Ці марыце вы пра прыгожую, здаровую скуру? Калі вы думаеце пра гэта, вы адразу ўяўляеце сабе ўсю дарагую, мудрагелістую касметыку ў краме, праўда? Але ці ведаеце вы, што часам лепшыя рашэнні многіх вашых праблем са скурай можна знайсці прама на кухні ці ў садзе. Гэтак жа, як і навукова распрацаваныя прадукты, часам гэтыя простыя, натуральныя рэчы гэтак жа эфектыўныя.
Чаму натуральныя рэчы карысныя для скуры?
Як кажуць многія лекары, многія людзі цяпер прызвычаіліся да «здаровага харчавання», гэта значыць да чыстай, здаровай дыеты. Таму яны любяць ужываць тую ж філасофію да догляду за скурай. Гэта азначае абарону скуры натуральнымі сродкамі, якія ўтрымліваюць менш штучных хімікатаў. Давайце паглядзім, якія натуральныя рэчы карысныя для вашай скуры і якія былі даказаны навукай.
| Натуральны догляд | Асноўныя перавагі і спосабы выкарыстання |
|---|---|
| Какосавае масла | Ўвільгатненне скуры, палягчэнне сухой скуры і такіх захворванняў, як экзэма. |
| Готу Кола | Хутчэйшае гаенне ран, умацаванне скуры. |
| Зялёны чай | Абараняе скуру ад сонечных прамянёў, кантралюе старэнне. |
| Аўсянка | Палягчэнне ад запалення скуры, свербу, экзэмы і сыпу. |
| Алей шы | Ўвільгатненне скуры, памяншэнне запалення і свербу. |
| Соя | Змяншэнне дэфектаў скуры і спрыянне выпрацоўцы калагена. |
| Алей чайнага дрэва | Знішчае бактэрыі, якія выклікаюць вугры, кантралюе скурныя інфекцыі. |
1. Какосавае масла
У нашай краіне какосавае масла — незаменная рэч. Мы выкарыстоўваем яго для падрыхтоўкі ежы і догляду за валасамі. Гэты тып какосавага масла першага адціску (какосавае масла першага адціску) вельмі добра ўтрымлівае вільгаць у скуры і змяншае запаленне скуры. Некаторыя даследаванні паказалі, што какосавае масла кантралюе некаторыя хімічныя рэчывы, якія выклікаюць запаленне ў арганізме.
Какосавае алей вельмі карыснае для людзей з сухой скурай, моцным свербам і такімі захворваннямі скуры, як экзэма і псарыяз . Некаторыя людзі, якія пакутуюць ад псарыязу, паведамляюць, што яны атрымліваюць значнае палягчэнне, наносячы трохі какосавага алею на скуру галавы на ноч і спячы з шапачкай для душа.
Але памятайце: калі ў вас схільная да вугроў скура, асабліва калі ваш твар тоўсты, не наносіце какосавае масла, бо яно можа пагоршыць вугры.
2. Готу Кола (Gotu Kola / Centella asiatica)
Мы ўсе ведаем асацыяцыю гатуколы з самбалам і кашай. Але гатукола — гэта трава, якая валодае дзіўнымі здольнасцямі гаіць раны. Хімічныя кампаненты гатуколы павялічваюць прыток крыві да раны, умацоўваюць скуру і дапамагаюць ране хутчэй гаіцца . Амінакіслоты, бэта-каратын і тоўстыя кіслоты, якія змяшчаюцца ў ёй, паскараюць гэты працэс гаення. Вось чаму гатукола цяпер таксама выкарыстоўваецца ў многіх відах касметыкі.
3. Зялёны чай
Мы чулі, што ўжыванне зялёнага чаю карысна для здароўя . Зялёны чай таксама вельмі карысны для скуры. Поліфенолы ў зялёным чаі з'яўляюцца магутнымі антыаксідантамі.Антыаксіданты памяншаюць пашкоджанні скуры, выкліканыя сонечнымі прамянямі. Яны таксама дапамагаюць кантраляваць змены, якія адбываюцца ў скуры з узростам. Зялёны чай таксама можа аднаўляць абпаленую сонцам скуру. Экстракт зялёнага чаю таксама дадаюць у некаторыя новыя сонцаахоўныя крэмы.
4. Аўсяная каша
Калі мы думаем пра авёс, мы ўяўляем сабе авёс для ўжывання ў ежу. Але гэта не той самы від, які выкарыстоўваецца для скуры. Ён называецца калоіднай аўсянкай . Яго робяць шляхам драбнення зерняў аўса ў вельмі дробны парашок, а затым падвяргаюць іх спецыяльнай апрацоўцы.
Гэтая калоідная аўсянка — як цудоўны сродак ад запалення скуры, свербу і сыпу. Хімічныя злучэнні, якія змяшчаюцца ў аўсе, называюцца «авенантраміды», памяншаюць гэта запаленне. Аўсянка таксама забяспечвае скуру неабходнай вільгаццю.
Вось чаму людзям з экзэмай рэкамендуецца купацца ў вадзе, змяшанай з аўсом. Аўсяныя шматкі наўрад ці выклічуць алергію . Таму нават тыя, у каго адчувальная скура, могуць смела іх выкарыстоўваць.
5. Алей шы
Алей шы, вырабленае з арэхаў дрэва шы, таксама з'яўляецца адным з найлепшых натуральных ўвільгатняльнікаў для скуры. Яно багатае на тлустыя кіслоты, якія добра ўвільгатняюць скуру і ліквідуюць сухасць. Яно таксама дапамагае паменшыць запаленне і сверб скуры. Алей шы асабліва падыходзіць для палягчэння экзэмы. Даследаванні з выкарыстаннем алею шы пры экзэме ў дзяцей паказалі, што сверб памяншаецца на працягу 4 тыдняў. Яно таксама рэдка выклікае алергію.
6. Соя
Соевыя бабы ўтрымліваюць некалькі фітахімічных рэчываў, карысных для скуры. Да іх адносяцца антыаксіданты, тоўстыя кіслоты і раслінныя гармоны эстрагены, якія называюцца фітаэстрагены .
Звычайна пасля менапаўзы ўзровень эстрагену ў жанчын зніжаецца, з-за чаго скура губляе свой малады бляск. Фітаэстрагены, якія змяшчаюцца ў соі, дапамагаюць кантраляваць гэта ў пэўнай ступені. Соя таксама валодае здольнасцю памяншаць пігментацыю, выкліканую сонечным уздзеяннем, і павялічваць выпрацоўку калагена, які неабходны для пругкасці і эластычнасці скуры.
7. Алей чайнага дрэва
Гэты алей, здабыты з лісця чайнага дрэва, вядомы сваімі антысептычнымі і антымікробнымі ўласцівасцямі. Гэта азначае, што ён можа змагацца з бактэрыямі і грыбкамі.
Бактэрыі з'яўляюцца асноўнай прычынай вугроў. Такім чынам, алей чайнага дрэва можа падаўляць гэтыя бактэрыі і кантраляваць запаленчыя працэсы, выкліканыя вуграмі .
Аднак алей чайнага дрэва не аказвае асаблівага ўплыву на кістозныя вугры. Яшчэ адзін важны момант — алей чайнага дрэва можа выклікаць алергію ў некаторых людзей, выклікаючы пачырваненне, сверб і запаленне скуры. Таму, калі вы выкарыстоўваеце яго, варта выкарыстоўваць вельмі невялікую колькасць і спачатку праверыць на невялікім участку скуры. Выкарыстоўвайце толькі ў тым выпадку, калі праблем няма.
Паведамленне на вынас
- Не думайце, што толькі таму, што нешта "натуральнае", яно на 100% бяспечнае. Нават некаторыя натуральныя рэчы могуць выклікаць алергію ў некаторых людзей.
- Перад тым, як наносіць новы крэм, алей або любы іншы сродак для лячэння твару, правядзіце тэст на невялікім участку скуры, напрыклад, за вухам, на працягу прыкладна 24 гадзін. Выкарыстоўвайце толькі калі няма свербу або пачырванення.
- Калі ў вас ёсць пастаянныя праблемы са скурай (вугры, экзэма, сухасць), лепш звярнуцца па кансультацыю да кваліфікаванага лекара, а не спрабаваць здагадкі і хатняе лячэнне.
- Такія рэчы, як какосавае масла, могуць пагоршыць вугры, таму спытайце ў лекара, што падыходзіць для вашага тыпу скуры.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар