Ці ёсць у вас таксама цяжкасці з тым, каб засяродзіцца на адной задачы і выканаць яе? Ці адчуваеце вы пастаяннае неспакой і няўрымслівасць? Магчыма, вы нават думалі пра СДВГ (сіндром дэфіцыту ўвагі і гіперактыўнасці). Гэта псіхічнае захворванне, пра якое зараз шмат хто гаворыць. Але ці ведаеце вы, што, нягледзячы на існаванне гэтага захворвання, многія людзі ў нашай краіне не атрымліваюць належнай дыягностыкі або лячэння. Прычынай гэтага з'яўляецца не толькі хвароба, але і розныя перакананні, погляды і іншыя бар'еры ў нашым грамадстве. Таму сёння давайце пагаворым пра тое, чаму гэта адбываецца і як вы можаце атрымаць дапамогу, нягледзячы на гэтыя перашкоды.
Чаму існуе так шмат адрозненняў у дыягностыцы СДВГ?
Першае, што трэба зразумець, гэта тое, што СДВГ не абмяжоўваецца пэўнай расай, рэлігіяй ці культурай. Гэта захворванне, якое можа закрануць любога чалавека. Аднак грамадства, у якім жыве чалавек, яго культура і яго эканамічны статус значна ўплываюць на тое, ці будзе ў яго дыягнаставаны гэты стан і ці будзе ён звяртацца па лячэнне.
Нават буйныя даследаванні, праведзеныя па ўсім свеце, паказалі, што існуе велізарны разрыў у дыягностыцы СДВГ паміж рознымі культурнымі групамі. Падобную сітуацыю можна назіраць і ў такой краіне, як Шры-Ланка, якая мае разнастайнае сацыяльнае паходжанне. Часам хвароба не распазнаецца (недадыягнастуецца) , а дыягнастуецца няправільна . Прычыны гэтага вельмі складаныя. Давайце разгледзім асноўныя перашкоды.
| Перашкода для лячэння | Простае тлумачэнне |
|---|---|
| Цяжкасці з доступам да медыцынскіх устаноў | Некаторыя людзі могуць не мець магчымасці звярнуцца да спецыяліста па псіхічным здароўі. Акрамя таго, многія людзі пазбягаюць гэтых паслуг з-за адсутнасці адпаведных устаноў у сваім раёне, чэргаў у бальніцах і напружанага графіка. |
| Сацыяльная стыгма псіхічных захворванняў | Многія людзі ў нашым грамадстве не ўспрымаюць такія станы, як СДВГ, як хваробу, а як «ляноту» і «адсутнасць дысцыпліны».Або як «слабасць характару». Вось чаму людзі баяцца прызнацца: «У мяне псіхічная праблема» або папрасіць дапамогі. Страх, што іншыя абвесцяць іх «вар'ятамі», мае вялікі ўплыў. |
| Недахоп лекараў, якія ўлічваюць культурныя асаблівасці | Гэта азначае, што лекару важна разумець культурнае паходжанне пацыента. Напрыклад, у нашай культуры многія людзі размаўляюць са старэйшымі людзьмі або лекарам, не гледзячы ў вочы, у знак павагі. Аднак той, хто не знаёмы з гэтым, можа ўспрыняць гэта як сарамлівасць, утойванне чагосьці або недахоп увагі. Таму лекару вельмі важна быць цярплівым і разумець гэтыя культурныя нюансы. |
| Рэлігійныя перакананні і традыцыйныя метады лячэння | Многія людзі абапіраюцца на свае рэлігійныя перакананні (напрыклад, малітвы, ахвярапрынашэнні) або традыцыйныя метады лячэння (напрыклад, шантыкарму), а не на заходнюю медыцыну. Яны пазбягаюць звяртацца па медыцынскую дапамогу, бо думаюць: «Усяго гэтага можна пазбегнуць, калі быць уважлівым». |
| Нелячэнне СДВГ у дзяцінстве | Калі гэты стан не выявіць і не лячыць у дзяцінстве, ён можа працягвацца і ў дарослым узросце. У такім выпадку гэта можа паўплываць на многія аспекты жыцця і прывесці да іншых сур'ёзных захворванняў у далейшым жыцці, такіх як дэпрэсія і расстройствы, звязаныя са злоўжываннем псіхаактыўных рэчываў . |
Як нам правільна паводзіць сябе ў гэтай сітуацыі?
З усімі гэтымі перашкодамі вы можаце задацца пытаннем: «Што ж мне рабіць?» Галоўнае — прызнаць, што гэтыя перашкоды існуюць, і падрыхтавацца да іх пераадолення .
Праблема псіхічнага здароўя падобная да любой іншай хваробы ў нашым арганізме. Гэта як дыябет, высокі крывяны ціск. Мозг таксама з'яўляецца важнай часткай цела. Таму, калі ёсць праблема з яго функцыянаваннем, няма сораму ў тым, каб звярнуцца па дапамогу, гэта найбольшая дапамога, якую вы можаце сабе аказаць.
Што вы можаце зрабіць
- Падтрымка ад сям'і і сяброў:Падтрымка сям'і — гэта вялікі плюс пры лячэнні любой хваробы. Аднак, калі ваша сям'я ці грамадства негатыўна ставяцца да СДВГ, не дазваляйце гэтаму перашкаджаць вам рухацца наперад. Магчыма, вам трэба звярнуцца да лекара самастойна і пракансультавацца, нікому не кажучы. У гэтым няма нічога дрэннага. Ваша здароўе — гэта самае галоўнае.
- Разбурайце стэрэатыпы, навучаючы: кожны раз, калі ў вас ёсць магчымасць, акуратна навучайце іншых пытанням псіхічнага здароўя. Растлумачце, што СДВГ — гэта не лянота, а стан, выкліканы зменамі ў хімічных рэчывах мозгу ( нейрамедыятарах ) і функцыянаванні пэўных частак мозгу. Дайце ім зразумець, што гэта не жарт, а праблема са здароўем, якую трэба лячыць. Вы можаце дапамагчы камусьці яшчэ даведацца пра гэта.
- Памятайце, што СДВГ з'яўляецца спадчыннай з'явай: СДВГ часта можа перадавацца па спадчыне. Таму, калі ў вас ёсць гэтая праблема, верагодна, што ў кагосьці яшчэ ў вашай сям'і (брата ці сястра, дзіця) яна таксама ёсць. Калі вы не будзеце пра гэта казаць, яны могуць не атрымаць неабходную дапамогу. Таму пошук дапамогі можа быць падобны на паказ шляху астатнім членам вашай сям'і.
- Просьба аб дапамозе — гэта прыкмета сілы: памятайце, што прызнанне наяўнасці праблемы і просьба аб дапамозе — гэта не прыкмета слабасці. Гэта прыкмета вельмі моцнага чалавека, які бярэ на сябе адказнасць за сябе. Не бойцеся звярнуцца да лекара і пагаварыць пра гэта. Ён ці яна выслухае вас, пры неабходнасці правядзе аналізы і прызначыць вам найбольш адпаведнае лячэнне (якое можа быць лекамі, паводніцкай тэрапіяй або і тым, і іншым).
Гэты шлях можа быць нялёгкім, але пры правільным лячэнні вы можаце палепшыць сваё жыццё і цалкам рэалізаваць свой патэнцыял.
Паведамленне на вынас
- СДВГ — гэта не лянота і не недахоп характару, гэта рэальнае захворванне, якое можна лячыць.
- Многія людзі пазбягаюць лячэння з-за няправільнага стаўлення, эканамічных праблем і іншых бар'ераў у нашым грамадстве і культуры.
- Лепш за ўсё не баяцца гэтых перашкод, а звярнуцца да спецыяліста (лекара) і пракансультавацца.
- Зварот па дапамогу — гэта не прыкмета слабасці, гэта смелы крок да паляпшэння вашага жыцця. Ваша псіхічнае здароўе вельмі каштоўнае.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар