Ana olmağa hazırsınız? Hamiləlik dövründə həkiminizə verilən suallar

Əvvəla, təbrik edirəm! Bu, həyatınızın ən gözəl və dəyişən dövrüdür. Bu müddət ərzində minlərlə sualın olması və hər şeydən bir az qorxmaq çox normaldır. Yəqin ki, ağlınızdan "Bunları düzgün edirəmmi?", "Bu narahatlıq normaldırmı?", "Körpə yaxşıdırmı?" kimi suallar keçir. Narahat olmayın, tək deyilsiniz. Həkiminiz bu səyahətdə sizə rəhbərlik etmək və bütün suallarınızı cavablandırmaq üçün oradadır. Beləliklə, növbəti dəfə klinikaya getdiyiniz zaman mütləq həkiminizdən soruşmalı olduğunuz ən vacib şeylərdən bəziləri haqqında danışacağıq.

Əvvəlcə körpə ilə tanış olaq.

Hamilə olduğunuzu öyrəndiyiniz andan etibarən ağlınızda və ailənizdəki hər kəsin ağlında ən böyük sual "Nə vaxt körpəniz olacaq?" Bu, həkiminizə verməli olduğunuz ilk sualdır.

• "Həkim, körpəm nə vaxt dünyaya gələcək?"

Həkimlərin bu tarixi hesablaması üçün bir neçə üsul var. Sadə dillə desək, bu, son aybaşınızın ilk günündən hesablanır. Biz buna Gözlənilən Doğuş Tarixi (EDD) deyirik. Lakin bu, 100% dəqiq tarix deyil, sadəcə təxmini bir tarixdir.

• "Bu tarix necə müəyyən edilir? Bu, skan hesabatlarından dəyişə bilərmi?"

Bəli, mütləq. Hamiləliyin ilk 12 həftəsində edilən ultrasəs müayinəsi körpənin yaşını və doğum tarixini kifayət qədər dəqiq müəyyən edə bilər. Bəzən müayinə tarixi menstruasiyanıza əsasən hesablanan tarixdən bir qədər fərqli ola bilər. Bu barədə narahat olmayın. Həkiminiz hər iki tarixi nəzərə alacaq və sizə daha dəqiq tarix verəcək.

Sağlamlığınıza və qidalanmağınıza diqqət yetirək.

Bu dövrdə bədəninizin xüsusi qidalanma və qayğıya ehtiyacı var. Çünki indi siz bir deyil, ikisiniz. Buna görə də pəhrizinizə, dərmanlarınıza və idmanınıza çox diqqətli olmalısınız.

Vitaminlər və çəki artımı

• "Doğuşdan əvvəlki vitaminlər nədir? Onları qəbul etməyim vacibdirmi?"

Bəli, mütləq. Hamiləlik dövründə yalnız normal qidalanma ilə sizin və körpənizin qida ehtiyaclarını ödəmək çətindir. Fol turşusu və dəmir xüsusilə vacibdir. Fol turşusu körpənizin beyninin və onurğa beyninin sağlam inkişafı üçün vacibdir. Dəmir anemiyanın qarşısını almağa kömək edir. Həkiminiz sizin üçün düzgün vitamini tövsiyə edəcək.

• "Bu mərhələdə nə qədər çəki almalıyam?"

Bu, bir çox insanın qarşılaşdığı bir problemdir. Hamiləlik dövründə çəki qazanmaq normal və zəruridir. Lakin yalnız sağlam miqdarda çəki almalısınız. Bu miqdar hamiləlikdən əvvəl bədən kütlə indeksinizdən (BKİ) asılıdır. Buna görə də, sizin üçün sağlam miqdarda çəki artımı barədə həkiminizə müraciət edin.

Pəhriz, məşq və yan təsirləri

• "Səhər ürəkbulanması ilə nə etmək olar?"

"Səhər xəstəliyi" adlandırılsa da, bu ürəkbulanma və qusma günün istənilən vaxtında baş verə bilər. Bunun üçün ən yaxşısı, eyni anda çoxlu yemək yemək əvəzinə, gündə bir neçə dəfə az miqdarda yemək yeməkdir. Zəncəfil çayı və quru qidalar (məsələn, kraker) kömək edə bilər. Lakin, qusma çox şiddətlidirsə (heç nə yeyə və ya içə bilməyəcəyiniz həddə qədər), mütləq həkiminizə məlumat verin.

