Што такое прогестэрон? Ці ведаеце вы, наколькі ён важны для вашага арганізма?

Вы чулі пра « гармоны »? Гэта маленькія пасланнікі, якія кантралююць розныя функцыі ў нашым арганізме. Адзін з такіх гармонаў, надзвычай важных для нашай рэпрадуктыўнай сістэмы, як для жанчын, называецца прогестэрон . Таму сёння давайце пагаворым пра прогестэрон падрабязней, як бы размаўляючы з сяброўкай.

Што такое прогестэрон? Давайце разбярэмся проста!

Проста кажучы, прогестэрон — гэта гармон, неабходны для належнага функцыянавання жаночага арганізма, асабліва рэпрадуктыўнай сістэмы. Гэты гармон дапамагае рэгуляваць штомесячныя менструацыі і падтрымліваць раннія стадыі цяжарнасці. Толькі падумайце, якія дзіўныя рэчы адбываюцца ўнутры нашых целаў, праўда?

Якая асноўная функцыя прогестэрону?

Добра, дык ці ведаеце вы, што робіць прагестэрон? Вось ён: унутраная абалонка маткі, якую мы называем эндаметрыем , — гэта тое, за што адказвае прагестэрон: ён прымае аплодненую яйкаклетку і стварае спрыяльнае асяроддзе для яе росту. Уявіце сабе гэта як падрыхтоўку гаршка з урадлівай глебай перад пасадкай расліны.

• Калі цяжарнасць не наступае: гэты эндометрый адрываецца падчас менструацыі.
• Калі наступае цяжарнасць: узровень прагестэрону яшчэ больш павялічваецца, падтрымліваючы цяжарнасць .

Як прогестэрон звязаны з менструальным цыклам?

Авуляцыя , вызваленне яйкаклеткі з яечніка, адбываецца ў сярэдзіне менструальнага цыклу. Пасля вызвалення яйкаклеткі пусты фалікул утварае часовую залозу, якая называецца жоўтым целам . Жоўтае цела выпрацоўвае прогестэрон. Гэты прогестэрон прымушае слізістую абалонку маткі (эндаметрыя) патаўшчацца, напаўняцца крывяноснымі сасудамі і ствараць добрае месца для імплантацыі аплодненай яйкаклеткі. Аднак, калі яйкаклетка не аплоднена падчас гэтага менструальнага цыклу, гэта значыць, вы не зацяжарыце, жоўтае цела паступова разбураецца. Затым узровень прогестэрону зніжаецца. Калі ўзровень прогестэрону падае, слізістая абалонка маткі вытанчаецца, разбураецца, і пачынаецца менструацыя. Вы разумееце?

Роля прогестэрону падчас цяжарнасці

Зараз давайце паглядзім, што адбудзецца, калі яйкаклетка апладніцца сперматазоідам, гэта значыць, калі наступіць цяжарнасць. Калі гэта адбудзецца, згаданае раней жоўтае цела не разбураецца. Яно працягвае выпрацоўваць прогестэрон. Затым, паколькі сценка маткі тоўстая і запоўненая крывяноснымі сасудамі, аплодненая яйкаклетка (цяпер эмбрыён) атрымлівае неабходнае харчаванне. Пазней, калі фармуецца плацэнта , яна бярэ на сябе адказнасць за выпрацоўку прогестэрону. Узровень прогестэрону паступова павялічваецца на працягу цяжарнасці. Ён дасягае свайго піку ў трэцім трыместры (тыдні 28-40). Па меры набліжэння менапаўзы ўзровень прогестэрону пачынае зніжацца, бо авуляцыя спыняецца.

Што робіць прогестэрон падчас цяжарнасці?

Прагестэрон неабходны падчас цяжарнасці па некалькіх прычынах:

• Сценка маткі патаўшчаецца: гэта дазваляе аплодненай яйкаклетцы належным чынам развіцца ў эмбрыён, а затым у плод.
• Спыняе авуляцыю : прадухіляе паўторную авуляцыю падчас цяжарнасці.
• Кантралюе скарачэнні маткі: гэта дапамагае прадухіліць заўчасныя роды .
• Падрыхтоўка грудзей да груднога гадавання : гэта таксама вельмі важная задача.

Важна: прагестэрон неабходны для падтрымання ранніх стадый цяжарнасці, таму, калі ўзровень прагестэрону зніжаецца, можа быць цяжка зацяжарыць, і рызыка выкідка можа павялічыцца.

Чым яшчэ карысны для нашага арганізма прагестэрон?

Акрамя таго, што прогестэрон дапамагае цяжарнасці, ён выконвае яшчэ некалькі важных задач. Азнаёмцеся з гэтым:

• Сценка маткі патаўшчаецца, падрыхтоўваючы яе да імплантацыі яйкаклеткі.
• Кантралюе крывацёкі падчас менструацыі.
• Калі цяжарнасць наступіць, ёй будзе аказана падтрымка.
• Гэта дапамагае палепшыць ваш настрой.
• Падтрымлівае функцыю шчытападобнай залозы.
• Падтрымлівае лактацыю.

Як выпрацоўваецца прогестэрон у нашым арганізме?

Прагестэрон у асноўным выпрацоўваецца залозай пад назвай жоўтае цела . Гэта часовая залоза, якая ўтвараецца пасля авуляцыі. Калі адбываецца апладненне і цяжарнасць наступае, яна адказвае за падтрыманне ўзроўню прагестэрону для падтрымкі цяжарнасці. Акрамя таго, вашПрагестэрон у пэўнай ступені выпрацоўваецца наднырачнікамі і плацэнтай .

Якія парушэнні ўзроўню прогестэрону?

Нізкі ўзровень прогестэрону можа ўплываць на ваш арганізм рознымі спосабамі. Часам могуць праяўляцца сімптомы. Аднак высокі ўзровень прогестэрону звычайна не выклікае сур'ёзных праблем са здароўем. Вельмі рэдка гэта можа быць прыкметай раку яечнікаў або раку наднырачнікаў.

Што адбудзецца, калі ўзровень прогестэрону знізіцца?

Калі вы не цяжарныя, нізкі ўзровень прогестэрону можа выклікаць такія сімптомы, як:

• Нерэгулярныя менструальныя цыклы.
• Цяжкасці з зацяжараннем.
• Перапады настрою, трывожнасць або дэпрэсія.
• Праблемы з бессанню.
• Раптоўнае адчуванне спякоты ў целе (прылівы).

Рызыкі нізкага ўзроўню прогестэрону падчас цяжарнасці

Прагестэрон неабходны для правільнага развіцця слізістай абалонкі маткі. Узровень прагестэрону павінен быць высокім да нараджэння дзіцяці. Калі ў вас нізкі ўзровень прагестэрону, вы рызыкуеце ўзнікнуць ускладненні цяжарнасці, такія як:

• Пазаматкавая цяжарнасць - гэта азначае, што аплодненая яйкаклетка імплантуецца па-за маткай.
• Выкідак .
• Заўчасныя роды .

Як праверыць узровень прогестэрону?

Аналіз крыві (таксама званы «тэстам PGSN» або «тэстам на прагестэрон») можа вымераць узровень прагестэрону. Часцей за ўсё ён выкарыстоўваецца для праверкі таго, ці адбываецца авуляцыя.

Які нармальны ўзровень прогестэрону?

Узровень прагестэрону змяняецца на працягу менструальнага цыклу. Ён павялічваецца пасля авуляцыі і яшчэ больш павялічваецца, калі вы зацяжарыце. Ваш лекар можа сказаць вам, якім павінен быць ваш узровень прагестэрону, у залежнасці ад таго, на якой стадыі менструальнага цыклу вы знаходзіцеся або ці цяжарныя вы.

Калі варта прымаць прогестэрон?

Некаторым жанчынам неабходна прымаць прэпараты прогестэрону. Ваш лекар можа парэкамендаваць прогестэрон у наступных сітуацыях:

• Калі ў вас ёсць сімптомы перыменопаузы .
• Калі вы хочаце адрэгуляваць свой менструальны цыкл.
• Прадухіленне цяжарнасці (напрыклад, супрацьзачаткавыя таблеткі, якія называюцца міні-пілі) .

Прагестэрон падчас перыменопаузы

Па меры набліжэння менапаўзы вашы яечнікі пачынаюць выпрацоўваць менш гармонаў эстрагену і прогестэрону. Змены ўзроўню гэтых гармонаў могуць выклікаць непрыемныя сімптомы. Найбольш распаўсюджаныя сімптомы ўключаюць:

• Раптоўнае адчуванне спякоты ў целе (прылівы).
• Начная потлівасць і/або адчуванне холаду.
• Сухасць у похве.
• Дыскамфорт падчас палавога акту.

Каб палегчыць гэтыя сімптомы, ваш лекар можа парэкамендаваць гарманальную тэрапію эстрагенам-прогестэронам (ЭПТ) або камбінаваную тэрапію, якая прадугледжвае сумеснае ўвядзенне эстрагену і прогестэрону.

Ці выклікае прогестэрон набор вагі?

Насамрэч, прогестэрон непасрэдна не выклікае павелічэнне вагі. Гармоны, як правіла, могуць уплываць на апетыт і вагу. Аднак павелічэнне або зніжэнне ўзроўню прогестэрону само па сабе звычайна не з'яўляецца прычынай павелічэння вагі.

Ці выклікае прогестэрон пачуццё стомленасці?

Так, калі ўзровень прогестэрону зніжаецца, вы можаце адчуваць стомленасць.

У чым розніца паміж прогестынам і прогестэронам?

Прагестын — гэта сінтэтычная форма прагестыну, гэта значыць, ён вырабляецца ў лабараторыі. Лекары выкарыстоўваюць яго, калі ваш арганізм не выпрацоўвае дастаткова прагестыну. Прагестын выпускаецца ў выглядзе таблетак, вагінальных геляў, ін'екцый і ўнутрыматачных спіраляў (ВМС). Ваш лекар можа прызначыць прагестын па наступных прычынах:

• Для кантролю над нараджальнасцю.
• Для гарманальнай замяшчальнай тэрапіі (ЗГТ) .
• Анамальныя вагінальныя крывацёкі.
• Мець нерэгулярныя менструацыі.
• У якасці лячэння некаторых відаў раку.

Як прагестэрон і эстраген працуюць разам?

Прагестэрон і эстраген — гэта як два сябры ў гарманальнай групе вашага цела. Разам яны кантралююць некаторыя біялагічныя працэсы, такія як менструацыя. Уявіце сабе, калі ваш прагестэрон зніжаецца, эстраген становіцца больш магутным, і біялагічныя працэсы не кантралююцца належным чынам. Калі гэта адбываецца, могуць адбыцца наступныя рэчы:

• Нерэгулярныя менструацыі.
• Боль або адчувальнасць у грудзях.
• Дэпрэсія або перапады настрою.
• Праблемы з жоўцевым пузыром.
• Нізкае лібіда.

Прагестэрон і эстраген працуюць разам у гарманальнай замяшчальнай тэрапіі (ЗГТ) для лячэння сімптомаў менапаўзы і ў некаторых супрацьзачаткавых таблетках для прадухілення цяжарнасці.

Як даведацца, ці патрэбны вам прагестэрон?

Толькі лекар можа вызначыць узровень прогестэрону. Калі падчас цяжарнасці ў вас назіраюцца крывяністыя выдзяленні або спазмы, або калі ваш менструальны цыкл нерэгулярны, абавязкова звярніцеся да лекара.

Ці можна натуральным чынам павысіць узровень прогестэрону з дапамогай ежы?

Даследаванні па гэтым пытанні пакуль абмежаваныя, але кажуць, што ўжыванне прадуктаў, якія змяшчаюць пэўныя вітаміны, можа дапамагчы падтрымліваць здаровы ўзровень прогестэрону. Да такіх прадуктаў адносяцца:

• Прадукты, якія змяшчаюць цынк : ялавічына, малюскі, кешью, нут, сачавіца, яйкі.
• Прадукты, якія змяшчаюць вітамін С : цытрусавыя, такія як апельсіны і лаймы, рыба, перац чылі, клубніцы, брокалі.
• Прадукты, якія змяшчаюць вітамін В : морква, шпінат, грэцкія арэхі, курыца і індычка.
• Прадукты, якія змяшчаюць магній : зялёныя гародніна, арэхі, насенне, бабовыя.

Нарэшце, некалькі рэчаў, якія варта памятаць

Прагестэрон — вельмі важны гармон для менструальнага цыклу і цяжарнасці. Прагестэрон неабходны для стварэння здаровай слізістай абалонкі маткі, неабходнай для росту аплодненай яйкаклеткі, эмбрыёна або плода. Калі ўзровень прагестэрону зніжаецца падчас цяжарнасці, могуць узнікнуць такія ўскладненні, як крывацёк або выкідак. Лекары могуць прызначыць прэпараты прагестэрону, каб дапамагчы рэгуляваць менструальны цыкл, паменшыць сімптомы менапаўзы або для кантролю над нараджальнасцю. Таму, калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні аб прагестэроне або яго ролі ў вашым арганізме, абавязкова звярніцеся да лекара. Такім чынам, вы зможаце атрымаць поўную інфармацыю.