У вас зламаны палец на назе? (Пералом пальца на назе) Давайце пагаворым пра гэта падрабязней!

О, ці здаралася вам калі-небудзь, калі вы стукнуліся пальцам аб дзверы, ножку крэсла ці кут ложка? Ці здаралася вам калі-небудзь траўмаваць палец, калі на яго ўпала нешта цяжкае падчас гульні ці бегу? Боль, які вы адчуваеце ў гэты момант, неапісальны, ці не так? Часам мы думаем, што гэта проста сіняк. Але на самой справе гэта можа быць пералом косткі пальца. Нягледзячы на ​​тое, што гэта маленькія косткі, яны дапамагаюць нам хадзіць, бегаць і шмат скакаць. Такім чынам, калі адна зламаецца, гэта можа закрануць усю нагу.

Што азначае зламаць палец на назе?

Проста кажучы, пералом пальца нагі — гэта пералом невялікай косткі пальца. Косткі пальцаў вельмі маленькія і далікатныя. Таму яны могуць лёгка зламацца. Нягледзячы на ​​тое, што гэтыя косткі маленькія, іх траўмы могуць быць вельмі балючымі. Ці ведаеце вы, што ўсе косткі нашых ступняў і пальцаў працуюць разам, калі мы хадзім? Такім чынам, нават калі адна костка зламаецца, гэта можа паўплываць на функцыю нашых ног.

У большасці выпадкаў пералом пальца нагі загоіцца з дапамогай адпачынку і простых хатніх працэдур . Аднак, калі боль і ацёк моцныя, вам абавязкова варта звярнуцца да лекара, каб ён агледзеў траўму. Некаторыя больш сур'ёзныя траўмы могуць запатрабаваць дадатковага лячэння. Рэдка лекару можа спатрэбіцца правесці маніпуляцыі або нават аперацыю па ўпраўленні пальца ў кабінеце лекара.

Колькі ёсць спосабаў зламаць палец на назе?

Так, хірургі ступні і галёнкаступнёвага сустава падзяляюць гэтыя пераломы пальцаў ступні на два асноўныя тыпы: траўматычныя пераломы і стрэсавыя пераломы .

Траўматычныя пераломы

Уявіце, што ваш палец нагі раптоўна ўдарыўся аб дзверы, цяжкі прадмет ці хтосьці наступіў на яго... Гэта называецца «траўматычным пераломам» або «вострым пераломам», калі костка пальца ступні ламаецца з-за раптоўнай, цяжкай траўмы. Існуе два тыпы гэтага пералому:

• Пераломы са зрушэннем: гэта калі два зламаныя фрагменты косткі рухаюцца туды-сюды, зрушваючыся з першапачатковага становішча. Гэта як два зламаныя кавалкі пласціны, якія рухаюцца туды-сюды.
• Пераломы без зрушэння: тут ёсць толькі расколіна ў косці. Два кавалкі косці не разлучаюцца і рухаюцца. Як скол на талерцы, але кавалкі не разлучаюцца.

стрэсавыя пераломы

Гэты пералом крыху адрозніваецца. Стрэсавы пералом — гэта пералом косткі, які выглядае як тонкая лінія з-за паўторнага, працяглага ціску на палец. Гэта як павольная расколіна ў сцяне. Гэты тып пералому распаўсюджаны ў спартсменаў, асабліва бегуноў і тых, хто займаецца такімі відамі спорту, як футбол і баскетбол.Гэта распаўсюджаная з'ява. Акрамя таго, некаторыя захворванні (напрыклад, астэапароз) і іншыя фактары могуць выклікаць гэта. Нельга ігнараваць стрэсавы пералом. Важна звярнуцца па медыцынскую дапамогу, каб забяспечыць яго належнае гаенне.

Лекары класіфікуюць гэтыя пераломы па-іншаму: закрытыя і адкрытыя пераломы.

• Закрыты пералом: калі траўма не бачная праз скуру, гэта значыць, што скура не пашкоджана, гэта «закрыты пералом».
• Адкрыты пералом: тут рана прарвала скуру і дасягнула косці. Гэта даволі небяспечна , бо бактэрыі могуць трапіць у адкрытую рану і выклікаць інфекцыю ў косці.

Якія сімптомы пералому пальца нагі?

Асноўнымі сімптомамі пералому пальца нагі з'яўляюцца моцны боль і ацёк . Акрамя таго, вы можаце адчуваць:

• Немагчымасць сагнуць палец або адчуванне моцнага болю нават пры дакрананні да яго.
• Немагчымасць хадзіць або адчуванне настолькі моцнага болю, што вы не можаце паставіць нагу.
• Пачуццё паколвання або мурашак у пальцы.
• Згусткі крыві пад пазногцем (сіняе/чорнае абясколерванне) і вакол яго, магчыма распаўсюджванне на іншыя ўчасткі нагі.

Пры траўматычным пераломе пры зламанні пальца можа быць чутны «трэск». Палец можа быць сагнуты або выглядаць ненармальна. Пры стрэсавым пераломе можа быць ацёк, але сіняк можа не з'яўляцца. Боль можа сціхнуць падчас адпачынку, але можа вярнуцца, калі вы ўстанеце або зробіце што-небудзь яшчэ.

Чаму ў нас ламаюцца пальцы на нагах?

Часцей за ўсё пальцы ног ламаюцца з-за прамога пашкоджання, траўмы або разрыву косткі пальца . Гэта можа адбыцца, калі нешта цяжкае (напрыклад, камень, какосавы арэх або газавы балон) падае на ступню, калі хтосьці б'е па чымсьці цвёрдым (напрыклад, па камені, дзвярах) або калі палец захрасае і раздушваецца. Гэта асабліва часта здараецца, калі нашы малодшыя браты і сёстры гуляюць, бегаюць або скачуць.

Пераломы пальцаў могуць узнікаць не толькі ў выніку аднаго няшчаснага выпадку, але і ў выніку паўтаральнай актыўнасці і празмернай нагрузкі на працягу доўгага часу . Гэта тое, што мы назвалі «стрэсавымі пераломамі». Яны найбольш распаўсюджаныя ў спартсменаў, асабліва тых, хто займаецца відамі спорту з высокай нагрузкай, такімі як футбол і баскетбол, а таксама ў бегуноў. Акрамя таго, «стрэсавыя пераломы» могуць быць выкліканыя:

• Анамальныя формы або дэфармацыі ног.
• Некаторыя захворванні, напрыклад, астэапароз (хвароба, звязаная з астэапарозам).
• Нашэнне цеснага абутку або абутку, які занадта вялікі.

Якія ўскладненні могуць узнікнуць, калі не лячыць пералом пальца на назе?

Уявіце, што вы проста праігнаравалі гэта, сказаўшы: «О, гэта проста сіняк, ён сам загоіцца»? Не рабіце гэтага.

Калі вы падазраяце, што ў вас зламаны палец на назе, важна як мага хутчэй звярнуцца да лекара. Калі не лячыць пералом пальца, ён можа прывесці да такіх ускладненняў, як:

• Пастаянны боль у нагах.
• Дэфармацыя (скажэнне) костак.
• Артрытныя захворванні ступні і шчыкалаткі.
• Цяжкасці пры хадзе.
• У будучыні можа нават спатрэбіцца аперацыя.

Як лекар дакладна дыягнастуе пералом пальца нагі?

Калі вы звярнецеся да лекара, ён ці яна спытае вас пра вашы сімптомы і гісторыю хваробы. Ён ці яна таксама захоча даведацца, як вы пашкодзілі палец. Затым ён ці яна правядзе фізічны агляд . Ён будзе ўключаць у сябе праверку наступнага:

• Праверце на наяўнасць ацёку, хваравітасці або сінякоў.
• Яны параўноўваюць абедзве вашы нагі, каб высветліць, ці ёсць якія-небудзь дэфармацыі.
• Праверце наяўнасць адкрытых ран або пашкоджанняў скуры.

Якія аналізы праводзяцца, каб дакладна вызначыць гэты стан?

Часам лекар можа вызначыць, ці зламаны палец, проста пры фізічным аглядзе. Аднак у некаторых выпадках ён можа прызначыць візуалізацыйныя даследаванні . Да іх можна аднесці:

• Рэнтген ступні: траўматычныя пераломы звычайна можна ўбачыць з дапамогай рэнтгена. Аднак стрэсавыя пераломы пачынаюцца як вельмі маленькія расколіны, таму яны могуць быць не бачныя на рэнтгенаўскім здымку.
• Магнітна-рэзанансная тамаграфія (МРТ): калі лекар лічыць, што ў вас стрэсавы пералом, але ён не бачны на рэнтгенаўскім здымку, ён можа запытаць МРТ.

Што рабіць, калі зламаўся палец на назе?

Калі ў вас ёсць сімптомы, якія прымушаюць вас думаць, што ў вас пералом пальца на назе, і боль настолькі моцны, што вы нават не можаце хадзіць, вам абавязкова варта звярнуцца да лекара і зрабіць рэнтген. Пакуль вы чакаеце прыёму ў лекара, вы можаце дома прытрымлівацца метаду RICE .

Што такое метад RICE?

RICE — гэта абрэвіятура ад Rest (адпачынак), Ice (лёд), Compression (сцісканне) і Elevation (вышыня) .

• R – Адпачынак: Спыніце любыя віды спорту або іншую фізічную актыўнасць, якая выклікае боль. Трымайце нагу як мага больш нерухомай і абмяжуйце нагрузку на нагу.
• I – Лёд: Загарніце кубік лёду ў тонкую тканіну і пакладзеце яго на пашкоджаны палец прыкладна на 20 хвілін. Гэта дапаможа паменшыць ацёк. Ніколі не прыкладвайце лёд непасрэдна да скуры.
• C – Кампрэсія (сцісканне/бінтаванне): Акуратна абгарніце палец мяккай кампрэсійнай павязкай. Аднак не абмотвайце яе занадта туга.
• У – Вышыня:Адпачывайце, трымаючы нагу крыху вышэй за ўзровень сэрца. Гэта таксама дапаможа паменшыць ацёк.

Акрамя гэтага, пры неабходнасці можна прымаць абязбольвальныя прэпараты . Можна выкарыстоўваць нестероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС) (напрыклад, ібупрофен, напроксен) або ацетамінафен (напрыклад, панадол). Не давайце аспірын маленькім дзецям.

Нашэнне звычайнага абутку можа быць балючым. Таму можа быць зручней насіць абутак, які крыху шырэйшы за ваш звычайны памер.

Лячэнне ў кабінеце лекара

Лячэнне пералому пальца залежыць ад месца траўмы і тыпу пералому. Ваш лекар можа прапанаваць такія метады лячэння, як:

• Тэйпаванне зламанага пальца: пры гэтым лекар заляпляе пластырам ваш зламаны палец і палец побач з ім (зламаны палец). Гэта дапамагае паменшыць боль і ўтрымліваць палец у стабільным стане. Паміж двума пальцамі змяшчаецца невялікі кавалачак ваты, каб прадухіліць назапашванне вільгаці. Гэты кавалачак ваты трэба мяняць штодня.
• Спецыяльны абутак: Ваш лекар можа парэкамендаваць жорсткі абутак з жорсткай падэшвай, які зможа кампенсаваць ацёк, абараніць палец і дапамагчы ўтрымаць яго на месцы. Пасля таго, як ацёк спаде, вам варта насіць добры трывалы, стабільны абутак або «хадункі».
• Маніпуляцыя: Калі палец на назе вывіхнуты або не на сваім месцы, лекару можа спатрэбіцца «ўправіць/управіць» пералом. Падчас гэтай працэдуры лекар спачатку зробіць вам анестэзію мясцовай анестэзіяй . Затым ён ці яна выпрастае палец і верне яго на месца, каб выправіць пералом.
• Трэфінацыя: гэта працэдура, пры якой у пазногці робіцца невялікая адтуліна з дапамогай іголкі або электрапрывада для выдалення крыві, якая назапашылася пад пазногцем (падногцевая гематома).
• Хірургічнае ўмяшанне: калі ў вас пералом з моцным зрушэннем або калі ён закранае сустаў, ваш лекар можа парэкамендаваць хірургічнае ўмяшанне. Падчас аперацыі па зняцці пералому пальца хірург звычайна выкарыстоўвае фіксуючыя прылады, такія як штыфты.

Колькі часу патрабуецца для гаення пальца на назе?

Пачатковы боль і ацёк павінны знікнуць прыкладна праз тыдзень. Большасць пераломаў пальцаў ног цалкам загойваюцца ад шасці да васьмі тыдняў. У залежнасці ад цяжкасці вашага стану, гэта можа заняць больш часу. Ваша нага можа апухаць некалькі месяцаў.

Калі я магу аднавіць сваю звычайную дзейнасць?

Ваш лекар скажа вам, калі вам будзе бяспечна займацца спортам і вяртацца да звычайнай дзейнасці. Аднак вы зможаце вярнуцца да працы, як толькі ацёк спаде і вы зможаце камфортна насіць зручнае абутак. Паступова павялічвайце колькасць фізічнай актыўнасці кожны дзень.

