüz ovulyasiyadan sonrakı bir neçə gündür. Yəni, aybaşınızın başlamasından 14 gün sonra gələn bir neçə gündür. Əgər körpə gözləyirsinizsə, bu, cəhd etmək üçün ən yaxşı vaxtdır.
Yumurta yumurtlamadan 24 ilə 72 saat sonra mayalandıqdan sonra uşaqlığa doğru hərəkət edir. Amma ilk dəfə hamilə qalmasanız, narahat olmayın. Qadının yaşından asılı olaraq, hamilə qalma şansı ayda təxminən 25% -dir. Buna görə də bir neçə dəfə cəhd etməli ola bilərsiniz.
Bu həftə sizin üçün vacib məsləhətlər
Əgər uşaq sahibi olmağı düşünürsünüzsə, ən yaxşısı hamiləlikdən əvvəl müayinə üçün mama-ginekoloqunuzla görüşməkdir. Onlar sağlam hamiləlik üçün etməli olduğunuz genetik risk faktorları, ətraf mühit amilləri və həyat tərzindəki dəyişikliklər barədə danışa bilərlər. Ən əsası isə gündə 0,4 milliqram (mq) və ya 400 mikroqram fol turşusu qəbul etməyə başlayın. Hamiləlikdən bir neçə ay əvvəl fol turşusu qəbul etmək, körpənizin sinir sisteminə təsir edə biləcək spina bifida kimi sinir borusu qüsurlarının riskini xeyli azalda bilər.
3-cü həftə: Bir az həyat necə cücərir
Təbrik edirik! Əgər yumurta hüceyrəniz və partnyorunuzun sperması uğurla birləşibsə, deməli, artıq uşaqlığınızın içərisində bir embrion var. Amma o, çox kiçikdir, təxminən sancaq ucu böyüklüyündədir. Hələ körpəyə bənzəmir. Bu, sadəcə sürətlə bölünən təxminən 100 hüceyrədən ibarət bir qrupdur. Bu hüceyrə qrupunun xarici təbəqəsi plasentaya , daxili təbəqə isə embriona çevriləcək .
Bu anda bədəninizdə heç bir dəyişiklik hiss etməyəcəksiniz. Təsəvvür edin ki, hələ aybaşınızı dayandırmamısınız. Amma hormonlar bədəninizin daxilində işləyir və sizə aybaşınızı dayandırmaq və hamiləliyi qorumaq üçün lazım olan siqnalları verir.
Bu həftə sizin üçün vacib məsləhətlər
Səbriniz çatmır? Evdə hamiləlik testi edin. Bu, həkim tərəfindən aparılan sidik analizi qədər dəqiqdir. Nəticələri dərhal əldə edə bilərsiniz. Amma təlimatları diqqətlə oxuduğunuzdan və istifadə etdiyiniz hər şeyi təmiz saxladığınızdan əmin olun.
4-cü həftə: İlk əlamətlər və cücərmə
Mayalanmış yumurta artıq uşaqlığınızın divarına yapışır və orada böyüməyə başlayır. Buna "implantasiya" deyilir. Bu, mayalanmadan təxminən 4 gün sonra baş verə bilər.
Bu həftə, ehtimal ki, aybaşı gözləyirsiniz. Hamilə olduğunuzun ilk və ən vacib əlaməti, bunun baş verməməsidir. Embrion uşaqlıq divarına implantasiya etdikcə, kiçik bir ləkə hiss edə bilərsiniz. Bu normaldır, ona görə də narahat olmayın.
Artıq körpəni qorumaq üçün amniotik maye ilə dolu olan amniotik boşluq və körpəyə oksigen və qida maddələri verən plasenta uşaqlığınızın içərisində əmələ gəlməyə başlayır. Döşləriniz bir az ağrılı və şişmiş ola bilər. Amma heç bir dəyişiklik hiss etməyə bilərsiniz. Bu həftənin sonuna qədər hamilə olub-olmadığınızı təsdiqləmək üçün evdə hamiləlik testi də edə bilərsiniz.
Bu həftə sizin üçün vacib məsləhətlər
Sağlam qidalanmağa çalışın. Bu, müxtəlif qida qruplarından balanslı bir pəhriz saxlamaq və gündə ən azı 6-8 stəkan su içmək deməkdir. Amma "iki nəfərlik yemək" məcburiyyətində deyilsiniz. Hamiləlik dövründə gündə yalnız əlavə 300 kalori qəbul etməlisiniz. Səhər xəstəliyi səbəbindən qidadan məhrum olmaqdan narahat olmayın. Əgər artıq yaxşı yeyirsinizsə, körpəniz lazım olan qidanı alacaq.
| İlk ayın sonunda körpənin inkişafı | |
|---|---|
| Böyüyən hissə | Nə baş verir? |
| Amniotik kisə | Mayalanmış yumurtanın ətrafında su keçirməyən bir kisə əmələ gəlir və bu kisə tədricən maye ilə dolur. Bu, böyüyən embrionu qoruyur. |
| Plasenta | Bu, anadan körpəyə qida maddələri verən və körpənin tullantılarını xaric edən yuvarlaq, düz bir orqandır. |
| Üz və bədən | Gözlər üçün böyük qara dairələrlə rudimentar bir üz formalaşır. Ağız, alt çənə və boğaz inkişaf edir. |
| Qan dövranı (Qan dövranı) | Qan hüceyrələri əmələ gəlir və qan dövranı başlayır. |
| Ölçü | İlk ayın sonunda körpəniz təxminən 0,5 sm uzunluqdadır - düyü dənəsindən kiçikdir! |
Evə Aparmaq Mesajı
- Doğum tarixiniz son menstruasiyanızın ilk günündən hesablanır.
- Əgər uşaq sahibi olmağı düşünürsünüzsə, hamiləlikdən əvvəl belə, gündəlik fol turşusu qəbul etmək vacibdir.
- Menstruasiyanın kəsilməsi hamiləliyin əsas əlaməti olsa da, evdə testlə təsdiqlənə bilər.
- İlk cəhddə hamilə qalmasanız, narahat olmayın. Bu, bir az vaxt apara bilər və bu, normaldır.
- Hamiləliyinizlə bağlı hər hansı bir sualınız və ya narahatlığınız varsa, həkiminizlə danışmaqdan çəkinməyin.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin