Калі мы думаем пра «бактэрыі», мы ўсе ўяўляем сабе хваробы, праўда? Але ці ведаеце вы, што ў нашым арганізме ёсць таксама «карысныя» бактэрыі, якія неабходныя для нашага здароўя і дапамагаюць нам? Адной з такіх асаблівых з іх з'яўляецца ацыдафілін, пра які мы сёння гаворым. Гэта насамрэч бактэрыя, якая жыве натуральным чынам у нашым арганізме, як і наш сябар.
Проста кажучы, што такое ацыдафілус?
Ацыдафілус — гэта тып бактэрый, якія натуральным чынам жывуць у нашым арганізме. Ён натуральным чынам жыве ў такіх месцах, як рот, страўнік, кішачнік, лёгкія, похву і мочэвыводзячыя шляхі. Адна з іх галоўных задач — дапамагчы нам пераварваць ежу, якую мы ямо, і засвойваць пажыўныя рэчывы, якія яна змяшчае.
Мы называем гэтыя бактэрыі Acidophilus «добрымі бактэрыямі». Яны нібы маленькія ахоўнікі ўнутры нашага цела. Гэтыя добрыя бактэрыі вельмі дапамагаюць нам падтрымліваць здароўе нашай імуннай сістэмы і стрававальнай сістэмы. Яны таксама дапамагаюць падтрымліваць кіслотнае асяроддзе ў арганізме, якое кантралюе рост шкодных бактэрый, або «дрэнных бактэрый». Уявіце, што ўнутры нашага цела ідзе бітва паміж двума групамі добрых і дрэнных бактэрый. Acidophilus — моцны член гэтай добрай каманды.
Часам з-за хваробы або прыёму некаторых лекаў (асабліва антыбіётыкаў) баланс паміж гэтымі карыснымі і дрэннымі бактэрыямі ў нашым арганізме можа быць парушаны. У такіх выпадках мы выкарыстоўваем ацыдафілус як прабіётык, каб дапамагчы аднавіць гэты баланс.
Дык што ж гэта за прабіётыкі?
Прабіётыкі, як ужо згадвалася раней, — гэта тып «карысных» бактэрый. Яны вельмі падобныя на бактэрыі, якія натуральным чынам жывуць у нашым арганізме. Проста кажучы, яны ўяўляюць сабой спалучэнне жывых бактэрый і дрожджаў. Іх галоўная функцыя — змагацца з дрэннымі бактэрыямі ў арганізме і аднаўляць баланс карысных бактэрый, які быў страчаны.
Якую карысць мы атрымліваем ад ацыдафілуса?
Лекары і навукоўцы ўсё яшчэ даследуюць карысць ацыдафілуса. Але на дадзены момант вядома, што ён мае некалькі пераваг, якія мы можам атрымаць ад яго. У асноўным ён дапамагае спрыяць росту карысных бактэрый у арганізме. Ён таксама можа дапамагчы ў лячэнні розных захворванняў і кіраванні пабочнымі эфектамі некаторых лекаў.
У табліцы ніжэй пералічаны некаторыя з захворванняў, пры якіх ацыдафілін вызначаны як карысны.
| Стан здароўя | Як можа дапамагчы ацыдафілус? |
|---|---|
| Дыярэя | Гэта можа дапамагчы прадухіліць або паменшыць дыярэю, выкліканую антыбіётыкамі, і дыярэю, выкліканую некаторымі інфекцыямі. |
| Вагінальныя інфекцыі | Гэта можа дапамагчы ў лячэнні і прафілактыцы бактэрыяльнага вагінозу і дрожджавых інфекцый. |
| Дрожджавыя інфекцыі ў роце (малочніца) | Гэта можа дапамагчы ў лячэнні дрожджавых інфекцый у роце. |
| Іншыя сітуацыі | Гэта таксама можа дапамагчы палегчыць сімптомы такіх захворванняў, як інфекцыі мочэвыводзячых шляхоў (ІМШ), завала, сіндром раздражнёнага кішачніка (СРК), запаленчыя захворванні кішачніка (ЗЗК), захворванні дзёсен і непераноснасць лактозы. |
Як мы можам атрымаць ацыдафілус?
Перад тым, як прымаць ацыдафілус у якасці дабаўкі, важна пракансультавацца з лекарам. Ён ці яна можа растлумачыць, ці падыходзіць ён вам, якія яго перавагі і якія магчымыя пабочныя эфекты. Прымайце яго толькі па рэкамендацыі лекара і толькі ў той колькасці, якую ён вам прызначыў.
Мы можам атрымаць ацыдафілін двума спосабамі:
1. З ежы
Прадукты і напоі, якія змяшчаюць прабіётыкі, зараз з'яўляюцца распаўсюджанай з'явай. Магчыма, вы бачылі некаторыя ўпакоўкі прадуктаў харчавання з надпісам «жывыя актыўныя культуры». Вось некаторыя прадукты, якія могуць утрымліваць ацыдафілін:
- Ёгурт
- Кефір (ферментаваны малочны напой)
- Камбуча
- Суп місо
- Кімчы
- Квашаная капуста (Sauerkraut - квашаная капуста)
2. З харчовых дабавак
Ацыдафілус даступны ў аптэках у выглядзе таблетак, капсул, парашка і вадкасці. Але памятайце, што выкарыстоўвайце толькі адзін від адначасова. Прыём некалькіх відаў адначасова можа павялічыць засваенне арганізмам. Захоўвайце іх у шчыльна закрытым кантэйнеры, удалечыні ад вільгаці, святла і цяпла.
Колькі ацыдафілуса трэба прымаць?
Гэта павінен вырашыць ваш лекар. Як правіла, пры прыёме ў якасці дабаўкі дарослы чалавек можа прымаць ад 50 мільёнаў да 100 мільярдаў калоній-утваральных адзінак (КУО) у дзень на працягу да 6 месяцаў. КУО — гэта паказчык колькасці бактэрыяльных клетак у таблетцы або капсуле.
Маленькаму дзіцяці можна даваць ад 100 мільёнаў да 50 мільярдаў КУА штодня на працягу да 3 месяцаў. Аднак , калі вы даяце гэта дзіцяці, абавязкова пракансультуйцеся з педыятрам.
Ці бяспечны прэпарат «Ацыдафілус»? Ці ёсць якія-небудзь пабочныя эфекты?
Даследаванні паказваюць, што ацыдафілус звычайна бяспечны для здаровых людзей, але могуць узнікнуць некаторыя нязначныя пабочныя эфекты.
- Трохі баліць жывот.
- Дыярэя
- Завала
- Газы і ўздуцце жывата
Важна: Калі пасля пачатку прыёму прэпарата «Ацыдафілус» у вас з'явяцца сімптомы інфекцыі, такія як ліхаманка або дрыжыкі, неадкладна спыніце прыём лекаў і звярніцеся да лекара.
Акрамя таго, калі ў вас узнікнуць сімптомы сур'ёзнай алергічнай рэакцыі, неадкладна звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бліжэйшай бальніцы. Да такіх сімптомаў адносяцца:
- Скурная сып
- Сверб
- Ацёк твару, вуснаў, языка або горла
- Цяжкасці дыхання
- Галавакружэнне
Тыя, хто мае патрэбу ў асаблівай дапамозе
Хоць і рэдка, у некаторых людзей ацыдафілін можа развіць сур'ёзныя інфекцыі. Калі ў вас ёсць якое-небудзь з наступных захворванняў, вам абавязкова варта звярнуцца па медыцынскую дапамогу, перш чым прымаць ацыдафілін.
| Умовы, на якія варта звярнуць увагу | |
|---|---|
| Людзі са слабым імунітэтам | Людзі з ВІЧ/СНІДам, тыя, хто праходзіць хіміятэрапію пры раку, або тыя, хто прымае імунасупрэсіўныя прэпараты пасля трансплантацыі органаў, падвяргаюцца рызыцы развіцця інфекцый крыві. |
| Людзі з цэнтральнымі лініямі | Людзі, у якіх у буйную вену ў целе ўстаўлены доўгі катетар, падвяргаюцца рызыцы развіцця інфекцый крыві. |
| Цыроз печані | Людзі з цырозам печані падвяргаюцца рызыцы развіцця інфекцый. |
| Захворванні стрававальнай сістэмы | Людзі з такімі захворваннямі, як сіндром кароткай кішкі або запаленчыя захворванні кішачніка (ЗЗК), падвяргаюцца рызыцы заражэння. |
| Пашкоджаныя сардэчныя клапаны | Людзі з пашкоджанымі сардэчнымі клапанамі падвяргаюцца рызыцы развіцця сардэчна-сасудзістых інфекцый. |
Паведамленне на вынас
- Ацыдафілус — гэта тып «добрых» бактэрый, карысных для нашага арганізма. Яны дапамагаюць страваванню і ўмацоўваюць імунітэт.
- Гэта можа быць карысным пры некаторых захворваннях, такіх як дыярэя і вагінальныя інфекцыі. Але гэта не цудадзейны сродак ад усіх хвароб.
- Заўсёды кансультуйцеся з лекарам, перш чым прымаць ацыдафілус у якасці дабаўкі.
- Могуць узнікнуць нязначныя пабочныя эфекты, і калі з'явяцца сімптомы цяжкай інфекцыі або алергіі, неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу.
- Калі ў вас ёсць захворванне, якое аслабляе імунную сістэму, або іншае сур'ёзнае захворванне, вам варта двойчы падумаць, перш чым ужываць ацыдафілус. Не ўжывайце яго без кансультацыі з лекарам.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment