У вас таксама частыя праблемы са страўнікам? Тады давайце даведаемся пра гэты вадародны дыхальны тэст!

Ці часта ў вас узнікае засмучэнне страўніка, пачуццё перапаўнення або боль у жываце? Ці адчуваеце вы боль у жываце, калі ясце пэўную ежу, асабліва калі п'яце малако? Часта няпроста знайсці дакладную прычыну такога дыскамфорту. У такіх выпадках ваш лекар можа папрасіць вас прайсці гэты вадародны дыхальны тэст. Насамрэч гэта вельмі просты і бязбольны тэст. Давайце пагаворым пра гэта сёння падрабязна, добра?

Што такое гэты вадародны дыхальны тэст?

Проста кажучы, ён вымярае колькасць вадароду ў вашым дыханні пры выдыху. Гэта можа дапамагчы дыягнаставаць пэўныя праблемы ў вашым кішачніку, такія як разраставанне бактэрый у тонкім кішачніку (СІБР), сіндром раздражнёнага кішачніка (СРК) і непераноснасць лактозы. Існуюць розныя тыпы гэтага тэсту, кожны з якіх даследуе, наколькі добра ваш арганізм пераварвае розныя тыпы цукру. З дапамогай гэтых вынікаў ваш лекар можа вызначыць прычыну вашых праблем са страўнікам або выключыць іншыя прычыны.

Якія захворванні можна выявіць з дапамогай гэтага тэсту?

Існуе мноства прычын, чаму колькасць вадароду ў нашым кішачніку можа быць анамальна высокай. Але лекар папросіць вас зрабіць гэты тэст у асноўным тады, калі ёсць дзве асноўныя прычыны для падазрэнняў:

1. Немагчымасць пераварваць некаторыя цукры: гэта таксама называецца «(мальўссмоктваннем вугляводаў)». Напрыклад, такія цукры, як «(лактоза)», «(фруктоза)», «(цукроза)» або «(сарбіт)», некаторым людзям цяжка пераварваць. З іх найбольш распаўсюджанай з'яўляецца «( непераноснасць лактозы)». Уявіце, некаторыя людзі адчуваюць сябе сытымі, калі п'юць малако, і ў іх баліць жывот, праўда? Нешта падобнае.

2. Залішняе размнажэнне бактэрый у тонкім кішачніку (СІБР): гэта калі бактэрыі, якія павінны знаходзіцца ў нашым тоўстым кішачніку і дапамагаць нам, замест таго, каб заставацца там, мігруюць у тонкі кішачнік і размнажаюцца там. Тады ім там не добра знаходзіцца.

А цяпер паглядзіце, што для чалавека, які мае «(СРК - сіндром раздражнёнага кішачніка)» або захворванне, якое выклікае частыя засмучэнні страўніка, прычынай могуць быць абодва вышэйзгаданыя фактары. Таму, калі вы падазраяце, што ў вас «(СРК)», вам трэба таксама вывучыць гэтыя рэчы.

Як працуе гэты вадародны дыхальны тэст? Дзіўна, ці не так?

Ці здаралася ў вас калі-небудзь адчуванне газаў у страўніку, адчуванне, нібы паветраны шар, боль пры руху газу ў страўніку і цяжкасці з яго адыходжаннем? Гэты газ у асноўным складаецца з вадароду. Калі ў вашым арганізме выпрацоўваецца вадарод, то на тое ёсць толькі адна прычына: анаэробныя бактэрыі ў вашым кішачніку расшчапляюць цукры і вугляводы, якія вы ясце. Мы называем гэты працэс ферментацыяй.

Насамрэч гэтыя бактэрыі павінны жыць у тоўстай кішцы. Там яны дапамагаюць страваванню. Аднак цукар і вугляводы не з'яўляюцца іх асноўнай ежай.

У стрававальнай сістэме здаровага чалавека цукры і вугляводы, якія вы ясце, добра пераварваюцца, перш чым яны дасягаюць бактэрый у тоўстым кішачніку. Але калі яны не пераварваюцца належным чынам, гэтыя бактэрыі расшчапляюць іх і ператвараюць у газ. Гэты газ змяшчае вадарод.

Затым гэты вадарод, які выпрацоўваецца ў вашай тоўстай кішцы, паглынаецца ў кроў, і гэтая кроў трапляе ў лёгкія. Там, калі вы выдыхаеце, гэты вадарод выходзіць. Вось як ваша дыханне можа сказаць вам, што адбываецца ў вашым страўніку. У вадародным дыхальным тэсце вы выпіваеце пэўны тып цукру, а затым яны вымяраюць колькасць вадароду ў вашым дыханні ў розны час. Затым, зыходзячы з колькасці вадароду і таго, як хутка ён выпрацоўваецца, лекар можа атрымаць добрае ўяўленне аб тым, наколькі добра працуе ваша стрававальная сістэма. Зразумелі?

Ці вымяраеце вы іншыя тыпы газаў праз дыханне?

Так, часам вымяраюцца і іншыя газы.

• Метан: Паколькі кішачныя бактэрыі ў кожнага чалавека крыху адрозніваюцца, у некаторых людзей у выдыханым паветры можа быць больш метану, чым вадароду. Па гэтай прычыне многія клінікі цяпер вымяраюць і вадарод, і метан адначасова. Абодва паказчыкі вымяраюцца аднолькава. Аднак, паколькі тэст на метан адносна новы, ён можа быць не такім дакладным, як тэст на вадарод.
• Вуглякіслы газ (CO2): іншы тып дыхальнага тэсту вымярае ўзровень вуглякіслага газу (CO2) у вашым дыханні. Прыкладам з'яўляецца дыхальны тэст на H. pylori. Ён адрозніваецца ад вадароднага дыхальнага тэсту тым, што ў тэсце выкарыстоўваецца іншае рэчыва. У той час як вадародны тэст даследуе, наколькі добра вы засвойваеце цукар або вугляводы, вугляродны тэст дае вам вадкасць, якая змяшчае часціцы вугляроду, для піцця. Абодва тэсты выкарыстоўваюцца для дыягностыкі розных захворванняў страўнікава-кішачнага тракту.

Ці існуюць розныя тыпы гэтага вадароднага дыхальнага тэсту?

Так, падчас гэтага тэсту спачатку бярэцца аналіз выдыханага паветра, а затым даецца выпіць пэўны тып цукру (напрыклад, лактоза, фруктоза, цукроза, сарбіт, глюкоза або лактулоза). Затым пробы выдыханага паветра бяруцца кожныя 15-30 хвілін на працягу некалькіх гадзін. Лекар абярэ тып цукру, які вам дадуць выпіць, у залежнасці ад вашага стану.

• Тэсты на лактозу, фруктозу , цукрозу і сарбіт: яны правяраюць вашу здольнасць пераварваць кожны тып цукру. Кожны тып цукру цяжка пераварваць некаторым людзям па розных прычынах. За раз правяраецца толькі адзін тып цукру. Калі вынікі тэсту паказваюць высокі ўзровень вадароду, гэта азначае, што гэты тып цукру не пераварваецца належным чынам у вашым кішачніку.
• Тэст на глюкозу: гэта асноўны тып цукру, які выкарыстоўваецца для дыягностыкі бактэрыяльнага разрастання тонкага кішачніка (СІБР). Прычына ў тым, што глюкоза звычайна вельмі хутка ўсмоктваецца ў тонкім кішачніку. Такім чынам, калі анаэробныя бактэрыі ферментуюць глюкозу і выпрацоўваюць вадарод, гэта азначае, што бактэрыі занадта моцна трапляюць у тонкі кішачнік і пераварваюць яе, перш чым яна можа быць усмоктана.

Як трэба падрыхтавацца перад тэстам?

Гэта вельмі важна, праўда? Некаторыя прадукты харчавання, лекі і вашы дзеянні могуць паўплываць на вынікі гэтага вадароднага дыхальнага тэсту. Такім чынам, каб атрымаць найбольш дакладныя вынікі тэсту, вам трэба дакладна выконваць інструкцыі лекара.

• Месяц таму: Калі вы прымаеце антыбіётыкі або прабіётыкі, вам варта спыніць іх прыём, бо яны могуць змяніць нармальны баланс бактэрый у кішачніку.
• За тыдзень да: калі вы паліце, вам скажуць кінуць. Вам таксама трэба будзе спыніць прыём слабільных сродкаў, харчовых дабавак з абалонінай, антацыдаў і пракінетыкаў.
• Напярэдадні: можна ўжываць толькі лёгказасваяльныя прадукты з нізкім утрыманнем клятчаткі. Рэкамендацыі на гэты конт могуць крыху адрознівацца. Але часцей за ўсё рэкамендуецца пазбягаць алеяў і тлушчаў, прысмакаў, спецый, малочных прадуктаў і збожжавых (акрамя белага хлеба і белага рысу). Звычайна можна ўжываць адвараную або запечаную з соллю і перцам рыбу або курыцу.
• У дзень тэсту: Вам будзе прапанавана пасціцца на працягу 12 гадзін. Гэта азначае, што вам нельга нічога есці і піць. Вам таксама будзе прапанавана ўстрымацца ад фізічных нагрузак або сну за некалькі гадзін да тэсту.

Чаго варта чакаць падчас тэсту?

Спачатку ў вас бярэцца аналіз дыхання. Вы ўдыхаеце ў алкотэстэр. Звычайна гэта надуўны мяшок з прымацаванай да яго трубкай. Затым вам даюць салодкі напой. Пасля таго, як вы яго вып'еце, ваш дыхальны ўдых вымяраецца кожныя 15-30 хвілін на працягу наступных некалькіх гадзін. Падчас здачы аналізу можна глядзець тэлевізар або чытаць кнігу. Але не рэкамендуецца падчас тэсту займацца якой-небудзь фізічнай актыўнасцю. Вас таксама могуць папрасіць запісаць любы дыскамфорт у страўніку, які вы адчуваеце пасля ўжывання салодкага напою, напрыклад, спазмы ў страўніку , ўздуцце жывата або газы.

