Асноўны каркас нашага цела: Давайце даведаемся пра восевы шкілет простымі словамі.

Наша цела, калі быць дакладным, вельмі дзіўнае стварэнне. Гэтак жа, як прыгожа і трывала пабудаваны будынак. Гэтак жа, як гэты будынак мае трывалы каркас, наша цела таксама мае трывалы каркас. Гэта наша шкілетная сістэма, або, як мы яе называем, шкілет. Ці ведаеце вы, што ў целе сярэдняга дарослага чалавека 206 костак? Гэтыя 206 костак разам дапамагаюць нам стаяць прама, хадзіць, бегаць, скакаць і абараняць важныя органы, такія як мозг і сэрца. Таму сёння мы пагаворым пра вельмі важную і галоўную частку гэтага шкілета. Гэта восевы шкілет . Хоць назва гучыць крыху складана, гісторыя вельмі простая. Давайце паглядзім, што гэта такое.

Што такое восевы шкілет?

Проста кажучы, восевы шкілет — гэта галоўная вось нашага цела, гэта значыць косці, якія ляжаць прама пасярэдзіне. Уявіце сабе яго як ствол дрэва. Галіны дрэва адгаліноўваюцца ад ствала, так? Вось так часткі нашага цела, такія як рукі і ногі, злучаны з гэтай галоўнай воссю.

Гэтая галоўная вось утворана:

• Твая галава (чэрап)
• Шыя
• Пазваночнік (хрыбетнік)
• Грудзі (грудная поласць)

Косці ў частках злучаныя паміж сабой. Гэтая назва паходзіць ад англійскага слова «axis». Яно азначае «вось». Такім чынам, такая назва дадзена таму, што яна размешчана ўздоўж цэнтральнай восі цела.

У чым розніца паміж восевай і апендыкулярнай шкілетнымі сістэмамі?

Мы ўжо казалі раней, што шкілетная сістэма нашага цела падзелена на дзве асноўныя часткі. Адна — гэта восевы шкілет , пра які мы гаворым. Другая — гэта апендыкулярны шкілет . Розніцу паміж гэтымі двума вельмі лёгка зразумець.

• Восевы шкілет: гэта цэнтральная частка нашага цела. Гэта чэрап, пазваночнік і грудная клетка.
• Апендыкулярны шкілет: гэта ўсе астатнія косці, якія «прымацаваны» або «злучаны» з асноўным шкілетам. Слова «append» азначае «прымацоўваць». Такім чынам, сюды ўваходзяць косці вашых плячэй, рук, пальцаў рук, сцёгнаў, ног і пальцаў ног.

Якія асноўныя функцыі восевай шкілетнай сістэмы?

Паслугі, якія гэтая шкілетная сістэма аказвае нашаму арганізму, немалыя. Вось некаторыя з асноўных пераваг, якія яна нам дае:

1. Забеспячэнне бяспекі:Гэта самае галоўнае. Ваш чэрап абараняе ваш мозг, як веласіпедны шлем. Ваш пазваночнік абараняе спінны мозг, які праходзіць праз яго. Ваша грудная клетка абараняе вельмі адчувальныя органы ўнутры яе, такія як сэрца і лёгкія.

2. Падтрымка цела: гэты восевы шкілет дазваляе нам стаяць і сядзець прама. Пазваночнік, у прыватнасці, выступае ў якасці асноўнай апоры, якая падтрымлівае ўсю вагу нашага цела.

3. Злучэнні цягліц: мышцы, якія дапамагаюць нам рухаць галавой, шыяй і тулавам, звязаны з гэтым восевым шкілетам. Мышцы, якія дапамагаюць нам дыхаць, таксама звязаны з грудной клеткай.

4. Забеспячэнне стабільнасці дапаможнай шкілетнай сістэмы: каб нашы рукі і ногі нармальна функцыянавалі, асноўны каркас, да якога яны прымацаваны, павінен быць трывалым. Гэтая частка забяспечвае такую ​​стабільнасць.

Колькі костак у восевай шкілетнай сістэме?

Наш восевы шкілет складаецца з 80 костак . Цяпер давайце паглядзім, што гэта за 80 костак і дзе яны размешчаны асобна.

Давайце разбіем гэта на 5 асноўных частак:

• Косці чэрапа
• Косці сярэдняга вуха
• Пад'язычная костка ў шыі
• Пазваночны слуп
• Грудная клетка

Цяпер давайце падрабязна разгледзім кожную з гэтых частак.

Чэрап - наш натуральны ахоўны шлем

Наш чэрап — гэта не адна костка. Гэта сукупнасць костак. Яны падзяляюцца на дзве асноўныя часткі. Гэта косці чэрапа і косці твару.

• Чэрапна-мазгавыя косці: гэта 8 костак, якія акружаюць і абараняюць наш мозг.
• Косткі твару: гэта 14 костак, якія дапамагаюць фармаваць наш твар і фарміруюць такія рэчы, як вочы, нос і рот.

Слыхавыя костачкі (дробныя костачкі ў сярэднім вуху)

Тры самыя маленькія костачкі ў нашым целе размешчаны ў сярэднім вуху. Яны вельмі малыя. Іх галоўная функцыя — перадача гукавых ваганняў, якія дасягаюць барабаннай перапонкі, ва ўнутранае вуха. Гэтыя костачкі размешчаны ў абодвух вушах. Гэта значыць, 3 у адным вуху і 6 у абодвух вушах.

Пад'язычная костка ў шыі

Гэта вельмі асаблівая косць. Таму што гэтая пад'язычная косць не злучана непасрэдна ні з адной іншай косткай у нашым целе. Яна як быццам плавае. Гэтая падковападобная косць размешчана ў пярэдняй частцы шыі, паміж ніжняй сківіцай і шчытападобнай залозай. Яна ўтрымліваецца на месцы мышцамі і звязкамі. Гэтая косць дапамагае нам дыхаць, гаварыць і глытаць ежу. Яна адзіная.

Пазваночны слуп - галоўны слуп цела

Пазваночнік, або хрыбетнік, — гэта асноўная частка нашага цела, якая нясе вагу цела. Ён складаецца з мноства дробных костак (пазванкоў), размешчаных адна на адной. Спінны мозг, які паходзіць ад галаўнога мозгу, праходзіць праз гэтыя пазванкі. Спінны мозг абараняе гэты спінны мозг.

Пазваночнік звычайна складаецца з 24 пазванкоў, крыжа і копчыка. Давайце падзялім яго на 5 частак.

Грудная клетка - абаронца сэрца і лёгкіх

Грудная клетка, або грудная клетка, абараняе жыццёва важныя органы, такія як сэрца і лёгкія. Яна таксама змяшчае мышцы, якія ўдзельнічаюць у дыханні, і некаторыя мышцы, якія ўдзельнічаюць у рухах рук.

Якія захворванні паражаюць восевы шкілет?

Наш асноўны каркас таксама можа пацярпець ад розных захворванняў. Некаторыя з іх з'яўляюцца дэгенератыўнымі захворваннямі, якія ўзнікаюць з узростам. Іншыя могуць быць выкліканы хваробамі або няшчаснымі выпадкамі.

• Анкілазіруючы спандыліт: гэта тып артрыту, які выклікае працяглае запаленне хрыбетніка і боль у спіне.
• Аксіяльная спондыламетафізарная дысплазія: гэта генетычнае захворванне, якое выклікае нізкі рост з-за парушэння росту костак.
• Фіброзная дысплазія: косці становяцца далікатнымі і лёгка ламаюцца з-за росту фібрознай тканкі замест здаровай косці.
• Пераломы: шчыльнасць костак памяншаецца з узростам, што дазваляе косткам ламацца нават пры невялікім падзенні.
• Астэапароз: захворванне, пры якім косці становяцца вельмі далікатнымі і слабымі з-за недахопу кальцыя ў арганізме.
• Хвароба Педжэта костак: гэта захворванне прыводзіць да павелічэння памеру костак і іх слабейшасці, чым звычайна.

Калі ў вас ёсць такія сімптомы, вельмі важна неадкладна звярнуцца да лекара па кансультацыю.

Як нам падтрымліваць здароўе восевага шкілета?

Гэта наша адказнасць за падтрыманне моцнасці гэтай важнай структуры нашага цела. Ёсць некалькі простых рэчаў, якія мы можам зрабіць для гэтага.

• Добра займайцеся спортам: кардыятрэніроўкі, такія як хада і бег, і сілавыя трэніроўкі, такія як узняцце цяжараў, дапамагаюць умацаваць косці.
• Высыпайцеся: спіце не менш за 7 гадзін у дзень. Нашы целы аднаўляецца, пакуль мы спім.
• Падтрымлівайце здаровую вагу: па меры павелічэння масы цела павялічваецца ціск на косці, асабліва на хрыбетнік і ногі.
• Ужывайце прадукты, багатыя кальцыем і вітамінам D: малочныя прадукты, такія як малако, ёгурт і сыр, дробная рыба (з косткамі), міндаль і зялёная гародніна, багатыя кальцыем. Лепшы спосаб атрымаць вітамін D — гэта знаходзіцца на ранішнім сонцы.
• Пазбягайце курэння: курэнне можа паменшыць прыток крыві да костак, што не добра ўплывае на іх здароўе.
• Звярніцеся па медыцынскую дапамогу: парайцеся са сваім лекарам наконт праходжання аналізу шчыльнасці костак, асабліва калі вам больш за 65 гадоў.

Наш восевы шкілет — найважнейшая частка нашага цела, якая абараняе нас на працягу ўсяго жыцця і дае нам сілу стаяць на нагах. Таму наш абавязак — клапаціцца пра яго.