Пры хадзе вы можаце адчуваць некаторую скаванасць і боль. Аднак гэта павінна знікнуць, калі мышцы пальцаў пачнуць расцягвацца і ўмацоўвацца. Калі вы пачнеце адчуваць новы боль, неадкладна спыніце тое, што вы робіце, і звярніцеся да лекара. Вы ж не хочаце рызыкаваць атрымаць паўторную траўму.

Ці можна прадухіліць пераломы пальцаў ног?

Траўматычныя пераломы выклікаюцца няшчаснымі выпадкамі і траўмамі, таму іх цяжка прадухіліць. Аднак ёсць некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб паспрабаваць прадухіліць стрэсавыя пераломы:

• Калі вы пачынаеце адчуваць боль падчас фізічных практыкаванняў або заняткаў спортам, неадкладна спыніцеся. Не думайце пра гэта як пра «гульню праз боль».
• Старанна разагрэйцеся і астудзіцеся перад любымі фізічнымі практыкаваннямі, спортам або іншай фізічнай актыўнасцю.
• Насіце правільную абутак для ўсіх відаў спорту і фізічных нагрузак.
• Насіце абутак нават дома. Часам мы не задумваемся пра небяспекі, якія могуць здарыцца дома.
• Прымайце вітамін D3 для добрага здароўя костак.
• Падтрымлівайце здаровую вагу , якая вам падыходзіць.
• Калі вы адчуваеце боль або іншыя сімптомы , неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу.

Калі мне варта звярнуцца да лекара?

Калі ў вас узніклі якія-небудзь з гэтых сімптомаў, неадкладна звярніцеся да лекара:

• Раптоўнае здранцвенне або пачуццё паколвання.
• Раптоўнае павелічэнне ацёку або болю.
• Крывацёк або адкрытая рана.
• Ліхаманка або дрыжыкі.
• На пальцы з'яўляюцца чырвоныя палоскі (гэта можа быць прыкметай інфекцыі).
• Палец быццам сагнуты або выцягнуты.
• Гаенне павольнейшае, чым чакалася.

Калі вы прайшлі лячэнне з-за пералому пальца, вам варта зноў звярнуцца да лекара праз адзін-два тыдні пасля траўмы (назіранне). Калі ў вас сур'ёзная траўма, лекару, магчыма, прыйдзецца аглядаць вас часцей.

Якія пытанні я павінен задаць свайму лекару?

Вось некалькі пытанняў, якія вы можаце задаць свайму лекару:

• Якое лячэнне вы рэкамендуеце пры пераломе пальца?
• Што можна зрабіць дома, каб палегчыць боль у пальцы?
• Калі я магу аднавіць сваю звычайную дзейнасць?
• Што я магу зрабіць, каб прадухіліць пералом пальца нагі ў будучыні?

«Ой!» Вы забеглі ў дом і ўдарыліся пальцам нагі. Ён зламаны? Як толькі боль сціхне, вы забудзецеся пра гэта і пачнеце рабіць што-небудзь іншае. «Гэта ж проста палец, што здарылася?» — можаце падумаць вы. Зірніце яшчэ раз. Нягледзячы на ​​невялікія памеры, косткі ў пальцах ног з'яўляюцца вельмі важнай часткай функцыянавання вашых ног. Яны патрэбныя вам для правільнай працы: хадзіць, гуляць і рабіць іншыя рэчы, якія вам падабаюцца. Таму адпачніце, звярніцеся да лекара і прайдзіце абследаванне на наяўнасць магчымых пераломаў пальцаў.

Нарэшце, памятайце пра гэта (Паведамленне на вынас)

Нягледзячы на ​​тое, што пералом пальца на назе — распаўсюджаная з'ява, яго нельга ігнараваць. Калі ў вас ёсць такія сімптомы, як боль, ацёк або расцяжэнне пальца, вам абавязкова варта звярнуцца да лекара. У большасці выпадкаў вы можаце акрыяць з дапамогай простых метадаў лячэння. Аднак, калі не лячыць належным чынам, у вас могуць узнікнуць праблемы, якія пазней зробяць немагчымым хадзіць. Таму беражыце свае ногі, бо менавіта яны носяць вас усюды!

Пералом пальца рукі, нагі, пералом, траўма ступні, стрэсавы пералом, лячэнне, першая дапамога