• "Hansı qidaları və içkiləri yeyib-içməməliyəm? İdman etmək yaxşıdırmı?"

Bu, çox vacib bir məsələdir. Bu müddət ərzində qidalanmanıza və həyat tərzinizə xüsusi diqqət yetirməlisiniz.

Gəlin risklər və təhlükəsizlik barədə danışaq

Hamiləlik dövründə baş verən bütün simptomlar təhlükəli deyil, lakin bəzi risk faktorlarından xəbərdar olmaq vacibdir.

• "Ümumi simptomlar hansılardır? Hansı simptomlarla həkimə müraciət etməliyəm və ya xəstəxanaya getməliyəm?"

Yorğunluq, tez-tez sidiyə getmə və döş ağrısı kimi hallar normaldır. Lakin aşağıdakı simptomlardan hər hansı birini hiss etsəniz, dərhal həkiminizə zəng edin və ya ən yaxın xəstəxananın Təcili Yardım şöbəsinə (ETU) müraciət edin.

• Həddindən artıq vaginal qanaxma.
• Şiddətli qarın ağrısı və ya bel ağrısı.
• Şiddətli baş ağrısı.
• Əllərin, ayaqların və üzün qəfil şişməsi.
• Bulanıq görmə.
• Körpənin hərəkətlərində bir gün ərzində əhəmiyyətli dərəcədə azalma (xüsusilə son aylarda).
• Qızdırma və üşütmə.

• "Ailə tarixçəmə əsasən xüsusi testlərdən keçməliyəmmi?"

Bu çox vacibdir. Əgər sizin və ya ərinizin ailəsində diabet, yüksək təzyiq və ya talassemiya kimi ailə tarixçəniz varsa, əvvəlcə həkiminizə məlumat verin. Daha sonra həkiminiz sizin və ya körpənizin risk olub-olmadığını yoxlamaq üçün xüsusi genetik testlərdən keçməyiniz lazım olub-olmadığına qərar verəcək. Məsələn, Daun sindromu kimi xəstəliklər üçün testlər.

Əlaqə və klinika fəaliyyətləri

Bu səyahət təkbaşına keçdiyiniz bir səyahət deyil. Partnyorunuz, ailəniz və tibbi qrupunuz hamısı iştirak edir.

• "Hamiləlik dövründə cinsi əlaqədə olmaq təhlükəsizdirmi?"

Bu, bir çox insanın verməkdən çəkindiyi, lakin çox vacib bir sualdır. Normal, risksiz bir hamiləlikdə hamiləlik dövründə cinsi əlaqədə olmaq təhlükəsizdir. Lakin, hər hansı bir ağırlaşmanız (məsələn, qanaxma) varsa və ya əvvəllər düşükləriniz varsa, həkiminiz sizə fərqli məsləhət verə bilər. Buna görə də bu barədə həkiminizlə açıq olun.

• "Klinikaya nə qədər tez-tez gəlməliyəm? Başqa mütəxəssislərlə görüşməliyəmmi?"

Adətən, hamiləliyin ilk aylarında ayda bir dəfə, sonra iki həftədə bir dəfə və son ayda həftədə bir dəfə klinikaya gəlməlisiniz. "Klinik kitabçanızı" dəqiq saxlayın. Bəzən, diabet kimi bir xəstəliyiniz varsa, körpənin inkişafını yoxlamaq üçün xüsusi müayinə (Anomaliya Skanı) üçün bu mütəxəssisə və ya başqa bir həkimə yönləndirilə bilərsiniz.

Təkcə bu suallar deyil, həm də ağlınıza gələn hər hansı kiçik sual və ya şübhə varsa, həkiminizə müraciət etməkdən çəkinməyin. Tibbdə "axmaq sual" kimi bir şey yoxdur. Sizin rahatlığınız və məlumatlılığınız sizin və körpənizin sağlamlığı üçün çox vacibdir.