Ці ёсць якія-небудзь рызыкі або пабочныя эфекты ад гэтага тэсту?

Насамрэч, вадародны дыхальны тэст не з'яўляецца неінвазіўным тэстам. Гэта азначае, што ён не нясе вялікай рызыкі. Аднак ён спрабуе знайсці прычыну вашых праблем з страваваннем, злёгку іх выклікаючы. Такім чынам, пасля ўжывання гэтай салодкай вадкасці вы можаце адчуць дыскамфорт у страўніку. Проста кажучы, падчас тэсту могуць адчувацца тыя ж сімптомы, з-за якіх вы звярнуліся да лекара — уздуцце жывата, боль у страўніку і, магчыма, нават газаўтварэнне. Гэтага варта было чакаць.

Але не хвалюйцеся! Як толькі вы знойдзеце дакладную прычыну вашай хваробы і пачнеце правільнае лячэнне, ваш дыскамфорт значна зменшыцца.

Як мне зразумець вынікі майго тэсту?

Узровень вадароду ў вашым дыханні вымяраецца ў мільённых частках (ppm). Нармальны ўзровень вадароду ў здаровага чалавека складае менш за 16 ppm. Калі ваш пачатковы ўзровень вышэй за 16 ppm у дзень тэсту, вас могуць папрасіць прытрымлівацца той жа дыеты, што і да тэсту, і прайсці тэст у іншы дзень.

• Пры праверцы на мальабсорбцыю вугляводаў: калі ўзровень вадароду павялічваецца на 20 праміле або больш у параўнанні з пачатковым узроўнем, гэта лічыцца станоўчым тэстам.
• Пры праверцы на СІБР: узровень вадароду павінен павялічыцца на «20 праміле» ў параўнанні з пачатковым узроўнем на працягу 90 хвілін. Гэта адбываецца таму, што вадарод затым ферментуецца ў тонкім кішачніку, а не ў тоўстым.

Наколькі дакладныя вынікі гэтага вадароднага дыхальнага тэсту? Ці яны надзейныя?

Ёсць некалькі невялікіх ускладненняў, якія могуць паўплываць на вынікі гэтага тэсту. Памятайце, што калі вы не будзеце дакладна выконваць інструкцыі перад тэстам, напрыклад, калі вы прымаеце антыбіётыкі або слабільныя сродкі, або калі вы не будзеце належным чынам галадацца, вынікі вашага тэсту могуць быць недакладнымі. Акрамя таго, ёсць людзі (скажам, ад 15% да 30%), у якіх кішачныя бактэрыі выпрацоўваюць больш метану, чым вадароду. Калі вы адзін з іх, гэта таксама можа паўплываць на вынікі.

Аднак, калі вы атрымаеце станоўчы вынік дыхальнага тэсту на вадарод, вы можаце быць упэўнены, што вадарод выпрацоўваецца таму, што цукар, які выкарыстоўваецца для тэсту, не ператраўліваецца належным чынам. Тэсты, якія шукаюць праблемы з ператраўленнем пэўных цукроў, і тэст на глюкозу, які шукае СІБР, значна больш надзейныя ў дыягностыцы гэтых станаў.

Часам гэтыя захворванні самі па сабе не могуць растлумачыць усе вашы сімптомы. Або нават пасля лячэння гэтых захворванняў вашы сімптомы могуць не цалкам палепшыцца. У такім выпадку вам можа спатрэбіцца прайсці дадатковыя аналізы, каб знайсці іншыя прычыны, або паспрабаваць іншыя дыетычныя меры або метады лячэння.

Нарэшце, самае галоўнае

Гэтыя сімптомы праблем з кішачнікам зусім не добрыя. Гэты дыскамфорт, выкліканы газамі і праблемамі з страваваннем, можа перашкаджаць вашаму паўсядзённаму жыццю. Ён таксама можа перашкаджаць вашаму арганізму атрымліваць неабходныя пажыўныя рэчывы. Прычын гэтых сімптомаў можа быць шмат. Але ў большасці выпадкаў іх адносна лёгка вызначыць і лячыць. Нават невялікая інфармацыя можа значна дапамагчы на ​​шляху да выздараўлення. Адзін з самых простых спосабаў атрымаць такую ​​інфармацыю - гэта вадародны дыхальны тэст. Таму, калі ў вас ёсць гэтая праблема, варта звярнуцца да лекара і даведацца пра яе больш.

`Тэст на вадароднае дыханне, боль у жываце, SIBO, непераноснасць лактозы, праблемы з страваваннем, тэст на дыханне, кішачныя бактэрыі