Ці плача ваша дзіця па начах, таму што ў яго баляць ногі? Давайце даведаемся пра гэтыя «болі росту»?

Як бацькі маленькага дзіцяці, вы маглі сутыкнуцца з гэтым. Ваша дзіця, якое цэлы дзень гуляла і бегала, раптам пачынае плакаць, калі кладзецца спаць увечары, таму што ў яго баляць ногі . Або яно з вечара паўтарае: «Мама, у мяне баляць ногі». Гэта тое, што мы часта называем «болем росту». Аднак, калі вы чуеце гэтую назву, некаторыя людзі могуць падумаць, што насамрэч гэта боль, які прыходзіць з сталеннем. Давайце паглядзім, ці праўдзівая гэтая гісторыя.

Што ж такое гэтыя «болі росту»?

Проста кажучы, «боль у пахвіне» — гэта тып курчаў або спазмаў, якія ўзнікаюць у маленькіх дзяцей, асабліва ў нагах. Гэта не небяспечна , гэта значыць, не прычыняе ніякай шкоды арганізму. Аднак для малых гэта можа быць крыху непрыемна.

У мінулым людзі лічылі, што гэты боль выкліканы хуткім ростам костак . Вось чаму была прыдумана назва «боль росту». Але пазней высветлілася, што гэты боль насамрэч не мае прамога дачынення да росту цела. Тым не менш, гэтая назва ўсё яшчэ выкарыстоўваецца.

Гэты боль звычайна можа пачацца ўжо ў 3 гады. Часцей за ўсё ён назіраецца ў дзяцей ва ўзросце да 12 гадоў .

Ці існуе «Боль росту»?

Так, безумоўна. Калі ваша дзіця кажа, што ў яго баляць ногі, гэта не тое, што вы сабе ўяўляеце. Боль рэальны . Але назва «боль росту» крыху няправільная, бо, як мы ўжо казалі, гэта не мае непасрэднага дачынення да росту.

Якія цяжкасці адчувае дзіця падчас гэтых «боляў росту»?

Часцей за ўсё гэты боль узнікае ў абедзвюх нагах у дзяцей. Асабліва часта гэта можа быць у галёнках, ікрах, сцёгнах або за каленамі . Часам гэты боль можа аддаваць і ў рукі, але гэта сустракаецца крыху радзей.

Уявіце, што ваша дачка вяртаецца са школы пасля абеду, гуляе, павячэрае і кладзецца спаць. Праз нейкі час яна плача і кажа: «Мама, у мяне баліць нага». Калі дакранаешся да яе, яна не апухлая і не пачырванелая. Калі прачынаешся раніцай, усё ў парадку, і яна гуляе, як звычайна. Гэта нармальная прырода «болю росту».

Яшчэ некалькі падрабязнасцей:

• Звычайна гэта дзівіць абедзве бакі цела (напрыклад, абедзве ногі).
• Боль часта ўзнікае ўвечары ці ўначы .
• Боль можа доўжыцца ад некалькіх хвілін да некалькіх гадзін .
• Гэта не пастаянная з'ява . Можна пражыць некалькі дзён ці нават тыдняў без болю, а потым ён раптам вяртаецца.
• Часам боль настолькі моцны, што можа абудзіць вас ад сну .
• Але да раніцы або пасля невялікага адпачынку боль праходзіць.
• Гэты боль часцей узнікае ў той дзень, калі дзіця шмат гуляла і бегала .
• Самае галоўнае, што з гэтым болем не звязаныя іншыя сімптомы . Гэта значыць, няма ацёку, пачырванення або кульгавасці.
• Дзіця не перастае займацца сваімі штодзённымі справамі або гуляць з-за гэтага болю.

Як адчуваецца “Боль росту”?

Многія дзеці кажуць, што адчуваюць сябе так, быццам іх сціскаюць знутры, быццам гэта моцна баліць . Аднак не ўсе дзеці адчуваюць боль аднолькава. Некаторыя дзеці могуць адчуваць боль вельмі востра , а іншыя — вельмі лёгка .

У чым сапраўдная прычына «боляў росту»?

Шчыра кажучы, лекары дагэтуль не ведаюць дакладна, што выклікае гэтыя «болі росту». Але ёсць некалькі рэчаў, якія, на іх думку, могуць быць прычынай:

• Празмерны бег, скачкі і гульні: гэта можа прывесці да перагрузкі цягліц. Гэта можа быць прычынай болю ў нагах уначы пасля цяжкага працоўнага дня.
• Натуральныя змены ў арганізме некаторых дзяцей:
• У некаторых дзяцей могуць быць свабодныя, гнуткія суставы. У медыцыне гэта называецца «гіпермабільнасцю».
• Наяўнасць плоскіх ступняў.
• Такія захворванні, як скаліёз.

Такія рэчы таксама могуць аказваць невялікую нагрузку на арганізм.

• Дэфіцыт вітаміна D або нізкая шчыльнасць касцяной тканіны: гэта таксама можа выклікаць праблемы з касцямі і цягліцамі і выклікаць боль.
• Стрэс або эмацыйны стрэс: не здзіўляйцеся, часам такія рэчы, як смутак, страх і ціск, таксама могуць выклікаць боль у цягліцах, галаўны боль і засмучэнне страўніка.
• Спадчынныя фактары: часам гэта можа перадавацца па спадчыне. Гэта азначае, што калі ў вашай маці, бацькі ці братоў і сясцёр у дзяцінстве быў такі боль, то ў вашага дзіцяці ён, хутчэй за ўсё, будзе таксама.

Як лекар вызначае, што гэта "вазны боль"?

Няма спецыяльнага тэсту для дыягностыкі «болю росту». Лекар правядзе фізічны агляд і спытае вас пра сімптомы вашага дзіцяці. Лекар можа задаць такія пытанні, як:

• Дзе боль?
• Як адчуваецца боль? (напрыклад, ці з'яўляецца яна тугой, колючай, ныючай?)
• Калі гэта пачалося?
• Што рабіў дзіця ў той дзень, калі пачаўся боль? (напрыклад, ці шмат ён гуляў?)
• Як часта ўзнікае гэты боль?
• Ці памяншае боль што-небудзь ці павялічвае яго?
• Як доўга прысутнічае боль?

Часам лекар можа таксама прызначыць аналізы крыві або сканаванне, напрыклад, рэнтген ці МРТ , каб выключыць іншыя захворванні . Гэта асабліва актуальна, калі апісанне болю адрозніваецца ад «болю росту». Напрыклад:

• Калі боль адчуваецца толькі з аднаго боку цела (напрыклад, толькі з адной нагі).
• Калі боль не сціхае нават пасля адпачынку .
• Калі разам з болем прысутнічаюць і іншыя сімптомы, такія як ацёк і пачырваненне .
• Калі ў вас баляць суставы.

У такіх выпадках лекар працягвае абследаванне, каб высветліць, ці ёсць якія-небудзь іншыя праблемы.

Якія метады лячэння і догляду можна выкарыстоўваць пры «болях росту»?

Няма спецыфічнага лячэння ад «болю росту». Гэта не хвароба. Але ёсць некаторыя рэчы, якія вы можаце зрабіць, каб палегчыць боль і суцешыць вашага дзіцяці. Ваш лекар можа парэкамендаваць такія рэчы, як:

• Лёгкі масаж: далікатнае, пяшчотнае пагладжванне балючай зоны можа значна палегчыць стан дзіцяці.
• Расцяжка цягліц: Вы можаце папрасіць свайго лекара або фізіятэрапеўта рабіць некалькі простых расцяжак цягліц ног два-тры разы на дзень.
• Прыкладанне цяпла: можна пакласці грэлку (абгорнутую тканінай, каб яна не дакраналася скуры) або нагрэты ручнік на балючае месца. (Грэлка)
• Купанне ў гарачай вадзе: Купанне ў гарачай вадзе можа расслабіць мышцы і паменшыць боль.
• Абязбольвальныя : калі боль моцны, па рэкамендацыі лекара можна даць « Ацэтамінафен (Тайленол®)» або « Ібупрофен (Адвіл®, Мотрын®)». Але памятайце, што нельга даваць лекі па жаданні, не спытаўшы лекара, праўда? Таксама не давайце аспірын маленькім дзецям, бо гэта можа выклікаць небяспечны стан пад назвай «сіндром Рэя».
• Змена фізічнай актыўнасці: Часам памяншэнне або змяненне актыўнасці дзіцяці можа дапамагчы паменшыць боль.
• « Фізіятэрапія» :Некаторым дзецям можа спатрэбіцца дапамога фізіятэрапеўта. Ён навучыць іх практыкаванням, якія ўмацоўваюць мышцы і паляпшаюць гнуткасць.
• Артапедычныя ўкладышы: для дзяцей з такімі праблемамі, як плоскаступнёвасць, спецыяльныя вусцілкі, якія размяшчаюцца ўнутр абутку, могуць дапамагчы паменшыць боль.
• Розныя віды спорту і заняткі: замест таго, каб працягваць займацца адным і тым жа відам спорту, лепш засяродзіцца на розных відах дзейнасці, якія трэніруюць розныя групы цягліц.

Памятайце, што не існуе універсальнага метаду. Магчыма, вам прыйдзецца паэксперыментаваць, пакуль вы не знойдзеце тое, што лепш за ўсё падыходзіць для вашага дзіцяці.

Калі нам абавязкова варта звярнуцца да лекара?

Калі ваша дзіця адчувае боль, які вы не можаце зразумець , заўсёды лепш звярнуцца да лекара па кансультацыю. Тады лекар зможа вырашыць, ці гэта «боль росту», ці нешта, што патрабуе далейшага абследавання.

Акрамя таго, калі ў вашага дзіцяці назіраюцца якія-небудзь з пералічаных ніжэй сімптомаў , вам варта неадкладна звярнуцца да лекара :

• Вельмі моцны боль (настолькі невыносны для дзіцяці).
• Калі зачапіцца нешта накшталт вузла ў мышцы.
• Калі вы ходзіце кульгаючы .
• Калі балючая вобласць пачырванела і апухла .
• Цёмны колер мачы (мачы).
• Калі ацёк не спадае праз 24 гадзіны або пагаршаецца.

Такія сімптомы могуць сведчыць аб больш сур'ёзным захворванні, таму важна неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу.

Як доўга будуць працягвацца гэтыя "непрыемныя пакуты"?

Пасля першага эпізоду «болю росту» яны могуць вяртацца на месяцы, нават гады . Але гэта адбываецца не заўсёды. Яны могуць не адчуваць болю некалькі дзён ці тыдняў, а потым вяртацца.

Большасць дзяцей перарастаюць гэты боль да 12 гадоў. Аднак у некаторых падлеткаў ён усё яшчэ можа адчувацца.

Што мы, бацькі, павінны ведаць, калі ў нашага дзіцяці ёсць «хворыя росту»?

Нягледзячы на ​​тое, што «болі росту» не з'яўляюцца небяспечным станам, калі яны ўзнікаюць часта, яны могуць паўплываць на паўсядзённае жыццё вашага дзіцяці і вашай сям'і . Ваша дзіця можа дрэнна спаць ноччу. Або яно можа скараціць час гульняў і бегу на працягу дня, баючыся, што пазней яму будзе балюча. Як бацькам, гэта можа выклікаць у вас пэўныя занепакоенасці, бо нялёгка бачыць, як вашаму дзіцяці баліць.

Паколькі для гэтага няма відавочнай прычыны, часам гэта можа быць крыху непрыемна як для бацькоў, так і для дзяцей.Магчыма, так. Але лекар можа параіць вам, як паменшыць боль.

Самае галоўнае — уважліва слухаць, што кажа дзіця. Даць яму адчуць, што вы разумееце яго боль і што вы заўсёды побач, каб дапамагчы яму. Гэта дае дзіцяці шмат псіхічных сіл.

Паведамленне на вынас

Добра, давайце паўторым найважнейшыя моманты, пра якія мы казалі пра «Болі росту»?

• «Боль росту» — гэта боль, які не пагражае дзіцяці і ўзнікае ў нагах (а часам і ў руках).
• Гэта не мае прамой сувязі з павелічэннем памеру.
• Часта гэта з'яўляецца ўвечары ці ўначы , а да раніцы знікае.
• Калі боль не суправаджаецца іншымі сімптомамі, такімі як ацёк, пачырваненне або скаванасць, хутчэй за ўсё, гэта «боль росту».
• Такія рэчы, як лёгкі масаж, прымяненне цяпла і купанне ў гарачай вадзе, могуць прынесці палягчэнне .
• Калі боль моцны, па рэкамендацыі лекара можна даць абязбольвальныя прэпараты .
• Калі ў вашага дзіцяці ёсць іншыя сімптомы, такія як моцны боль, ацёк або кульгавасць, неадкладна звярніцеся да лекара .
• Вельмі важна слухаць дзіця, разумець яго і падтрымліваць .

Такім чынам, калі ваша дзіця таксама адчувае такі боль, не панікуйце. Спадзяюся, гэтая інфармацыя будзе вам карыснай. Як заўсёды, калі ў вас ёсць якія-небудзь сумневы, лепш звярнуцца да лекара.