Што такое ацэтылхалін (АХ)? Давайце даведаемся, як ён уплывае на наш арганізм!

Вы калі-небудзь чулі пра ацэтылхалін , або (АХ)? Магчыма, ваш лекар распавядаў вам пра яго, або вы дзесьці чыталі пра яго. Гэта невялікае, але вельмі важнае хімічнае рэчыва ў нашым арганізме. Яно падобнае да маленькага паштальёна, які пераносіць пасланні ўнутры нашага цела. Такім чынам, сёння мы пагаворым пра ацэтылхалін простым спосабам, каб вы маглі яго зразумець.

Што такое ацэтылхалін?

Проста кажучы, ацэтылхалін — гэта нейрамедыятар . Падумайце толькі: вашаму мозгу патрэбны невялікія электрычныя сігналы, каб рухаць рукой, думаць, нешта запамінаць і ўсё такое. Ацэтылхалін — гэта хімічны пасланнік, які дапамагае перадаваць гэтыя сігналы праз нервовыя клеткі .

Яго таксама называюць « ўзбуджальным » нейрамедыятарам . Ці ведаеце вы, што гэта такое? Ён «будзіць» нервовую клетку, гэта значыць стымулюе яе і прымушае яе «адпраўляць» паведамленні хутчэй. Гэта як пастукаць у дзверы спячага чалавека і сказаць: «Вось, вазьмі гэты ліст».

Назва ацэтылхалін паходзіць ад двух фактараў, якія яго ўтвараюць. Першы — гэта ацэтыльная група . Яна паходзіць ад злучэння пад назвай ацэтылкоэнзім А, які ўтвараецца з цукру глюкозы. Другі — гэта пажыўнае рэчыва пад назвай халін . Халін натуральным чынам змяшчаецца ў яечных жаўтках, соі, печані, гародніне і бабовых. Халін таксама выпрацоўваецца ў нашай печані.

Ацэтылхалін удзельнічае ў многіх важных функцыях нашага арганізма, асабліва ў адвольным руху цягліц.Гэта адыгрывае ключавую ролю ў нашых свядомых дзеяннях, такіх як рух канечнасцяў і хада. Гэта стымулюе нервовыя клеткі ў нашых цягліцах, прымушаючы іх скарачацца. Больш за тое, гэта таксама вельмі важна для нервовых клетак у нашым мозгу, а таксама для такіх працэсаў, як памяць, мысленне і навучанне.

Як працуе ацэтылхалін (АХ)?

Ацэтылхалін захоўваецца на канцах нервовых клетак да таго часу, пакуль не спатрэбіцца адправіць паведамленне. Калі паступае «сігнал» для адпраўкі паведамлення, гэты назапашаны ацэтылхалін вызваляецца. Пасля вызвалення ён трапляе ў невялікую шчыліну паміж двума нервовымі клеткамі. Гэтая шчыліна называецца сінаптычнай шчылінай .

Пасля перасячэння сінаптычнай шчыліны ацэтылхалін можа звязвацца з двума тыпамі рэцэптараў . Гэта:

• Нікацінавыя рэцэптары
• Мускарынавыя рэцэптары

Пасля звязвання з гэтымі рэцэптарамі хімічнае паведамленне перадаецца да наступнай нервовай клеткі. Пасля адпраўкі паведамлення ацэтылхалін, які застаецца ў сінаптычнай шчыліне, не проста знікае. Далучаецца іншы фермент, які называецца ацэтылхалінестэраза , і расшчапляе гэты ацэтылхалін на яго састаўныя часткі — халін і ацэтат. Затым гэтыя расшчапленыя часткі рэабсорбуюцца, перапрацоўваюцца і выкарыстоўваюцца для перадачы іншага хімічнага паведамлення. Вельмі эфектыўная сістэма!

Што адбываецца з ацэтылхалінам (АХ)?

Ацэтылхалін мае шмат пераваг для нашага арганізма. Давайце разгледзім асноўныя з іх.

Абодва тыпы рэцэптараў удзельнічаюць у нашай памяці . Гэта значыць, яны важныя для доўгатэрміновай памяці, кароткатэрміновай памяці, фарміравання ўспамінаў, іх кансалідацыі і аднаўлення. Унутры мозгу ацэтылхалін удзельнічае і ў іншых рэчах. Ён спрыяе матывацыі, цікавасці/ўвазе, навучанню і фазе хуткага сну (стадыі сну, падчас якой мы бачым сны).

Якія станы ўзнікаюць пры зніжэнні ўзроўню ацэтылхаліну (АХ)?

Нізкі ўзровень ацэтылхаліну, або яго дэфіцыт, можа прывесці да некалькіх захворванняў. Найважнейшымі з іх з'яўляюцца:

• Хвароба Альцгеймера : у людзей з хваробай Альцгеймера ў мозгу недастаткова ацэтылхаліну. У выніку страта памяці з'яўляецца асноўным сімптомам.
• Міястэнічны сіндром Ламберта-Ітана : гэта захворванне выклікана зніжэннем вызвалення ацэтылхаліну з нервовых клетак.
• Міястэнія гравіс : гэта аутаімуннае захворванне, якое прыводзіць да хуткага аслаблення шкілетных цягліц пасля паўторнага выкарыстання.

Якія прэпараты накіраваны на ацэтылхалін (АХ)?

Інгібітары халінэстэразы — гэта клас прэпаратаў, якія дзейнічаюць шляхам інактывацыі фермента, які расшчапляе ацэтылхалін, і павышэння актыўнасці рэцэптараў ацэтылхаліну. Яны выкарыстоўваюцца для лячэння хваробы Альцгеймера і міястэніі гравіс. Данепезіл (Aricept®), Рывастыгмін (Exelon®) і Галантамін (Razadyne®) — некаторыя з гэтых прэпаратаў.

Якія прадукты ўтрымліваюць халін, які дапамагае выпрацоўваць ацэтылхалін (АХ)?

Халін, пажыўнае рэчыва, якое пераўтвараецца ў ацэтылхалін, змяшчаецца ў многіх прадуктах. Напрыклад:

• Ялавічная печань
• Яйкі (асабліва жаўткі)
• ялавічная верхняя частка
• Смажаныя соевыя бабы, кансерваваная фасоля
• Смажаная курыная грудка
• Трэска (рыба)
• Вараная кіноа
• Вараныя грыбы шыітаке, адвараная брокалі і брусельская капуста
• Малако (1%) (малако (1%)), абястлушчаны ванільны ёгурт (абястлушчаны ванільны ёгурт)

Паспрабуйце дадаць гэтыя прадукты ў свой рацыён. Збалансаванае харчаванне вельмі важнае для здаровага ладу жыцця.